Joskus tarvitset kauniin ihon nopeasti. Kuivan ihon tasoittamiseksi sinun tarvitsee vain käyttää aikaa kuorintaan ja kosteuttamiseen. Tämä tarkoittaa, että voit yksinkertaisesti mennä vessaan, mikä voidaan tehdä 20 minuutissa
Vaihe
Menetelmä 1/4: Kuorinta
Vaihe 1. Määritä ihon kuivimmat alueet
Keskity alueisiin, jotka vaativat eniten huomiota. Käytä hyvää valaistusta ja etsi ihoalueita, jotka näyttävät hilseileviltä tai hyvin kuivilta.
Vaihe 2. Kokeile fyysistä kuorintavoidetta
Fyysiset kuorinnat poistavat kuivan ihon mekaanisesti. Esimerkiksi hohkakivi ja jalkahiekkapaperi ovat fyysisiä kuorintoja. Kehon osille, jotka eivät ole liian karkeita, hiekkaa tai hiekkaa sisältävät kuorinnat ovat myös varsin tehokkaita.
- Lisäksi jotain yksinkertaista, kuten pesulappu, voi toimia fyysisenä kuorintana.
- Käytä kuorinta märällä iholla. Hiero kuorinta liikuttamalla käsiäsi pyörivin liikkein ja keskity ongelma -alueisiin. Huuhtele kuorinta, kun olet valmis.
- Levitä jalka- ja hohkakivihiekkoja suihkussa tai heti suihkun jälkeen hieromalla työkalua varovasti karheita kantapäitä tai kyynärpäitä vasten.
Vaihe 3. Käytä kemiallista kuorinta -ainetta
Toinen kuorintatyyppi on kemiallinen kuorinta. Tätä ainetta käytetään kuolleen ihon puhdistamiseen sulattamalla se. Yleensä nämä aineet sisältävät happoja.
- Käytä kuivalle iholle AHA -tuotetta, kuten maitohappoa tai glykolihappoa. Käytä rasvaiselle iholle tuotteita, jotka sisältävät BHA: ta tai salisyylihappoa.
- Kun iho on märkä, levitä kemiallinen kuorinta pienin pyörivin liikkein. Jos ihosi on hyvin kuiva, kokeile kuorintaa sienellä tai pesulappulla.
- Keskitä hoito ongelma -alueisiin. Käytä pieniä pyöriviä liikkeitä varmistaaksesi, että kuorinta on pesty hyvin.
- Huuhtele perusteellisesti.
Vaihe 4. Älä kylpe liian kauan
mitä kauemmin olet alttiina lämpimälle vedelle, sitä todennäköisemmin iho kuivuu. Vesi pesee pois ihon luonnollisen öljykerroksen, joten älä käy suihkussa yli 5-10 minuuttia päivässä.
Menetelmä 2/4: Kosteuttava iho
Vaihe 1. Kosteuta iho uimisen jälkeen
Heti kun lähdet suihkusta, levitä kosteusvoidetta tai -voidetta. Saatat joutua käyttämään useampaa kuin yhtä kosteusvoidetta. Käytä öljytöntä kosteusvoidetta suurimmalle osalle kehoa ja öljypohjaista kosteusvoidetta ongelma-alueille, kuten kyynärpäille tai jaloille. Kosteusvoiteen levittäminen heti uimisen jälkeen auttaa ainetta joutumaan suoraan kosketuksiin ihon kanssa ja auttamaan sen imeytymään.
Lisäksi sinun tulee myös erottaa kasvovoiteet, jotka eivät ole öljypohjaisia
Vaihe 2. Yhdistä rutiinisi
Kun markkinoilla on niin paljon ainesosia, löydä sinulle parhaiten sopiva kosteusvoide. Esimerkiksi matriaksyyli-, keramidi- ja kahvimarjauutteet voivat kosteuttaa ihoa, ja C -vitamiinia ja A -vitamiinia sisältävät voiteet voivat auttaa kosteuttamaan ja kuorimaan ihoa.
Vaihe 3. Älä käytä etyylialkoholia sisältäviä tuotteita
Tämäntyyppinen alkoholi kuivaa ihon, joten tarkista ainesosat ennen ostamista. Kuitenkin alkoholit, kuten setetearyyli, setyyli, lanoliini ja stearyyli (jotka ovat itse asiassa rasvahappoja), ovat turvallisia käyttää iholla.
Tapa 3/4: Kotihoitojen käyttö
Vaihe 1. Kokeile oliiviöljyä
Jotkut käyttävät oliiviöljyä 30 minuuttia ennen uimista. Suihkun jälkeen levitä ohut kerros oliiviöljyä kosteusvoiteen alle.
Voit myös käyttää oliiviöljyä oman fyysisen kuorintasi tekemiseen. Sekoita oliiviöljy ja ruskea sokeri suhteessa 1: 1. Hiero kuten mikä tahansa muu kuorinta. Käytä pyöreitä liikkeitä koko vartalolle. Huuhtele uidessa puhtaana
Vaihe 2. Käytä hunajaa
Sulata osa hunajavahasta kattilassa. Sekoita se oliiviöljyn ja raa'an hunajan kanssa. Kun se on kylmä, levitä se iholle. Huuhtele 10 minuutin kuluttua suihkussa, kunnes se on puhdas.
Vaihe 3. Levitä kookosöljyä kosteusvoiteen sijaan
Suihkusta poistumisen jälkeen levitä ohut kerros kookosöljyä. Hiero kuin voide. Jatka öljyn hierontaa, kunnes se katoaa iholle.
Menetelmä 4/4: Päivittäinen ihonhoito
Vaihe 1. Pese kasvosi aina joka ilta
Muista pestä meikki ennen nukkumaanmenoa. Voit käyttää puhdistusliinaa, jos haluat todella mennä nukkumaan heti. Sinun on kuitenkin pestävä kasvosi huolellisesti rasvan ja lian poistamiseksi. Lisäksi ihosi on sileämpi, koska siinä ei ole aknea.
Käytä puhdistusaineita saippuan sijasta, koska se ei kuivaa ihoa liikaa. Etsi puhdistusaine, joka ei sisällä natriumlauryylisulfaattia (SLS), koska se myös kuivattaa ihoa
Vaihe 2. Pysy kaukana liian kuumasta vedestä
Ota lämmin kylpy pehmentääksesi ihoa ajan myötä. Kuuma vesi kuivattaa ihon ja tekee siitä karkean tuntuisen.
Vaihe 3. Syö omega -3 -rasvahappoja
Ruoat, jotka sisältävät runsaasti omega -3 -rasvahappoja, voivat kosteuttaa ja pehmentää ihoa. Yritä sisällyttää ruokavalioon lohi, silli ja tilapia. Jos et pidä kalasta, kokeile saksanpähkinöitä, ruohoa syötettyä naudanlihaa, pellavansiemenöljyä, edaname-pähkinöitä tai väkeviä munia.
Vaihe 4. Älä dehydratoidu
Kehon kosteustaso määrää ihon kosteuden. Pidä siis nesteiden saanti kehossasi. Yritä lisätä hedelmäviipaleita nesteen saannin helpottamiseksi.
