Vyö on vokaalitekniikka korkeiden nuottien laulamiseen kovalla, pyöreällä ja melodisella äänellä. Kun laulat hihnatekniikalla, muista hengittää palleasi avulla ja avaa suu auki. Lisäksi voit saada kovan äänen tekemällä seuraavat harjoitukset. Väärällä tekniikalla laulaminen voi vahingoittaa äänihuulia ja kurkkua. Lopeta lauluharjoitukset lepäämään, jos kurkku on epämukava.
Vaihe
Osa 1/4: Rungon asennon säätäminen
Vaihe 1. Tottunut seisomaan pystyssä
Et voi tehdä vyötä kunnolla, jos laulat taivuttaessasi. Seiso suoraan jalat hartioiden leveydellä toisistaan. Pidä pääsi suorana niin, että kehosi on kohtisuorassa lattiaan nähden, mutta rentouta hartiat pitääksesi olosi mukavaksi.
Voit vapaasti sijoittaa kätesi tai antaa niiden roikkua rentoina sivuillasi niin kauan kuin tunnet olosi mukavaksi
Vaihe 2. Hengitä palleasi avulla
Kalvo on keuhkojen alapuolella. Hengitä syvään puhaltaessasi ilmaa keuhkoihisi. Tällä hetkellä voit tuntea hengityksen vaikutuksen rintakehään. Hengittämällä palleasi avulla voit tuottaa kovia ääniä ydinlihasten energian avulla.
- Varmista, että hengität palleasi avulla, makaa selälläsi lattialla. Aseta yksi kämmen rintaasi ja toinen vatsallesi ja hengitä syvään. Jos hengität palleasi avulla, vatsasi käsi liikkuu ylöspäin, kun taas rintakehäsi pysyy paikallaan.
- Oikealla hengityksellä on tärkeä rooli vyössä. Yritä huutaa selvittääksesi kuinka paljon ilmaa tarvitaan kovan äänen tuottamiseen ja kuinka kauan kalvo supistuu ilman poistamiseksi kokonaan. Ota sitten aikaa määrittääksesi, kuinka paljon ilmaa ja kalvovoimaa tarvitaan kunkin nuotin laulamiseen hihnatekniikalla.
Vaihe 3. Liikuta kehoasi, jotta et rasita lihaksia
Vyöt voivat aiheuttaa jännitystä äänihuulissa. Voit kiertää tämän rentouttamalla kehoasi, esimerkiksi liikuttamalla käsiäsi ja jalkojasi jännityksen lievittämiseksi. Varmista, että seisot suorassa samalla kun rentoutat hartioita ja vedät hartioita hieman taaksepäin.
- Rentoudu tekemällä hyppytunkkeja, nostamalla kätesi pään yläpuolelle niin korkealle kuin pystyt tai harjoittelemalla joogaa lihasten venyttämiseksi ja mielen keskittämiseksi.
- Varmista, että olet rento ennen laulua, sen aikana ja sen jälkeen.
Osa 2/4: Hihnatekniikan harjoittaminen
Vaihe 1. Avaa suu samalla kun rentoutat kieltäsi
Mitä laajemmin avaat suusi, sitä parempi ääni on. Yritä avata suu leveästi, jotta ääni resonoituu suussa, ja rentouta kielesi, jotta ääni ei estyisi, jotta voit tuottaa kovan äänen.
- Sen sijaan, että kieli painettaisiin suupohjaa vasten, rentouta kieltä säätääksesi ilmanpaineen nousua suuontelossa.
- Laulaessasi tee tapana avata suu auki ja rentouttaa kielesi, kunnes lihasmuisti tallentaa tämän tekniikan.
Vaihe 2. Suuntaa ääni eteenpäin
Tämän vaiheen tarkoituksena on keskittyä värähtelyihin niin, että tuloksena oleva ääni resonoi kasvojen edessä. Tätä varten rentouta kieli samalla kun kosketat kielen kärkeä alahampaiden sisäpuolella laulamisen aikana.
Kun aloitat harjoittelun, syntyvä ääni muistuttaa huutoa tai huutoa. Ajan myötä äänesi kuulostaa melodisemmalta, jos harjoittelet ahkerasti
Vaihe 3. Harjoittele korkeiden nuottien laulamista rintaäänellä
Rintaäänellä laulaminen auttaa sinua tuottamaan mukavasti kovempia ääniä kuin pääsi. Kun hallitset vyötekniikkaa, hengitä ulos rintakehästä samalla hengittäen syvään. Harjoittele korkeampien nuottien laulamista kun paranet.
Ole varovainen harjoitellessasi. Älä laula nuotteja äänialueen ala- ja ylärajojen yli, jotta äänihuulet eivät vahingoitu
Vaihe 4. Laula tiettyjä nuotteja vyötekniikassa niin kauan kuin mahdollista varmistaaksesi, että hengitys on tarpeeksi pitkä
Ääni muuttuu matalaksi tai käheäksi, jos ilma keuhkoissa on vähissä. Mitä vähemmän ilmaa käytät laulaessasi, sitä parempi vyö on.
Jos haluat säätää ilmavirtaa laulamisen aikana, kuvittele, että hengität ulos pienen oljen läpi
Osa 3/4: Lauluharjoitusten tekeminen
Vaihe 1. Lisää äänenvoimakkuutta säännöllisellä harjoituksella
Liikunta auttaa sinua laulamaan käyttämällä erilaisia äänirekistereitä, kuten rintakehästäsi tai päästäsi tulevia ääniä. Määritä ensin ääni, jota haluat harjoitella, ja laula sitten muutama nuotti. Ajan myötä tämä harjoitus auttaa sinua laulamaan korkeita nuotteja kovemmin.
Rintaääni on ääni, joka laulaa matalat nuotit, kun taas pääääni on ääni korkeiden nuottien laulamiselle äänialueen mukaan
Vaihe 2. Sano sana "hei" harjoittaaksesi resonanssia
Sano "hei" ääneen kuin puhuisit normaalisti. Sano sitten "hei" uudestaan ja uudestaan, kun kuulet äänen resonoivan suussa. Kun harjoittelet seuraavan kerran, sano tämä sana korkeammalla äänellä. Voit myös pidentää ja lisätä ääntäsi niin, että se kuulostaa "heeeee".
Älä huuda, kun sanot "hei". Varmista, että tuotettu ääni on sama kuin ääni, kun puhut tavalliseen tapaan
Vaihe 3. Jäljitä vauvan ääntä, joka sanoo "voi" nostaaksesi ääntä
Kun sanot "whh", yritä palauttaa ääni nenänielusta niin, että ääni on kovempi ja näyttää tulevan korvaontelosta. Sano "wheh" uudestaan ja uudestaan ääneen, kunnes tunnet resonanssin nenän kummallakin puolella.
Vaihe 4. Harjoittele tämän lihaksen aktivointia sanomalla "ffft" uudestaan ja uudestaan
Aseta kätesi alavatsasi lähelle lonkkaasi tunteaksesi ydinlihasten liikkeen. Luo "ffff" -ääni ja lisää sulkeva "t", joten sanot "fut" ilman "u". Tämä vaihe auttaa sinua tuntemaan vatsasi supistuvan, kun sanot "fff" ja rentoudut taas, kun kuulet "t" äänen.
Sano "fff" kovempaa, jotta ydinsopimuksesi olisi voimakkaampi
Vaihe 5. Valitse tietty ääni ja laula se uudestaan ja uudestaan äänenvoimakkuuden kasvaessa
Esimerkiksi laula "ah aah ah", "hm mmm mm" tai jokin muu ääni, joka koostuu kolmesta tavusta. Laula toinen tavu korkeammalla äänellä kuin ensimmäinen ja kolmas tavu. Aina kun haluat toistaa lauseen alusta alkaen, laula se oktaavilla korkeammalle, jotta voit kouluttaa ääniä.
Osa 4/4: Hyvien tapojen muodostaminen
Vaihe 1. Etsi harjoituspaikka, jossa voit puhua niin kovaa kuin tarvitset
Et voi tuottaa hyvää ääntä, jos olet huolissasi melusta tai muiden ihmisten häiritsemisestä. Joten etsi paikka harjoitteluun, jossa voit laulaa ääneen.
Voit laulaa makuuhuoneessa, kun kukaan ei ole kotona, koulun musiikkihuoneessa tai kuntokeskuksen salissa, kun ei ole toimintaa
Vaihe 2. Harjoittele harjoittamaan vyötä enintään 20 minuuttia päivässä
Yhden tunnin jatkuva hihnan harjoittelu voi vahingoittaa ja ärsyttää äänihuulia. Aseta ajastin ja harjoittele sitten enintään 20 minuuttia. Jos kurkku alkaa satuttaa tai ääni alkaa käheä ennen 20 minuuttia, älä jatka harjoittelua ja jatka huomenna.
- Voit harjoitella vyötä joka päivä, mutta enintään 20 minuuttia päivässä.
- Kun et harjoittele, kuuntele vokalistia, joka on hyvä vyöhön analysoidessaan tekniikkaa. Kuvittele, millaista se on ja äänesi, kun laulat vyötekniikalla.
Vaihe 3. Harjoittele kaikkien äänialueen nuottien laulamista
Kun harjoittelet laulua, laula rinta- ja päänäänellä vahvistaaksesi ja kehittääksesi yleisiä laulutaitojasi. Laula kaikki nuotit matalimmasta korkeimpaan äänialueesi mukaan joka kerta kun harjoittelet.
Vaihe 4. Ota tavaksi juoda paljon vettä pitääksesi äänihuulesi joustavina ja rentoina
Ääninauhat voivat kuivua, kun harjoittelet vyötä. Varmista siis, että kehosi pysyy nesteytettynä juomalla tarpeeksi vettä, jotta äänesi ei kähene tai ole ristiriitainen. Kylmän veden juominen pitää äänihuulesi joustavina, kosteina ja rentoina, mutta kylmä vesi on silti parempi kuin juominen.
Jos äänihuulet alkavat pistämään, juo lämmintä teetä tai kuristele suolavedellä
Vaihe 5. Älä työnnä itseäsi laulaessasi
Kun harjoittelet vyötä, varmista, että äänihuulet, kurkku ja muut kehon osat ovat mukavat ja kivuttomat. Älä jatka harjoittelua, jos tunnet kipua loukkaantumisen välttämiseksi.
Ääninauhojen tulee olla kivuttomia, jos harjoittelet vyöhykettäsi enintään 20 minuutin ajan päivässä
Vinkkejä
- Suosittelemme, että sinua ohjaa lauluvalmentaja harjoittelemalla vyötä. Hän osaa osoittaa parannettavia asioita ja varmistaa samalla, että harjoittelet turvallisesti.
- Hyvä vinkki vyöhön pääsemiseksi on sanoa lause ääneen ja laulaa samalla äänellä kuin puhuessasi.
- Jos äänesi alkaa tulla juoksevaksi, muistuta itseäsi avaamaan suu auki ja rentoutumaan.
- Harjoittele ahkerasti. Hihnan hallitseminen turvallisella ja oikealla tavalla vie paljon aikaa.
- Hormonaaliset muutokset, kuten kuukautiset tai raskaus, voivat tilapäisesti vaikuttaa äänihuuliin. Jos koet tämän, että et pysty laulamaan hyvin tai äänesi kuulostaa erilaiselta, muista, että tämä menee ohi. Ota rennosti ja harjoittele parhaasi mukaan.
Varoitus
- Vältä loukkaantumisia, älä työnnä itseäsi lauluharjoituksiin, jos äänihuulet tai kurkku ovat tuskallisia tai epämukavia, varsinkin kun olet hyvä vyöhön.
- Jos sinulla on esimerkiksi äänihäiriö, se alkaa käheä, ota välittömästi yhteys korva-, nenä-, kurkku- (ENT) asiantuntijaan äänihuulien terveyden ylläpitämiseksi.
