Suunnitelma B on hätäehkäisypilleri, jonka väitetään olevan 95% tehokas ehkäisemään ei -toivottuja raskauksia. Suunnitelma B estää tai viivästyttää ovulaatiota, jos se otetaan heti yhdynnän jälkeen. Oletko äskettäin ottanut suunnitelman B ja huolissasi sen tehokkuudesta raskauden ehkäisemisessä sinun tapauksessasi? Valitettavasti ei ole mitään keinoa tietää, kuinka tehokas suunnitelma B on, paitsi odottaa kuukautisten saapumista. Kuitenkin niin kauan kuin suunnitelma B kulutetaan oikein, ei todellakaan ole mitään syytä huoleen, ja odottaessasi kuukautisten saapumista yritä tunnistaa, onko sinulla varhaisia raskausoireita.
Vaihe
Menetelmä 1/2: Suunnitelman B ottaminen oikein
Vaihe 1. Ota suunnitelma B heti suojaamattoman yhdynnän jälkeen
Vaikka suunnitelma B tunnetaan paremmin nimellä "aamun pilleri", sen ottamista ei tarvitse odottaa seuraavaan päivään. Itse asiassa suunnitelma B on tehokkain, kun se otetaan heti yhdynnän jälkeen tai enintään 72 tuntia yhdynnän jälkeen. Ota siis suunnitelma B heti suojaamattoman yhdynnän jälkeen.
- Indonesiasta löydät suunnitelman B enemmän verkkokaupoista offline -apteekkien sijaan. Voit kuitenkin ostaa niitä apteekeista, vaikka yleensä niiden mukana on oltava lääkärin resepti.
- Suunnitelma B on aina käsillä, jos olet seksuaalisesti aktiivinen nainen, mutta älä suunnittele vielä raskaaksi tulemista. Näin voit aina käyttää sitä tarvittaessa.
Kärki:
Suunnitelma B voi vähentää raskauden riskiä, jos se otetaan enintään 72 tunnin kuluessa yhdynnän jälkeen, mutta sen tehokkuus on suurin, jos se otetaan ensimmäisen 24 tunnin aikana.
Vaihe 2. Lue pilleripakkauksen käyttöohjeet ja noudata niitä
Suunnitelman B käyttäminen ei todellakaan ole vaikeaa, kunhan olet valmis lukemaan ja noudattamaan kaikkia pakkauksessa olevia ohjeita. Siksi lue pakkauksen ohjeet ja noudata kaikkia niitä maksimoidaksesi niiden tehokkuuden.
Jos sinulla on kysyttävää, kysy apteekista tai lääkäriltä
Vaihe 3. Odota kuukautisiasi, jotka voivat olla jopa viikon myöhässä
Suunnitelman B ottamisen jälkeen seuraavat kuukautiset voivat saapua ajoissa tai myöhässä alkuperäisistä odotuksistasi. Vaikka myöhässä, viivästyksen ei tulisi kestää yli viikkoa. Siksi seuraa aina kuukautiskiertoa varmistaaksesi, että ensimmäisten kuukautisten päivä tulee korkeintaan viikon kuluessa viivästymisestä. Odottaessasi yritä olla korostamatta sitä riskiä, että kuukautisesi viivästyy entisestään.
- Koska hätäehkäisypilleri voi estää tai viivästyttää ovulaatiota, on luonnollista, että kuukautisesi jäävät alkuperäisten odotusten jälkeen.
- Saatat kokea vähäistä verenvuotoa kuukautisten tai tiputtelun ulkopuolella suunnitelman B ottamisen jälkeen. Sinun ei kuitenkaan tarvitse huolehtia, koska nämä ongelmat ratkeavat itsestään.
- Suunnitelma B ei suojaa sinua raskaudelta, jos palaat sen ottamisen jälkeen suojaamattomaan sukupuoleen saman kuukautiskierron aikana.
Vaihe 4. Käytä ei -hormonaalista ehkäisyä vähintään 5 päivän ajan suunnitelman B ottamisen jälkeen
Ymmärrä, että tavallisten ehkäisypillereiden hormonit voivat heikentää suunnitelman B kykyä estää ovulaatio. Siksi sinun tulee käyttää viiden päivän ajan suunnitelman B ottamisen jälkeen muita kuin hormonaalisia ehkäisyvälineitä yhdynnän aikana, kuten kondomeja tai kalvoja. Lisäksi vaikka suunnitelma B voi estää raskauden, jos se otetaan heti yhdynnän jälkeen, hyödyt menetetään, jos harrastat seksiä uudelleen sen käytön jälkeen.
- Suunnitelma B ei vähennä mahdollisuuksiasi saada sukupuolitauteja (STD).
- Viiden päivän kuluttua voit palata käyttämään mitä tahansa ehkäisymenetelmää.
Vaihe 5. Keskustele lääkärisi kanssa, jos kehon painoindeksi (BMI) on keskimääräistä korkeampi
Itse asiassa suunnitelman B tehokkuus voi heikentyä ihmisillä, joilla on korkea BMI. Vaikka voit silti kokeilla sitä, sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa siitä, onko olemassa parempi hätäehkäisypilleri vai ei. Lääkärisi määrää todennäköisesti suunnitelman B tehokkaampia hätäehkäisypillereitä, kuten Ella (ulipristaaliasetaatti).
Soita lääkärillesi välittömästi, jotta voit parantaa valitsemasi hätäehkäisypillerin tehokkuutta
Vaihe 6. Soita lääkärillesi, jos oksennat 2 tunnin kuluessa suunnitelman B ottamisesta
Vaikka suunnitelman B tehokkuus ei ole epäilystäkään, jos oksennat vahingossa, ota yhteys lääkäriisi selvittääksesi, tarvitsetko lisäannoksen. Kerro erityisesti lääkärillesi, että oksennat muutaman tunnin kuluessa suunnitelman B ottamisesta.
On todennäköistä, että lääkäri pyytää sinua tulemaan klinikalle tai neuvottelemaan puhelimitse. Sen jälkeen lääkärisi määrää yleensä toisen hätäehkäisypillerin tai pyytää sinua palaamaan käyttämään suunnitelmaa B
Vaihe 7. Ymmärrä, että alkoholi, huumeet tai vastaavat riippuvuutta aiheuttavat aineet eivät vaaranna suunnitelman B tehokkuutta
Loppujen lopuksi suunnitelma B hätäehkäisyvalmisteena voidaan ostaa eri verkkokaupoista ilman lääkärin reseptiä, joten voit aina ottaa sen aina, kun tarvitset sitä.
Älä aja alkoholin tai huumeiden vaikutuksen alaisena. Jos vointisi ei salli ajamista, pyydä jotakuta muuta ostamaan suunnitelma B tai viemään sinut apteekkiin
Menetelmä 2/2: Varhaisten raskausoireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Ole tietoinen pahoinvoinnista tai oksentelusta
Pahoinvointi on myöhäisten kuukautisten lisäksi yksi varhaisen raskauden oireista, jonka useimmat naiset tuntevat. Toisaalta oksentelu on harvinaisempi oire, vaikka jotkut naiset kokevat sen myös. Siksi, jos alat pahoinvoida tai haluat oksentaa, tee heti raskaustesti itsenäisesti tai lääkärin avustuksella.
Älä huolestu, jos tunnet pahoinvointia heti suunnitelman B ottamisen jälkeen, varsinkin kun tämä tila on yksi suunnitelman B sivuvaikutuksista. pahoinvointi todennäköisesti ilmenee suunnitelman ottamisen jälkeen. B ei ole oire varhaisesta raskaudesta
Kärki:
Jos suunnitelma B ei toimi, sinun tulee huomata raskauden alkuvaiheen oireet vähän ennen seuraavien kuukautisten päivää, noin viikko suunnitelman B ottamisen jälkeen.
Vaihe 2. Varo turvonneita ja kivuliaita rintoja
Raskauden aikana kertyvät hormonit voivat saada rinnat tuntumaan epämukavammilta, ja useimmille naisille tämä on yksi yleisimmistä raskauden alkuvaiheen oireista. Jos koet myös sen, raskauden mahdollisuutta ei voida sivuuttaa. Ei kuitenkaan tarvitse huolehtia liikaa, koska on mahdollista, että rintakipu ja turvotus ovat vain premenstruaalisen oireyhtymän oireita.
Pahoinvoinnin lisäksi saatat myös kokea rintojen turvotusta ja arkuutta muutaman päivän ajan suunnitelman B ottamisen jälkeen. Älä kuitenkaan huolestu, koska tämä on todennäköisesti suunnitelman B sivuvaikutus, ei oire varhaisesta raskaudesta
Vaihe 3. Tarkkaile virtsatiheyttäsi
Raskaana olevien naisten kehossa on enemmän verta. Tämän seurauksena keho tuottaa enemmän virtsaa, koska munuaisten on työskenneltävä enemmän veren käsittelemiseksi. Siksi raskauden mahdollisuutta ei pidä sivuuttaa, jos virtsaat yhtäkkiä tavallista useammin.
On parasta tarkistaa lääkäriltäsi, jos virtsaamistiheys kasvaa yhtäkkiä. Vaikka todennäköisimmin vaaratonta, virtsaamisen lisääntyminen voi johtua myös muista sairauksista kuin raskaudesta, kuten diabeteksesta
Vaihe 4. Varo, jos tunnet olosi väsyneeksi koko ajan
Pohjimmiltaan raskaus lisää progesteronihormonin tuotantoa, ja tämä hormoni on vastuussa väsymyksen ja voimakkaan uneliaisuuden tunteesta. Jos siis tunnet itsesi yhtäkkiä väsyneemmäksi kuin tavallisesti, tee heti raskaustesti itsenäisesti tai lääkärin avustuksella.
Jos raskausriski saa sinut erittäin stressaantuneeksi, on todennäköistä, että stressi väsyttää kehosi ja mielesi. Tämän seurauksena sinulla on nukkumisvaikeuksia tai tunnet olosi tyhjäksi. Oireista riippumatta älä tee johtopäätöksiä ennen raskaustestin tekemistä
Vaihe 5. Varo, jos koet voimakkaita mielialan vaihteluita
Koska raskaus voi vaikuttaa kehon hormonaaliseen tasapainoon, melko monet naiset tuntevat olonsa tunteellisemmaksi tai ärtyneemmäksi sen kokiessaan. Kuitenkin, koska mielialan vaihtelut voivat johtua myös kuukautisia edeltävästä oireyhtymästä, on mahdollista, että et ole raskaana. Huomaa erityisesti, että erittäin voimakkaita maksamuutoksia seuraa muita raskauden alkuvaiheen oireita.
Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet huolissasi mielialan vaihteluista
Vaihe 6. Tee raskaustesti, jos kuukautisesi ovat 3 viikkoa myöhässä
Vaikka suunnitelman B tehokkuus on erittäin hyvä, raskauden mahdollisuus on edelleen olemassa. Siksi, jos sinulla ei ole ollut kuukautisia 3 viikkoon, yritä tehdä raskaustesti saadaksesi tarkan johtopäätöksen. Pohjimmiltaan raskaustesti voidaan tehdä itse kotona tai lääkärin avulla.
Vaikka voit tehdä raskaustestin seuraavien kuukautisten ensimmäisestä päivästä, sinun on todella huolehdittava vain, jos kuukautisesi ovat viivästyneet vähintään viikon
Vinkkejä
- Suunnitelma B on turvallinen ja tehokas tapa käyttää, jos ehkäisymenetelmäsi epäonnistuu tai jos sinulla on suojaamaton seksi, mutta et aio tulla raskaaksi. Älä kuitenkaan koskaan tee suunnitelmasta B ensisijaista ehkäisymenetelmääsi!
- Suunnitelma B ei vaikuta tulevan hedelmällisyyden laatuun.
Varoitus
- Ymmärtää joitain sivuvaikutuksia, joita voi esiintyä suunnitelman B ottamisen jälkeen, kuten vatsakipu, pahoinvointi, oksentelu, ripuli, huimaus, väsymys, rintojen arkuus, päänsärky ja kuukautiskierron muutokset.
- Soita lääkärillesi heti, jos sinulla on voimakas vatsakipu, varsinkin kun tämä tila voi olla oire kohdunulkoisesta raskaudesta.
- Älä ota suunnitelmaa B, jos imetät tai epäilet olevasi raskaana.
