Eturauhanen on osa miesten lisääntymisjärjestelmää, joka voi kasvaa iän myötä, mikä aiheuttaa epämiellyttävää painetta virtsaputkeen. Tämä voi vaikeuttaa potilaiden virtsaamista, virtsatieinfektioita ja jopa virtsarakon kiviä. Useimmat miehet voivat vähentää virtsaamisongelmia muuttamalla elämäntapaansa ja ottamalla lääkkeitä. Jotkut miehet saattavat kuitenkin joutua tekemään invasiivisen tai perinteisen leikkauksen ongelman ratkaisemiseksi.
Vaihe
Osa 1/3: Elämäntapojen muuttaminen
Vaihe 1. Vähennä kofeiinipitoisten, kuohuviinien ja alkoholijuomien kulutusta
Vähennä kahvin, soodan, teen ja alkoholijuomien viikoittaista saantia. Hiilihapotetut ja kofeiinipitoiset juomat voivat ärsyttää virtsarakkoa, mikä voi pahentaa virtsatieoireita.
- Älä juo yli 200 milligrammaa kofeiinia päivässä - tämä vastaa 2 kupillista kahvia. Tämä on puolet enimmäismäärästä terveellä aikuisella.
- Älä juo enempää kuin 4 juomaa päivässä tai 14 kertaa viikossa. Sinun pitäisi vähentää alkoholin käyttöä niin paljon kuin mahdollista.
Vaihe 2. Juo vähemmän nestettä 2 tunnin aikana ennen nukkumaanmenoa
Älä juo liikaa nestettä ennen nukkumaanmenoa illalla. Tyhjän virtsarakon kanssa nukkuminen voi estää virtsaamisen epämukavuuden ja välttää virtsaamistarvetta liian usein yöllä.
- Lisää nesteen saantiasi aikaisemmin päivällä, jotta voit vastata yleiseen nesteen tarpeeseen.
- Miesten pitäisi juoda noin 4 litraa nestettä päivässä.
- Lisää nesteenottoa, jos harjoittelet voimakkaasti tai kun sää on erittäin kuuma.
Vaihe 3. Syö kuitupitoisia ruokia, jotta suoliston liikkeet voivat olla säännöllisiä
Syömällä paljon kuitupitoisia elintarvikkeita, kuten hedelmiä, joissa on iho, vihanneksia, linssejä, täysjyvätuotteita ja papuja, voidaan estää ummetus. Ummetus voi pahentaa eturauhasen laajentumisen oireita ja aiheuttaa lisäpainetta virtsarakkoon.
- Kasviksia ja hedelmiä, joissa on paljon kuitua, ovat: parsakaali, päärynät, omenat, porkkanat, sveitsiläinen, vadelmat ja mansikat.
- Iästä riippuen miesten tulisi kuluttaa 30–40 grammaa kuitua päivässä. Vaikka kuitulisät ovat turvallisia kuluttaa, ne voivat aiheuttaa ummetusta. Jos mahdollista, hanki kuitua ruoasta, älä lisäravinteista.
Vaihe 4. Kokeile virtsarakon täydellistä tyhjentämistä kaksinkertaisella tyhjennystekniikalla
Odota virtsaamisen jälkeen noin 30 sekuntia ennen kuin virtsaat uudelleen. Älä rasita tai paina, kun teet tämän. Tämä voi auttaa tyhjentämään virtsarakon kokonaan ja vähentämään virtsatieinfektioiden esiintyvyyttä.
Vaihe 5. Keskustele lääkärisi kanssa parhaillaan käyttämiesi lääkkeiden sivuvaikutuksista
Keskustele hänen kanssaan, jos sinulla on virtsaamisongelmia hoidon jälkeen muissa olosuhteissa, jotka eivät liity virtsaan. Jotkut dekongestantit ja masennuslääkkeet voivat pahentaa virtsatieoireita tai suurentaa eturauhasta.
- Lääkäri löytää muita lääkkeitä sairauden hoitamiseksi tekemättä eturauhasongelmaasi.
- Älä lopeta reseptilääkkeiden käyttöä keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.
Osa 2/3: Oireiden vähentäminen ottamalla lääkkeitä
Vaihe 1. Tunnista eturauhasen laajentumisen oireet
Varo virtsan heikkoa virtausta, virtsan tippumista, kun virtsaaminen on melkein ohi, tai lisääntynyttä virtsaamistarvetta yöllä. Sinulla voi myös olla vaikeuksia virtsata tai joutua rasittamaan virtsarakon tyhjentämistä. Jos sinulla on jokin näistä oireista, mene lääkärille tarkistettavaksi.
Vaihe 2. Kokeile alfa-salpaajan käyttöä, jos sinulla on vaikeuksia virtsata
Keskustele lääkärisi kanssa alfa-salpaajista, jotka rentouttavat virtsarakon ja eturauhasen lihaksia. Tämä lääke voi vahvistaa virtsan virtausta virtsatessa ja estää sinua virtsaamasta liian usein.
- Vaikka alfa-salpaajat aiheuttavat harvoin haitallisia sivuvaikutuksia, ne voivat aiheuttaa huimausta. Hyvä uutinen on, että nämä lääkkeet pystyvät yleensä lievittämään virtsaongelmien oireita muutaman viikon kuluessa.
- Ota alfa-salpaaja (esim. Tamsulosiini) lääkärisi ohjeiden mukaan.
- Useimmat alfa-salpaajat voidaan ottaa turvallisesti muiden lääkkeiden kanssa. Kysy apteekista, voisiko tällä lääkkeellä olla negatiivinen vuorovaikutus parhaillaan käyttämiesi lääkkeiden kanssa.
Vaihe 3. Kokeile entsyymin estäjää, jos eturauhanen on erittäin suuri
Keskustele lääkärisi kanssa siitä, voidaanko entsyymin estäjiä (kuten dutaseridi ja finasteridi) käyttää oireidesi hoitoon. Tämä lääke voi kutistaa eturauhasen kudosta niin, että se vähentää virtsaamisongelmia ja on yleensä erittäin tehokas hoidettaessa vakavaa eturauhasen laajentumista.
- Entsyymin estäjät voivat kestää kuukausia ongelman ratkaisemiseksi, koska eturauhasen kudos voi kutistua vain vähitellen ajan myötä.
- Kuten alfa-salpaajilla, lääkkeen yleinen sivuvaikutus on huimaus.
- Ota yhteys apteekkiin varmistaaksesi, että entsyymin estäjä ei ole vuorovaikutuksessa minkään parhaillaan käyttämäsi lääkkeen kanssa.
Vaihe 4. Kokeile tadalafiilin ottamista, jos sinulla on ED (erektiohäiriö)
Keskustele lääkärisi kanssa tadalafiilista, erektiohäiriölääkkeestä, jonka on myös osoitettu olevan tehokas lievittämään eturauhasen laajentumisen aiheuttamia virtsaongelmia. Sinulla ei tarvitse olla ED: tä, jotta voit ottaa Tadalafiilia. Tämä johtuu siitä, että eturauhasen laajentuminen ja erektiohäiriöt ovat yleisiä iäkkäillä miehillä. Jos kärsit molemmista ehdoista, tämä lääke voi olla varma ratkaisu.
- Miten tadalafiili toimii virtsatieongelmien lievittämisessä, ei tiedetä hyvin, mutta tämä lääke aiheuttaa harvoin haitallisia sivuvaikutuksia. Yleisimmät sivuvaikutukset ovat päänsärky ja selkäkipu.
- Kuinka kauan Tadalafiilia tulee käyttää virtsatieoireiden hoitoon, vaihtelee henkilöittäin. Keskustele tästä lääkärisi kanssa.
- Tadalafiilia ei tule käyttää muiden lääkkeiden, kuten nitroglyseriinin, kanssa. Keskustele apteekin kanssa mahdollisista lääkkeiden yhteisvaikutuksista, jotka voivat vaikuttaa sinuun.
Osa 3/3: Kirurgisten vaihtoehtojen kokeilu
Vaihe 1. Kokeile TUMT -hoitoa (Transuretraalinen mikroaaltohoito) liiallisen virtsaamistarpeen ja pakkojen hoitoon
Keskustele lääkärisi kanssa TUMTista, jos sinulla on ongelmia kireytymisen, usein virtsaamisen tai ajoittaisen virtsan virtauksen kanssa. Toimenpide, joka suoritetaan lääkärin klinikalla, käyttää mikroaaltoja tuhoamaan tiettyjä eturauhasen kudoksia, jotka tukkivat virtsateitä.
- TUMT ei voi hoitaa virtsarakon tyhjennysongelmia ja sopii erityisesti lievän tai kohtalaisen eturauhasen tukoksen hoitoon.
- Epämukavuus TUMT -toimenpiteen aikana voidaan yleensä voittaa paikallispuudutuksella ja kipulääkkeillä lääkärin klinikalla.
Vaihe 2. Keskustele lääkärisi kanssa TUNA: sta (transuretraalinen radiotaajuisen neulan ablaatio) virtsan virtauksen parantamiseksi
Kysy lääkäriltäsi TUNA: sta, joka tuhoaa ongelmakudoksen käyttämällä korkeataajuisia radioaaltoja virtsaamisen sujuvuuden parantamiseksi. Tämä toimenpide sisältää neulan asettamisen suoraan eturauhanen virtsaputkea vasten painuvan kudoksen hoitoon.
- Tämä toimenpide suoritetaan yleensä sairaalassa, mutta potilaan ei tarvitse jäädä sinne yöksi. Potilaalle annetaan kipua lievittävä paikallispuudutus.
- Potilaan tämän toimenpiteen jälkeen voi esiintyä useita haittavaikutuksia, kuten kipua virtsatessa tai usein virtsaamista useiden viikkojen ajan.
Vaihe 3. Kysy eturauhasen stenteistä, jos et sovellu leikkaukseen ja lääkkeisiin
Keskustele lääkärisi kanssa eturauhasen stentistä, joka on pieni kela, joka työnnetään virtsaputkeen ja pitää sen auki. Useimmat lääkärit eivät pidä tästä menettelystä, mutta jos sinulla on vaikea eturauhasen laajentuminen etkä halua käyttää lääkkeitä tai muita toimenpiteitä sen hoitamiseksi, tämä voi olla paras vaihtoehto.
Stentin sijainti voi muuttua ajan myötä aiheuttaen epämukavuutta tai virtsatietulehdusta. Stenttejä voi myös olla vaikea poistaa, jos on ongelma
Vaihe 4. Keskustele tarvittaessa invasiivisemmista kirurgisista vaihtoehdoista
Keskustele lääkärisi kanssa leikkauksesta, jos ongelmaa ei voida hoitaa lääkkeillä tai lievillä invasiivisilla toimenpiteillä. Vaikka leikkaus saattaa kuulostaa pelottavalta, tämä toimenpide voi yleensä ratkaista ongelman täydellisemmin.
- Lääkärisi voi antaa sinulle parhaat kirurgiset vaihtoehdot virtsaoireiden ja sairaushistorian perusteella. Riippuen iästäsi ja hedelmällisyysongelmien tarpeesta leikkauksesi jälkeen, lääkäri voi tarjota erilaisia vaihtoehtoja eturauhasen laajentumisen hoitoon.
- Jotkut kirurgiset vaihtoehdot, joita usein ehdotetaan, ovat prostatektomia, laserleikkaus ja eturauhasen leikkaus tai leikkaus.
