Bakteerivaginoosi, joka tunnetaan myös nimellä BV, on eräänlainen emättimen tulehdus ja se on yleisin emättimen infektio 15–44 -vuotiailla naisilla. Bakteerivaginoosi ei ole sukupuoliteitse tarttuva sairaus, vaan se liittyy bakteerien lisääntymiseen, jotka normaalisti sijaitsevat emättimessä. Lääkärit eivät tiedä BV: n tarkkaa syytä, mutta tietyt tekijät, kuten seksi, voivat lisätä riskiäsi saada infektio. Lisäksi lääketieteen ammattilaiset tietävät, että tiettyjen ennaltaehkäisevien toimenpiteiden avulla voit välttää BV: n saamisen.
Vaihe
Osa 1/2: BV: n estäminen
Vaihe 1. Harjoittele turvallista seksiä
Turvallinen seksi on hyvä tapa vähentää bakteerivaginoosin riskiä. Vaikka pidättäytyminen on tärkein yksittäinen tapa vähentää bakteerivaginoosin kehittymisen riskiä, se ei ole helpoin tapa harjoitella. Käytä aina kondomia seksuaalisen kanssakäymisen aikana vähentääksesi riskiä saada BV.
Käytä kondomia hoidettaessa BV: tä, jos olet yksiavioisessa suhteessa etkä ole tottunut käyttämään sitä, välttääksesi muita ongelmia sinulle ja kumppanillesi
Vaihe 2. Rajoita seksikumppaneita
Lääkärit eivät voi selittää miksi, mutta mitä enemmän seksikumppaneita henkilöllä on, sitä suurempi on bakteerivaginoosin riski. Yritä rajoittaa kumppaneiden lukumäärää minimoidaksesi riskin kehittää BV.
- Jos sekä sinä että kumppanisi olette uskottomia, se voi myös lisätä riskiä saada BV, varsinkin jos ette käytä suojaa (kondomia).
- Avoin viestintä kumppanisi kanssa voi auttaa teitä molempia välttämään BV: n tarttumista tai lähettämistä.
- BV: n ja useiden kumppaneiden saaminen voi merkittävästi lisätä riskiä saada sukupuolitauti.
Vaihe 3. Harkitse ehkäisyvaihtoehtojen käyttöä spiraaliseen syntyvyyden hallintaan
On olemassa useita tutkimuksia, jotka osoittavat, että spiraalisen syntyvyyden käyttö raskauden hallintaan voi lisätä riskiä sairastua BV: hen. Keskustele lääkärisi kanssa muiden ehkäisymuotojen käytöstä, jos sinulla on ollut bakteerivaginoosi.
- Kondomi on erinomainen tapa vähentää riskiä tulla raskaaksi ja saada BV.
- Muita raskaudenhallinnan muotoja, joita voidaan käyttää, ovat ehkäisypillerit ja -laastarit tai emätinrenkaat; kalvon ehkäisy; hormoni -injektiot tai kohdunkaulan korkit.
Vaihe 4. Auta kehoa ylläpitämään bakteerien tasapaino emättimessä
Bakteerivaginoosi johtuu emättimen hyvien bakteerien määrän epätasapainosta. Auttaa pitämään emättimen bakteerimäärät tasapainossa voi estää sinua saamasta BV: tä. Päivittäinen puhdistus ja sopivien vaatteiden käyttäminen lämpimällä säällä voivat auttaa estämään emättimen bakteereja muuttumasta mahdolliseksi epätasapainoksi.
- Pese ulkoiset sukuelimet ja peräaukko päivittäin miedolla saippualla, kuten Dove tai Cetaphil.
- Pyyhi emätin aina edestä peräaukkoon virtsaamisen jälkeen.
- Pidä sukuelinten alue viileänä pukeutumalla puuvillaisiin alusvaatteisiin ja välttäen tiukkoja housuja. On hyvä välttää sukkien käyttöä kuivana aikana.
Vaihe 5. Käytä emättimen puhdistamiseen vain vettä tarvittaessa
Vältä suihkutuotteiden (emättimen puhdistuslaite, joka suihkuttaa siihen vettä/liuosta) käyttöä emättimen sisäpuolen puhdistamiseen. Älä käytä emättimen suihkua, jos sinulla on tai on parhaillaan bakteerivaginoosi. Douches tappaa emättimen hyvät bakteerit ja lisää infektioiden esiintymisen tai toistumisen riskiä.
Emätin puhdistaa itsensä luonnollisesti, mutta jos tunnet tarvetta puhdistaa emättimen, huuhtele vain lämpimällä vedellä kylpyammeessa
Vaihe 6. Hanki säännölliset lantion kokeet
Gynekologin säännöllinen vierailu lantion tutkimuksessa on erittäin tärkeää sekä kehon että sukupuolielinten terveyden ylläpitämiseksi. Lääkärit voivat löytää BV: n rutiinitarkastuksen aikana ja määrätä hoitojakson.
Jos sinulla ei ole yksityistä/tilattavaa gynekologia, useimmat yleislääkärit voivat myös järjestää vuosittain lantion kokeen
Vaihe 7. Ota kaikki annetut lääkkeet
On erittäin tärkeää ottaa kaikki lääkärin määräämät lääkkeet BV: n hoitoon. Jos lääkäri diagnosoi sinulle BV: n, muista lopettaa kaikki määrätyt lääkkeet ja soita lääkärillesi uudelleen, jos olet huolissasi. Hoidon lopettaminen voi lisätä BV: n uusiutumisen riskiä.
Vaihe 8. Syö probiootteja tai elintarvikkeita, joissa on runsaasti laktobakteereja
Jotkut teoriat viittaavat siihen, että probioottien käyttö tai laktobasillien kolonisaatiohoidon käyttö, joka edistää hyvien bakteerien lisääntymistä emättimessä, voi auttaa estämään BV: tä. Harkitse sellaisten elintarvikkeiden syömistä, kuten hapatettua juustoa probiootteja varten tai jogurttia laktobasillien kolonisaatiohoidon muodossa. Nämä elintarvikkeet voivat auttaa ylläpitämään terveitä emättimen bakteereja.
- Laktobasillien määrä on pienempi naisilla, joilla on BV, joten teoriassa käytetään laktobasillien kolonisaatiohoitoa hoitomuodona.
- On vain vähän tutkimusta sen määrittämiseksi, voiko laktobasillit sisältävien elintarvikkeiden, kuten jogurtin tai banaanien, syöminen estää BV: tä.
- Harkitse käsikauppalääkkeiden ottamista. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että probioottien käyttö voi auttaa estämään BV: tä.
- Probiootteja löytyy elintarvikkeista, kuten kombuchasta, misosta ja kefiristä. Fermentoidut vihannekset ja juustot, kuten marinoitu kaali, kimchi, Gouda -juusto, cheddar ja sveitsiläinen, sisältävät myös runsaasti probiootteja.
Osa 2/2: BV: n ymmärtäminen
Vaihe 1. Opi BV: n oireet
BV aiheuttaa monia erilaisia oireita, joita voi esiintyä. BV: n oireista oppiminen voi auttaa sinua tunnistamaan ne ja tietämään, milloin nähdä lääkäri mahdollisen hoidon saamiseksi.
- Joillakin naisilla ei ole lainkaan BV -oireita.
- BV: n tärkeimmät oireet ovat vetinen vuoto emättimestä, kalainen haju, kipu, kutina tai polttava tunne emättimessä. Lisäksi potilaat voivat tuntea kipua virtsatessaan.
Vaihe 2. Anna lääkärisi diagnosoida ja hoitaa BV: si
Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on BV -oireita. Lääkäri tekee diagnoosin ja määrää lääkityksen, joka on ainoa tapa hoitaa BV: tä.
- Lääkäri tutkii sukupuolielimiäsi BV -oireiden varalta. Lisäksi hän suorittaa myös emättimen vuotojen laboratoriotutkimuksen diagnoosin vahvistamiseksi.
- Yleisimmin käytettyjä lääkkeitä BV: n hoitoon ovat suun kautta tai paikallisesti metronidatsoli, klindamysiinivoide tai oraalinen tindatsolipilleri.
- Yleensä BV -naisen miespuolinen kumppani ei tarvitse hoitoa.
- Joissakin tapauksissa BV häviää itsestään, mutta on suositeltavaa saada diagnoosi ja hoito lääkäriltä.
Vaihe 3. Opi käsittelemättömän BV: n riskit
Sinulla on suurempi riski saada vakava sairaus, jos epäilet tai tiedät, että sinulla on BV, mutta älä hakeudu lääkärin hoitoon. Käsittelemättömän BV: n riskien tunteminen voi horjuttaa päätöstäsi käydä lääkärissä.
- BV voi lisätä riskiäsi saada muita sukupuolitauteja, mukaan lukien HIV.
- BV voi lisätä sukupuolitautien, mukaan lukien HIV, leviämisriskiä kumppanillesi.
- Jos olet raskaana ja sinulla on BV, sen hoitamatta jättäminen voi lisätä ennenaikaisen synnytyksen tai alhaisen syntymäpainon riskiä.
Vaihe 4. Varo BV: tä koskevia myyttejä
Aivan kuten sinun on tiedettävä, miten estää BV, sinun on myös ymmärrettävä, mikä ei aiheuta tautia. Bakteerivaginoosi ei leviä wc -istuinten, vuodevaatteiden (lakanat, peitot jne.), Uima -altaiden tai ympärilläsi olevien esineiden kautta.
