Väärät hampaat tai epävarma olo hymyillessäsi voi heikentää ilmeesi, kun sinun pitäisi nauraa ääneen. On vaikea hymyillä löysästi, jos olet huolissasi siitä, että muut ihmiset tuijottavat hampaitasi. Jotta voit hymyillä vapaasti, löydä paras hymy ja harjoittele sitä. Jos kaikki muu epäonnistuu, voit parantaa hampaitasi ja kirkastaa hymysi useilla tavoilla. Katso vaihe 1, kuinka hymyillä erottuvalla hampaalla.
Vaihe
Tapa 1 /3: Parhaan hymyn löytäminen
Vaihe 1. Tiedä, kuinka leveä suu kannattaa avata
Hymyjä on monenlaisia. Leveä hymy näyttää kaikki hampaat, pieni hymy näyttää vain ylimmän hammasrivin, solmittu hymy näyttää vain pienen määrän valkoista ja suljettu hymy ei näytä lainkaan hampaita. Valitsemalla suun leveyden hymyillessäsi voit hallita, kuinka suuri osa maailmasta näkee hampaasi.
- Harjoittele suun avaamista eri tasoilla nähdäksesi, millainen hymy sopii sinulle parhaiten. Mikään ehto ei määrää, millaista hymyä sinun pitäisi näyttää. Yritä kuitenkin kouluttaa itseäsi mukavaksi näyttää hampaasi hieman, koska sinulla on vaikeuksia pitää suu kiinni, jos sinulla on syytä hymyillä iloisesti. Yritä hymyillä tavalla, joka tekee kasvosi houkuttelevammaksi, mutta ilmentää silti luonnollisesti.
- Muista, että hymy on ensimmäinen vaikutelma, jonka ihmiset saavat. Mieti, kun tapaat jonkun ensimmäistä kertaa, minkälaisen vaikutelman saat, jos hän näyttää yrittävän kovasti pitää suunsa kiinni hymyn sijasta? On parempi saada luonnollinen hymy, joka näyttää hampaasi kuin peittää suusi ikään kuin salatakseen jotain. Luottamuksen osoittaminen on tärkeämpää kuin täydellisyyden osoittaminen. Avaa siis itsesi.
Vaihe 2. Mieti silmäilmeäsi
Ehkä olet kuullut termin hymyilevä silmillä. Silmien kiinnittäminen hymyillen tekee hymystäsi automaattisesti aidomman ja hauskemman. Ihmisille, jotka eivät ole varmoja hampaistaan, hymyilevät silmin voivat kiinnittää huomion kasvojen yläosaan ja pois suusta. Silmien hymy, jota kutsutaan myös Duchenne -hymyksi, antaa sinulle mahdollisuuden kirkastaa onnellisen hymyn ilman, että sinun tarvitsee avata suutasi.
- Kokeile peilin edessä. Ensinnäkin hymyile ilman silmiä. Näetkö pakotetun hymyn vaikutuksen? Tällainen hymy ei näyttänyt onnelliselta, mutta näytti pelottavalta ja väärennetyltä. Hymyile nyt ottamalla mukaan koko kasvot, erityisesti silmät. Tämäntyyppinen hymy näyttää säteilevän aitoa iloa.
- Harjoittele silmänräpäystä hieman hymyillessäsi saadaksesi kiinni yläkasvoistasi. Katso, kuinka liike tasapainottaa suusi ja sallii sinun pitää suun kiinni, mutta onnistu hymyilemään.
- Duchennen hymy oli erittäin vaikea väärentää. Tämä hymy syntyy luonnollisesti, kun sinulla on syy hymyillä. Paras tapa hymyillä laajasti näin on olla aidosti onnellisten ihmisten kanssa.
Vaihe 3. Ohjaa huomio muihin näkökohtiin
Toinen tapa saada huomio pois suustasi on luoda muita kiinnostavia kohteita kasvoillesi ja vartalollesi. Hiuksia, asusteita ja vaatteita voidaan käyttää kiinnittämään huomiota parhaisiin ominaisuuksiin.
- Kokeile muotoilla hiuksesi eri tyyliin, kuten kiharat tai uusi leikkaus.
- Käytä kauniita korvakoruja, hattua tai muuta houkuttelevaa lisävarustetta.
- Käytä rohkeita vaatteita, jotka heijastavat ainutlaatuista tyyliäsi. Ihmiset eivät ajattele hampaitasi, jos näytät upealta kauniissa mekossa tai nahkatakissa.
Vaihe 4. Etsi paras kasvokulma
Kun poseeraat valokuvalle, sinun on etsittävä kulma, joka tekee kasvosi houkuttelevaksi. Kasvojen kallistaminen valokuvauksen aikana sen sijaan, että kohdistaisi suoraan kameraan, luo syvyyttä ja korostaa hymyn ääriviivoja, jolloin se näyttää houkuttelevammalta. Katso peiliin tai ota selfie ja löydä asento, joka parhaiten edustaa sitä, kuka olet.
Kun poseeraat, yritä sijoittaa vartalosi siten, että kasvosi ovat parhaiten kameraa kohti. Älä kuitenkaan pakota kehoa pääsemään tiettyyn asentoon, koska tavoitetta ei saavuteta
Vaihe 5. Harjoittele hymyäsi
Kuten kaikki elämässä, hymyily helpottaa paljon harjoittelua. Yritä hymyillä peiliin aamulla ennen kuin lähdet kotoa. Harjoittele hymyilyä suu auki ja älä unohda kiinnittää silmiäsi. Mitä enemmän harjoittelet, sitä luonnollisempi hymysi näkyy muille ihmisille tai valokuvissa.
Tapa 2/3: Hampaiden kiinnitys
Vaihe 1. Huolehdi hampaistasi säännöllisesti
Olet varmempi, jos hampaasi ovat puhtaat ja miellyttävät silmää. Käytä aikaa hampaiden pesuun joka aamu ja ilta. Puhdista hampaat kerran päivässä, sillä on suuri ero. Käy hammaslääkärillä puolen vuoden välein saadaksesi ammattimaisen puhdistuksen ja vähentää plakkia ja hammaskiveä. Hyvin hoidetut hampaat näkyvät hymyssä.
- Jos aiot ottaa kuvia tai tavata uusia ihmisiä, harjaa hampaasi etukäteen. Olet paljon luottavaisempi hymyilemään.
- Toinen tapa puhdistaa hampaat on käyttää suuvettä. Tuo pieni pullo hampaiden nopeaan puhdistukseen, kun tarvitset luottamusta.
Vaihe 2. Valkaise hampaasi useilla tasoilla
Jos ongelmasi on hampaiden kellastuminen tai harmaantuminen, miksi et kokeilisi hampaiden valkaisua hieman antaaksesi itsellesi lisää itseluottamusta? On olemassa kymmeniä tapoja valkaista hampaita, kalliista valkaisuhoidoista itsehoitoon kotona. Voit valkaista hampaita nopeasti seuraavilla tavoilla:
- Valkaisuaine. Nämä valkaisuliuskat ovat hieman kalliita, mutta tulokset näkyvät paremmin. Voit ostaa sen apteekeista.
- Vetyperoksidi. Tämä on nopea ja edullinen tapa valkaista hampaasi useilla tasoilla. Sekoita vetyperoksidi veteen ja käytä sitä hampaiden puhdistamiseen.
- Harjaa hampaasi ruokasoodalla. Tee tahna ruokasoodasta ja vedestä ja käytä sitä hampaiden harjaamiseen. Tämä poistaa tahran hetkessä. Ei kuitenkaan liian usein, koska ruokasooda voi syövyttää hammaskiillettä.
Vaihe 3. Harkitse olkaimien käyttöä
Jos epäröit hymyillä ja se alkaa vaikuttaa luottamukseen ja onnellisuuteen, sinun on ehkä suoristettava hampaasi. Varaa aika ortodontin kanssa keskustellaksesi vaihtoehdoista. Ehkä tarvitset todella hammasraudat hampaiden kohdistamiseksi.
- Yksinkertaisimmat olkaimet ovat yleensä halvempia, mutta ne ovat huomattavasti näkyvämpiä kuin kalliimmat vaihtoehdot.
- Monet oikomishoidon asiantuntijat tarjoavat luottojärjestelyjä auttaakseen potilaita, joilla ei ole varaa käteiseen.
Vaihe 4. Harkitse viiluja
Tämä kerros on posliinihammas, joka on kiinnitetty luonnolliseen hampaan. Kerrokset näyttävät realistisilta ja lähes huomaamattomilta. Ensinnäkin hammaslääkäri poistaa pienen emalikerroksen, tekee vaikutelman hampaasta ja tekee kerroksen, joka vastaa luonnollista hammasta. Jos hampaasi ovat värjäytyneet, säröillä, vaurioituneet tai omituisen muotoiset, tämä on loistava vaihtoehto.
Vaihe 5. Katso kuinka pitkälle menet
Jos ongelma ei ole vain hampaissa, vaan leukarakenteessa, on olemassa kirurgisia vaihtoehtoja ongelman hoitamiseksi. Varaa aika kirurgiin keskustelemaan huolenaiheistasi. Suun leikkaus hampaiden korjaamiseksi on kallis, aikaa vievä ja tuskallinen vaihtoehto, mutta se kannattaa maksaa: hampaat, jotka saavat sinut hymyilemään.
Tapa 3/3: Luottamuksen saaminen
Vaihe 1. Näytä vaihde tyylilauseena
Voiko hymy lisätä ainutlaatuisuutta ulkonäköösi? Jokainen voi saada suoria valkoisia hampaita rahasta, mutta se olisi hieman tylsää. Yritä hyväksyä hymysi ainutlaatuiseksi, jonka voit näyttää ylpeänä. Onko kahden etuhampaasi välissä rako? Oletko huimaava? Onko hampaasi vino? Kokeile, älä ole ujo. Katso julkkikset, kuten Anna Paquin, Chelsea Olivia ja Hugh Grant, joilla on ihastuttavia hymyjä ja omaksutaan se, mikä tekee niistä ainutlaatuisia.
Vaihe 2. Yritä unohtaa, miltä hampaasi näyttävät
Se ei ole helppoa, mutta yritä lakata ajattelemasta, miltä näytät hymyillessäsi. Jos olet huolissasi hampaistasi, se näkyy ilmeissäsi. Hymysi näyttää myös luonnotonta eikä aiheuta positiivista vaikutusta. Joten sen sijaan, että miettisit, miltä kasvosi näyttävät hymyillessäsi, keskity siihen, mikä saa sinut hymyilemään.
- Oletko tavannut uusia ihmisiä? Ajattele iloa, kun tapaat jonkun, joka voisi olla hyvä ystävä tai työtoveri.
- Saiko joku sinut nauramaan? Anna itsesi nauttia vitsistä, älä pidätä kiinni ennen kuin hymyilet leveästi.
Vaihe 3. Hymyile iloisesti
Yritä olla antamatta negatiivisten tunteiden vaikuttaa ilon ilmaisuun. Kun hymyilet iloisesti, asenteesi positiiviset vibat voittavat fyysisen ulkonäön. Hymyilevällä sydämellä tai rauhallisilla kasvoilla vain kiinnittää ihmisten huomion siihen, mitä yrität piilottaa. Voit ryhtyä toimiin lisätäksesi itseluottamustasi hymyillen, kuten hampaiden valkaisuun tai parhaan kulman löytämiseen kasvoillesi, mutta päivän päätteeksi ilon esteen antaminen esteettömästi on paras tapa saada tarttuva hymy.
Vinkkejä
- Harjaa hampaat kahdesti päivässä.
- Voit käyttää hampaiden valkaisuliuskaa.
- Käytä hammaslankaa.
- Tee hampaiden valkaisuhoitoja.
Varoitus
- Sinun on muistettava, että hampaat ovat vain pieni osa ihmisen ulkonäköä. Vaikka hampaasi eivät olisikaan täydelliset, voit silti näyttää seksikkäältä. Katso vain James Bluntia!
- Älä anna triviaalien asioiden pilata kaikkea, myös hymyä. Olet kaunis riippumatta siitä, mitä muut sanovat tai ajattelevat. Olet ainutlaatuinen ja sinun pitäisi hymyillä koko ajan, mitä muut ajattelevat.
