5 tapaa poistaa tunteet ja kiukuttelut autistisilla lapsilla

2024 Kirjoittaja: Jason Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 11:09

Useimmat autistiset lapset eivät ole aggressiivisia, mutta monet osoittavat tunnepurkauksia ja raivokohtauksia vaikeiden tilanteiden edessä tai eivät ymmärrä mitä haluavat. Autistiset lapset eivät tahallisesti reagoi tällä tavalla ärsyttääkseen muita, vaan koska he eivät ymmärrä muita tapoja vastata. Yksinkertaisella strategialla voit auttaa rauhoittamaan lapsesi tunnepurkauksia ja kiukutteluja ja jopa parantamaan lapsen itsekontrollitaitoja.

Vaihe

Menetelmä 1/3: Selviytyminen emotionaalisen räjähdyksen oireista

Vaihe 1. Mieti lapsesi tunnepurkauksen syitä

Tunnepurkauksia esiintyy, kun autistinen henkilö ei pysty kestämään voimakasta stressiä, jonka he ovat kärsineet, ja lopulta räjähtää tunteellisessa ilmeessä, joka näyttää kiukuttelulta. Useimmat lasten tunnepurkaukset johtuvat jostakin, mikä turhauttaa heitä. Autistiset lapset eivät räjähdä siksi, että haluavat häiritä sinua, vaan siksi, että jokin on stressaavaa. He yrittävät sanoa, etteivät he ole tarpeeksi vahvoja selviytymään tilanteista, stimulaatiosta tai rutiinin muutoksista. He vapauttavat tunnepurkauksia turhautuneisuudesta tai viimeisenä keinona, jos muut viestintämuodot epäonnistuvat.

Tunnepurkaukset ovat monenlaisia. Tunnepurkaukset voivat ilmetä huutamisen, itkun, korvien tukkeutumisen, itsensä vahingoittavan käyttäytymisen tai joskus aggressiivisen käyttäytymisen muodossa

Vaihe 2. Etsi tapoja tehdä kodistasi mukava autistiselle lapsellesi

Koska tunnepurkaukset johtuvat voimakkaasta stressistä, mukavan ympäristön luominen voi minimoida lapsen stressin syyt.

• Noudata rutiinia, joka voi tarjota turvallisuuden ja tasapainon tunteen lapsellesi. Aikataulun luominen kuvien avulla voi auttaa häntä visualisoimaan rutiinin.
• Jos rutiini muuttuu, paras tapa valmistaa lapsesi tähän muutokseen on selittää se kuvilla tai kansanperinne. Selitä, miksi muutos tapahtuu. Tämä auttaa lastasi ymmärtämään, mitä odottaa, jotta hän on rauhallinen muutosten tapahtuessa.
• Anna lapsesi poistua stressaavasta tilanteesta.

Vaihe 3. Opeta lapsellesi tekniikoita hallitsemaan stressiä

Jotkut autistiset lapset eivät ymmärrä, miten käsitellä emotionaalista levottomuuttaan, joten he tarvitsevat lisäapua. Kehu lastasi aina, kun hän onnistuu soveltamaan stressinhallintatekniikoita.

• Kehitä strategioita jokaisen stressilähteen (melu, tungosta olevat huoneet jne.) Käsittelemiseksi.
• Opeta lapsellesi rauhoittavia tekniikoita: syvä hengitys, laskeminen, tauko jne.
• Tee järjestelyt, jotta lapsesi ilmoittaa sinulle, jos jokin häiritsee häntä.

Vaihe 4. Huomaa, milloin lapsi on stressaantunut, ja hyväksy tunne todelliseksi

Lapsen tarpeiden käsitteleminen luonnollisena ja tärkeänä auttaa häntä oppimaan olemaan pelkäämättä ilmaista tunteitaan.

• "Näen rypistyvät kasvosi. Vaivaako sinua jokin? Voin pyytää veljeä ja sisarta leikkimään ulkona.”
• "Näytät vihaiselta tänään. Haluatko kertoa minulle, mikä sai sinut vihaiseksi?"

Vaihe 5. Mallittele lapsellesi positiivinen käyttäytyminen

Lapsesi tarkkailee, kun olet stressaantunut, ja oppii jäljittelemään käyttäytymistäsi käsitellessäsi tätä stressiä. Hyvien tapojen ylläpitäminen, rauhallisuus tunteiden ilmaisussa ja aikaa rauhoittumiseen, kun sitä tarvitset, auttaa lapsiasi oppimaan tekemään samoin.

• Harkitse vaihtoehtojen selittämistä.”Minusta on tällä hetkellä vihainen, joten otan jonkin aikaa rauhoittumaan ja hengitän syvään. Sen jälkeen palaan takaisin."
• Kun olet toteuttanut tietyn käyttäytymisen useita kertoja, lapsesi yrittää tehdä saman.

Vaihe 6. Luo hiljainen alue lapsellesi

On tärkeää ymmärtää, että lapsellasi on vaikeuksia käsitellä ja hallita paljon visuaalista, ääntä, hajua ja tuntoa stimulaatiota. Liiallinen stimulaatio voi saada lapsesi stressaantuneeksi, hukkua ja kaikki tämä on altis tunnepurkauksille. Tässä tilanteessa hiljainen alue voi auttaa myös lasta rauhoittumaan.

• Opeta lapsia ilmoittamaan, jos he haluavat mennä rauhalliselle alueelle. He voivat osoittaa aluetta kohti, näyttää kuvan kortilla, joka edustaa aluetta, käyttää kehon kieltä, kirjoittaa näytöllä tai sanoa sen suullisesti.
• Lue tämä artikkeli (englanniksi) saadaksesi lisää vinkkejä.

Vaihe 7. Tallenna tapahtuneet tunnepurkaukset

Huomatessasi lapsesi tunnepurkaukset aina, kun ne tapahtuvat, voit myös auttaa ymmärtämään käyttäytymisen syyt. Yritä vastata muistiinpanoihisi seuraaviin kysymyksiin, kun lapsellasi on tunnepurkaus:

• Mikä saa lapsesi vihaiseksi? (Ota huomioon, että lapsi on saattanut kestää stressiä tuntikausia.)
• Mitä stressin merkkejä lapsi osoittaa?
• Jos huomaat stressitason nousevan häneen, mitä teet? Onko tämä menetelmä tehokas?
• Kuinka voit estää vastaavat tunnepurkaukset tulevaisuudessa?

Vaihe 8. Keskustele lapsesi kanssa selkäsaunasta ja huonosta käytöksestä

Muista, että autismi ei ole tekosyy lyödä tai olla töykeä. Jos lapsi on töykeä muita kohtaan, keskustele hänen kanssaan, kun hän on rauhallinen. Selitä, että tietyt toimet eivät ole hyväksyttäviä, ja opeta hänelle, mitä tehdä.

"Sinun ei ole hyvä lyödä siskoasi. Ymmärrän, että olet vihainen, mutta lyöminen tarkoittaa muiden ihmisten loukkaamista, eikä meidän pitäisi satuttaa muita ihmisiä, vaikka olisimme vihaisia. Jos olet vihainen, voit hengittää syvään, pitää tauon tai kertoa minulle ongelmasta."

Vaihe 9. Soita jollekin lapsen muulle neuvonantajalle auttamaan sinua lapsen tunnepurkauksen aikana

Monet autistiset lapset ovat traumatisoituneita tai jopa kuolleita poliisin hoidossa. Joten jos et voi päästä yli lapsesi tunnepurkauksesta, pyydä ensisijaisesti toista neuvonantajaa auttamaan sinua sen sijaan, että soittaisit heti poliisille.

Soita poliisille vain äärimmäisissä fyysisissä vaaroissa. Poliisi reagoi ankarasti lapsellesi, ja tämä voi johtaa traumaattisen stressin oireisiin, mikä johtaa pahempiin tunnepurkauksiin

Menetelmä 2/3: Tantrum -oireiden selviytyminen

Vaihe 1. Ota huomioon, että tekosi voivat vaikuttaa lapsesi kiukutteluihin

Lapsesi raivostuu, kun haluaa jotain eikä saa sitä. Kiukutteluilla lapsesi toivoo saavansa mitä haluaa. Jos annat hänelle mitä hän haluaa (esim. Jäätelöä tai viivästynyttä kylpyä/unta), lapsi ymmärtää, että kiukuttelut ovat hyvä tapa saada mitä hän haluaa.

Vaihe 2. Tunnista kiukutuskäyttäytyminen varhain

On helpompi alkaa tunnistaa kiukutteluja, kun autistinen henkilö on lapsi. Esimerkiksi kuusivuotias poika, joka lyö lattialla, on hallittavampi kuin 16-vuotias poika, joka tekee saman. Lisäksi lapsi vahingoittaa vähemmän itseään tai muita varhaisessa iässä.

Vaihe 3. Ohita näytetyt kiukuttelut

Paras tapa käsitellä huutamista, kiroilua ja nurinaa on jättää ne huomiotta. Tämä opettaa lapselle, että käyttäytyminen ei ole tehokasta hänen saada huomiota. On vielä hyödyllisempää kertoa ajatuksistasi tai tunteistasi, niin voit sanoa jotain: "En ymmärrä, mikä sinua vaivaa. Mutta jos voit rauhoittua hetkeksi ja selittää, mikä sinua vaivaa, kuuntelen sinua mielelläni."

Vaihe 4. Toimi, jos lapsesi alkaa olla töykeä tai tekee jotain vaarallista

Toimi aina, jos lapsi alkaa heittää tavaroita, ottaa toisen omaisuutta tai lyödä. Pyydä lasta lopettamaan tämä ja selitä sitten, miksi käyttäytyminen ei ole hyvää.

Vaihe 5. Kannusta lastasi käyttäytymään paremmin

Kerro lapsellesi, että hän voi päättää käyttäytyä hyvin saadakseen haluamansa vastauksen. Tämän selittäminen lapsellesi auttaa häntä ymmärtämään parhaan tavan saada haluamansa (tai ainakin kuulla tai hyväksyä jokin muu kompromissi).

Voit esimerkiksi sanoa lapsellesi:”Jos haluat minun auttavan, voit hengittää syvään ja kertoa minulle, mikä on vialla. Olen täällä, jos tarvitset minua."

Tapa 3/3: ABC -tekniikan käyttö

Vaihe 1. Pääset ongelman huipulle

Pidä kirjaa (mieluiten erityisessä päiväkirjassa) aina, kun tunnepurkaus yleensä tapahtuu, esimerkiksi ennen matkaa, ennen suihkuun menoa, ennen nukkumaanmenoa jne. Kirjoita ongelman A-B-C (edeltäjät, käyttäytyminen, seuraukset). Tämä auttaa sinua tunnistamaan lapsen käyttäytymisen ja löytämään toimenpiteitä, joilla voit estää ja ratkaista ongelman, kun se ilmenee.

• Edellytykset (edeltäjätekijät): Mitkä tekijät johtavat tunnepurkauksiin (aika, päivämäärä, paikka ja tapahtuma)? Miten nämä tekijät vaikuttavat ongelman esiintymiseen? Oletko tehnyt jotain, mikä satuttaa tai ärsyttää lasta?
• Käyttäytyminen (käyttäytyminen): Mitä erityistä käyttäytymistä lapsi osoittaa?
• Seuraukset (seuraus): Mitkä ovat seuraukset lapsen käytökselle? Mitä teit käsitelläksesi tätä käyttäytymistä? Mitä lapselle tapahtui?

Vaihe 2.

Käytä erityisiä A-B-C-muistiinpanoja lapsesi laukaisutekijöiden tunnistamiseen.

Käytä seuraavaksi tämän tunnistamisen tuloksia opettaaksesi lapsellesi”jos - niin” -periaatteen. Esimerkiksi: "Jos lapsi on vihainen, koska joku muu rikkoi lelunsa, tämä on hyvä aika pyytää apua".

Keskustele ABC -muistiinpanojen sisällöstä terapeutin kanssa. Kun olet kerännyt ABC -tietoja lapsesta, keskustele näistä tiedoista terapeutin kanssa, jotta saat tarkan kuvan lapsesi käyttäytymisestä kussakin tilanteessa.

Auta lapsia kommunikoimaan

1. Auta lastasi ilmaisemaan perustarpeensa. Jos lapsesi voi kommunikoida, mikä häntä vaivaa, tämä vähentää stressin tai huonon käyttäytymisen mahdollisuuksia. Lapsesi täytyy osata kommunikoida seuraavat asiat:

   

   • "Olen nälkäinen."
   • "Olen väsynyt."
   • "Tarvitsen lepoa."
   • "Tuo sattui."

2. Opeta lapsesi tunnistamaan ja ymmärtämään tunteensa. Monilla autistisilla lapsilla on vaikeuksia ymmärtää tunteitaan, ja auttaa, jos heitä opetetaan osoittamaan kuvia tai tutkimaan tunteisiinsa liittyviä fyysisiä oireita. Selitä, että ihmisten kertominen tunteistaan (kuten "kiireinen ostoskatu pelottaa minua") antaa ihmisten auttaa löytämään ratkaisun (esimerkiksi "voit odottaa sisaresi kanssa, kunnes lopetan ostokset").

   

   Selitä, että jos lapsi sanoo sen, kuuntelet sitä. Tämä menetelmä poistaa kiukun

3. Pysy rauhallisena ja johdonmukaisena. Lapset, jotka ovat alttiita tunnepurkauksille, tarvitsevat vanhempia, jotka ovat rauhallisia ja vakaita ja johdonmukaisia kaikessa. Et voi korostaa itsehillinnän merkitystä lapsessasi, ennen kuin pystyt hallitsemaan itseäsi ensin.

   

4. Oletetaan, että lapsesi todella haluaa käyttäytyä hyvin. Tätä kutsutaan "positiivisen oletuksen periaatteeksi", ja se voi parantaa autististen ihmisten kykyä seurustella. Autistiset ihmiset ovat halukkaampia avautumaan, jos heitä arvostetaan.

   

5. Etsi vaihtoehtoisia viestintäkeinoja. Jos autistinen lapsi ei ole valmis puhumaan, on muita tapoja saada hänet kommunikoimaan kanssasi. Kokeile kehonkieltä, kirjoittamista, kuvanvaihtoa tai mitä tahansa muuta terapeutin ehdottamaa tekniikkaa.

   

   Kokeile muita strategioita

   1. Tunnista, että tekosi vaikuttavat lapsen tunnepurkaukseen. Jos esimerkiksi teet jatkuvasti jotain, mikä saa lapsesi vihaiseksi (esimerkiksi pakotat hänet altistumaan liialliselle aistien stimulaatiolle tai työnnät hänet johonkin, mitä he eivät halua), hän laukaisee kiukun. Lasten tunnepurkauksia esiintyy todennäköisemmin, jos he uskovat, että se on ainoa tapa saada vanhemmat hyväksymään tunteensa ja toiveensa.

      

   2. Kohtele lastasi kunnioittavasti. Itsensä pakottaminen, huomiotta jättäminen siitä, että hän tuntee olonsa epämukavaksi jostakin asiasta, tai kehon fyysinen hillitseminen ovat tuhoisia tekoja. Kunnioita lapsesi henkilökohtaista itsenäisyyttä.

      

      • Tietenkään et voi aina pitää sanaa "ei" itsestäänselvyytenä. Jos et halua tehdä sitä, mitä lapsesi haluaa, kerro hänelle miksi. Esimerkiksi:”On tärkeää, että käytät turvavyötä autossa, jotta olet turvassa. Onnettomuuden sattuessa turvavyö suojaa kehoasi.”
      • Jos jokin asia vaivaa häntä, ota selvää miksi ja yritä löytää tie ulos. Esimerkiksi: "Onko istuin epämukava? Tarvitsetko pienen tyynyn?"

   3. Harkitse hoitomenetelmiä. Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI) -lääkkeet, psykoosilääkkeet ja mielialan tasapainottimet voivat auttaa tehokkaasti käsittelemään ärtyneiden lasten emotionaalisia ongelmia. Kuitenkin, kuten kaikilla muillakin hoidoilla, jokaisella on sivuvaikutuksia, joten sinun pitäisi todella miettiä tarkkaan, onko hoito todella paras vaihtoehto.

      

      On runsaasti tutkimustietoja, jotka osoittavat, että "risperidoni" -hoito on varsin tehokas autististen lasten aggressiivisen käyttäytymisen ja itsensä vahingoittamisen lyhytaikaiseen hoitoon. Keskustele lääkärisi tai terapeutin kanssa tämän lääkityksen eduista ja riskeistä

   4. Hae apua terapeutilta. Terapeutti voi auttaa lastasi parantamaan viestintätaitoja. Muista löytää terapeutti, joka sopii autistiselle lapsellesi. Säännöllinen lääkäri tai autismispektristä kärsivien tukiyhteisö voi auttaa sinua ehdottamaan hyvää terapeuttia.

      

   5. Järjestä lapsellesi helpommat vaiheet. Jos esimerkiksi lapsesi ei pidä pukeutumisesta, katkaise tämä "monimutkainen" prosessi yksinkertaisiksi vaiheiksi yksi kerrallaan. Tämä auttaa sinua ymmärtämään, missä lapsesi kamppailee tiettyjen toimintojen kanssa. Tällä tavalla, jopa puhumatta siitä, lapsesi "kommunikoi" sinulle vastustuksensa tai vaikeutensa kohdasta.

      

   6. Käytä erityisiä tarinoita, joiden tarkoituksena on auttaa autistisia lapsia oppimaan käyttäytymään paremmin sosiaalisissa tilanteissa (sosiaaliset tarinat), kuvakirjoja ja leikkitoimintaa opettaaksesi hyvää käyttäytymistä. Eri paikoissa olevat kirjastot ovat täynnä lastenkirjoja, jotka opettavat erilaisia kykyjä, ja voit opettaa näitä taitoja myös leikkitoiminnoilla.

      

      Jos esimerkiksi yksi nukkeistasi on vihainen, voit siirtää nuken johonkin paikkaan (”rauhalliselle alueelle”) ja pyytää häntä hengittämään syvään. Lapsesi oppii, että ihmisten on tehtävä tämä, kun he ovat vihaisia

   7. Harkitse asianmukaista palkitsemisjärjestelmää. Työskentele asiantuntijan kanssa oikean palkitsemisjärjestelmän käyttöönottamiseksi, jotta lapsesi saa palkinnon rauhallisuudestaan. Palkinnot voivat olla myös kohteliaisuuksia ("Teit loistavasti, kun olit vilkkaalla ostosalueella!" Tai "Oli hienoa, kun vedit syvään henkeä, kun olit vihainen"), kultaisen tähden tarra kalenterissa, tai muu arvostusmuoto, fyysinen. Auta lastasi olemaan ylpeä menestyksestään hyvässä käyttäytymisessä.

      

   8. Anna lapsellesi täysi rakkaus ja huomio. Jos lapsellasi on vahva side kanssasi, hän oppii tulemaan luoksesi, kun hän tarvitsee apua, ja kuuntelee sinua.

      

   Vinkkejä

   • Pysy rauhallisena. Kun kärsivällisyytesi loppuu, on tärkeää pysyä rauhallisena ja hallita, jotta myös lapsesi pysyy rauhallisena.
   • Muista, että edes autistiset ihmiset eivät pidä tunnepurkauksista. Tunnepurkauksen jälkeen lapsesi voi tuntea häpeää ja pahoittelua siitä, ettei hän pysty hallitsemaan itseään.
   • Ota lapsi mukaan strategioiden löytämiseen tilanteen ratkaisemiseksi. Tämä voi auttaa lasta osallistumaan ja hallitsemaan käyttäytymistään.
   • Joskus emotionaaliset purkaukset johtuvat aistinvaraisesta ylikuormituksesta, jolloin autistinen henkilö kokee”annoksen” liiallista stimulaatiota. Paras tapa käsitellä tätä on aistinvarainen integrointiterapia, joka alentaa aistien herkkyyttä ja mahdollistaa autististen ihmisten selviytyä paremmin aistin stimulaatiosta.

   Varoitus

   Keskustele lääkärin tai terapeutin kanssa ennen kuin teet suuria muutoksia lapsesi elämäntapaan

   1. O'Leary, KD, ja Wilson, GT, (1975), Behavior Therapy: Application and Outcome, ISBN 978-0130738752
   2. Barlow, DH ja Durand, VM, (2009), Epänormaali psykologia: integroiva lähestymistapa, ISBN 978-1285755618
   3. Poliisi traumatisoi 10-vuotiaan autistisen pojan
   4. https://www.theguardian.com/uk/2013/feb/17/police-restraint-autistic-boy (sisältövaroitus: lyhyt kyky)
   5. https://filmingcops.com/cop-knees-child-in-head-and-tases-him-for-playing-in-a-tree-witness/
   6. https://thefreethoughtproject.com/police-encounter-leaves-legally-blind-autistic-teen-beaten-unconscious-he-refused-comply/
   7. Antai-Otong, D, (2003), Psychiatric Nursing: Biological and Behavioral Concepts, ISBN 978-1418038724
   8. O'Leary, KD, ja Wilson, GT, (1975), Behavior Therapy: Application and Outcome, ISBN 978-0130738752
   9. https://pbi.sagepub.com/content/3/4/194.abstract
   10. O'Leary, KD, ja Wilson, GT, (1975), Behavior Therapy: Application and Outcome, ISBN 978-0130738752
   11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18929056
   12. Olemme kuin lapsesi: Aggression lähteiden tarkistuslista
   13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12463518
   14. https://www.everydayhealth.com/autism/managing-aggression-in-kids.aspx
   15. Buchannan, S. M. & Weiss, M. J. (2006). Sovelletun käyttäytymisen analyysi ja autismi: johdanto. Autismi: NJ
   16. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa013171#t=articleTop

   17. https://emmashopebook.com/2014/10/01/asing-screams-and-shame/