On monia asioita, joita haluamme jokapäiväisessä elämässä. On toiveita, jotka voimme toteuttaa itse, mutta joskus tarvitsemme muiden, kuten vanhempien tai työtovereiden, apua. Hyvä tapa toteuttaa toive on määritellä haluamasi ja ymmärtää, miten se toteutetaan, tai pyytää joltain muulta apua.
Vaihe
Osa 1/3: Toiveen muotoilu
Vaihe 1. Määritä hyveet, joihin uskot
Varmista, että tiedät mikä on tärkeintä päivittäisessä elämässäsi, jotta elämäsi sujuu haluamallasi tavalla. Haluttujen asioiden on oltava sopusoinnussa näiden hyveiden kanssa. Muuten toiveesi on vaikea toteutua tai joudut uhraamaan jotain tärkeää sen toteuttamiseksi.
Konflikti ei aluksi tuntunut selvästi. Jos esimerkiksi haluat aloittaa yrityksen, tämä suunnitelma vie paljon aikaa. Jos pidät tärkeänä perheenjäsenten kanssa olemista, suunnitelma asettaa sinut ristiriitaan
Vaihe 2. Ilmoita toiveesi
Yleisen halun, kuten "rikkaamman" tai "terveemmän", muotoilu on hyvä alku, mutta mitä yksityiskohtaisempi, sitä parempi. Määrittele menestys selkeästi ja määritä saavutettavat määrälliset tavoitteet. Tämä vaihe auttaa sinua mittaamaan edistymisesi ja määrittämään tavoitteesi saavuttamiseksi tarvittavat vaiheet.
Esimerkiksi sen sijaan, että asettaisit yleisen tavoitteen, kuten "olla terveempi", aseta tietty tavoite, esimerkiksi "Voin juosta 10 km 1 kuukaudessa" tai "Laihduin 8 kg 2 kuukaudessa"
Vaihe 3. Kirjoita toiveesi muistiin
Selitä, miksi haluat jotain, jotta se tuntuu konkreettisemmalta ja helpommin muistettavalta. Voit myös varmistaa, että todella haluat sen tai että jokin muu on tärkeämpää.
Vaihe 4. Kerro itsellesi, että ansaitset sen
Monilla ihmisillä, erityisesti naisilla, ei ole haluja, koska he kokevat, etteivät voi tai eivät ansaitse niitä. Jos koet tämän, mieti miksi. Pohtimalla pelkojasi ja tiedostamalla ne, voit määrittää toimenpiteet toiveidesi toteuttamiseksi.
Älä häiritse muiden toiveita ja ongelmia. Jokaisella on erilaiset taustat, rajat ja toiveet. Ymmärtäminen, mitä haluat henkilökohtaisena mieltymyksenä, on tärkeä askel kohti toiveesi toteutumista
Vaihe 5. Tee uusia asioita
Saatat haluta jotain, mutta et ole vielä ajatellut sitä. Ole valmis hyväksymään uusia asioita, kuten saavutuksia, töitä, uusia kokemuksia tai mitä tahansa, mikä on hyödyllistä laajentaa näköaloja ja muuttaa näkemystäsi muista ihmisistä.
Kuuntele muiden ehdotuksia uusista hyödyllisistä toiminnoista, kuten taitokurssin suorittamisesta tai ulkoilusta. Kuka tietää, saatat löytää uuden harrastuksen tai tarkoituksen elämässäsi, jota et ole vielä ajatellut
Osa 2/3: Toimenpiteiden toteuttaminen
Vaihe 1. Poista epäilyt
Monet ihmiset eivät tee mitään, koska he epäilevät hänen kykyjään. Varmista, että tämä ei estä sinua laajentamasta näköalojasi ja voittamaan epäilyksiä.
Vaihe 2. Ota tavaksi säästää
Monet toiveet tarvitsevat rahoitusta, kuten kiinteistön ostaminen, uuden taidon oppiminen tai yrityksen perustaminen. Laske uusien asioiden tekemisen kustannukset ja tee talousarvio.
- Jos haluat ostaa kalliita esineitä tai osallistua kalliisiin aktiviteetteihin, aloita säästäminen kuukausittain tai viikoittain, jotta varat ovat käytettävissä, kun tarvitset niitä. Jos tämä vaihe tehdään säännöllisesti, se auttaa sinua muodostamaan hyviä tapoja säästää ja käyttää rahaa.
- Sen sijaan, että harkitsisit vain varojen tarvetta, laske kulujen määrä, jonka olet tehnyt. Jos on menoja, joita voidaan vähentää niin, että varat voidaan säästää, aloita säästäminen ja säästäminen.
Vaihe 3. Laadi työsuunnitelma
Kun olet määrittänyt, mitä haluat, päätä, miten se toteutuu.
- Selvitä esteen tai ongelman mahdollisuus ja ennakoi sitten määrittämällä, kuinka voittaa se. Tämä on tilaisuus voittaa epäilyt, jotka usein laukaisevat pessimismin. Rajoitukset voivat johtua varojen, ajan, taitojen tai muiden tuen puutteesta.
- Aseta realistinen aikataulu, jotta toiveet voivat toteutua. Tämä vaihe pitää sinut keskittyneenä tavoitteeseen tekemällä helposti suoritettavia toimintoja sen sijaan, että haluat saavuttaa lopullisen tavoitteen kerralla. Jos haluat esimerkiksi laihtua 8 kg kahdessa kuukaudessa, aloita asettamalla tavoite laihtua 2 kg kahdessa viikossa. Tämä menetelmä on parempi kuin kaatumisruokavalio, koska haluat laihtua 8 kg kahdessa viikossa.
- Tee työsuunnitelma, jossa on selkeät määräajat. Pysyt keskittynyt ja innokas toteuttamaan unelmasi, jos sinulla on selkeät määräajat ja aikataulut. Lisäksi keskityt lopputulokseen.
- Toteuta suunnitelma johdonmukaisesti. Monet ihmiset epäonnistuvat, koska he luovuttavat liian aikaisin. Esteet ovat yleisiä menestyksen saavuttamisessa. Toteuta suunnitelma parhaalla mahdollisella tavalla ja yritä edelleen, vaikka kohtaisit vaikeuksia.
Vaihe 4. Opi hyväksymään epäonnistuminen
Joskus suunnitelmat eivät mene sujuvasti, joten tavoitetta ei saavuteta. Sen sijaan, että päätät lopettaa, käytä tilaisuutta ja etsi muita tapoja, joilla on paremmat näkymät.
Säästät esimerkiksi sijoittamiseen, mutta ostamasi kiinteistö myydään loppuun, kun varoja tulee saataville. Pettymyksen sijaan voit ostaa kiinteistön toisesta tai strategisemmasta paikasta. Vaihtoehtoisesti voit odottaa paremman kiinteistön vapautumista
Osa 3/3: Muilta apua pyytäminen
Vaihe 1. Pyydä apua
Toinen henkilö ei tiedä mitä ajattelet, eikä hän kysy ennen kuin kerrot hänelle, että tarvitset jotain. Ihmiset ovat yleensä valmiita auttamaan, erityisesti ystäviä tai perheenjäseniä.
- Pyydä apua suoraan. Soittamisen tai sähköpostin sijasta on hyvä tavata henkilökohtaisesti apua. Yleensä ihmiset tuntevat haluttomuutta kieltäytyä, jos heiltä pyydetään apua suoraan.
- Anna yksityiskohtaisia tietoja. Kun pyydät apua, tee selväksi, mitä haluat ja milloin tarvitset apua. Anna tarkka aikataulu sen sijaan, että käyttäisit epäselviä sanoja, kuten "mahdollisimman pian". Selkeä pyyntö osoittaa, että olet miettinyt mitä haluat ja mitä apua tarvitset.
Vaihe 2. Näytä innostus
Toiveesi on varmasti erittäin miellyttävä sinulle. Näytä hänelle, että toiveesi merkitsevät sinulle paljon, jotta hän ei kieltäydy. Jos olet innoissasi, kun puhut hänen kanssaan, hän on myös innoissaan ja valmis auttamaan, koska innostus on tarttuvaa.
Vaihe 3. Yritä keventää tehtävää
Yleensä muut ihmiset ovat haluttomia auttamaan, jos heidän on tehtävä kaikki työsi. Tee pyynnöt selkeästi ja yksiselitteisesti. Selitä tarvitsemasi apu, jotta hän tietää, ettet halua kuormittaa muita ihmisiä.
Sen lisäksi, että pyydät apua muilta, pyydä tietoja, jotta voit tehdä työn itse. Jos haluat parantaa työsuoritustasi, henkilö, jolta pyydät apua, voi yksinkertaisesti selittää tietyn ohjelman käytön opettamisen sijaan
Vaihe 4. Lupaa palauttaa
Jos joku haluaa auttaa sinua, palauta palvelus esimerkiksi tarjoamalla apua tai maksamalla velkasi, jos lainaat rahaa.
- Tarjoa vastineeksi ystävälle tai työtoverille, että voit ostaa hänelle lounaan tai tehdä jotain hyvää muulla tavalla. Kun työskentelet toimistossa, palkitse työtovereita auttamalla heitä suorittamaan tehtävät.
- Pienet lapset tai teini -ikäiset, jotka pyytävät vanhemmiltaan jotain, voivat silti tarjota jotain vastineeksi, esimerkiksi luvata pestä astiat illallisen jälkeen tai parantaa testituloksiaan.
Vaihe 5. Valmistaudu hylkäämiseen
Joskus henkilö, jolta pyydät apua, hylkää pyyntösi tai hänet on vakuutettava auttamaan. Mieti syitä, joita hän saattaa antaa, ja valmista sitten vastaus. Hän voi kertoa sinulle syyt, joita olet ajatellut, jotta olet valmis vastaamaan.
- Jos hän kieltäytyy, kysy miksi. Pyydä selitystä, jos vastaus on epäselvä tai epämääräinen. Kysy: "Onko mitään, mitä voin tehdä?" on tapa tietää todellinen syy ja muuttaa vastarinta halukkuudeksi auttaa.
- Älä huuda tai naura hänelle. Ihmiset, jotka eivät halua auttaa, eivät ole huonoja ihmisiä. Negatiiviset vastaukset estävät muita auttamasta sinua.
Vaihe 6. Kiitä
Älä unohda kiittää vilpittömästi henkilöä, joka auttoi tai antoi sinulle jotain. Kerro tarkalleen, mitä hän teki, jotta kiittäisit häntä. Tämä käyttäytyminen saa muut ihmiset valmiiksi auttamaan sinua tulevaisuudessa.
