Nykyajan aikana olemme usein liian kiireisiä töiden, koulun tai laskujen kanssa. Meillä ei ole koskaan aikaa itsellemme, ja kun meillä on vapaa -aikaa, me vain katsomme televisiota, istumme haaveillen tai siivoamme talon. Elämme vain kerran, joten meidän on mentävä ulkomaailmaan, aloitettava tosielämä ja tehtävä asioita, jotka saavat meidät tuntemaan itsensä kokonaisiksi.
Vaihe
Tapa 1 /4: Selvitä, mikä tekee sinut onnelliseksi
Vaihe 1. Huolehdi elämäsi suhteista
On helppo aliarvioida eikä arvostaa rakastamiesi ihmisten läsnäoloa. Kyllä, ystävät ja perhe auttavat meitä vaikeiden aikojen yli, mutta he ovat siellä myös hyvinä aikoina - ongelma on, emme aina ymmärrä sitä. Näytä heille, että välität.
- Tuo kukkia äidillesi syntymäpäivänä. Jos olet autoteollisuus ja ystäväsi auto on rikkoutunut, yritä tarjota apua. Tällaiset pienet kiintymyksen eleet voivat saada lähimmäisesi tuntemaan olonsa hyvin erityiseksi.
- Kun olet ristiriidassa rakkaidesi kanssa, yritä käsitellä se kauniisti. Pelkkä luovuttaminen ja käveleminen ei ole tie onnellisuuteen! Joskus se voi olla niin yksinkertaista kuin hyväksyä ideoita tai mielipiteitä, jotka eroavat omastasi. Rakkaasi ymmärtää todennäköisesti, että sinun ei ole helppoa hyväksyä tätä, ja arvostaa itseäsi enemmän.
Vaihe 2. Toimi
Älä vain ajattele, mitä haluat tehdä elämällesi. Nouse ylös ja tee se! Sinulla on vastuu tehdä asiat todellisiksi elämässäsi, ei jonkun muun. Monet ihmiset katuvat elämänsä lopussa, etteivät uskaltaneet toimia. Älä anna itsesi olla yksi heistä! Avain on toiminta.
Älä kuitenkaan ota enempää kuin sinulla on varaa. Sinun on ehkä peruutettava puolivälissä. Vain hitaasti. Johdonmukaiset pienet askeleet ovat tapa saavuttaa suuria tavoitteita elämässä
Vaihe 3. Keskity alueisiin, joista et välitä
Pidätkö puhtaasta ja siististä ympäristöstä, mutta oma huone on sotkuinen? Aloita siis kauniin ympäristön luominen itsellesi ja kutsu ystävät sitten kylään, kun olet valmis! Kommentoiko taideopettajasi koulussa kaunista taidettasi? Mutta valitettavasti et ole tuottanut enempää töitä valmistumisen jälkeen, vaikka haluaisit. Joten osta nyt maalia ja siveltimiä ja aloita maalaaminen, mitä päässäsi on!
Vaihe 4. Jaa aika hyvin
Tee joka päivä luettelo kolmesta tärkeimmästä työstä (PPP), jotka sinun on suoritettava viikolla. Tee sitten toinen luettelo pienemmistä, vähemmän tärkeistä tehtävistä, jotka voivat olla vaikeita, jos et tee niitä seuraavalla kerralla. Esimerkiksi lyhyen kirjeen kirjoittaminen, sähköpostiin vastaaminen, puhelun soittaminen, raportin täyttäminen jne. Jätä hetki päivän päätteeksi, jotta voit lopettaa tämän kaiken kerralla (esim. Klo 16.30). Kun olet tehnyt luettelon, aloita päivän PPP -työsi ja kun aika koittaa, ryhdy pienempiin tehtäviin.
- Päivän loppua kohden katso, mitä sinun on vielä tehtävä. Siirrä nämä pienet työt seuraavan päivän luetteloon ja keskity edelleen PPP: hen.
- Tämä menetelmä varmistaa, että suurinta osaa ajastasi ei tuhlata tehtäviin, jotka eivät ole yhtä tärkeitä kuin elämäsi prioriteetit.
- Kuten kaikki uudetkin, tämä menetelmä vie aikansa täydelliseksi, mutta pidä siitä kiinni. Lopulta sinusta tulee mestari oman ajan hallitsemisessa sen sijaan, että annat aikasi hallita sinua.
Tapa 2/4: Uusien taitojen ja harrastusten oppiminen
Vaihe 1. Ota uusi kuntohaaste vastaan
Harkitse 30 päivän kuntosuunnitelman noudattamista (30 päivän kuntohaaste). Tämä on loistava tapa täydentää tavallista harjoitusrutiiniasi. Useimmat kuntosuunnitelmat kestävät vain 20-30 minuuttia päivässä, mutta olet silti tavallista aktiivisempi. Syy siihen, miksi 30 päivän kuntosuunnitelma tuottaa yleensä hyviä tuloksia, on se, että se noudattaa 5 SMART-periaatetta, jotka tarkoittavat erityistä, mitattavaa, saavutettavissa olevaa, relevanttia ja määräaikaista (erityistä, mitattavaa, saavutettavissa olevaa, relevanttia ja määräaikaista).
- Kokeile lankkuhaastetta, kahvakuulakeinu tai pushup. Voit valita itse sen perusteella, mitä kehon osaa haluat treenata eniten. Muista kuitenkin, että 30 päivän kuntosuunnitelma ei korvaa normaalia rutiiniasi. Teoriassa sinun pitäisi silti tehdä mitä teet säännöllisesti. Saatat olla aluksi kipeä, mutta sitten sinulla ei ole enää vaikeuksia noudattaa näitä kahta rutiinia. Lisäksi kehosi on paljon istuvampi.
- Seuraavassa on esimerkki SMART -periaatteen soveltamisesta vedenkeittimelle:
- Erityistä - aion tehdä 30 päivän kuntosuunnitelman käyttämällä kahvakuulaa.
- Mitattavissa - Teen 500 heilahdusta 20 kertaa 30 päivän aikana saavuttaakseni tavoitteen, joka on yhteensä 10 000 heilahdusta.
- Saavutettavissa - saavutan tavoitteeni jakamalla sen 5 kierrokseen, joista jokaisella on 10, 15, 25 ja 50 toistoa.
- Asiaankuuluva - Haluan vahvistaa keskiosaani, ja tämä on yksi parhaista tavoista tehdä se.
- Aikarajoitettu-Tavoitteena on saavuttaa 10 000 heilahdusta 30 päivässä.
- Harkitse koulutusta pientä kilpailua tai vastaavaa tapahtumaa varten. Siitä on tullut suosittu liikuntamuoto, jolla on liikaa lueteltavia etuja. Ilmoittautuminen tällaisiin tapahtumiin voi auttaa sinua pysymään kunnossa, testaamaan kilpailukykyäsi, kouluttamaan kurinalaisuuttasi ja antamaan sinulle mahdollisuuden tavata paljon ihmisiä. Jos et ole koskaan osallistunut tällaiseen kilpailuun, voit kokeilla lyhyttä kilpailua tai osallistua tietapahtumaan. Etsi tällainen juoksu, harjoittele joka päivä tai joka toinen päivä 30 päivän ajan ja liity kilpailuun.
Vaihe 2. Vapaaehtoistyö mielekkääseen organisaatioon
Vapaaehtoistyö voi antaa sinulle uusia taitoja sekä harjoitella jo olemassa olevia taitoja. Se on myös loistava tilaisuus tavata uusia ihmisiä. Osallistut mielekkääseen toimintaan ihmisten kanssa, joilla on samat huolenaiheet kuin sinulla. Tämän lisäksi voit auttaa muuttamaan kiinnostuksesi alaa.
- Harkitse lasten kanssa työskentelyä. Täällä on monia kenttiä, joihin voit sukeltaa. Voit osallistua nuorisoryhmiin, tulla mentoriksi, auttaa alaikäisten vankiloissa tai työskennellä partiolaisissa. Tämä voi olla hyvä askel, jos aiot opettajaksi tai työskentelet nuorisoalalla.
- Ota aikaa auttaaksesi paikallisessa eläinsuojassa. Jos haluat tuntea tyytyväisyyttä ja iloa, tee tämä. Tulet olemaan erittäin iloinen nähdessäsi kuinka laiha pieni koira katsoo sinua, kun tuot hänelle ruokaa. Voit myös työskennellä varainhankinnassa-kaivatulla alueella eläinten pelastamisessa, tai kouluttautua eläinlääkärin avustajaksi tai työskennellä kentällä keräämään kulkukoiria ja kissoja. Koska hyödyt ovat rajattomat, vaihtoehdot ovat rajattomat.
Vaihe 3. Ole luova keittiössäsi
Ystäväsi ja perheesi ovat varmasti innoissaan uudesta harrastuksestasi. Voit valmistaa makeita hilloja, tuoreita suolakurkkuja tai tulla cupcake -asiantuntijaksi. Kun olet oppinut reseptin, voit ehkä osallistua ruoanlaittokilpailuun tai osallistua alueesi ruokafestivaaleille.
- Voit myös luoda kotiteollisuuden. Esimerkiksi Amerikassa kotipannusta on tullut suosittu harrastus. He voivat tehdä oluen, jopa hyvän, murto -osalla kaupallisen oluen hinnasta. Amerikassa kotivalmistus on edennyt pitkälle sen jälkeen, kun se laillistettiin ensimmäisen kerran vuonna 1979. (Yhden hengen kotitalous voi tuottaa 100 gallonaa vuodessa, kun taas perhe voi tuottaa 200 litraa). Vuosien aikana kotona valmistetun oluen valmistustekniikka on parantunut, ja saatavilla olevien laitteiden ja ainesosien valikoima on tuottanut hienoja tuloksia. Nykyään kotitekoinen panimo on erittäin hienostunut.
- Tuotannon avaaminen omassa kodissa voi olla loistava tilaisuus kokeilla haluamallasi tavalla.
- Voit oppia haluamasi valmistustekniikan etsimällä tästä kirjoja tai etsimällä Internetistä. Jokainen opas kuvaa eri menettelyn, mutta useimmat reseptit tuottavat yleensä yhtä hyviä tuloksia.
- Materiaalien ja työkalujen löytäminen kaiken tekemiseen ei ole enää niin vaikeaa kuin ennen. Itse asiassa lähellä asuinaluettasi voi olla jopa myymälä, joka on erikoistunut tarjoamaan tarvitsemasi työkalut. Muuten voit saada mitä tahansa postitse.
Vaihe 4. Ota selvää sukupuustasi
Tätä mielenkiintoista aihetta kutsutaan sukututkimukseksi. On monia sukututkimuskursseja, joita voit kokeilla verkossa ja jotka opettavat sinulle (tai jonkun muun) sukututkimuksen tutkimista. Voi kestää jonkin aikaa saada se oikein, mutta kun se on tehty, se voi olla perheesi arvokas muisto. Se voi olla myös ainutlaatuinen lahja sukulaisillesi. Voit tutkia mitä tahansa, ei rajaa!
- Muista, että sinun on kiinnitettävä huomiota yksityiskohtiin ja toimittava etsivänä voidaksesi tehdä perusteellista ja tarkkaa sukututkimusta.
- Aloita kirjoittaminen, mitä tiedät jo perheestäsi. Aloita itsestäsi ja kirjoita sitten mahdollisimman paljon tietoja. Säilytä tärkeitä tarinoita ja tietoja perheestäsi luomalla sukupolven sukupolven sukupuu. Kirjaa häät ja kuoleman päivämäärät, nimet, syntymäajat ja kaikki muut tietämäsi tosiasiat.
Tapa 3/4: Mahdollisuuksien ja tapaamiesi ihmisten kohtaaminen
Vaihe 1. Ota riskejä
Kukaan menestyvä ihminen ei saavuta huipulle kohtaamatta puutteitaan ja epäonnistumisiaan. Winston Churchill ei mennyt luokalle viidennellä luokalla. Oprah Winfreyn katsottiin kerran olleen tarpeeksi ohut esiintymään televisiossa. Colombia Pictures ei usko, että Marilyn Monroe on tarpeeksi kaunis, ja Walt Disneylla ei vain ole tarpeeksi mielikuvitusta! Siitä huolimatta kukaan heistä ei vain istu paikallaan ja rypistää kulmiaan näiden puutteiden edessä. He jatkavat ja toteuttavat unelmansa, ja niin voit sinäkin!
Vaihe 2. Tutustu uusiin ihmisiin
Liity ryhmiin, jotka jakavat kiinnostuksen kohteesi, kuten shakki tai kasvissyöjä. Kun löydät jonkun, jonka haluat oppia tuntemaan paremmin, kysy rennosti jotain, joka liittyy nykyiseen tilanteeseesi. Onko tämä juusto esimerkiksi kasvissyöjille? Vapaaehtoistyö on myös loistava tapa tavata uusia ihmisiä. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden päästä pois normaalista rutiinistasi, ja lisäksi muiden auttaminen voi myös tehdä sinusta hyvän olon.
Vaihe 3. Opi sietämään epävarmuutta ja hylkäämistä
Jostain syystä joku ei ehkä halua tuntea sinua, etkä koskaan tiedä miksi. Älä ota sitä sydämeesi, koska he eivät joka tapauksessa tiedä kuka olet. Voi olla, että he ovat tiettyä uskontoa tai etnistä alkuperää, ja heitä opetetaan ystävystymään vain heidän yhteisönsä ihmisten kanssa.
Vaihe 4. Kokeile asioita, joita et ymmärrä, vaikka joutuisit epäonnistumaan
Epäonnistuminen ei ole ongelma. Epäonnistuminen on tapa oppia, mitä voidaan tehdä ja mitä ei. Olipa kyse inspiraatiosta, sokeasta treffeistä tai äkillisestä uramahdollisuudesta, kokeile sitä ja pidä tätä mahdollisuutena kasvaa. Liian monet ihmiset elävät pelossa, eivätkä koskaan tiedä kuinka suuria he ovat!
- Useimmilla ihmisillä on liikaa mielipiteitä. Mieti, mitä heillä on sanottavaa, mutta sinun ei tarvitse aina luottaa heidän mielipiteeseensä sinusta. Usein se, mitä he sanovat, on vain heijastusta heidän omasta pelostaan!
- Monet ihmiset eivät välitä olemasta näkymättömiä eivätkä ole vastoin muiden mielipiteitä tai mitään. Silti he ovat sydämessään ihmisiä, jotka odottavat positiivista muutosta. Älä eksy joukkoon. Ole oma itsesi, kunhan et vahingoita muita tai itseäsi.
- Tärkeintä on, että olet yrittänyt. Se vaatii paljon rohkeutta poistua mukavuusalueeltasi, joten anna itsellesi pieni luotto! Tällä planeetalla on paljon ihmisiä. Lopulta voit varmasti löytää oman ryhmän.
Tapa 4/4: Kävele halpoja mielenkiintoisia paikkoja
Vaihe 1. Varaa kaksi viikkoa aikaa käydä kehitysmaassa, kuten Thaimaassa, Vietnamissa tai Laosissa, vain noin 7 000 000,00 IDR: n hintaan
Vaikka maailmassa on monia kuuluisia kalliita matkailukohteita, voit silti käydä näissä kolmessa maassa, vaikka rahasi olisivat rajalliset. Voit vierailla yhdessä heistä kahden viikon ajan vain seitsemän miljoonan rupian hintaan ilman lentolippua. Tällä summalla voit jo saada majoituksen, juomat ja ruoan, kuljetukset ja muut kulut siellä ollessasi.
- Thaimaasta on tulossa suosittu matkailukohde hyvistä syistä. Sieltä löydät halpoja ruokailu- ja majoituspaikkoja, edullisia juna- ja bussikuluja, kauniita rantoja ja vuoria sekä modernin Bangkokin metropolin. Kaikki tämä tekee Bangkokista täydellisen matkakohteen niille, jotka haluavat matkustaa halvalla.
- Vietnam on toinen matkailukohde, josta voit nauttia rajoitetulla rahalla. Vietnam on erittäin kaunis maa, jossa on monia mielenkiintoisia asioita, joista voit nauttia. Majoitus on edullinen, mutta silti mukava ja puhdas, ruoka on yksi maailman parhaista ja halvimmista, ja jos matkustat bussilla, voit säästää paljon.
- Reppumatkakohteena Laosin suosio on noussut räjähdysmäisesti viime vuosina, mutta vierailukustannukset ovat edelleen edulliset. Tämä kaunis maa tunnetaan rennoista elämäntapoistaan ja upeista maisemistaan.
Vaihe 2. Lopeta työsi ja lähde kävelylle
Kysy itseltäsi, pidätkö siitä, mitä teet? Jos vastaus ei ole kova ja intohimoinen KYLLÄ, niin ehkä sinun on aika tehdä jotain muuta! Ensinnäkin, myy kaikki mitä et todella tarvitse. Toiseksi, säästä rahaa vähintään kuukausi tai kaksi palkasta. Ja kolmanneksi, voit tehdä vapaaehtoistyötä, opettaa kieltä, jota puhut verkossa, tai opettaa todellista koulua kehitysmaassa.
- Usko tai älä, mutta monet yritykset, ihmiset tai voittoa tavoittelemattomat järjestöt tarvitsevat kaikenlaista apua kehitysmaissa. Voit osallistua vapaaehtoistyöhön hallintoon tiibetiläisessä koulussa Intiassa, kahvilanviljelmällä Hondurasissa tai hevostilalla Meksikossa. Kaikki on sinun tehtäväsi.
- On olemassa useita suuria sivustoja, jotka näyttävät säännöllisesti mainoksia henkilöille, yrityksille tai kansalaisjärjestöille, jotka etsivät vapaaehtoistyöntekijöitä. Vaikka siitä ei makseta, voit yleensä saada majoituksen ilmaiseksi. Sinun täytyy vain mennä sinne ja antaa rahaa elinkustannuksiin joka kuukausi.
- Voit myös opettaa englantia tai mitä tahansa muuta kieltä, jota osaat sujuvasti, verkossa tai ulkokoulussa. Jos opetat verkossa, voit työskennellä freelancerina tai tietyn yrityksen kautta. Jos päätät työskennellä yrityksen kautta, saatat tarvita”Englanti vieraana kielenä” (EFL) -sertifikaatin, jonka saat halvalla ja lyhyillä kursseilla. On myös monia kouluja, jotka etsivät säännöllisesti ohjaajia Internetistä, olivatpa ne sitten aloittelijoita tai kokeneita; monet heistä pyytävät EFL -sertifikaattia, mutta jotkut eivät. Useimmat tarjoavat riittävän majoituksen ja palkan. Tärkeimmät kriteerit englannin opettamiseen vieraana kielenä ovat kärsivällisyys, luovuus, organisointikyky ja sujuva englannin kieli.
Vaihe 3. Lue blogeja matkustamisesta
Useimmat matkablogien kirjoittajat eivät saa palkkaa kirjoittamisesta, joten voit saada henkilökohtaisen ja rehellisen kuvan maista, joissa haluat vierailla. Jos rahasi ovat rajalliset, priorisoi tämänkaltaisten matkablogien lukeminen. Rehellisten kuvausten lisäksi monet niistä tarjoavat myös tuotteiden yksityiskohtaisen hinnoittelun.
Vaihe 4. Katso matkailua käsitteleviä foorumeita
Monet matkailijoista, jotka kertovat tarinoita verkkosivustoilla, ovat juuri palanneet unelmiesi määränpäästä, ja he saattavat vilpittömästi haluta auttaa sinua, vaikka sinun on myös oltava varovainen heidän sanojensa suhteen. On normaalia, että ihmiset suodattavat muistit, etenkin epämiellyttävät.
Vinkkejä
- Hyväksy ehdoton rakkaus ja opi antamaan anteeksi.
- Anna ihmisten elää omalla tavallaan, ja he antavat sinun elää miten haluat.
- Seuraa vaistojasi ja jahtaa unelmiasi.
