Sydänkohtaus tapahtuu, kun sydän ei saa tarpeeksi happea, koska verenkierto keskeytyy äkillisesti. Sydänlihas ei pysty pumppaamaan kunnolla, joten sydämen kudos alkaa nopeasti kuolla. Joka vuosi noin 735 000 amerikkalaista saa sydänkohtauksen. Kuitenkin vain noin 27% ihmisistä on tietoisia sydänkohtauksen eri oireista, jotka vaativat välitöntä hoitoa. Älä anna itsesi olla osa näitä tilastoja. Ärsyttävä rintakipu ja ylävartalon kipu (olipa se sitten rasittavaa liikuntaa tai ei) ovat yleisiä sydänkohtauksen oireita. On kuitenkin muitakin merkkejä, joita kannattaa varoa. Sydänkohtauksen oireiden tunnistaminen ja sairaalaan meneminen mahdollisimman pian voi määrittää suuresti seuraavan tilan, eli turvallisen toipumisen, pysyvästi vaurioituneen sydänkudoksen toipumisen tai kuoleman. Jos on "pienintäkään" epäilystä siitä, että kipu on merkki sydänkohtauksesta, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Oireet, jotka vaativat välitöntä hoitoa
Soita välittömästi päivystykseen, jos sinulla on jokin seuraavista oireista:
- Kipu tai paine rinnassa
- Huimaus, pyörrytys, melkein pyörtyminen
- Vaikea hengittää
- Vasen käsi tuntuu kipeältä
- Pahoinvointi tai oksentelu
Vaihe
Tapa 1 /5: Tiedä milloin soittaa päivystykseen
Vaihe 1. Varo rintakipua
Rintakipu, joko terävä tai tylsä, on yleisin merkki sydänkohtauksesta. Ihmiset, joilla on ollut sydänkohtaus, raportoivat usein, että puristus, kireys, paine, kireys tai terävä tunne tuntuu rinnan keskellä tai vasemmalla puolella. Tunne voi kestää muutaman minuutin tai enemmän tai katoaa ja ilmestyy uudelleen myöhemmin.
- Sydänkohtauksen aiheuttama rintakipu ei ole aina yhtä voimakasta ja painavaa kuin jotkut ihmiset kuvaavat (tällaista sydänkohtausta kutsutaan usein "Hollywood" -infarkiksi). Sydänkohtaukselle voi myös olla ominaista melko lievä rintakipu. Älä siis sivuuta minkäänlaista rintakipua.
- "Retrosternal" rintakipu on yleistä sydänkohtauksen kanssa. Retrosternalinen rintakipu on kipu, joka tuntuu rintalastan (rintalastan) takana. Tämäntyyppinen kipu sekoitetaan usein ruoansulatuskanavan häiriöihin, kuten turvotukseen. Jos epäilet tällaista kipua, soita lääkärillesi.
- Muista, että sydänkohtaukseen ei aina liity rintakipua. Itse asiassa yli puolet sydänkohtauksesta kärsivistä potilaista ei koe rintakipua. Älä sulje pois sydänkohtausta vain siksi, että rinta ei satuta.
Vaihe 2. Varo kipua ylävartalossa
Joskus sydänkohtauksen kipu säteilee rinnasta ulospäin aiheuttaen kipua niskassa, leuassa, vatsassa, yläselässä ja vasemmassa käsivarressa. Kipu näissä ruumiinosissa on yleensä särkyjen muodossa. Jos et ole harjoitellut äskettäin tai tehnyt mitään, mikä voi aiheuttaa ylävartalon kipeyttä, tämäntyyppinen kipu voi olla merkki sydänkohtauksesta.
Vaihe 3. Varo oireita, kuten huimausta, pyörrytystä ja lähes pyörtymisen tunnetta
Nämä kolme oireita ovat myös yleisiä merkkejä sydänkohtauksesta, vaikka niitä ei ole kaikilla sydänkohtauksilla.
- Kuten muutkin sydänkohtauksen oireet, huimaus, pyörrytys ja lähes väsymyksen tunne voivat olla myös merkkejä muista sairauksista, joten diagnoosi on usein väärä. Älä ohita näitä oireita, varsinkin jos niihin liittyy rintakipua.
- Naiset kokevat nämä kolme oireita useammin kuin miehet, vaikka sitä ei esiinny kaikilla naisilla.
Vaihe 4. Seuraa hengitystä
Hengenahdistus on lievä oire sydänkohtauksesta, jota ei pidä aliarvioida. Sydänkohtauksen aiheuttama hengenahdistus eroaa muiden sairauksien aiheuttamasta hengenahdistuksesta, koska se ilmenee ilman syytä. Sydänkohtauspotilaat, joilla on hengenahdistusta, kuvaavat tunteen raskaan liikunnan jälkeen, vaikka potilas itse asiassa vain istuu ja rentoutuu.
Hengenahdistus voi olla ainoa sydänkohtauksen oire. Joten älä aliarvioi sitä! Varsinkin jos et ole tehnyt mitään, mikä normaalisti aiheuttaisi hengenahdistusta, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos näitä oireita ilmenee
Vaihe 5. Varo pahoinvointia
Pahoinvointi voi myös aiheuttaa kehon puhkeamisen kylmässä hikeessä ja jopa oksentelun. Jos näitä oireita ilmenee, varsinkin kun niihin liittyy muita oireita, saatat saada sydänkohtauksen.
Vaihe 6. Ole tietoinen levottomuuden tunteista
Monet sydänkohtauspotilaat tuntevat olonsa hyvin levottomaksi, ikään kuin "jotain pahaa tapahtuisi". Älä unohda tunnetta. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos koet tämän tyyppisiä äärimmäisiä tunteita.
Vaihe 7. Soita välittömästi päivystykseen jos epäilet, että sinulla tai jollain muulla on sydänkohtaus. Mitä nopeammin lääketieteellinen hoito annetaan, sitä suurempi on mahdollisuus, että potilas selviää sydänkohtauksesta. Älä odota liian kauan tai epäröi hakea lääkärin apua.
Tutkimus osoitti, että puolet sydänkohtauksen oireista kärsivistä ihmisistä odottaa yli 4 tuntia ennen kuin hakee lääkärin apua. Lähes puolet kaikista sydänkohtauksiin liittyvistä kuolemista tapahtuu sairaalan ulkopuolella. Älä unohda oireita, vaikka ne olisivatkin lieviä. Soita päivystykseen mahdollisimman pian
Menetelmä 2/5: Varhaisten merkkien tunnistaminen
Vaihe 1. Hakeudu lääkärin hoitoon, jos sinulla on angina pectoris
Angina on rintakipu, joka tuntuu kevyeltä paineelta, polttavalta tai kireältä. Kipua angina pectoriksesta pidetään usein pyroosina. Angina voi olla merkki sepelvaltimotaudista, joka on yleisin sydänkohtausten syy. Jos rinnassa on kipua, on parempi mennä välittömästi lääkäriin.
- Suurin osa angina kipua esiintyy rinnassa. Angina -kipua voi kuitenkin tuntea myös käsivarsissa, hartioissa, niskassa, leuassa, kurkussa tai selässä. Sinun voi olla vaikea tuntea tarkalleen, missä kehon osassa on kipua.
- Kipu angina pectoriksesta yleensä paranee muutaman minuutin levon jälkeen. Jos rintakipu kestää yli muutaman minuutin tai ei parane lepäämisen tai angina -lääkkeiden ottamisen jälkeen, soita välittömästi päivystykseen.
- Jotkut ihmiset kokevat anginaa harjoituksen jälkeen. Rintakipu ei kuitenkaan aina ole oire sairaudesta tai sydänkohtauksesta. Poikkeaminen normaalista mallista on tärkeintä varoa.
- Jos epäilet, että sinulla on kivulias ruoansulatushäiriö, se voi itse asiassa olla angina pectoris. Ota yhteys lääkäriin selvittääksesi kivun syyn.
Vaihe 2. Selvitä, onko sinulla rytmihäiriö
Rytmihäiriöt ovat sydämen rytmihäiriöitä. Rytmihäiriöitä esiintyy vähintään 90%: lla ihmisistä, joilla on sydänkohtaus. Jos sinulla on jyskyttävä tunne rinnassa tai sydämesi "ohittaa sykkeen", sinulla voi olla rytmihäiriö. Ota yhteys kardiologiin, joka voi tehdä testejä oireidesi syyn selvittämiseksi.
- Rytmihäiriöt voivat myös aiheuttaa vakavampia oireita, kuten huimausta, pyörrytystä, lähes pyörtymisen tunnetta, sydämentykytystä tai nopeita sydämenlyöntejä ja rintakipua. Jos jokin näistä rytmihäiriöoireista ilmenee, soita välittömästi päivystykseen.
- Vaikka rytmihäiriöt ovat hyvin yleisiä, etenkin vanhemmilla aikuisilla, ne voivat olla merkki vakavista terveysongelmista. Älä unohda rytmihäiriöitä. Ota yhteys lääkäriin varmistaaksesi, ettei sinulla ole vakavia terveysongelmia.
Vaihe 3. Varo sekavuutta, sekavuutta ja aivohalvauksen kaltaisia oireita
Vanhemmilla ihmisillä nämä oireet voivat olla merkki sydänongelmista. Tarkista lääkäriltäsi, jos sinulla on kognitiivisia häiriöitä ilman ilmeistä syytä.
Vaihe 4. Varo väsymystä ilman syytä
Miehiin verrattuna naiset kokevat todennäköisemmin epänormaalia, äkillistä tai selittämätöntä väsymystä sydänkohtauksen oireena. Väsymys voi alkaa muutama päivä ennen varsinaista sydänkohtausta. Jos koet äkillistä, luonnotonta väsymystä ilman muutoksia päivittäisessä toiminnassasi, ota heti yhteys lääkäriisi.
Tapa 3/5: Toimi odottaessasi ensiapua
Vaihe 1. Soita välittömästi päivystykseen
Hätäosaston työntekijät voivat kertoa, kuinka auttaa ihmisiä, joilla on sydänkohtauksen oireita. Tee täsmälleen virkamiehen ohjeiden mukaan. Soita päivystykseen ennen kuin teet mitään.
- Soittaminen numeroon 118 tai 119 on nopeampaa kuin ajaa itse päivystykseen. Soita ambulanssi. Älä aja itseäsi sairaalaan, ellei sinulla ole muuta vaihtoehtoa.
- Sydänkohtaushoito on tehokkain, jos se tehdään tunnin kuluessa ensimmäisten oireiden ilmaantumisesta.
Vaihe 2. Lopeta kaikki toiminnot
Istu alas ja lepää. Yritä pysyä rauhallisena hallitsemalla hengitystäsi mahdollisimman hyvin.
Löysää tiukkoja vaatteita, kuten paitakauluksia ja vyöitä
Vaihe 3. Jos mahdollista, ota lääkärisi määräämiä lääkkeitä sydänongelmien hoitoon
Jos sinulla on reseptilääkkeitä, kuten nitroglyseriiniä, ota suositeltu annos odottaessasi ambulanssin saapumista.
Älä ota lääkkeitä, joita lääkäri ei ole nimenomaisesti määrännyt. Muiden huumeiden käyttö voi olla vaarallista
Vaihe 4. Ota aspiriinia
Aspiriinin pureskelu ja nieleminen voivat auttaa tukkimaan tukoksia tai verihyytymiä, jotka aiheuttavat sydänkohtauksen.
Älä ota aspiriinia, jos olet allerginen lääkkeelle tai lääkärisi on kieltänyt sen
Vaihe 5. Ota yhteys lääkäriin, vaikka oireet paranisivat
Vaikka oireesi paranevat 5 minuutin kuluessa, sinun on silti mentävä lääkäriin. Sydänkohtaukset voivat jättää verihyytymiä verisuoniin, mikä voi aiheuttaa muita terveysongelmia, kuten toistuvia sydänkohtauksia tai aivohalvauksia. Ammattitaitoinen lääkärintarkastus vaaditaan.
Menetelmä 4/5: Oireiden muiden syiden ymmärtäminen
Vaihe 1. Tunnista dyspepsian (ruoansulatushäiriöt) oireet
Dyspepsia tunnetaan myös ruoansulatushäiriönä tai vatsakivuna. Dyspepsiasta johtuva kipu on yleensä kroonista tai toistuvaa ja esiintyy ylävatsassa. Dyspepsia voi myös aiheuttaa painetta tai lievää rintakipua. Yksi tai useampi seuraavista oireista voi liittyä dyspeptiseen kipuun:
- Pyroosi
- Turvonnut tai täynnä
- Röyhtäyttää
- Hapon refluksi
- Vatsakipu
- Ruokahaluttomuus
Vaihe 2. Tunnista GERD: n (gastroesofageaalinen refluksitauti) eri oireet
GERD esiintyy, koska ruokatorven lihakset eivät sulkeudu kunnolla, jolloin mahalaukun sisältö siirtyy ruokatorveen. Tämä voi aiheuttaa pyroosia ja tunteen, kuin ruoka olisi "juuttunut" rintaan. Pahoinvointia voi esiintyä myös etenkin syömisen jälkeen.
GERD -oireet ilmenevät yleensä syömisen jälkeen ja pahenevat yöllä tai makuulla tai kumartumalla
Vaihe 3. Tunnista astman oireet
Astma voi aiheuttaa rintakipua, painetta tai puristusta. Näihin oireisiin liittyy yleensä yskä ja hengityksen vinkuminen.
Lievät astmakohtaukset paranevat yleensä muutaman minuutin kuluttua. Jos tunnet edelleen hengenahdistusta muutaman minuutin kuluttua, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon
Vaihe 4. Tunnista paniikkikohtauksen oireet
Ihmiset, jotka tuntevat hyvin ahdistuneita, voivat saada paniikkikohtauksia. Paniikkikohtauksen oireet voivat aluksi olla samat kuin sydänkohtauksen oireet. Sydämen sykettä, hikoilua, heikkoutta, pyörtymistä tai hengenahdistusta voi esiintyä.
Paniikkikohtauksen oireet ilmaantuvat hyvin nopeasti ja yleensä myös häviävät nopeasti. Jos oireet eivät parane 10 minuutin kuluessa, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon
Tapa 5/5: Riskien tunteminen
Vaihe 1. Harkitse ikää
Sydänkohtauksen riski kasvaa iän myötä. 45 -vuotiailla ja sitä vanhemmilla miehillä ja 55 -vuotiailla ja sitä vanhemmilla naisilla on suurempi riski saada sydänkohtaus kuin nuoremmilla.
- Iäkkäät ihmiset voivat kokea erilaisia sydänkohtauksen oireita kuin nuoret aikuiset. Varo iäkkäillä ihmisillä oireita, kuten pyörtyminen, hengenahdistus, pahoinvointi ja heikkous.
- Dementian oireet, kuten unohtaminen, epänormaali tai luonnoton käyttäytyminen ja loogiset häiriöt, voivat olla merkkejä "hiljaisesta" sydänkohtauksesta vanhuksilla.
Vaihe 2. Katso painoasi
Ylipaino tai lihavuus lisää sydänkohtauksen riskiä.
- Passiivinen elämäntapa lisää myös sydänkohtauksen riskiä.
- Ruokavalio, jossa on runsaasti tyydyttynyttä rasvaa, lisää sepelvaltimotaudin riskiä, joka voi johtaa sydänkohtauksiin.
Vaihe 3. Lopeta tupakointi
Tupakointi ja altistuminen käytetylle savulle lisäävät sydänkohtauksen riskiä.
Vaihe 4. Harkitse muita kroonisia terveyshäiriöitä
Sydänkohtauksen riski on suurempi, jos sinulla on jokin seuraavista terveysongelmista:
- Korkea verenpaine
- Korkea veren kolesterolitaso
- Onko sinulla tai perheelläsi ollut sydänkohtaus tai aivohalvaus?
-
Diabetes
Diabeetikoilla voi esiintyä vähemmän dramaattisia sydänkohtauksen oireita. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos epäilet oireita
Vinkkejä
- Älä anna häpeän tai ahdistuksen tunteiden, että se "osoittautui" ei sydänkohtaukseksi, estää sinua hakeutumasta lääkärin hoitoon. Lääkityksen myöhästyminen voi johtaa kuolemaan.
- Älä aliarvioi sydänkohtauksen oireita. Jos et tunne olosi paremmaksi 5-10 minuutin istumisen ja lepoajan jälkeen, soita välittömästi päivystykseen.
Varoitus
- Riski saada uusi sydänkohtaus on suurempi, jos sinulla on jo ollut sydänkohtaus.
- Älä käytä defibrillaattoria (AED), ellet ole ammattimaisesti koulutettu.
- Mykistysiskemian tapauksessa sydänkohtaus voi tapahtua ilman aiempia merkkejä tai oireita.
Aiheeseen liittyvä artikkeli
- Kuinka laskea tavoitesyke
- Miten ehkäistä sydänsairauksia
- Kuinka syödä terveellisesti
- Kuinka laihtua
