On todella vaikeaa elää sellaisen kanssa, josta ei pidä. Mutta ennen kuin luet tämän artikkelin, mieti, vihaatko todella henkilöä. Vaikka eläminen jonkun kanssa, josta et pidä, voi olla vaikeaa, voit tehdä asioita helpottaaksesi asioita. Viestintä on avain kaikkiin ihmissuhteisiin, myös kotoa. Tässä artikkelissa tarkastellaan tapaa kommunikoida vihamiehesi kanssa ja esitetään strategioita konfliktien vähentämiseksi jokapäiväisessä elämässäsi.
Vaihe
Osa 1/2: Opi kommunikoimaan ärsyttävien ihmisten kanssa
Vaihe 1. Mieti epämiellyttäviä vuorovaikutuksia kämppiksesi kanssa
On mahdollista, että et kommunikoi tehokkaasti henkilön kanssa, ja sieltä ongelmasi alkavat.
- Oletko koskaan ollut töykeä huonetoverisi kanssa?
- Mikä sinua todella ärsyttää tässä ihmisessä? Onko sinulla tapoja, jotka ärsyttävät sinua tai joista et yleensä pidä?
- Et ehkä ole vielä hyvä kämppäkaveri tai ilmaiset tunteesi terveellä tavalla parantaaksesi suhdetta kämppäkaveriin.
- Arvioi itse mitä teet ja miten sinusta voi tulla parempi kämppäkaveri.
Vaihe 2. Valmistaudu vuorovaikutukseen
Tiedät, että sinusta tuntuu hankalalta puhua kämppäkaverisi kanssa, joten ole valmis siihen, mitä aiot sanoa etukäteen.
- Yritä ajatella positiivisesti keskustelua, josta aiot puhua. Huono keskustelu ei paranna suhdettasi.
- Hengitä syvään ja yritä olla rauhallinen.
- Mieti mitä haluat sanoa, muista sanoa se kohteliaasti.
Vaihe 3. Aloita hyvä suhde
Tapaa kämppäkaverisi juttelemaan, joten annat vaikutelman, että haluat keskustella hänen kanssaan.
- Ota silmäkosketus.
- Sano hänen nimensä.
- Muodosta yhteyksiä ja ole ystävällinen.
- Puhu rauhallisella äänellä.
Vaihe 4. Kuuntele aktiivisesti, kun ystäväsi puhuu
Joskus ystävyyssuhteet katkeavat, koska et kuuntele ystäväsi näkökulmaa.
- Varmista, että keskityt siihen, mistä hän puhuu, älä siihen, miltä sinusta tuntuu, kun kuulet hänet.
- Älä keskeytä kämppäkaveriasi. Anna hänen lopettaa puhuminen.
- Nyökkää tai näytä, että kuuntelet kaikkea, mitä hänellä on sanottavaa.
Vaihe 5. Selvennä ymmärrystäsi
Tämä osoittaa, että kuuntelet henkilöä ja varmistat, että ymmärrät todella, mitä hän yrittää sanoa.
- Seuraa sitä selventävällä lausunnolla.
- Sano: "Anna minun ensin ymmärtää, mitä tarkoitat …" tai "Kerro minulle, mitä todella haluat minun tekevän?"
- Pidä äänesi rauhallisena ja ystävällisenä.
Vaihe 6. Ole kohtelias
Älä näytä, että sinusta tuntuu, että henkilö häiritsee sinua.
- Älä keskeytä, huuda tai kommentoi ankarasti, vaikka hän niin tekisi.
- Voit sanoa: "Älä huuda minulle" tai "Jos huudat näin, kuinka voin ymmärtää tarkoituksesi ja ratkaista tämän ongelman?"
- Vastaa ystävällisellä äänellä. Älä anna hänen tietää, että hän ärsyttää sinua.
Vaihe 7. Ole tarvittaessa hiljaa
Älä seurustele jonkun kanssa, joka on hyvin vihainen tai aggressiivinen.
- Jos kämppäkaveri näyttää pyytävän sinua taistelemaan, ole hiljaa, kunnes hän rauhoittuu.
- Jos joku alkaa puhua ankarasti, hän räjähtää. Sitten voit arvioida uudelleen, haluatko jatkaa keskustelua vai yrittää uudelleen, kun hän on rauhoittunut.
- Älä kuitenkaan huuda tai kiroile häntä.
Vaihe 8. Odota, kunnes sinut "kutsutaan" toiseen keskusteluun
Kun kämppäkaveri on rauhoittunut, voit yrittää aloittaa keskustelun uudelleen.
- Vastaa matalalla, rauhoittavalla äänellä. Yritä olla kuulostamatta "komentovaltaiselta" tai autoritaariselta.
- Voit aloittaa keskustelun uudelleen sanomalla "Joten tämä on …" tai "Joten mielestäni tämä on tapa korjata tämä ongelma nopeasti …"
- Jos henkilö tulee jälleen vihaiseksi tai töykeäksi, ole hiljaa tai lopeta keskustelu. Olet vain sanansaattaja, eikä sinun tarvitse olla tekemisissä töykeiden ihmisten kanssa.
Vaihe 9. Sovi, että seuraat keskustelua
Jos molemmat sopivat konfliktin ratkaisemisesta, keskustele siitä uudelleen mahdollisimman pian.
- Selitä, mitä aiot tehdä ongelman ratkaisemiseksi.
- Vahvista, että henkilö haluaa puhua siitä uudelleen myöhemmin.
- Anna realistista aikaa toiselle keskustelulle.
Vaihe 10. Lopeta keskustelu kohteliaasti
Varmista, että kämppisi tietää, ettet halua jatkaa, varsinkin jos hän alkaa suuttua.
- Voit sanoa:”Kiitos, että kerroit minulle, kuinka korjata tämä ongelma nopeasti. Puhumme myöhemmin uudelleen."
- Jos henkilö on vihainen ja näyttää siltä, että hän haluaa saada sinut riitelemään, sano vain: "Tämä keskustelu on ohi …" ja kävele sitten pois.
- Älä ole vihainen vastineeksi. Viha ei ratkaise tätä viestintäongelmaa.
- Pidä rauhallinen ja ystävällinen käytös keskustelun lopussa.
Osa 2/2: Talon sääntöjen tekeminen
Vaihe 1. Keskustele mahdollisen kämppisi kanssa
Ihannetapauksessa tee tämä ennen yhdessä asumista.
- Toisten ihmisten elämäntapojen ja tapojen tunteminen voi auttaa sinua valmistautumaan asumaan samassa talossa.
- Voit päättää, missä olosuhteissa sinun on laadittava säännöt yhdessä asumisesta.
- Ota kopio sopimuksesta ja allekirjoita kirje.
Vaihe 2. Päätä, miten lasku jaetaan
Talous on suuri konfliktin lähde kämppäkavereiden kanssa. On parempi suunnitella alusta alkaen, miten taloudelliset ongelmat hoidetaan.
- Lue vuokrasopimus nähdäksesi kuinka vuokranantaja haluaa maksaa. Hän voi periä kuukausimaksun. Jos näin on, sovi aikataulu kämppäkaverisi kanssa, joka lähettää vuokran joka kuukausi ja päivämäärän, jolloin sinun on maksettava osuutesi kämppäkaverillesi.
- Selvitä kuka maksaa asuntotarpeet. Useimmat asunnot tai talot vaativat vuokralaista vastaamaan joistakin kodin tarpeista.
- Jos maksat asumiskustannukset, säilytä kopio laskusta ja näytä kämppäkaverillesi maksamasi kokonaissumma.
- Yleensä paras tapa on tasoittaa kaikki kulut paitsi henkilökohtaiset kulut ja ruoka.
Vaihe 3. Sovi, miten kotityöt tehdään
Tee siivousaikataulu ja pidä siitä kiinni.
- Aikataulua roskien viemiselle, kylpyhuoneen puhdistamiselle, imuroinnille ja niin edelleen on hyvä kiertää. Näin kukaan ei tee samaa joka päivä.
- Mitä tulee likaisiin astioihin, sinun tulee puhdistaa omat likaiset astiat keittiössä syömisen jälkeen. Älä odota, että kämppäkaveri pesee astiat ja päinvastoin.
- Älä odota, että kämppisi tekee enemmän kotitöitä kuin sinulle on kerrottu.
Vaihe 4. Luo käyttäytymissäännöt, jotka toisten on ymmärrettävä
Sinun ja huonetoverisi tulee ottaa huomioon toistensa säännöt, jotka koskevat melua, henkilökohtaisten esineiden käyttöä, vieraita, tupakointia jne.
- Puhu aikarajasta, johon henkilö voi jäädä. Varmista, että molemmat olette vastuussa talon siivoamisesta vieraiden vastaanottamisen jälkeen.
- Keskustele melutasosta, jonka voit sietää. Jos tarvitset hiljaista aikaa, kerro siitä kämppäkaverillesi etukäteen.
- Tee säännöt siitä, miten käytät tavaraa ja tilaa. Varmista, että sinulla on muita ihmisiä mielessä, kun käytät jotain, joka ei ole sinun. Selitä, mitä odotat, kun lainaat kohdetta.
- Älä myöskään ole itsekäs käyttäessäsi tilaa yleisissä tiloissa. Älä esimerkiksi täytä olohuonetta tavaroillasi.
- Jos poltat, polta ulkona. Jos kämppäkaveri tupakoi, pyydä kohteliaasti tupakoimaan talon/huoneiston ulkopuolella. Vuokrasopimuksessa esitetään yleensä vuokra -asunnon tupakointipolitiikka.
Vinkkejä
- Yritä aina ylläpitää rauhallista ja hyvää suhdetta. Et voi odottaa jonkun olevan ystävällinen sinulle, jos käyttäydyt toisin.
- Tee säännöt ja ohjeet ongelmien lähteistä, joita yleensä esiintyy ennen yhdessä asumista.
- Kokeile tehokkaita viestintävihjeitä jännityksen vähentämiseksi keskustelun aikana.
- Pysy kaukana kämppäkavereistasi!
- Älä provosoi riitaa, mutta sinun ei myöskään pitäisi olla liian ystävällinen. Älä puhu hänelle, ellei se ole tarpeen, ja ole kohtelias, jos päätät keskustella. Ole välinpitämätön.
