Päätöksenteko on osa päivittäistä rutiiniasi töissä, koulussa ja kotona tai kun suunnittelet tulevaisuutta. Toisinaan moninaiset tehtävät ja vastuut voivat aiheuttaa hämmennystä ja hukkua. Voit kuitenkin tehdä sopivimman päätöksen keräämällä hyödyllistä tietoa ja antamalla itsellesi aikaa harkita jokaisen käytettävissä olevan vaihtoehtoisen ratkaisun myönteisiä ja kielteisiä vaikutuksia. Lisäksi voit tehdä viisaita päätöksiä, jos pyydät muiden mielipidettä selvittääksesi mahdolliset vaikutukset tulevaisuudessa. Paremmat päätöksentekotaidot auttavat sinua ennakoimaan ongelmia, joten olet paremmin valmis käsittelemään niitä.
Vaihe
Osa 1/3: Loogisen ajattelun käyttäminen
Vaihe 1. Kerää käsiteltävään ongelmaan tai ongelmaan liittyvät tiedot
Määritä asiat, jotka on otettava huomioon, koska ne voivat vaikuttaa päätökseen. Keskustele tämän asian osapuolten kanssa asianmukaisten tietojen keräämiseksi, jotta voit tehdä oikeita päätöksiä. Älä tee päätöksiä puutteellisten tietojen perusteella.
- Määritä tärkeät tiedot, jotka sinun pitäisi tietää ja harkita ennen päätöksen tekemistä. Priorisoi tärkeimpien tietojen löytäminen. Esimerkiksi valitset tiedekunnan jatkaaksesi koulutustasi lukion valmistuttua. Ennen kuin teet päätöksen, harkitse kiinnostuksesi aluetta, opintojen suoritusta, taloudellista tilaa ja vanhempien mielipiteitä.
- Varaa aikaa asianmukaisten tietojen keräämiseen. Älä tee päätöksiä hyvin vähäisen tiedon perusteella.
- Jotta voit keskittyä etsimään tietoja, kirjoita kysymyksiin, joihin on vastattava, kun olet saanut tiedon.
Vaihe 2. Älä tee päätöksiä impulsiivisesti tai kun olet täynnä tunteita
Voi olla, että teet väärän päätöksen, jos otat tunteet huomioon käsitellessäsi ongelmia. Ajattele rauhallisesti tervettä järkeä käyttämällä ihottuman sijasta. Harkitse asiaankuuluvia tosiasioita ja tietoja sen sijaan, että asettaisit etusijalle egon, henkilökohtaiset mielipiteet tai ohikiitävät toiveet.
- Päätösten tekemisellä, kun tunnet olosi ahdistuneeksi, hämmentyneeksi tai järkyttynyt, voi olla vakavia seurauksia.
- Lykkää päätösten tekemistä, jos huomaat, että tunteet ohjaavat sinua. Varmista, että pystyt ajattelemaan selkeästi ja et tunne pakotetta päätöksiä tehdessäsi. Voit esimerkiksi sanoa: "En ole vielä valmis tekemään päätöstä. Minun on ajateltava rauhallisesti tehdäkseni päätökseni oikein."
Vaihe 3. Ajattele ennen kuin teet päätöksen
Vaikka haluat tehdä päätöksen heti, muista, että monia tärkeitä asioita on harkittava huolellisesti ja vahvistettava. Älä pakota itseäsi tekemään päätöstä, jos et ole valmis.
- Esimerkiksi ylioppilaskaverisi kutsuu sinut vaellukselle viikonlopuksi, mutta olet luvannut opettaa sisaresi soittamaan kitaraa ja joutumaan tekemään paperin. Ennen kuin vastaat hänen kutsuun, harkitse velvollisuuksia, jotka on täytettävä.
- Riippuen ongelmasta tai ongelmasta, saatat haluta ajatella 1-2 tuntia tai enemmän ennen kuin teet päätöksiä, jotka vaikuttavat jokapäiväiseen elämääsi, mutta tulevaisuutesi määrääviä päätöksiä on harkittava useita päiviä/viikkoja.
Vaihe 4. Harkitse lyhyen ja pitkän aikavälin vaikutuksia
Usein ajattelet vain asioita tai ongelmia, jotka on käsiteltävä välittömästi, ja jätät huomiotta pitkän aikavälin vaikutukset. Huolimattomalla ajattelulla on huonoja seurauksia tulevaisuudessa.
- Esimerkiksi sinulle on juuri maksettu. Tällä hetkellä säästät ostaaksesi unelmiesi auton, mutta haluat pitää hauskaa ystävien kanssa. Vaikka kuvittelet kuinka hienoa olisi juoda kahvia tai mennä konserttiin heidän kanssaan, päätät olla liittymättä säästääksesi rahaa.
- Harkitse mahdollisia riskejä, jos et ota huomioon pitkän aikavälin vaikutuksia. Ehkä et voi ostaa autoa, kun tarvitset sitä tai sinulla ei ole rahaa odottamattoman tarpeen maksamiseen.
Osa 2/3: Muiden vaihtoehtojen harkitseminen
Vaihe 1. Mieti mahdollisia positiivisia ja kielteisiä vaikutuksia
Halusitpa sitten ostaa tuotteen kaupasta, hakea työtä tai valita elämänkumppanin, punnitse jokaisen käytettävissä olevan vaihtoehdon positiiviset ja negatiiviset puolet. Tämä vaihe auttaa sinua tekemään sopivimman päätöksen.
- Harkitse päätöksesi vaikutusta taloudelliseen, ammatilliseen, emotionaaliseen ja fyysiseen terveyteen.
- Esimerkiksi ostat joka viikko uusia vaatteita näyttääksesi aina hyvältä, mutta tämä tapa kuluttaa tulosi. Siksi harkitse tämän tavan vaikutusta taloudelliseen tilaasi ja etuja, joita saat, jos ostat uusia vaatteita joka viikko.
- Ennen kuin teet tärkeitä päätöksiä, kirjoita ylös mahdolliset positiiviset ja negatiiviset vaikutukset. Haluat esimerkiksi vaihtaa ammattia ja tehdä uran toisella alalla. Varaa riittävästi aikaa tietojen keräämiseen ja harkitse tätä suunnitelmaa huolellisesti ennen päätöksen tekemistä.
Vaihe 2. Priorisoi toiminnot, joiden pitäisi olla ensin
Ennen päätöksen tekemistä lajittele toimintasuunnitelma alkaen tärkeimmästä ja määritä sitten ensisijaiset toiminnot. Voit esimerkiksi listata työ- tai opiskelutoiminnot, jotta läpäiset kokeen ensin, ja viettää sitten aikaa sukulaisten tai ystävien kanssa.
- Esimerkiksi sinut on kutsuttu juhlimaan lähisukulaisesi syntymäpäivää tänä viikonloppuna, mutta sinulla on tehtävä ensi viikon maanantaiaamuna. Haluat osallistua syntymäpäiväjuhliin, mutta tehtävää ei tehdä, jos tulet juhliin.
- Aseta etusijalle toimet, joilla on enemmän hyötyä. Et todennäköisesti pääse ylennykseen tai läpäise tenttiä, jos myöhästyt tehtävästä. Riski ei ole niiden etujen arvoinen, joita saat syntymäpäiväjuhlilla.
Vaihe 3. Harkitse muita ratkaisuja
Selvitä toinen ratkaisu, joka voi olla sopivampi. Älä tee johtopäätöksiä olettaen, ettei parempaa tapaa ole. Vältä mustavalkoista ajattelua etsimällä muita ratkaisuja, kuten kompromisseja.
- Muista, että jokainen ongelma voidaan ratkaista eri tavoilla, kuten menetelmällä A, B ja C. Yksi tapa voi olla parempi kuin toinen, mutta muista harkita jokaista ennen kuin teet valintasi.
- Ajattelet esimerkiksi sitä, ostatko auton olemassa olevan auton tilalle vai ei. Olet päättänyt tietystä merkistä ja mallista, mutta varat eivät ole vielä valmiita. Sen sijaan, että kiinnittäisit huomiota haluun ostaa unelmiesi auto, harkitse muita ratkaisuja, kuten etsimällä uuden, halvemman tai uuden auton uusi auto. Jos nykyinen auto on edelleen hyvässä kunnossa, harkitse säästöjä unelmiesi auton ostamiseen sen sijaan, että vaihdat auton velkaksi.
Vaihe 4. Tee valmistelut virheiden tai esteiden sattuessa
Tee varautumissuunnitelma etukäteen, jotta et sekoitu. Valmius käsitellä ongelmia tai ongelmia voi vähentää stressiä. Vaikka näin ei välttämättä tapahdu, on parempi ennakoida ongelmia kuin jättää ne huomiotta.
- Varautumissuunnitelman laatiminen on tärkeä osa päätöksiä tehtäessä. Tunnet olosi rauhalliseksi, jos odottamattomia tapahtuu.
- Määritä vaiheet "pahimman skenaarion" ratkaisemiseksi. Haluat esimerkiksi varata lentolipun työmatkalle. Kun suunnittelet matkaa, määritä, mitä tehdä, jos menetät lentosi, lentosi viivästyy tai lentokenttä suljetaan. Näin et hämmenny, jos on ongelmia.
Osa 3/3: Pyydä ehdotuksia ja tukea muilta
Vaihe 1. Siirrä tehtävät ja ota muut mukaan päätösten tekemiseen
Päätöksenteossa on yleensä useita ihmisiä. Älä oleta, että sinun on tehtävä päätöksiä yksin, varsinkin kun kyse on työstä, perheestä tai yhteisöstä. Voit keventää taakkaa ottamalla muut ihmiset mukaan ennen päätöksen tekemistä, jotta he tuntevat olevansa arvostettuja.
- Joskus päätöksesi vaikuttavat muihin ihmisiin. Siksi sinun on pyydettävä muiden mielipidettä ennen päätöksen tekemistä.
- Varmista, että muut kokevat olevansa mukana päätöksentekoprosessissa. Pyydä tukea muilta, kun keräät tietoja tai suunnittelet ongelmien ennakointia. Toisten auttaminen auttaa parantamaan päätöksentekokykyä.
- Teetpä päätöksiä yrityksen johtajana, vanhempana tai yhteisön johtajana, ota muut mukaan varmistaaksesi, että teet parhaat päätökset. Ota aikaa kysyäksesi muiden mielipiteitä ennen kuin päätät jostakin erittäin tärkeästä.
Vaihe 2. Keskustele ajatuksistasi ystävän, perheenjäsenen tai asiantuntijan kanssa, joka voi antaa hyödyllistä tietoa
Esitä kysymyksiä tai pyydä heitä selittämään asioita, joita et ymmärrä. Älä aliarvioi muiden tietämystä tai mielipiteitä, jotka ovat kokeneet vastaavia ongelmia.
- Jos sinulla on vaikeuksia tehdä päätös, pyydä läheistä ystävää tai perheenjäsentä keskustelemaan siitä. Valitse ihmiset, jotka ovat antaneet viisaita ja hyödyllisiä neuvoja. Vaikka hän ei sano mitään miellyttävää, harkitse jokaisen ehdotuksen positiivisia ja kielteisiä vaikutuksia.
- Riippuen ongelmasta tai ongelmasta saatat joutua kuulemaan asiantuntijaa, varsinkin jos päätöksesi on taloudellinen, terveydellinen tai oikeudellinen. Etsi asiantuntijoita, jotka pystyvät antamaan neuvoja ja mielipiteitä objektiivisesti.
Vaihe 3. Vapauta itsesi tarvittaessa ajattelun taakasta hetkeksi
Sinun on rauhoitettava mielesi, jos tunnet painostusta tai hämmennystä päätöksen tekemisestä. Varmista, että pidät huolta fyysisestä ja henkisestä terveydestäsi, varsinkin kun käsittelet stressaavia asioita.
- Ota aikaa levätä. Ota vapaapäivä tai ota muutama tunti rauhoittaaksesi mielesi ollessasi yksin hiljaisessa ja viihtyisässä paikassa ajattelematta työtä, opintoja tai perheasioita.
- Tee hauskoja aktiviteetteja, kuten kuntoilua, elokuvien katselua, romaanien lukemista, chattailua ystävien kanssa tai muuta rentouttavaa toimintaa vapauttaaksesi ajatuksesi.
- Kun olet rauhoittunut ja voit ajatella selkeästi, siirry päätöksentekoprosessiin. Olet paremmin valmistautunut tekemään päätöksiä haastavien ongelmien edessä, jos säilytät fyysisen ja henkisen terveytesi.
