Muinaiset kreikkalaiset loivat tuhansia vuosia sitten yhden hyödyllisimmistä muistin apuvälineistä. Muistipalatsi, johon mielesi tallentaa muistettavat tiedot, on edelleen ajankohtainen. Tätä menetelmää käyttävät paitsi muistimestarin ennätyksen haltija, myös kuuluisa kuvitteellinen etsivä Sherlock Holmes. Suunnittelun ja harjoittelun avulla sinäkin voit rakentaa oman muistopalatsisi.
Vaihe
Tapa 1 /3: Muistipalatsin suunnittelu
Vaihe 1. Valitse paikka, joka voidaan helposti visualisoida palatsin suunnitelmaksi
Muistipalatsin pitäisi olla tuttu paikka tai reitti, kuten lapsuudenkoti tai jopa päivittäinen työmatka. Tämä palatsi voi olla niin pieni kuin kaappi tai niin suuri kuin RT. Sinun pitäisi pystyä visualisoimaan tämä palatsi mielessäsi näkemättä sitä tosielämässä.
- Voit myös luoda muistilinnoja koulusi, kirkkosi, työsi, usein vierailukohteidesi tai ystäviesi koteihin perustuen.
- Mitä suurempi tai yksityiskohtaisempi palatsi, sitä enemmän tietoja voidaan tallentaa.
Vaihe 2. Kävele palatsin läpi määrittääksesi reitin
Päätä, miten tutustut linnaan sen sijaan, että kuvittelisit paikallaan olevan paikan. Kuvittele esimerkiksi, kuinka kulkisit tämän palatsin läpi sen sijaan, että vain visualisoisit sen. Tulitko sisään etuovesta? Missä huoneessa olet? Jos sinun on muistettava asiat tietyssä järjestyksessä, seuraa tiettyä reittiä palatsin läpi sekä todellisessa maailmassa että mielessäsi.
Kun aloitat reitin harjoittelun nyt, sinun on myös helpompi muistaa se myöhemmin
Vaihe 3. Tunnista palatsin tietyt sijainnit tietojen tallentamiseksi
Ajattele tarkalleen, mitä aiot laittaa muistipalatsiin, olipa kyse numeroista, nimistä tai tärkeistä päivämääristä, jotka on muistettava tenttejä varten. Jokainen tietopala tallennetaan erilliseen paikkaan, joten sinun on tunnistettava niin monta sijaintia kuin sinulla on tietoja. Jokaisen tallennuspisteen tulee olla ainutlaatuinen, jotta et sekoitu.
- Jos palatsi on itse reitti, esimerkiksi työmatka, valitse merkinnät matkan varrella. Voit esimerkiksi käyttää naapurin taloa, punaista valoa, muistomerkkiä tai rakennusta.
- Jos palatsisi on rakennus, erota tiedot erillisiin huoneisiin. Tunnista sitten jokaisessa huoneessa pieni paikka, kuten maalaus, huonekalut tai sisustus.
Vaihe 4. Piirrä linna harjoitellaksesi sen visualisointia
Piirrä muistipalatsi paperille tai kartoita, onko linnasi reitti. Sulje silmäsi ja yritä visualisoida palatsi mielessäsi. Tarkista sitten visualisointisi kuvilla varmistaaksesi, että muistat jokaisen sijainnin ja järjestät ne oikein.
- Kuvittele merkki mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Varmista, että mielikuvaasi täydentää väri, koko, haju ja muut ominaisuudet.
- Jos mielikuvasi ei vastaa kuvaa, tarkista kuva muutaman kerran ja yritä sitten uudelleen. Toista, kunnes voit visualisoida sen täydellisesti.
- Voit myös harjoitella linnan visualisointia ja kertoa sen ystävällesi. Kerro reittisi suullisesti, kun hän vertaa sitä piirtämääsi karttaan.
Tapa 2/3: Palatsin täyttäminen tiedoilla
Vaihe 1. Laita tärkeät tiedot palasiksi palatsin ympärille
Laita muistettava määrä tietoa jokaiseen kohtaan. Älä laita liikaa tietoa yhteen paikkaan, jotta se ei ylikuormita aivojasi muistaa kaikkea. Jos jotkut asiat on erotettava muista, aseta ne hyvin eri paikkoihin.
- Järjestä tarvittaessa asiat reitillä järjestykseen siltä varalta, että ne tulee muistaa.
- Jos siihen liittyvä palatsi on kotisi ja yrität muistaa puheen, aseta ensimmäiset lauseet kynnysmatolle ja ensimmäiset lauseet oven aukkoon.
- Laita läheisen ystäväsi osoite ulkopuoliseen postilaatikkoon tai keittiön pöydän kirjekuoreen. Laita hänen numeronsa sohvalle, josta saat usein hänen puhelunsa.
- Jos yrität muistaa Yhdysvaltojen presidenttien nimet järjestyksessä, tee pesukone George Washington. Kävele pesutupa ja etsi John housut, jotka edustavat John Adams.
Vaihe 2. Käytä yksinkertaisia kuvia symboloimaan vaikeita lauseita tai numeroita
Sinun ei tarvitse laittaa koko sanojen tai numeroiden merkkijonoa asiaankuuluvaan paikkaan muistaaksesi ne. Sinun tarvitsee vain tallentaa jotain, joka stimuloi muistia kussakin paikassa ja mahdollistaa muistamisen. Jos esimerkiksi haluat muistaa laivan, kuvittele ankkuri sohvalla. Jos haluat muistaa laivan, jonka Yos Sudarso oli Aru -meren taistelussa, kuvittele täytetty leopardi.
- Symbolit ovat pikakuvakkeita, ja ne ovat tehokkaampia kuvittelemaan todellinen asia, jonka yrität muistaa.
- Älä tee liian abstrakteja symboleja. Jos ei ole selvää korrelaatiota sen välillä, mitä yrität muistaa, yrityksesi ovat turhia. Et voi liittää symbolia tietoihin, joita yrität muistaa.
Vaihe 3. Lisää ihmisiä, emotionaalisia laukaisijoita tai tuntemattomia kuvia muistamaan tiedot
Palatsiin sijoitettujen kuvien pitäisi olla erittäin helposti muistettavia. Yleensä kuva on ikimuistoinen, jos se erottuu tai liittyy läheisesti tunteeseen tai henkilökohtaiseen kokemukseen. Voit kuvitella, että äitisi laittaa henkilötunnuksensa keittiön pöydälle tai söpö pentu, joka syö sanakupin sanatestissäsi.
- Toinen esimerkki on numero 124, joka ei ole kovin helppo muistaa. Kuvittele kuitenkin, että keihäs (numero 1) lävistää hanhen (numero 2) ja lävistää sen siivet (numero 4). Se on todella pelottavaa, mutta se jää mieleen.
- Sinun ei tarvitse käyttää vain positiivisia kuvia. Negatiiviset tunteet tai kuvat, kuten vihattu poliitikko, ovat yhtä vahvoja.
Vaihe 4. Sisällytä muita muistivälineitä muistamaan pidemmät tietosarjat
Luo yksinkertainen muistivirhe muodostamalla lyhenne käyttämällä lauseen ensimmäistä kirjainta ja sanaa tai luomalla pieniä riimejä muistettavien tietojen kanssa. Laita sitten tämä uusi, lyhennetty tieto muistipalatsiin sen sijaan, että tallentaisit pitkän version.
- Oletetaan esimerkiksi, että sinun on muistettava diskanttien sointujärjestys (EGBDF). Kuvitelkaa pieni poika syömässä ranskalaisia perunoita, mikä laukaisee ensimmäisen muistikirjan "Jokainen hyvä poika ansaitsee perunat".
- Esimerkki rhyming -muistelmista on:”Vuonna 1492 Kolumbus purjehti valtamerellä.” Kuvittele, että Kolumbus pitää purjevenettä olohuoneessa.
Tapa 3/3: Memory Palacen käyttäminen
Vaihe 1. Vieraile linnassasi vähintään 15 minuuttia joka päivä
Mitä enemmän selaat ja vietät aikaa palatsissa, sitä helpompi on muistaa sen sisältö haluamallasi tavalla. Visualisointisi pitäisi olla vaivatonta ja tuntua luonnolliselta. Yritä käydä jokainen reitti läpi useita kertoja päivässä tai varaa joka päivä aikaa visualisoida palatsi alusta loppuun.
- Katso esimerkiksi, kuinka James Joyce istuu wc: llä ikään kuin hän olisi omassa maailmassaan. Tämä auttaa sinua muistamaan, että James Joyce on kirjailija, joka tunnetaan wc: stä/huumorista.
- Parasta on, että voit harjoitella sitä missä ja milloin tahansa. Sinun tarvitsee vain sulkea silmäsi.
Vaihe 2. Muista tiedot selaamalla palatsia tai katsomalla sitä
Kun olet muistanut palatsin sisällön, muista vain seurata reittiä tai visualisoida huone. Harjoittelun avulla voit aloittaa missä tahansa linnassa tai reitin varrella muistamaan tiettyjä tietoja.
Jos sinun on muistettava, että poikaystäväsi syntymäpäivä on 16. maaliskuuta, mene vain makuuhuoneeseen ja katso sotilaita "riviin" sängyllä ja humina 80 -luvun klassikkoa "Kuusitoista kynttilää"
Vaihe 3. Puhdista muistipaikka, kun haluat päivittää tiedot
Muistipalatsia voidaan käyttää monta kertaa. Korvaa vain vanha sisältö uusilla tiedoilla. Muutaman harjoituksen jälkeen unohdat vanhat tiedot ja muistat vain palatsin uudet tiedot.
Jos palatsi tulee liian suureksi tai sisältää tietoja, joita ei enää tarvita, poista tiedot reitiltä
Vaihe 4. Rakenna uusia linnoja eri aiheille ja tiedoille
Jos sinulla on jotain uutta ja haluat laittaa sen muistiin, mutta et halua poistaa nykyistä muistipaikkaa, rakenna vain uusi. Siirrä vanha muistipalatsi syrjään ja valitse palatsiksi toinen paikka aloittaaksesi koko prosessin alusta. Muistipalatsi kestää niin kauan kuin haluat, kun se on tallennettu aivoihin.
- Sinulla voi esimerkiksi olla talo, joka sisältää kaikki Yhdysvaltain presidenttien nimet. Sitten polku sisältää kaikkien ystäviesi ja perheesi puhelinnumerot. Toisaalta toimistotilasi sisältää huomenna pidettävän puheen.
- Rakennettavien muistilinnojen määrää ei ole rajoitettu.
Vinkkejä
- Taistele lujaa. Muistipalatsit ovat tehokkaita aseita, mutta niitä ei ole helppo hallita.
- Muistin maailmanmestaruuskisoissa huippukilpailijat pystyivät muistamaan 20 sekoitetun kortin sarjan tunnissa ja yli 500 satunnaislukua 15 minuutissa. Heillä kaikilla ei ole "parempaa muistia" kuin meillä, mutta he oppivat ja täydentävät erilaisia muistelmia (muistiapua) parantaakseen kykyään oppia ja muistaa asioita nopeasti.
- Tietokoneella on helppo tapa rakentaa oma muistilinna tai valita monista Internetissä jo olevista luomuksista ja tutkia niitä käytännössä milloin haluat. Vaikutus on enemmän tai vähemmän voimakkaampi kuin piirtäminen, joten on helpompi pysyä mielessä
- Muistilinnoista on monia muunnelmia, kuten Rooman huone ja Journey. Kaikki perustuu Loci -menetelmään, jonka mukaan ihmiset muistavat sijainnit helpommin, ja jos voit yhdistää abstrakteja tai tuntemattomia ideoita tuttuihin paikkoihin, voit muistaa ne helpommin, jos haluat.
- On kirjoja ja muistia tehostavia tuotteita, joiden avulla voit oppia rakentamaan muistilinnoja. Nämä kirjat voivat olla melko kalliita, eivätkä ne ole taatusti tehokkaita kaikille. Voit kokeilla yllä olevia vaiheita ennen kuin ostat tämän kirjan.
