Leikkauksen jälkeinen turvotus on väistämätöntä, eikä rhinoplasty -leikkaus ole poikkeus. Rhinoplasty on jokaiselle erilainen. Halutun tuloksen saamiseksi jotkut rhinoplasty -toimenpiteet rikkovat tai muuttavat nenän luita. Luuta manipuloivat kirurgiset toimenpiteet voivat aiheuttaa turvotusta useita viikkoja, joskus jopa pidempään. Noudata kirurgin ohjeita ja käytä erilaisia menetelmiä turvotuksen vähentämiseksi.
Vaihe
Osa 1/3: Turvotuksen minimointiin liittyvät leikkausta edeltävät ohjeet
Vaihe 1. Noudata kirurgin ohjeita
Kirurgit antavat yleensä erityisiä ohjeita 2 viikkoa ennen leikkausta. Osa annetuista ohjeista koskee turvatoimia, joilla estetään ei -toivotut lääketieteelliset tapahtumat leikkauksen aikana ja sen jälkeen. Muiden ohjeiden tarkoituksena on auttaa kehoa valmistautumaan leikkaukseen ja leikkauksen jälkeiseen paranemisprosessiin, mukaan lukien erilaisia toimenpiteitä turvotuksen minimoimiseksi.
- Jokainen leikkaus, jokainen kirurgi ja jokainen potilas on erilainen. Leikkauksen jälkeiseen turvotukseen vaikuttavat monet muuttujat.
- Pienennä leikkauksen jälkeistä turvotusta noudattamalla kirurgin ohjeita huolellisesti.
Vaihe 2. Aloita kirurgin ohjeiden noudattaminen 2 viikkoa ennen leikkausta
Ymmärrä hyvin, kauan ennen leikkausta, huumeiden kulutuksen muutoksista, joita sinun on sovellettava. Tämä vaihe on koordinoitava tavallisten lääkäreiden, asiantuntijoiden ja kirurgien kanssa. Tiettyjen lääkkeiden vaikutukset voivat aiheuttaa ongelmia leikkauksen aikana ja sen jälkeen, kuten turvotusta, joka pahenee ja kestää kauemmin.
- Muuta reseptilääkkeiden, ilman reseptiä ostettavien lääkkeiden ja yrttilisäaineiden kulutusta 2 viikkoa ennen leikkausta.
- Kehon järjestelmä vie aikaa poistaa kaikki lääkkeet kehosta ja palata normaaliin prosessiin.
Vaihe 3. Työskentele sinua hoitavien lääkäreiden kanssa
Kerro kirurgillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä, mukaan lukien käsikauppalääkkeet ja kasviperäiset lisäaineet, vähintään 30 päivää ennen leikkausta. Lääkärit tarvitsevat aikaa kommunikoida keskenään ja päättää, mitä lääkkeitä jatketaan ja mitkä lopetetaan ennen leikkausta.
- Älä lopeta tai muuta minkään tyyppisten lääkkeiden käyttöä keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.
- Suunnittele etukäteen tavallisen lääkärisi tai erikoislääkärisi kanssa. On olemassa monenlaisia lääkkeitä, joiden annoksia on pienennettävä vähitellen, jos niiden käyttö lopetetaan kokonaan.
- On myös olemassa useita reseptilääkkeitä, joiden kulutusta ei ehdottomasti pidä lopettaa tai muuttaa. Kerro lääkärillesi kaikista säännöllisesti otettavista lääkkeistä, myös leikkauspäivänä.
Vaihe 4. Lopeta käsikauppalääkkeiden käyttö
On olemassa monenlaisia lääkkeitä, vaikkakaan ei kaikkia, joiden kulutus on lopetettava ennen leikkausta. Kirurgi voi kertoa sinulle kaikista lääkkeistä, joita voit jatkaa ennen leikkausta, kuten parasetamolia.
- Tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni, naprokseeni ja aspiriini, on lopetettava 2 viikkoa ennen leikkausta.
- Tämäntyyppinen lääkitys voi pahentaa verenvuotoa ja turvotusta.
Vaihe 5. Lopeta kaikkien kasviperäisten lisäravinteiden käyttö
Kasvivalmisteiden käyttö on yleensä lopetettava 2-3 viikkoa ennen leikkausta. On hyvä idea lopettaa kaikkien lisäravinteiden ja yrttivalmisteiden kulutus. Kirurgi voi antaa tarkkoja ohjeita tästä.
- Tietyt kasviperäiset tuotteet voivat estää anestesialääkkeiden suorituskykyä ja pahentaa leikkauksen jälkeistä verenvuotoa ja turvotusta.
- Lopeta kaikkien omega 3- ja 6 -rasvahappoja sisältävien tuotteiden, kuten kalaöljylisien, pellavansiementen, ephedra / ma huangin, Tanacetum partheniumin, Hydrastis canadensiksen, valkosipulin, ginsengin, inkiväärin, lakritsin, valerianin, kavan ja muiden, kulutuksen lopettaminen. Keskustele kirurgin kanssa kaikista käyttämistäsi kasviperäisistä lisäravinteista.
Vaihe 6. Hyväksy terveellinen ruokavalio
Terveellinen ruokavalio voi nopeuttaa paranemisprosessia ja vähentää turvotusta. Joten on hyvä idea aloittaa terveellisen ruokavalion omaksuminen mahdollisimman aikaisin leikkauksen jälkeisen paranemisjakson loppuun asti.
- Syö hedelmiä ja vihanneksia, joissa on runsaasti kuitua. Esimerkkejä kuitupitoisista elintarvikkeista ovat herneet, linssit, artisokat, ruusukaalit, kratok-pavut ja mustat pavut.
- Kuitupitoiset elintarvikkeet ovat tärkeitä ummetuksen ehkäisemiseksi. Kipulääkkeet leikkauksen aiheuttaman kivun hoitoon aiheuttavat usein ummetusta. Ummetuksesta johtuva rasitus voi aiheuttaa verenvuotoa ja turvotusta hoidetussa ruumiinosassa.
- Vähennä natriumin saantia leikkauksen jälkeisen turvotuksen minimoimiseksi.
- Kosteuta kehoa hyvin viikkoa ennen leikkauspäivää. Paljon veden juominen nopeuttaa paranemista ja vähentää turvotusta.
Vaihe 7. Lopeta tupakointi ja liiallinen juominen
Jos poltat, lopeta tapa muutama viikko ennen leikkausta.
- Tupakointitavat estävät paranemisprosessia ja lisäävät tartuntariskiä.
- Älä käytä alkoholijuomia. Koska se voi aiheuttaa veren ohenemista, alkoholia ei tule käyttää vähintään 5 päivää ennen leikkausta.
Osa 2/3: Toimenpiteet turvotuksen vähentämiseksi
Vaihe 1. Ymmärrä, että mustelmat ja turvotus ovat väistämättömiä
Nenäleikkauksen jälkeen melko suuri nenän leikkaus, turvotus ja mustelmat ovat normaaleja. Jokainen potilas ja kirurginen toimenpide on erilainen. Joten mustelmien ja turvotuksen vakavuus vaihtelee myös.
- Ilmeinen turvotus kestää yleensä 2 viikkoa. Tämä aika on paras aika yrittää vähentää turvotusta, koska kudosten paranemisprosessi on käynnissä.
- Turvotus nenän sisällä voi kestää vuosia parantua kokonaan. Kuitenkin 2-3 viikon kuluessa ihmiset eivät voi nähdä rhinoplasty-arpia kasvoillasi.
- Mustelmia esiintyy usein silmien alla useita viikkoja.
Vaihe 2. Levitä kylmä pakkaus
Aloita kylmän pakkauksen käyttö heti kun tulet kotiin leikkauspäivänä. Aseta kylmät pakkaukset silmien ympärille ja silmille, otsaan ja poskille sekä nenän ympärille. Älä laita kylmiä pakkauksia suoraan nenään. Tämä menetelmä on erittäin tärkeä, jos haluat vähentää turvotusta.
- Levitä kylmiä pakkauksia niin usein kuin mahdollista muutaman päivän ajan leikkauksen jälkeen. Älä kuitenkaan levitä jääkuutioita suoraan iholle.
- Vakavin turvotus ilmenee yleensä kolmantena päivänä leikkauksen jälkeen. Mitä useammin kylmiä pakkauksia käytetään kahden ensimmäisen päivän aikana leikkauksen jälkeen, sitä vähemmän turvotusta esiintyy kolmantena päivänä.
- Älä laita kylmiä pakkauksia suoraan nenään, koska se voi aiheuttaa painetta, joka ei ole hyväksi nenälle.
- Kirurgi voi suositella tehokasta kylmäpakkausta. Jotkut lääkärit suosittelevat pussia jäädytettyjä vihanneksia, pussi murskattua jäätä tai jääpakkausta. Kiedo minkä tahansa tyyppinen kylmä pakkaus pyyhkeeseen tai liinalla ennen sen levittämistä iholle.
- Jopa sen jälkeen, kun 48 tunnin turvotuksen vähentämisjakso on kulunut, jatka kylmien pakkausten käyttöä kivun lievitykseen.
Vaihe 3. Tue päätä
Pään tulee aina olla sydäntä korkeammalla, myös lepo- ja nukkumisasennossa. Älä myöskään kumartu. Tämä menetelmä on erittäin tärkeä turvotuksen vähentämiseksi.
- Mukavaa nukkumisasentoa voi olla vaikea saada, koska päätä on tuettava jatkuvasti.
- Yritä tukea päätäsi kolmella tyynyllä nukkuessasi yöllä. Varmista, että pääsi on hyvin tuettu eikä putoa tyynystä.
- Nuku lepotuolissa vähintään 2 viikkoa leikkauksen jälkeen.
- Älä myöskään kumartu ensimmäisten 2 viikon aikana leikkauksen jälkeen.
- Raskaita esineitä ei myöskään saa nostaa, koska se voi lisätä turvotusta ja kohottaa verenpainetta, mikä voi aiheuttaa leikkausalueen verenvuodon uudelleen.
Vaihe 4. Älä muokkaa sidosta
Nenänauhat, lastat ja tamponit voivat olla epämukavia. Kirurgi kuitenkin asentaa ne kaikki tiettyyn asentoon paranemisprosessin helpottamiseksi ja turvotuksen minimoimiseksi. Vaikka se voi olla epämukavaa, paras tapa vähentää turvotusta on olla sekoittamatta sidea.
- Kirurgi poistaa yleensä tamponin ja nenän lastan viikon kuluttua. Kuitenkin, jos turvotus on edelleen olemassa, voidaan laittaa lastaa uudelleen turvotuksen vähentämiseksi.
- Vaihda sidos lääkärin ohjeiden mukaan. Turvotuksen lievittämiseksi älä muuta tamponin ja nenälasan asentoa.
- Kirurgi voi asettaa ylimääräisen sidoksen nenän kärkeen imemään haavasta valuvaa nestettä ja verta. Viemäröinti auttaa vähentämään turvotusta.
- Vaihda tämä ylimääräinen side lääkärin ohjeiden mukaan. Älä poista sidosta liian aikaisin. Älä myöskään paina liikaa nenää, kun vaihdat sidosta.
Vaihe 5. Kävele
Sinusta voi tuntua, ettet halua liikkua. Kuitenkin seisominen ja käveleminen auttaa vähentämään turvotusta.
- Aloita kävely mahdollisimman aikaisin. Kävely auttaa vähentämään turvotusta ja estää verihyytymien muodostumista.
- Älä jatka harjoitustasi ennen kuin kirurgi sallii.
Vaihe 6. Ota reseptilääkkeitä lääkärisi ohjeiden mukaan
Noudata kirurgin ohjeita kaikkien määrättyjen lääkkeiden ottamisesta kivun ja turvotuksen lievittämiseksi. Älä ota mitään lääkkeitä keskustelematta ensin kirurgin kanssa.
- Ota alkuperäinen lääkitys uudelleen kirurgin, tavallisen lääkärin tai sinua hoitavan erikoislääkärin ohjeiden mukaan.
- Joidenkin reseptilääkkeiden annostusta on lisättävä vähitellen, kunnes se palaa alkuperäiseen annokseen.
- Ota reseptilääkkeet ja kasviperäiset lisäravinteet uudelleen vasta kirurgin luvalla. Jotkut lääkkeet ja lisäravinteet voivat aiheuttaa turvotusta ja/tai verenvuotoa. Saatat joutua odottamaan 2–4 viikkoa ennen kuin voit palata alkuperäiseen lääkitykseesi kirurgin ohjeiden mukaan.
Vaihe 7. Muuta hygieniatottumuksiasi
Suihkun sijaan liota, kun side on edelleen päällä. Suihkusta tuleva höyry ja ylimääräinen kosteus voivat aiheuttaa sidoksen tai nenän tamponin löystymisen, mikä estää paranemisprosessia.
- Keskustele kirurgin kanssa siitä, milloin voit palata suihkuun.
- Ole varovainen peslessäsi kasvoja, jotta side ei irtoa ja nenä ei kosketa.
- Harjaa hampaasi hitaasti. Minimoi ylähuulen liike mahdollisimman paljon hampaita harjataessasi.
Vaihe 8. Äkillinen paine, kolhu nenässä tai isku loukkaantuneelle alueelle voi pahentaa turvotusta ja estää paranemisprosessia
- Älä puhalla nenääsi. Nenätiet voivat tuntua puristetuilta. Älä kuitenkaan puhalla nenääsi, sillä se voi vahingoittaa ompeleita ja kudosta, pahentaa turvotusta ja estää paranemista.
- Älä kuorsaa kovaa, kuten silloin, kun nenäsi on vuotava, koska se aiheuttaa painetta, joka voi pahentaa turvotusta, muuttaa sidosten ja nenän tamponien asentoa ja estää paranemisprosessia.
- Älä aivastele. Jos joudut aivastamaan, vapauta paine suun kautta kuten yskiessäsi.
- Liiallinen nauru tai hymy voi muuttaa nenän lihasten ja nivelsiteiden asentoa ja lisätä painetta leikkausalueelle.
Osa 3/3: Rhinoplasty -toimenpiteet leikkauksen jälkeen
Vaihe 1. Ole kärsivällinen
Lievä paine ja turvotus voivat kestää yli vuoden leikkauksen jälkeen. Suuret turvotukset voivat laantua muutamassa viikossa, mutta voi kestää useita kuukausia tai jopa kauemmin, ennen kuin turvotus paranee kokonaan.
- Useimmat rhinoplasty -toimenpiteet tekevät vain pieniä muutoksia: usein vain muutaman millimetrin.
- Leikkauksen tulokset eivät välttämättä ole sitä mitä halusit, joten sinun on ehkä harkittava toisen nenäleikkauksen leikkausta.
- Joissakin tapauksissa kehon sisäisten kudosten turvotus voi kestää jopa 18 kuukautta parantua kokonaan. Muu nenän muutos ja säätö jatkuu vähintään vuoden ajan leikkauksen jälkeen.
- Siksi useimmat kirurgit eivät suosittele potilaille uutta rhinoplastiaa ennen kuin vähintään vuosi viimeisen nenäleikkauksen jälkeen.
Vaihe 2. Käytä aurinkovoidetta
Suojaa ihosi aina auringon haitallisilta säteiltä käyttämällä oikeaa aurinkovoidetta ja pukeutumalla asianmukaisiin vaatteisiin.
- Levitä laajakirjoinen aurinkovoide, jonka SPF on vähintään 30, joka voi suojata ihoasi sekä UVA- että UVB-säteiltä.
- Käytä leveäreunaista hattua tai visiirihattua, joka voi varjostaa kasvosi.
Vaihe 3. Älä purista nenää
Noudata varotoimia, jotta nenä ei puristu vähintään 4 viikon ajan leikkauksen jälkeen. Kirurgi voi suositella pidempää aikarajaa suoritettavan nenäleikkauksen tyypistä riippuen.
- Älä käytä silmälaseja tänä aikana, koska lasit aiheuttavat painetta nenään.
- Jos sinun on käytettävä silmälaseja, käytä menetelmää, joka estää lasit aiheuttamasta painetta nenään. Liimaa lasit esimerkiksi otsaan tai käytä poskelle lepääviä laseja.
Vaihe 4. Ajattele huolellisesti, kun valitset vaatteita
Älä valitse vähintään 4 viikon ajan tai pidempään, jos kirurgi neuvoo, älä valitse vaatteita, joita on käytettävä vetämällä pään läpi.
- Käytä napillista paitaa tai puseroa tai mekkoa, jota voit käyttää astuessasi siihen.
- Älä käytä villapaitaa tänä aikana.
Vaihe 5. Harjoittele huolellisesti
Älä tee rasittavaa liikuntaa, joka voi aiheuttaa painetta nenään. Jotkut harjoitukset, jotka sisältävät ylös- ja alaspäin suuntautuvia liikkeitä, voivat vahingoittaa ja estää nenäkudoksen paranemisprosessia.
- Älä harrasta urheilua, lenkkeilyä tai urheilua, joka voi aiheuttaa osuman kasvoihin, kuten jalkapalloa, jalkapalloa ja koripalloa.
- Tee kevyitä iskuharjoituksia raskaiden iskuharjoitusten, kuten aerobicin, sijaan.
- Jooga ja venytysharjoitukset ovat loistavia vaihtoehtoja. Älä kuitenkaan taivuta tai laske päätäsi, koska se voi lisätä painetta leikkausalueelle ja estää paranemisprosessia.
- Keskustele lääkärisi kanssa siitä, milloin voit palata normaaliin harjoitukseen.
Vaihe 6. Hyväksy terveellinen ruokavalio
Käytä terveellistä ruokavaliota, jonka olet aloittanut muutama viikko ennen leikkausta. Tai luo säännöllinen ateriasuunnitelma, joka sisältää erilaisia terveellisiä, ravitsemuksellisesti tasapainoisia aterioita suositusten mukaisesti.
- Syö kuitupitoisia elintarvikkeita, kuten vihanneksia ja hedelmiä, ja noudata lääkärisi ohjeiden mukaan vähäsuolaista ruokavaliota.
- Jos olet tupakoitsija, älä palaa tupakointiin leikkauksen jälkeen. Lisäksi pysy kaukana tupakansavusta, koska se voi aiheuttaa ärsytystä.
