Tila, joka tunnetaan kaarevina jaloina tai genu varumina, on tila, jossa toinen tai molemmat jalat kaartuvat ulospäin. Potilailla, joilla on kaarevat jalat, sääriluu (sääriluut) ja joskus reisiluut (reisiluut) ovat kaareutuneet. Kaarevat jalat voivat olla normaali vaihe alle kolmen vuoden ikäisten lasten kehityksessä. Kuitenkin, jos kaareva jalka jatkuu eikä parane luonnollisesti, sitä tarvitaan hoitoa.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Käyrien jalkojen hoito lapsilla
Vaihe 1. Odota ja katso
Jos lapsesi on alle kolme vuotta vanha, kaareva jalka paranee todennäköisesti itsestään. Seuraa lastasi kasvun ja kehityksen aikana varmistaaksesi, että jalkojen kaari paranee. Jos huomaat epäsäännöllisyyttä hänen kävelyssään, kun hän alkaa kävellä, ota yhteys lastenlääkäriin.
- Huomaa, että "katso ja odota" on hoidon perusta lapsille, joilla on kaarevat jalat.
- Tärkeintä on käydä säännöllisesti lääkärintarkastuksissa lastenlääkärin kanssa sen varmistamiseksi, että hoito (kuten kipsilevy jalalla tai vaikeissa tapauksissa leikkaus) on asianmukainen, jos se ei parane itsestään.
Vaihe 2. Seuraa D -vitamiinin määrää lapsen ruokavaliossa
Ricketit, jotka johtuvat D -vitamiinin puutteesta ruokavaliossa, voivat aiheuttaa kaarevia jalkoja. D -vitamiinipitoisuuden lisääminen voi auttaa ehkäisemään riisitautia ja korjaamaan kaarevia jalkoja, jos niitä ilmenee.
- Huomaa, että D -vitamiinin puutos ei aiheuta jalkojen kaarevuutta, ellei lapsesi D -vitamiinipitoisuus ole osoittautunut alhaiseksi tutkimuksessa.
- Toisin sanoen tämä voi olla kaarevien jalkojen syy, mutta näitä kahta ei tapahdu yhdessä.
- On suositeltavaa, että lapsellesi tehdään D -vitamiinitesti varmistaaksesi, että se on normaalialueella, ja hanki vitamiinilisä, jos alue on epänormaali.
Vaihe 3. Harkitse lääketieteellisen jalkatuen käyttöä
Jalkahousuja, kenkiä tai erityisiä heittoja voidaan käyttää kaarevien jalkojen hoitoon pienillä lapsilla, jos tila ei näytä paranevan luonnollisesti lapsen kasvaessa. Tätä lääketieteellistä jalkatukea käytetään, jos tila on vakava tai lapsella on muita kaareviin jalkoihin liittyviä sairauksia. Lapsi tukee jalkoja, kunnes luut ovat suorat.
- Ymmärrä, että tätä hoitomenetelmää käytetään vain vakavissa tapauksissa.
- Tarvittaessa lääkäri voi ohjata sinut ortopediseen kirurgiin jatkohoitoa varten, kuten leikkaukseen, tapauksissa, joita ei voida korjata käyttämällä jalkatukia tai heittoja.
Vaihe 4. Ymmärrä kaarevien jalkojen hoidon epäonnistumisen komplikaatiot
Jos annat kaarevien jalkojen jatkaa teini -ikäisiksi, asiat muuttuvat paljon monimutkaisemmiksi. Lapsen nivelten jännitys lisääntyy jalkojen ja polvinivelten muodon muuttuessa. Tämä voi aiheuttaa kipua nilkoissa, reisissä ja/tai polvissa. On haastavaa harjoittaa liikuntaa jatkuvasti ja lisätä mahdollisuuksia sairastua niveltulehdukseen lapsilla vuosia myöhemmin nivelten liikkeen vuoksi.
Menetelmä 2/3: Kaarevien jalkojen hoito aikuisilla ja teini -ikäisillä
Vaihe 1. Keskustele lääkärisi kanssa leikkauksesta
Aikuisilla ja nuorilla, joilla on vakavia kaarevia jalkoja, leikkaus on yleensä ainoa vaihtoehto. Leikkaus muuttaa tapaa, jolla luut tukevat polvea, korjaavat jalkaa ja vähentävät ruston rasitusta. Lääkäri voi kertoa sinulle, onko leikkaus oikea tapa tehdä.
- Tämä leikkaus voi vähentää kipua ja jännitystä polvessa.
- Täysi toipumisaika voi olla jopa vuosi.
Vaihe 2. Käytä kipsiä leikkauksen jälkeen
Kaarevien jalkojen leikkauksen jälkeen sinun on käytettävä kipsiä leikkauksen jälkeen. Toipumisaika vaihtelee henkilöstä toiseen.
Vaihe 3. Pidä fysioterapiaistunto
Lääkäri suosittelee käymään fysioterapeutilla leikkauksen jälkeen. Fysioterapeutti auttaa sinua hoitamaan ja palauttamaan jalkojen voimaa ja liikettä.
- Fysioterapeutti voi auttaa sinua toipumaan mahdollisimman paljon leikkauksen jälkeen.
- Vaikka leikkaus voi korjata kaarevat jalat, leikkaus itsessään on suhteellisen kallis ja asianmukainen toipuminen on välttämätöntä.
Tapa 3/3: Kaarevien jalkojen opiskelu syvemmälle
Vaihe 1. Älä panikoi, jos lapsellasi on kaarevat jalat
Kun lapsi syntyy, polvet ja jalat eivät ole täysin muodostuneet. Lasten kasvaessa polvien ympärillä oleva rusto kovettuu ja muuttuu luuksi, mikä vaatii tukea kävellessä. Kuitenkin, jos lapsi on yli kolme vuotta vanha tai aikuisella on edelleen kaarevia jalkoja, se on hoidettava.
- Kaarevat jalat paranevat, kun lapsi täyttää kolme vuotta.
- Kaarevia jalkoja yli kolmen vuoden ikäisillä lapsilla tai aikuisilla pidetään häiriönä.
- Vanhempien lasten ja aikuisten diagnoosi ja hoito on tarpeen kaarevien jalkojen korjaamiseksi.
- Kaarevien jalkojen hoito ennemmin kuin myöhemmin on helpompaa ja antaa parempia tuloksia.
- Vain vakavat kaarevat jalat aikuisilla tai vanhemmilla lapsilla vaativat hoitoa.
Vaihe 2. Etsi kaarien yleisiä syitä
Kaarevien jalkojen muodostumisessa ihmisessä on useita pääasiallisia syitä. Tämä voi vaihdella vammasta sairauteen ja hoito vaihtelee syyn mukaan. Tutustu seuraavaan luetteloon saadaksesi selville joistakin kaarevien jalkojen tärkeimmistä syistä:
- Vammat, murtumat tai traumat, jotka eivät parane kunnolla.
- Epänormaali luunmuodostus voi aiheuttaa kaarevia jalkoja.
- Lyijy- ja fluoridimyrkytykset voivat aiheuttaa kaarevia jalkoja.
- Joissakin tapauksissa kaarevat jalat johtuvat D -vitamiinin puutteen aiheuttamasta riisitaudista.
- Blountin tauti voi olla kaarevien jalkojen syy.
Vaihe 3. Ota yhteys lääkäriin
Lääkärit voivat tehdä oikean diagnoosin kaarevista jaloista ja löytää syyn. Käymällä lääkärissä voit myös oppia parhaasta hoidosta ja mitä odottaa hoidon jälkeen.
- Lääkäri ottaa röntgensäteitä nähdäkseen kuinka pahasti kaareva jalka on.
- Myös kaarevuusaste mitataan. Nuorilla tätä mitataan jatkuvasti sen selvittämiseksi, paheneeko käyrä.
- Verikokeilla voidaan tarkistaa riisitauti.
Vinkkejä
- Vain vakavat kaarevat jalat vaativat hoitoa.
- Kaarevien jalkojen kunnon tunteminen varhain, kun ne muodostuvat, voi johtaa nopeaan ja tehokkaaseen hoitoon.
