Jokainen tarvitsee ajoittain arvaamatonta vapaapäivää lomalle tai lepoa varten. Valitettavasti työpaikkasi ei välttämättä arvosta spontaanisuuttasi ja hyvästä syystä. Onneksi voit tehdä jotain tällaisessa tilanteessa: tunnustaa olevansa sairas. Tämä ei tietenkään ole tekniikka, jota voit käyttää liian usein, mutta se voi antaa sinulle tarvitsemasi hyvän lepoajan. Jotta voit myöntää olevani sairas, sinun on vakuutettava työtoverisi, että olit todella sairas edellisenä päivänä, ja soita pomollesi, että olet hyvin surullinen, että joudut jäämään kotiin sairautesi vuoksi liioittamatta sitä.
Vaihe
Tapa 1 /3: Soittaminen tai Soittaminen
Vaihe 1. Soita esimiehellesi tai esimiehellesi varhain seuraavana päivänä
Älä viivyttele - mitä nopeammin kerrot pomollesi, sen parempi. Lisäksi sinulla on raivokkaampi ääni heräämisen jälkeen, mikä tekee sinusta rauhoittavamman. Lisäksi, jos soitat aikaisin, saat todennäköisemmin pomosi vastaajaviestin tai et ole valmis siihen. Jos soitat liian myöhään, se osoittaa, ettet ajattele pomosi tunteita.
- Pidä keskustelusi lyhyenä. Vaikka "sairautesi" tunteminen auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin valmistautuneeksi, sinun on muistettava, että tarinat ovat valehtelijoiden yhteinen asia. Älä mene liikaa yksityiskohtiin - sano vain, että et voi hyvin ja et mene sisään. Anna esimiehellesi tarpeeksi tietoa uskoa, kuten sanomalla: "Olen nukkunut koko yön" tai "Minulla on paha vatsakipu".
- Voisit myös sanoa: "Tiedän, että minun piti sanoa se eilen, mutta toivon, että kipu laantuu riittävällä unella." Olemalla vähemmän näkyvissä, osoita, että todella toivot pääseväsi töihin.
Vaihe 2. Varmista, että kuulostat sairaalta
Vaikka sinun ei pitäisi liioitella sitä, kun teet sen, se ei haittaa sinua, jos kuulostat hieman sairaalta. Sen lisäksi, että soitat aamulla käheän puhelun, voit joskus yskä tai aivastaa, jotta pomosi luulee olevansa sairas ilman liikaa. Voit myös puhua hieman hitaammin ja hienovaraisemmin osoittaaksesi, että sinulla ei ole täyttä voimaa. Harjoittele ensin, joten se kuulostaa vakuuttavalta.
- Jos haluat saada äänesi käheäksi, voit huutaa tyynyyn noin kymmenen sekunnin ajan ennen kuin soitat. Mutta tämä satuttaa kurkkuasi, joten varmista, että siitä on hyötyä.
- Voit myös yrittää kuulostaa hieman keskittymättömältä ja sekavalta. Jos kuulostat erittäin terävältä ja vastaat nopeasti pomosi kysymyksiin, et todennäköisesti ole kovin vakuuttava sairaana.
Vaihe 3. Ole valmis kysymyksiin
Onko pomosi meluisa tyyppi? Yritä miettiä, mitä kysymyksiä esittää. Jos esimerkiksi työskentelet ruokapalvelussa, pomosi voi kysyä sinulta, kuinka tarttuva virus on. Hän voi myös kysyä, oletko yrittänyt kaikkesi voidaksesi tuntea olosi paremmaksi töihin tullessa. On parasta, jos sanot olevasi tarttuva ja kokeillut kaikkea mahdollista (kipulääkkeet, antasidit, juo paljon nesteitä jne.), Mutta se ei parane.
Mainitse satunnaisesti, että olet soittanut lääkärille ja odotat kuulemista tapaamisestasi, koska se on täynnä. Influenssakauden aikana voi mennä muutama päivä, ennen kuin lääkäri voi tehdä tapaamisen. Jos pomosi haluaa muistiinpanon palattuasi, voit sanoa, että tapaaminen on vasta ensi viikolla. Tämä voi antaa sinulle aikaa käydä lääkärissä
Vaihe 4. Lopeta keskustelu hyvällä otteella
Kun olet lopettanut keskustelun pomollesi, yritä jättää positiivinen vaikutelma mahdollisimman paljon. Sano, että yrität parhaasi saadaksesi työn valmiiksi seuraavana päivänä ja että olet kiitollinen siitä, että pomosi on niin ymmärtäväinen. Osoita, kuinka sitoutunut olet työhösi ja kuinka innokkaasti palaat täyttämään velvollisuutesi. Anna pomollesi tunne, että olet enemmän syyllinen siihen, että joudut ottamaan luvan kuin et voi odottaa television katselua ja lähtöä työpaikaltasi.
- Voit myös pyytää pomoa ottamaan sinuun yhteyttä, jos hän tarvitsee apuasi. Jos haluat olla vaivautunut tekaistuna sairauspäivänäsi, voit sanoa: "Olen sängyssä koko päivän, joten voit soittaa minulle, jos tarvitset apua …" Mutta tee tämä, jos luulet pomosi kaipaavan sinua paljon ilman sinua.
- Lopeta keskustelu kiittämällä esimiestäsi ymmärtäväisyydestä.
Tapa 2/3: Seuranta
Vaihe 1. Seuraa kipua, kun palaat töihin
Älä tule töihin kovin hyvin sairaspäivän jälkeen. Saa näyttää siltä, että paranet. Puhalla nenäsi ajoittain ja yskä hitaasti. Sinun ei tarvitse toimia liikaa marttyyrina juuri töissä. Älä mainitse sairauttasi ja anna muiden kysyä miltä sinusta tuntuu. Sinun pitäisi olla luonnollisempi sanomalla "En todellakaan ole niin sairas kuin eilen" tai "Tarvitsen vain unta ja voin hyvin".
- Jos haluat näyttää aidommalta, älä nuku niin paljon edellisenä iltana, että palaat töihin väsyneenä ja unettomana. Tämä antaa sinulle uskottavuutta tulevalle sairauslomalle (ja tekosyyn pysyä myöhään).
- Käyttäydy sinä päivänä hieman hiljaisemmin. Älä ole liian intiimi tai puhelias työtovereidesi kanssa ja hylkää kutsu. Muista, että sinun on vielä säästettävä energiaasi.
Vaihe 2. Älä kerro työtovereillesi, jos teeskentelet olevasi sairas
Saatat olla lähellä työtovereitasi, eikä hän ahdista sinua, mutta sinun on oltava varovainen kertoessasi hänelle, jos teeskentelet olevasi sairas. Työkaverisi eivät halua kätellä sinua, ja luulet olevasi vastuuton ja ärsyttävä. Lisäksi jos työtoverisi toistaa sanomasi ja pomosi kuuli, saat paitsi uusia ongelmia, mutta et voi enää teeskennellä olevansa sairas.
- Myös sairastumisesta valehtelu saa pomosi epäilemään tulevaa sairauslomaa, kun olet todella sairas. Et halua puolustaa itseäsi työskennellessäsi siellä.
- Hei, me kaikki tarvitsemme satunnaista vapaapäivää eikä tuomitsemista. Mutta se ei tarkoita, että voit ylpeillä siitä tai että se osoittaa, ettet ole tosissasi työsi suhteen.
Vaihe 3. Ole ystävällinen pomollesi
Kun olet sairas, sinun tulee olla mukava pomollesi, kun palaat töihin. Sinun ei tarvitse mainita sairauttasi tai kiittää ymmärryksestäsi, mutta sinun on työskenneltävä hyvällä asenteella ja annettava hyvä aura. Anna hänen muistaa, kuinka hyvä olet, äläkä anna pomosi ajatella pelaavasi pelejä.
Sinun ei tarvitse yliarvioida ystävällisyyttäsi tai sanoa, kuinka paljon pidät työstäsi ja kuinka paljon se merkitsee elämääsi
Vaihe 4. Tee siitä hyvä työpäivä
Kun palaat töihin sairaslomalta, sinun on tehtävä parhaasi. Tämä ei ole päivä, jolloin myöhästyt tai käytät kaksi tuntia henkilökohtaisiin asioihisi. Sen sijaan sinun pitäisi työskennellä hyvin toimistoaikana, osallistua kokouksiin, vastata sähköposteihin ja tehdä mitä tahansa, mikä tuntuu hyvältä.
- Saatat usein valittaa työtovereillesi, kun olet töissä, mutta sinun on oltava positiivisempi, kun tulet takaisin. Et halua, että pomosi kuulee valituksesi vapaapäivän jälkeen.
- On ok kuvitella sairautta silloin tällöin, mutta jos löystymisestä tulee tapasi, työsi on vaarassa. Yritä viheltää töissä mahdollisimman paljon, kun palaat töihin.
Tapa 3/3: Valmistaudu tekemään puhelin
Vaihe 1. Ota hyvä aika soittaa
Saatat ajatella, että jokainen päivä on hyvä päivä teeskennellä sairauksia, mutta jos haluat todella valehdella sairaudestasi, sinun on oltava hieman älykkäämpi. Jos valitset väärän päivän sairauden teeskentelyyn, sinun on vaikeampi vakuuttaa pomosi. Varmista, että tilaisuus on puolellasi ennen suunnitelman toteuttamista. Seuraavat asiat on pidettävä mielessä:
- Ole valmis rauhoittamaan, jos soitat maanantaina tai perjantaina. Pomosi on vaikeampaa uskoa, että olet todella sairas pitkän viikonlopun aikana.
- Varmista, ettet ole sairastunut äskettäin tai pidätkö paljon lomaa töistä.
- Älä teeskentele kipua sen jälkeen, kun olet riidellyt työssäsi tai kun olet valittanut paljon. Et halua, että pomosi näkee tekaistun kipusi loukkauksena. Sairautesi näyttää vakuuttavammalta, jos kaikki oli hyvin viimeksi työskennellessäsi.
- Yritä olla menettämättä epämiellyttävää päivää töissä. Jos pomosi huomaa vihaavasi pelottavaa kuukausikokousta, sinun ei pitäisi valehdella sairastumisesi sinä päivänä - riippumatta siitä, kuinka hyvältä sinusta tuntuu.
Vaihe 2. Näytä perustyö
Jos aiot lähteä sairauden vuoksi, yritä näyttää sairaalta edellisenä päivänä tekemättä sitä liian ilmeiseksi. Älä teeskentele yskää koko päivän, mutta näytä siltä, ettet voi hyvin, ja aivastele vähän, saada työtoverisi kysymään, oletko sairas. Käyttäydy kuin olet sairas, mutta kieltäydy, joten työtoverisi eivät epäile teeskenteleväsi sitä. Tämän perustan asettaminen edellisenä päivänä tekee vakuuttavammaksi ottaa vapaapäivä seuraavana päivänä.
- Ole myös hiljaisempi sinä päivänä. Jos olet liian energinen jonain päivänä ja sairas seuraavana päivänä, ihmiset yllättyvät. Hylkää kutsu lounaalle tai onnellisia tunteja edeltävänä päivänä sairaslomalle.
- Yritä syödä Advilin kaltaisia huumeita työtovereidesi ympärillä.
- Puhalla nenäsi hieman useammin.
- Jos joudut lounaalle työtovereidesi kanssa, älä lopeta ateriaasi, joten näytät siltä, että sinulla ei ole ruokahalua.
- Älä näytä liian siistiltä sinä päivänä. Heitä hiuksiasi, älä käytä parhaita vaatteitasi ja yritä näyttää hieman väsyneeltä silmiesi ympäriltä.
Vaihe 3. Tiedä sairautesi
Vaikka pomosi ei kysy liikaa kysymyksiä, on tärkeää tietää kipusi ennen kuin soitat. Sen sijaan, että vain sanoisit, että et voi hyvin, sanomalla, että sinulla on migreeni, vatsakipu tai flunssa, voit tehdä väitteestäsi vakuuttavamman. Sinun on valmisteltava vastauksia esimiehesi kysymyksiin, kuten milloin olet alkanut sairastua, milloin tulet takaisin ja oletko menossa lääkäriin. Et halua kuulostaa epäilyttävältä, tai pomosi epäilee, että teeskentelet sitä.
- Jos haluat pitää muutaman päivän tauon, valitse hyvä sairas. Vaikeat migreenit tai haavaumat antavat tauon vähintään kahdeksi päiväksi, koska näitä sairauksia voi esiintyä milloin tahansa ja pitkän ajan kuluessa. Punaiset silmät tai kurkkukipu voivat kestää kauemmin. Riippumatta valinnastasi, sinun pitäisi tehdä tutkimustasi, jotta voit keskustella oireista selvästi.
- Voit jopa harjoitella tätä keskustelua läheisen ystävän kanssa varmuuden vuoksi. On todennäköistä, että pomosi ei kysy sairaudestasi yksityiskohtaisesti, mutta olisi parasta valmistautua itse.
Vaihe 4. Valmistaudu rentoutumaan kotona
Älä teeskentele, että olet sairas ja vaeltaa vaimosi kanssa tai järjestä juhlia ystäviesi kanssa. Jos teeskentelet olevasi sairas ja käyttäydyt super sosiaalisesti, pomosi tietää. Sinun pitäisi pyytää sairauslomaa, kun haluat vain olla sängyssä, kodin ympärillä ja rentoutua - sellaista, mitä teet sairaana, miinus kipeä osa.
- Sitä paitsi, jos vietät sairauspäivän ja tulet toimistoon mustalla iholla, se näyttää epäilyttävältä.
- Sammuta sosiaalinen media, joka houkuttelee sinua avaamaan "sairauspäivän". Näin pomosi ei tuijota keskipäivän vaelluskuviasi, joiden mukaan sinun pitäisi olla sairas, tai jätä kommentteja, jotka herättävät epäilyksiä terveydestäsi.
Vinkkejä
- Varmista, ettet kerro kenellekään, että teeskentelet olevasi sairas; tai he kertovat pomollesi, ja joudut vaikeuksiin.
- Yritä olla ottamatta sairauslomaa maanantaisin tai perjantaisin. Joskus lupa tiistaina on vakuuttavampi. Älä myöskään tee tapana lähteä tärkeinä päivinä, kuten päivinä, jolloin joukkue tarvitsee ylitöitä määräaikojen noudattamiseksi. Tämä vaarantaa suhteesi työtovereihisi, varsinkin jos he epäilevät, että teeskentelet sitä.
- Tee maine. Työskentele, kun olet todella sairas, joten pomosi ei usko sinun tekevän sitä, kun päätät teeskennellä olevasi sairas. Kun sinut on potkittu pois useita kertoja sairastumisen (ja tartunnan) takia työssäsi, pomosi on kiitollinen sairastutessasi ja luulee, että olet vihdoin noudattanut kaikkien neuvoja levätä.
- Jos olet sairas ja tarvitset lääkärin huomautuksen, pyydä enemmän "aikaa takaisin töihin" kuin tarvitset. Palaa työpaikalle aikaisemmin kuin lääkärin kirjeessä on mainittu. Tämä saa sinut näyttämään omistautuneelta työntekijältä, joka käyttää vähemmän sairausaikaa kuin on tarpeen. Se tarjoaa myös asiakirjoja, jotka voit näyttää työntekijärekisterissä, jos niitä kysytään tulevaisuudessa. (Huomaa, että jotkut työnantajat eivät salli sinun palata töihin ennen kuin olet toipunut. Jos palaat töihin aikaisemmin kuin sinun pitäisi, pomosi saattaa kehottaa sinua tulemaan kotiin.)
- Älä "ajoita" sairauspäivääsi etukäteen. Jos esimiehesi saa tietää, että suunnittelit sairautesi kaksi viikkoa etukäteen, voit menettää työsi.
- Yhdistyneessä kuningaskunnassa Food Standards Agency odottaa, että "elintarvikkeiden käsittelijöiden" työnantaja ei palkkaa työntekijöitä 48 tuntia oksentelun tai ripulin oireiden loppumisen jälkeen. 24 tunnin sairaus voi tarkoittaa 3 päivää lomaa. Tietenkin, jos sinulla on ripulia, tämä ei lohduta heikkoa itseäsi.
- Jos sinä ja ystäväsi haluatte sairaslomaa, yrittäkää olla soittamatta samana päivänä.
- Jos sinulla on sosiaalisen median sivu, muista päivittää statuksesi - esimerkiksi "OMG, minusta tuntuu niin pahalta … teen keittokeittoa". Et halua päivittää tilaasi ostoksille, uintiin, nähtävyyksiin tms. kun sinulla on kova kuume, joka estää sinua menemästä kouluun/työhön.
- Jos sinulla on lapsia, he voivat olla tekosyy olla tulematta töihin. Voit myös pahoitella, että sinulla ei ole enemmän aikaa kotona, kun he ovat sairaita, joten ole varovainen tämän kanssa.
- Hyvä maine rehellisestä työstä poistaa kaikki epäilykset, joita pomollasi tai työtovereillasi on sinusta. Jos olet laiska tyyppi ja yrität paeta töistä, tämä ei ole helppoa sinulle.
- Jos sinulla on tärkeitä asioita hoidettavana, mutta haluat silti pitää vapaapäivän, tule töihin aamulla. Pidä huolta mitä tarvitset ja ole hiljaa. Jos ihmiset kysyvät, mikä on vialla, sano vain, että et voi hyvin. Kun olet päättänyt lähteä, tule vain pomollesi ja kerro heille, että olet sairas ja olet menossa kotiin. Älä kysy, sano. Selitä, että sinulla on tänään tärkeä tehtävä, eikä pomosi voi tehdä mitään sanoa ei.
- Jos menet rannalle vapaapäivänä, älä unohda aurinkovoidetta. Hummerin näköinen näyttäminen toimistoon seuraavana päivänä olisi kiusallista ja rasittavaa.
Varoitukset
- Älä käytä tekosyytä, että joku perheestäsi kuoli, koska pomosi saa selville ja sinut jää valehtelemaan. Tämä tekee sinusta vähemmän luotettavan, kun joku todella kuolee.
- Lopulta, jos tarvitset enemmän vapaapäiviä kuin voit laskea, katso työhösi. Se voi tehdä sinut epämukavaksi tekemiesi asioiden kanssa ja vahingoittaa terveyttäsi ahdistuksella ja pettymyksellä. Tässä tapauksessa sinun on harkittava pitkään ja lujasti vaihtaaksesi työpaikkaa.
- Vapaa -aika vaikuttaa kaikkiin työtovereihin. Mieti tarkkaan, ennen kuin rasitat työtovereitasi ja jätät ihmiset yhtäkkiä pois.
- Useimmilla työnantajilla on virheetön poissaoluohjelma. Tarkista poissaolosi yrityksesi henkilöstöosastolta. Ei-vika-poissaoluohjelmassa sinua rangaistaan lääkärin kirjeellä tai ilman. Joten ole varovainen, jos haluat pitää vapaapäivän, työsi voi riippua tästä.
- Tämä ei ole hyvä idea, koska valehtelet asettamalla tarpeettoman taakan. Jos sinulla on ongelmia työssä, keskustele pomosi kanssa yksityisesti, niin hän auttaa sinua.
