Yhdysvaltojen tautien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) tietojen perusteella noin 735 000 amerikkalaista kokee sydänkohtauksen vuosittain ja 525 000 heistä kokee sen ensimmäistä kertaa. Sydänsairaus on johtava kuolinsyy sekä miehillä että naisilla, mutta sydänkohtauksen merkkien ja oireiden tunnistaminen ajoissa voi estää kuoleman ja siitä johtuvan fyysisen vamman. Noin 47% äkillisistä sydämenpysähdyksistä tapahtuu sairaalan ulkopuolella. Tämä osoittaa, että monet ihmiset jättävät huomiotta kehonsa välittämät varhaiset merkit. Jos pystyt tunnistamaan sydänkohtauksen oireet ja soittamaan välittömästi hätänumeroon, voit estää vakavampia sydänongelmia ja pelastaa henkesi.
Vaihe
Menetelmä 1/4: Sydänkohtauksen klassisten oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Varo rintakipua tai arkuutta
CDC: n tekemän tutkimuksen perusteella 92% ihmisistä tietää, että rintakipu on oire sydänkohtauksesta, mutta vain 27% ihmisistä ymmärtää kaikki oireet ja tietää milloin soittaa hätänumeroon. Vaikka rintakipu on yleinen ja klassinen oire, saatat aluksi ajatella, että sinulla on epigastrinen kipu tai polttava tunne rinnassa.
- Sydänkohtauksen aiheuttama rintakipu tuntuu siltä, että joku painaa voimakkaasti rintaasi vasten, tai kuin siinä olisi jotain raskasta. Tätä kipua ei myöskään voida voittaa antasidien avulla.
- Journal of the American Medical Associationin tekemässä tutkimuksessa tutkijat kuitenkin havaitsivat, että 31% miehistä ja 42% naisista ei ollut koskaan kokenut sydänkohtauksen yleisesti aiheuttamaa rintakipua. Diabeetikoilla on myös pienempi riski näyttää klassisia sydänkohtauksen oireita.
Vaihe 2. Varo ylävartalon kipua
Sydänkohtauksen aiheuttama kipu voi ulottua ylempiin hartioihin, käsivarsiin, selkään, kaulaan, hampaisiin tai leukaan. Itse asiassa et ehkä edes tunne rintakipua ollenkaan. Hammassärky tai krooninen yläkipu voi olla varhainen merkki sydänkohtauksesta.
Vaihe 3. Katso ensin lieviä oireita
Useimmat sydänkohtaukset alkavat lievillä oireilla alla kuvatulla tavalla. Älä kuitenkaan yritä pidätellä sitä. Soita hätänumeroon välittömästi, jos nämä oireet eivät häviä 5 minuutin kuluessa.
Vaihe 4. Arvioi, johtuuko kipu angina pectoriksesta, jos potilaalla, jolla saattaa olla sydänkohtaus, on aiemmin ollut sairaus
Voiko angina peittyä nopeasti lääkityksen ottamisen jälkeen? Jotkut ihmiset, joilla on sepelvaltimotauti, kokevat angina pectoris tai rintakipu väsyneenä. Tämä tapahtuu, kun sydänlihas ei saa tarpeeksi happea toiminnan tukemiseen. Ihmisillä, joilla on angina, voi olla lääkkeitä, jotka voivat avata sydämen valtimoita ja lievittää kipua. Jos angina pectoris ei häviä nopeasti levon tai lääkityksen jälkeen, tämä voi olla merkki sydänkohtauksesta.
Vaihe 5. Vatsakipu, pahoinvointi tai oksentelu
Sydänkohtauksen aiheuttama kipu voi tuntua vatsassa. Saatat tuntea polttavan tunteen rinnassa, joka ei mene pois antasidien ottamisen jälkeen. Saatat myös kokea pahoinvointia ja oksentelua ilman rintakipua tai vatsan flunssan oireita.
Vaihe 6. Soita hätänumeroon, jos epäilet, että sinulla on sydänkohtaus
Älä yritä tehdä mitään muuta ensin. Älä viivyttele lääkärin apua. Paras mahdollisuus toipua ilman vakavia sydänlihasvaurioita saavutetaan, jos hakeudut lääkärin hoitoon tunnin kuluessa sydänkohtauksen oireista.
Älä aloita aspiriinihoitoa yksin. Lääketieteelliset työntekijät, sairaanhoitajat ja päivystyslääkärit päättävät, onko aspiriini oikea sinulle
Menetelmä 2/4: Sydänkohtauksen epätyypillisten oireiden tarkkailu
Vaihe 1. Varo epätyypillisiä oireita naispotilailla
Naiset kokevat epätyypillisiä oireita tai epätavallisia merkkejä sydänkohtauksesta useammin kuin miehet. Jotkut niistä ovat:
- Yhtäkkiä heikko olo
- Vartalokipu
- Huono olo tai flunssa
- Unihäiriö
Vaihe 2. Varo hengästymistä ilman ilmeistä syytä
Hengenahdistus on oire sydänkohtauksesta, joka voi ilmetä ennen rintakipua. Sinusta tuntuu, ettet saa tarpeeksi happea keuhkoihisi, tai tuntuu siltä, että olet juuri päättänyt kilpailun.
Vaihe 3. Varo ahdistusta, hikoilua ja huimausta
Sydänkohtauksen oireita ovat myös ahdistuneisuus ilman ilmeistä syytä. Sinulla voi myös olla huimausta tai kylmää hikoilua ilman rintakipua tai muita oireita.
Vaihe 4. Varo hyvin sykkivää sydäntä
Onko sydämesi hakkaa? Jos sydämesi lyö tai se lyö hyvin nopeasti tai tunnet sydämentykytystä tai muutoksia sydämen rytmissä, nämä ovat myös epätyypillisiä tai epätavallisia sydänkohtauksen oireita.
Tapa 3/4: Sydänkohtauksen riskitekijöiden mittaaminen
Vaihe 1. Ymmärrä, että sydänkohtaukseen liittyy erilaisia riskitekijöitä
On tekijöitä, joita voidaan muuttaa muuttamalla elämäntapaa, ja on tekijöitä, joita ei voida muuttaa. Kun tiedät, mitkä toimet voivat vähentää tai lisätä sydänkohtauksen riskiä, voit tehdä parempia valintoja.
Vaihe 2. Ymmärrä sydänkohtauksen peruuttamattomat riskitekijät
Tämä tekijä on peruuttamaton ja se on otettava huomioon mitattaessa yleistä sydänkohtausriskiäsi. Muuttamattomia riskitekijöitä ovat:
- Ikä: yli 45 -vuotiaat miehet ja yli 55 -vuotiaat naiset ovat alttiimpia sydänkohtaukselle.
- Sukututkimus: jos lähisukulaisella oli sydänkohtaus nuorena, myös riskisi on suurempi.
- Autoimmuunisairauksien historia: jos sinulla on ollut autoimmuunisairauksia, kuten nivelreuma tai lupus, sinulla on suurempi sydänkohtauksen riski.
- Preeklampsia: sairaus raskauden aikana.
Vaihe 3. Ymmärrä sydänkohtauksen riskitekijät, joita voit muuttaa
Näitä riskitekijöitä voidaan vähentää muuttamalla elämäntapoja, esimerkiksi lopettamalla negatiivinen käyttäytyminen tai aloittamalla positiiviset tottumukset. Näitä riskitekijöitä ovat:
- Tupakointi: tupakointi on ainoa riskitekijä äkilliseen sydämen kuolemaan potilailla, joilla on sepelvaltimotauti. Tupakointi lisää myös sepelvaltimotaudin riskiä.
- Korkea verenpaine.
- Alhainen fyysinen aktiivisuus.
- Diabetes
- Lihavuus.
- Korkea kolesteroli.
- Stressi ja huumeiden käyttö.
Vaihe 4. Vähennä sydänkohtauksen riskiä
Liikuntaa joka päivä. Yritä ottaa rauhallinen 15 minuutin kävelymatka lounaan ja illallisen jälkeen. Noudata terveellistä ruokavaliota, jossa on vähän suolaa, transrasvoja ja hiilihydraatteja, mutta runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja ja proteiineja.
- Lopeta tupakoiminen.
- Sinun on noudatettava lääkärisi neuvoja hoidon ja hoidon suhteen, jos sinulla on sydänkohtauksen vaara tai olet toipumassa siitä.
Menetelmä 4/4: Sydänkohtauksen lääketieteellisen hoidon ymmärtäminen
Vaihe 1. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon päivystykseen
Sydänkohtaus on hengenvaarallinen tila, mutta se voi myös vastata hyvin nopeaan hoitoon. Jos sinä tai ystäväsi tulee päivystykseen sydänkohtaukseen, lääkärin apua voidaan antaa nopeasti.
Vaihe 2. Ota EKG
Elektrokardiogrammi on tutkimus, joka suoritetaan sydämen sähköisen aktiivisuuden mittaamiseksi. Tulokset osoittavat sydänlihaksen vaurioiden laajuuden tai vahvistavat, että sinulla on sydänkohtaus. Loukkaantunut sydänlihas ei johda sähköä rintaan kiinnitettyjen elektrodien kautta, ja ne tallennetaan paperille lääkärin arvioitavaksi.
Vaihe 3. Ota verikoe
Sydänlihaksen loukkaantuminen sydänkohtauksesta aiheuttaa erityisten kemikaalien vapautumisen verenkiertoon. Troponiini on kemiallinen yhdiste, joka pysyy veressä 2 viikkoa. Tätä yhdistettä voidaan käyttää parametrina tutkittaessa aiemmin diagnosoimattoman sydänkohtauksen esiintymistä.
Vaihe 4. Valmistaudu tutkimukseen sydämen katetrilla
Lääkäri voi määrätä sydämen katetrointitestin. Tämän toimenpiteen aikana katetri asetetaan verisuoneen sydämeen. Sydämen katetri työnnetään usein nivusen valtimon läpi, ja sitä pidetään suhteellisen vähäriskisenä toimenpiteenä. Sydämen katetroinnin aikana lääkäri voi:
- tutkia sydäntä röntgensäteillä ja kontrastivärillä. Näin lääkäri voi nähdä, mitkä valtimot ovat kaventuneet tai tukossa.
- tarkista sydämen kammion paine.
- ota verinäyte, jota voidaan käyttää sydämen kammioiden happipitoisuuden mittaamiseen.
- tee biopsia.
- Tarkista sydämen kyky pumpata verta tehokkaasti.
Vaihe 5. Valmistaudu sydämen rasitustestiin, kun sydänkohtaus on ratkaistu
Muutaman viikon kuluttua sydänkohtauksesta saatat tehdä stressitestin, jolla arvioit sydämesi verisuonten liikuntaa. Kävelet juoksumatolla ja saat elektrodit EKG -koneella, joka mittaa sydämen sähköistä toimintaa. Tämä tutkimus auttaa lääkäriäsi määrittämään tilasi pitkäaikaisen hoidon.
Vinkkejä
Kerro ystävillesi ja perheellesi sydänkohtauksen epätavallisista oireista, jotta sydänkohtaus ei jää diagnosoimatta tai hoitamatta
Varoitus
- Jos koet näitä tai muita oireita, joita et tunnista, älä odota tai yritä kestää niitä. Soita välittömästi lähimmän sairaalan hätänumeroon ja hakeudu lääkärin hoitoon. Varhainen hoito antaa parempia tuloksia.
- Älä liiku tai tee rasittavaa toimintaa, jos luulet sairastavasi sydänkohtauksen. Tämä aiheuttaa vain vakavampia vammoja sydämelle. Pyydä läheistäsi soittamaan päivystykseen.
