Olitpa jo raskaana tai huolissasi ei -toivotun raskauden mahdollisuudesta, on tärkeää, että ymmärrät käytettävissä olevat vaihtoehdot. Abortti voi olla oikea valinta joillekin naisille tietyissä olosuhteissa, mutta toisille paras tapa hoitaa vauva tai antaa hänet adoptioon. Mitä tulee aborttiin johtavien ei -toivottujen raskauksien ehkäisyyn, parasta mitä voit tehdä, on olla ennakoiva eri ehkäisymenetelmien käyttämisestä.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Ei -toivotun raskauden käsittely
Vaihe 1. Tiedä lailliset oikeutesi
Kukaan, eivät edes vanhempasi, voi pakottaa sinua tekemään aborttia vastoin tahtoasi. Valinta on sinun, joten älä anna kenenkään painostaa sinua tekemään päätöstä, josta et pidä. Lisäksi Indonesiassa aborttia säännellään tiukasti myös laeilla ja hallituksen määräyksillä.
- Alaikäisen pakottamista aborttiin pidetään lapsen hyväksikäytönä, mikä on laitonta toimintaa.
- Jos sinua uhkaillaan tai pakotetaan tekemään abortti, soita poliisille.
- Indonesiassa abortti on sallittu vain erityistapauksissa, nimittäin lääketieteellisestä hätätilanteesta (joka vaarantaa äidin hengen) tai raiskauksen uhrin seurauksena (ja sitä säännellään tarkemmin lisääntymisterveyttä koskevassa hallituksen asetuksessa nro 61 2014). Terveys). Aborttiprosessi on myös suoritettava turvallisesti, nimittäin laillisella infrastruktuurilla, terveysstandardien mukaisesti ja valtuutetun asiantuntija -lääkärin suoritettuna. Yhdysvalloissa abortti on naisen lisääntymisoikeus. Jotkut valtiot vaativat kuitenkin, että ilmoitat vanhemmillesi tai saat heidän suostumuksensa etukäteen, jos olet alaikäinen.
Vaihe 2. Harkitse lapsesi kasvattamista
Avun ja tuen avulla vanhemmuus voi olla hämmästyttävä ja ylivoimainen kokemus. Joillekin naisille vanhemmuus osoittautuu oikeaksi valinnaksi, vaikka raskautta ei oltu alun perin suunniteltu.
- Keskustele vauvan isän ja perheesi kanssa selvittääksesi, kuka on valmis auttamaan sinua vauvan kasvattamisessa. Lasten kasvattaminen on paljon helpompaa valintaa, jos sinulla on läheisten tuki.
- Tee suunnitelma siitä, miten tuet ja hoidat vauvaasi. Ajattele, joudutko työskentelemään ja järjestämään vanhemmuussuunnitelmasi, kun olet töissä. Mieti myös, oletko oikeutettu johonkin taloudelliseen tukiohjelmaan. Yhdysvalloissa hallitus tarjoaa useita ohjelmia, jotka tarjoavat etuja, kuten ruokaa, sairausvakuutusta, lastenhoitoa ja työkoulutusta pienituloisille äideille.
- Mieti tulevaisuuden tavoitteitasi ja pystytkö saavuttamaan ne lapsen kasvatuksen aikana. Voit luoda vanhemmuussuunnitelman, jonka avulla voit esimerkiksi esimerkiksi mennä kouluun.
Vaihe 3. Harkitse adoptiovaihtoehtoja
Jos lapsen kasvattaminen ei mielestäsi ole oikea valinta, mutta et halua tehdä aborttia, harkitse lapsen adoptointia. On rakastavia perheitä, jotka kasvattavat mielellään lapsesi ja antavat hänelle upean elämän.
- Aloita työskentely adoptiovirastojen kanssa heti, kun päätät antaa lapsesi adoptioon. He auttavat sinua löytämään adoptiovanhemmat ja huolehtimaan kaikista yksityiskohdista.
- Adoptiolaki vaihtelee maittain. Joissakin maissa adoptio voidaan järjestää ilman viraston apua. Joissakin maissa vauva voidaan saattaa orpokotiin joksikin aikaa ennen adoptointia. Odotusaika adoption virallistamiseen vaihtelee myös maittain.
- On olemassa kolme erilaista adoptiota. Suljetulla adoptiolla et tiedä kuka adoptiovanhemmat ovat, eivätkä he myöskään tiedä kuka olet. Avoimessa adoptiossa sinulla ja adoptiovanhemmilla on toistensa yhteystiedot. Osittain avoimessa adoptiossa sinä ja adoptiovanhempasi ette ole yhteydessä toisiinne, mutta voitte kommunikoida keskenään adoptiotoimiston kautta.
Vaihe 4. Hae tukea
Riippumatta siitä, minkä päätöksen teet, on tärkeää, ettet tunne itseäsi yksin. Tämä on elämäsi stressaavin aika, joten hanki tarvitsemasi tuki tehdäksesi oikeita päätöksiä.
- Puhu vanhempiesi ja vauvan isän kanssa. Tiedä millaista tukea saat. Jos nämä ihmiset eivät tarjoa tarvitsemaasi tukea, käänny muiden sukulaisten puoleen saadaksesi emotionaalista tukea.
- Harkitse raskauden kuulemisen vihjelinjan soittamista, jos tarvitset objektiivista neuvontaa vaihtoehtoistasi. Neuvonantajat voivat selittää vaihtoehtosi, tarjota opastusta ja ohjata sinut paikallisille organisaatioille, jotka voivat auttaa sinua oppimaan vanhemmuudesta, järjestelyistä adoptioon tai aborttiin.
- Naisten terveyskeskukset ja raskauden tukikeskukset ovat myös suuria resursseja raskaana oleville naisille. Yhdysvalloissa jotkut näistä palveluista tarjoavat apua turvallisiin ja terveydelle sopiviin abortteihin, mutta ne tarjoavat yleensä myös neuvontaa ja apua lasten adoptoinnissa ja hoidossa.
- Jotkut uskonnollisiin järjestöihin liittyvät raskausneuvontakeskukset voivat rohkaista sinua olemaan tekemättä aborttia, mutta on myös muita keskuksia, jotka uskovat lisääntymisvapauteen, joten tutustu näihin keskuksiin ennen kuin soitat tai vierailet niissä. Pro-life -järjestöt eivät yleensä anna mitään tietoja puhelimitse ja voivat antaa sinulle puolueellisia tietoja yrittäessään saada sinut olemaan tekemättä aborttia.
- Vaikka et olisi uskonnollinen, useimmat kirkot tai muut uskonnolliset järjestöt auttavat sinua mielellään adoptiopalvelujen löytämisessä tai puhuvat kanssasi lastenhoidosta. Muista, että useimmat kirkot vastustavat aborttia, joten luultavasti sinun ei pitäisi mennä kirkkoon, jos harkitset edelleen aborttia vaihtoehtona.
Vaihe 5. Indonesiassa abortti on sallittu vain erityistapauksissa, nimittäin lääketieteellisestä hätätilanteesta (joka vaarantaa äidin hengen) tai raskauden vuoksi raiskauksen uhrin vuoksi (josta säädetään tarkemmin valtioneuvoston asetuksessa nro 61 (Lisääntymisterveyttä koskeva 2014)
Aborttiprosessi on myös suoritettava turvallisesti, nimittäin laillisella infrastruktuurilla, terveysstandardien mukaisesti ja valtuutetun asiantuntija -lääkärin suoritettuna. Yhdysvalloissa abortti on naisen lisääntymisoikeus, vaikka jotkut valtiot vaativat sinua ilmoittamaan vanhemmillesi tai hankkimaan suostumuksen etukäteen, jos olet alaikäinen.
Menetelmä 2/3: Naisten auttaminen kriisissä
Vaihe 1. Tarkista tila
Jos sinulla on ystävä tai rakkaasi, joka on tekemisissä ei -toivotun raskauden kanssa, on tärkeää tunnistaa, että heillä on hyvin vaikeita aikoja. Älä unohda soittaa tai käydä hänen luonaan usein nähdäkseen, kuinka hän voi, ja nähdäkseen, tarvitseeko hän apuasi ja tukea.
Varo, jos hän näyttää eristäytyvän muista. Jos hän todella eristää itsensä, kannusta häntä viettämään aikaa kanssasi ja muiden ympärillä olevien ihmisten kanssa. Harkitse hänen kutsumista osallistumaan hauskoihin aktiviteetteihin saadakseen mielensä pois ongelmasta jonkin aikaa
Vaihe 2. Kerro hänelle, että voit auttaa
Jos olet hyvin lähellä ei -toivottua raskautta käsittelevää naista, voi olla erittäin hyödyllistä kertoa hänelle, että olet valmis auttamaan häntä, jos hän päättää hoitaa lasta. Jos hän näyttää olevan valmis, puhu panoksestasi.
- Jos olet vauvan isä, keskustele tulevaisuuden suunnitelmistasi. Jaa ajatuksesi raskaudesta ja anna äidin kertoa mielipiteensä.
- Jos asut naisen kanssa, keskustele asumisjärjestelyistä ja lastenhoitovaihtoehdoista.
- Älä pakota häntä tekemään päätöstä. Kerro sen sijaan, että haluat puhua näistä asioista, jotta hänellä on kaikki tarvitsemansa tiedot.
Vaihe 3. Ehdota neuvontaa
Jos nainen on epävarma siitä, mitä tehdä raskautensa kanssa, kannusta häntä hankkimaan mahdollisimman paljon tietoa ja neuvottelemaan neuvonantajan kanssa. Keskustelu objektiivisen asiantuntijan kanssa voi todella auttaa häntä tekemään parhaan päätöksen itselleen.
- Jos hän tarvitsee apua erilaisten infrastruktuurien löytämisessä, auta häntä. Hän voi jopa tarvita jonkun, joka vie hänet neuvonantajan luo emotionaalista tukea varten.
- Riippumatta siitä, mitä mieltä olet abortista, on tärkeää, että ohjaat rakkaasi neuvontakeskukseen, joka antaa hänelle tietoa kaikista käytettävissä olevista vaihtoehdoista eikä yritä vaikuttaa heidän päätökseensä heidän henkilökohtaisten vakaumustensa perusteella.
Vaihe 4. Tee mitä hän haluaa
Haluat ehkä auttaa läheistäsi ratkaisemaan tämän tilanteen kaikin mahdollisin tavoin. Vaikka vaistosi olisivat hyvät, sinun pitäisi ensin kysyä häneltä, millaista apua hän tarvitsee sinulta. Näin varmistat, ettei apu häiritse tai painosta häntä.
- Jos hän ei halua kuulla muiden neuvoja, kunnioita hänen halua tehdä omat päätöksensä. Jos hän pyytää neuvoja, kerro mielipiteesi, mutta kunnioita häntä edelleen, jos hän ei ole samaa mieltä kanssasi.
- Jos hän haluaa puhua, anna hänen puhua. Voit tarjota tukea kuuntelemalla tarkasti ja tarjoamalla epäitsekästä tukea.
Vaihe 5. Vältä tuomitsemista
Saatat tuntea olosi vihaiseksi, surulliseksi tai pettyneeksi siitä, että rakkaasi on tässä tilanteessa, mutta älä kerro siitä. On tärkeää, että osoitat hänelle rakkautesi ja tuesi sen sijaan, että tuomitsisit hänen päätöksensä.
- Muista, että hänellä on jo paljon ongelmia; häntä ei tarvitse rasittaa lähimpiensä kritiikillä.
- Jos sinun täytyy puhua jonkun kanssa siitä, miltä sinusta tuntuu heidän raskaudestaan, etsi joku muu, jolle puhua. Vältä ilmaisemasta kaikki ongelmasi raskaana olevalle naiselle, koska tämä tekee hänestä vain masentuneemman.
Tapa 3/3: Ei -toivotun raskauden ehkäisy
Vaihe 1. Kouluta itseäsi
Tarkat lääketieteelliset tiedot seksistä voivat vähentää ei -toivotun raskauden mahdollisuuksia. Kokeile esimerkiksi Scarleteenin ja Planned Parenthoodin kaltaisia verkkosivustoja opettamaan itsellesi yksityiskohtaisesti ehkäisyä, velvollisuuksia, stressiä ja suhteiden emotionaalisia näkökohtia. Sinun on kyettävä ymmärtämään oma anatomiasi, tietämään tarkalleen, miten kondomi laitetaan päällesi, tunnistettava paineen ja väärinkäytön varoitusmerkit ja tiedettävä, miten sanoa "ei" kumppanillesi.
Suostumus on ilmoitettava selkeästi ja jatkuvasti. Hanki suostumus ennen seksuaalista toimintaa ja varmista, että sinulla on suostumus aina. Jos et halua tehdä sitä tai muuttaa mieltäsi, sano ei. Jos kumppanisi on vihainen, epäkunnioittava tai aggressiivinen, kun sanot ei, tämä on punainen valo, jota kannattaa varoa
Vaihe 2. Tee suunnitelma
Riippumatta siitä, miten päätät estää ei -toivotun raskauden, on tärkeää, että sinulla on vankka suunnitelma. Mieti, mitkä menetelmät ovat helpoimpia käyttää ja mitkä ovat tehokkaimpia. Muista, että useimpia ehkäisymenetelmiä on käytettävä jatkuvasti oikein.
- Muista keskustella kumppanisi kanssa ehkäisyn käytöstä. Kerro hänelle, että odotat hänen olevan aktiivinen rooli ei -toivottujen raskauksien estämisessä.
- Jos kumppanisi kieltäytyy osallistumasta raskauden ehkäisyohjelmaan, sitä ei voida hyväksyä. Jos hän kieltäytyy kondomista tai muista ehkäisymenetelmistä, älä harrasta seksiä hänen kanssaan.
Vaihe 3. Harkitse pidättäytymistä
Pidättäytyminen yhdynnästä on ainoa tapa estää sinua tulemasta raskaaksi. Kaikki eivät usko, että tämä vaihtoehto sopii heille, koska se vaatii paljon kurinalaisuutta.
- Muista, että raskaus ei voi johtua pelkästään tunkeutumisesta. Aina kun sperma joutuu kosketuksiin emättimen kanssa, raskaus on mahdollista.
- Vain suuseksi estää raskauden, mutta ei estä sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden (STI) leviämistä.
- Varaussuunnitelma on hyvä idea, jos pidättäydyt. Monet parit tulevat raskaaksi, koska he aikovat pidättäytyä, mutta harrastavat sitten suojaamatonta seksiä. Harkitse hormonaalisen ehkäisyn käyttöä tai pidä aina suojaavia ehkäisyvalmisteita käsilläsi, jos pidättäytymissuunnitelmasi epäonnistuu.
Vaihe 4. Käytä hormonaalisia ehkäisyvalmisteita säännöllisesti
Hormonaaliset ehkäisyvalmisteet vapauttavat kehosi hormoneja, jotka estävät sinua tulemasta raskaaksi. Yhdysvalloissa tarvitset reseptin hormonaalisen ehkäisyn käyttämiseksi. Tämä menetelmä voi olla kallis, mutta sairausvakuutus kattaa monentyyppiset hormonaaliset ehkäisyvalmisteet.
- Yleisin hormonaalinen ehkäisy on ehkäisypillerit tai ehkäisypillerit. Jotkut pillerit sisältävät sekä estrogeenia että progestiinia, kun taas toiset sisältävät vain progestiinia. Sinun on otettava pilleri joka päivä, jotta se olisi tehokas.
- Ehkäisyrengas työnnetään emättimeen kolmeksi viikoksi, poistetaan sitten viikon ajaksi ja korvataan uudella renkaalla. Ehkäisyrengas vapauttaa kehoon hormoneja, jotka estävät raskauden, mutta älä koskaan unohda poistaa ja asettaa uusi rengas aikataulun mukaisesti.
- Ehkäisylaastari on pieni joustava laastari, joka tarttuu ihoon ja vapauttaa hormoneja kehoosi. Käytä laastaria kolme viikkoa, ota se pois viikosta ja vaihda se uuteen. Aivan kuten rengas, älä koskaan unohda poistaa ja vaihtaa täyttöä aikataulun mukaisesti raskauden estämiseksi tehokkaasti.
Vaihe 5. Harkitse pitkävaikutteisen hormonaalisen ehkäisyn käyttöä
Jos olet huolissasi siitä, että unohdat ottaa pillerin joka päivä tai vaihdat laastarin joka kuukausi, on olemassa muita hormonaalisia ehkäisymenetelmiä, jotka voivat olla sinulle sopivampia. Yksi lyhyt lääkärikäynti voi estää sinua tulemasta raskaaksi kuukausiksi tai jopa vuosiksi.
- Injektoitavat ehkäisyvalmisteet ovat hormonaalisia injektioita, jotka annetaan lääkärin vastaanotolla. Tämäntyyppinen ehkäisy on tehokas yhdestä kolmeen kuukauteen, ja älä unohda ottaa pistosta ajoissa raskauden välttämiseksi.
- Implantaatti ehkäisyväline on yksi tehokkaimmista hormonaalisista ehkäisyvälineistä, koska se toimii vuosia ilman, että sinun tarvitsee ajatella sitä lainkaan. Implantti on pieni sauva, jonka lääkäri istuttaa käsivarsisi ihon alle. Tämä implantti vapauttaa hitaasti hormoneja, jotka estävät sinua tulemasta raskaaksi jopa kolmeksi vuodeksi.
- Kohdunsisäiset laitteet ovat myös erittäin tehokas ja pitkäkestoinen ehkäisymuoto. Kohdunsisäiset laitteet ovat pieniä laitteita, jotka lääkäri istuttaa kohtuun tai kohtuun. Laite erittää kehoosi joko hormoneja tai kuparia, mikä estää munasolun kiinnittymisen kohtuun. Kohdunsisäiset laitteet estävät raskauden 5-10 vuoden ajan tyypistä riippuen.
Vaihe 6. Käytä kondomia
Kondomit ovat helppokäyttöisiä ja estävät raskauden tehokkaasti, jos niitä käytetään oikein. Kondomin käyttö on myös ainoa tapa estää sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden leviäminen, jos olet seksuaalisesti aktiivinen. Käytä aina kondomia, vaikka käytät jo toista ehkäisymenetelmää.
- Miesten kondomit on yleensä valmistettu lateksista ja ne on kiinnitetty miehen penikseen estämään kehon nesteiden vaihtoa yhdynnän aikana.
- Saatavana on myös naisten kondomeja. Nämä kondomit toimivat samalla tavalla kuin miesten kondomit, mutta niitä käytetään naisen emättimen sisällä. Naisten kondomit eivät ole yhtä tehokkaita kuin miesten kondomit.
- Kondomien käyttö yhdessä muiden ehkäisymuotojen kanssa alentaa raskauden riskiä entisestään.
Vaihe 7. Käytä siittiöiden torjunta -ainetta
Spermisidit ovat kemikaaleja, jotka auttavat estämään raskauden tappamalla siittiöitä. Spermisidit myydään apteekista käsikaupassa eri muodoissa, mukaan lukien geelit ja voiteet. Spermisidit eivät ole tehokas ehkäisymenetelmä yksin käytettynä, mutta ne voivat edelleen vähentää raskauden riskiä yhdistettynä muihin suojaaviin ehkäisymenetelmiin.
Jotkut kondomit sisältävät spermisidiä lisäsuojaksi
Vaihe 8. Ota selvää muiden ehkäisymenetelmien käytöstä
Voit myös estää raskauden käyttämällä kalvoa tai kohdunkaulan korkkia, joka asetetaan emättimeen ennen seksiä estämään siittiöiden pääsyä kohdunkaulaan.
- Sinun pitäisi mennä lääkäriin näiden laitteiden asentamiseksi, koska jokaisen naisen kehon anatomia on hieman erilainen.
- Kalvoja ja kohdunkaulan korkkeja on yleensä käytettävä yhdessä spermisidien kanssa, jotta ne olisivat tehokkaita.
Vaihe 9. Harkitse sterilointia
Jos olet täysin varma, ettet halua tulla raskaaksi, voit harkita lääkärisi suorittamaa kirurgista sterilointia. Tämä estää sinua tulemasta raskaaksi loppuelämäsi ajan. Käytä siis tätä vaihtoehtoa vain, jos olet varma, ettet muuta mieltäsi ja haluat tulla raskaaksi tulevaisuudessa.
- Naisilla on kahta erilaista sterilointityyppiä, jotka molemmat voidaan suorittaa avohoidossa. Kun munasarja on sidottu, munanjohdin sidotaan kiinni, mikä estää munasolun kohtaamasta siittiöitä. Rintasyövän steriloinnissa munanjohtimet ärsytetään välineillä, jolloin ne muodostavat ohuen kudoksen, joka estää munia kulkemasta putken läpi. Tämän tyyppinen sterilointi voi kestää useita kuukausia ollakseen tehokas.
- Kumppanisi voi steriloida vasektomialla. Tämä on avohoito, joka estää miehen siittiöitä pääsemästä penikseen. Tämä menetelmä on erittäin tehokas, mutta ei 100%.
Vaihe 10. Älä unohda hätäehkäisyä
Jos säännölliset raskaudenhallintasuunnitelmasi epäonnistuvat, on edelleen tapoja estää raskaus. Hätäehkäisy on otettava viiden päivän kuluessa suojaamattomasta yhdynnästä, mutta se on tehokkaampi, jos sitä käytetään aikaisemmin.
- Saatavilla on useita erilaisia hätäehkäisypillereitä. Jotkut myydään apteekista käsikaupasta. Tämä pilleri ei aiheuta aborttia, jos olet jo raskaana. nämä pillerit estävät sinua tulemasta raskaaksi.
- Hätäehkäisypillereitä voi ostaa useimmista apteekeista ilman reseptiä, ja niitä on saatavana myös naisten terveyskeskuksista, kuten Planned Parenthood.
- Saatavilla on myös kohdunsisäisiä hätälaitteita. Sinun on mentävä lääkäriin tämän ehkäisymenetelmän lisäämiseksi.
- Jos tarvitset lisätietoja hätäehkäisystä tai mistä sitä saa, lue artikkeli hätäehkäisypillereiden ostamisesta.
- Hätäehkäisyn ei pitäisi olla ensisijainen keino raskauden hallintaan, koska hätäehkäisy ei ole yhtä tehokas kuin muut ehkäisymenetelmät. Jos esimerkiksi unohdat ottaa yhden ehkäisypillerin tai jos kondomisi vuotaa, harkitse hätäehkäisyn käyttöä.
