Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) on kokoelma fyysisiä ja psyykkisiä oireita, jotka ilmenevät muutamasta päivästä muutamaan viikkoon ennen kuukautisia. Samaan aikaan istutusoireet johtuvat hedelmöitetyn munan kiinnittymisestä kohtuun, mikä tarkoittaa, että olet raskaana. Sekä PMS- että istutusoireet voivat esiintyä samanaikaisesti kuukautiskierrossa, joten näiden kahden erottaminen voi olla vaikeaa. Näiden kahden oireen välillä on kuitenkin eroja, jotka löydät, jos tarkkailet tarkasti.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Implantaation merkkien ja varhaisen raskauden tunnistaminen
Vaihe 1. Tarkista veripisteiden esiintyminen
Jos sinulla ei ole vielä kuukautisia, veren tiputtelu voi olla merkki istutuksesta. Yleensä nämä veripisteet eivät ole samanlaisia kuin säännöllinen kuukautiskierto; Saat vain kevyttä verenvuotoa. Tämä kevyt verenvuoto (tiputtelu) voi muistuttaa läheisesti kuukautisesi alkupäiviä.
Vaihe 2. Ole tietoinen kouristuksista
Kouristuksia voi esiintyä raskauden alkuvaiheessa. Vaikka sinulla on todennäköisemmin kouristuksia kuukautisten aikana, ne voivat näkyä myös juuri ennen kuukautisiasi ja ovat yleisiä PMS -oireita. Implantaatiosta johtuva kipu voi muistuttaa kuukautiskipuja.
Tarkkaile kouristusten vakavuutta. Jos kouristukset ovat erittäin kivuliaita, ota yhteys lääkäriisi. Lisäksi, jos kouristus siirtyy kehon toiselle puolelle, ota myös yhteys lääkäriisi. Molemmat voivat olla merkkejä ongelmista
Vaihe 3. Huomaa, jos virtsaat useammin kuin ennen
Yksi merkki siitä, että hedelmöittynyt munasolu on istutettu, on tarve virtsata useammin joillekin ihmisille. Tämä johtuu koriongonadotropiinihormonin lisääntyneestä tasosta, mikä lisää verenkiertoa virtsarakon ympärillä, mikä saa sinut virtsaamaan useammin.
Vaihe 4. Varo huimausta
Jos olet raskaana, saatat tuntea itsesi heikoksi tai huimaukseksi, mikä johtuu todennäköisesti hormonaalisista muutoksista. Jotkut lääkärit kuitenkin ajattelevat, että nämä oireet voivat johtua lisääntyneestä veren kehon tuotannosta vauvalle.
Vaihe 5. Varo lisääntynyttä nälkää
Joskus jopa raskauden alkuvaiheessa saatat tuntea olosi nälkäisemmäksi kuin tavallisesti. Jos nämä oireet kestävät yli päivän tai kaksi, se voi tarkoittaa, että hedelmöittynyt munasolu on istutettu.
Vaihe 6. Varo pahoinvoinnin oireita
Itse asiassa aamupahoinvoinnin nimi on epätarkka; Pahoinvointia ja oksentelua voi ilmetä milloin tahansa raskauden aikana. Nämä oireet voivat ilmaantua jo 2 viikkoa hedelmöityksestä.
Vaihe 7. Ole tietoinen ruoka- ja hajuhaluista
Yksi raskauden varhaisista oireista on äkillinen vastenmielisyys tietyistä elintarvikkeista ja hajuista. Nämä oireet voivat aiheuttaa pahoinvointia, vaikka olisit aiemmin pitänyt hajusta tai ruoasta.
Vaihe 8. Varo hengitysvaikeuksia
Nämä oireet ilmenevät useimmiten raskauden alkuvaiheessa ja myöhässä. Voit tuntea hengästyneesi helpommin kuin ennen. Riippumatta siitä, milloin koet näitä oireita, sinun on silti keskusteltava niistä lääkärisi kanssa.
Vaihe 9. Ole tietoinen metallisen maun ulkonäöstä
Joidenkin naisten suussa on metallinen maku pian raskauden jälkeen. Nämä oireet eivät liity PMS: ään.
Menetelmä 2/3: Premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) oireiden ymmärtäminen
Vaihe 1. Varo selkäkipuja
Voit varmasti ja todennäköisesti kärsit selkäkipuista tulevaisuudessa raskauden aikana. Jos kuitenkin yrität erottaa varhaisen raskauden PMS: stä, varhaisessa vaiheessa esiintyvä selkäkipu on todennäköisesti oire PMS: stä.
Vaihe 2. Ole tietoinen emotionaalisesta tilasi
Vaikka sekä raskaus että PMS voivat aiheuttaa mielialan vaihteluita, PMS liittyy voimakkaammin masennukseen. Jos tunnet jonkinlaista masennusta, tämä voi olla merkki siitä, että sinulla ei ole ollut istutusta.
Vaihe 3. Seuraa vatsan laajentumista
Vaikka saatat tuntea turvotusta raskauden alkuvaiheessa, tämä oire liittyy useammin PMS: ään. Vatsa voi tuntua kireältä tämän oireen vuoksi.
Vaihe 4. Katso kuukautisten esiintymistä
Vaikka tämä vaihe saattaa kuulostaa itsestään selvältä, kuukautisten esiintyminen on yksi merkittävimmistä merkkeistä siitä, että et ole raskaana. Yritä seurata kuukautisten aikataulua pitämällä se kalenterissa, jotta tiedät milloin kuukautisesi tulevat. Näin voit tietää, että saatat olla raskaana, kun olet menettänyt syklin.
Vaihe 5. Harkitse lopullisen vastauksen käyttöä raskaustestiä varten
Tehokkain tapa tunnistaa, että olet raskaana tai sinulla on vain PMS -oireita, on tehdä kotitesti. Raskaustestejä on helppo saada apteekeista, ja niiden mukana on helppo seurata ohjeita.
- Voit tehdä raskaustestin muutama päivä ennen tavallisia kuukautisiasi tai kun yrität tunnistaa, onko sinulla PMS- tai istutusoireita. Useat raskaustestit väittävät, että laite pystyy antamaan tarkkoja tuloksia jo tässä vaiheessa. Tarkempien tulosten saamiseksi odota kuitenkin viikko normaalien kuukautisten saapumisen jälkeen.
- Useimmissa tapauksissa verikoe havaitsee hormonit vain muutama päivä aikaisemmin kuin kotitesti. Älä pyydä verikokeita vain siksi, että olet utelias, vakuutuksesi ei korvaa sinulle tätä.
Tapa 3/3: Molempien tilojen samanlaisten oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Tunnista ero implantaation ja kuukautisten välisen verenvuodon välillä
Tiedät kuukautisten muodon tavalliseen tapaan. Olitpa verenvuoto raskas tai kevyt, tiedät mitä kuukautisille voi tapahtua. Implantaatiovuotojen tulisi kuitenkin olla kevyempiä kuin kuukautisesi, koska et vuodata koko kohdun limakalvoa, eikä vuotoaika yleensä myöskään kestä koko kuukautisesi. Implantaatiosta johtuva veren tiputtelu tapahtuu yleensä ennen odotettua kuukautisaikataulua. Normaalisti näet vain muutaman tipan verta, joka on myös vaaleampi, joko vaaleanpunainen tai ruskea, kuin kuukautiskierron kirkas punainen.
Vaihe 2. Varo mielialan vaihteluita
Kun sinulla on PMS, sinulla voi olla mielialan vaihteluita, mutta tämä voi olla myös varhainen merkki raskaudesta. Molemmissa tapauksissa nämä mielialan vaihtelut johtuvat hormonaalisista muutoksista.
Vaihe 3. Seuraa rintojen muutoksia
Koska sekä PMS että varhainen raskaus muuttavat kehon hormonitasapainoa, molemmat olosuhteet voivat saada rinnat tuntumaan turvonneilta tai hieman kipeiltä. Rinnat voivat myös tuntua täyteläisiltä raskauden aikana.
Vaihe 4. Varo väsymystä
Sekä PMS että istutus voivat saada sinut tuntemaan olosi vieläkin väsyneemmäksi. Kun olet raskaana, saatat huomata nämä oireet jo viikon kuluttua alusta, todennäköisesti johtuen lisääntyneestä progesteronipitoisuudesta. Kuitenkin PMS voi myös saada sinut tuntemaan itsesi väsyneeksi, mikä johtuu todennäköisesti myös hormonaalisista muutoksista.
Vaihe 5. Varo päänsärkyä
Hormonaaliset muutokset voivat myös aiheuttaa päänsärkyä, joten voit kokea ne sekä raskauden alkuvaiheessa että PMS: n aikana.
Vaihe 6. Ymmärrä, onko sinulla ruokahalu
Himo voi esiintyä PMS: n aikana. Sama voi ilmetä myös raskauden alkuvaiheessa. Joskus oireet cravings raskauden aikana voivat olla outoja, mutta näin ei aina ole.
Vaihe 7. Seuraa ruoansulatuskanavan muutoksia
PMS voi aiheuttaa ummetusta tai ripulia hormonaalisten muutosten vuoksi. Samoin raskaus, vaikka tässä tapauksessa ummetus esiintyy todennäköisemmin. Lisäksi esiintyvät oireet pahenevat raskauden myöhemmässä vaiheessa.
Vaihe 8. Ymmärrä, milloin oireita voi esiintyä
Yleensä PMS -oireet ilmaantuvat 1-2 viikkoa ennen kuukautisten alkamista. Yleensä oireet häviävät muutaman päivän kuluttua kuukautisten alkamisesta. Implantaatio ja raskauden alkuvaiheen oireet ilmenevät yleensä suunnilleen samaan aikaan; Istutat tai irrotat kohdun limakalvon ja aloitat kuukautisesi samassa vaiheessa sykliäsi.
