Bakteerivaginoosi (BV) on tila, jossa emättimen hyvien ja huonojen bakteerien tasapaino muuttuu. Jos BV on läsnä, haitallisten bakteerien populaatio ylittää hyvät bakteerit. Nämä bakteerit voivat elää jopa ilman happea ja tuottavat yleensä epämiellyttäviä hajuja ja päästöjä. Tämän sairauden syy on edelleen tuntematon. On kuitenkin olemassa tapoja varmistaa, että kun sinulla on BV, tauti ei koskaan ilmesty uudelleen, kaikki alkaa vaiheesta 1 alla.
Vaihe
Osa 1/3: Elämäntapojen muuttaminen
Vaihe 1. Lopeta lääkitys
Sinun on pakko lopettaa lääkärisi määräämä lääkitys, jos olet jo hakenut lääkärin hoitoa. Jos sinulla on ollut BV ennen, tauti voi palata uudestaan ja uudestaan. Jos sairaus on kuitenkin diagnosoitu ja olet käyttänyt lääkkeitä lääkärisi määräysten mukaisesti, mahdollisuudet taudin uusiutumiseen ovat pienemmät.
-
Jos lääkärisi sanoo, että sinun pitäisi ottaa metronidatsolia tai klindamysiiniä viikon ajan (kaksi viikkoa on myös usein määrätty), ota ne viikon ajan. Vaikka oireesi häviäisivät muutamassa päivässä, lääkityksen lopettaminen tai ottamatta jättäminen lisää riskiä saada BV uudelleen.
Hoidon aikana sinun ei tule juoda alkoholia, koska se voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia, oksentelua, ihon punoitusta, takykardiaa (syke nousee yli 100 minuuttiin levossa) ja hengitysvaikeuksia
Vaihe 2. Lisää probiootteja ruokavalioosi
Probiooteilla tiedetään olevan eläviä ja aktiivisia mikro -organismiviljelmiä, jotka voivat auttaa vatsan ja emättimen normaalia kasvistoa. Probiootit auttavat lisäämään hyvien bakteerien populaatiota ja torjumaan haitallisia bakteereja.
Laktobasillit ovat yleinen emättimen normaalin kasvin tyyppi. Siksi probiootteja, kuten jogurttia (mieluiten "eläviä ja aktiivisia viljelmiä"), soijamaitoa, kefiiriä, hapankaalia, maitoa, suolakurkkua ja oliiveja sisältävien elintarvikkeiden syöminen edistää emättimen kasviston kasvua. Voit syödä 5 unssia probioottia sisältävää ruokaa joka päivä auttaaksesi emätintä ylläpitämään happo-emästasapainosi
Vaihe 3. Laita puuvillaiset alusvaatteet päälle
Vältä tiukkojen farkkujen tai alusvaatteiden käyttöä - todella vältä "kaikkea", joka on liian tiukka. On suositeltavaa käyttää puuvilla -alusvaatteita ja välttää nylon -alusvaatteita. Tämä johtuu siitä, että puuvilla on kangas, joka sallii hengityksen ja ilman kiertämisen.
Vältä myös hihnoja. Asiantuntijat uskovat, että hihnan käyttö lisää mahdollisuuksia siirtää bakteereita peräaukosta emättimeen ja aiheuttaa siten vaginoosia
Vaihe 4. Pyyhi edestä taakse
Tämä prosessi voi auttaa estämään haitallisten bakteerien kertymistä emättimeen. On hyvä tapa pyyhkiä virtsaamisen tai ulostamisen jälkeen wc -paperilla emättimen etuosasta emättimen takaosaan. Tämä estää bakteerien siirtymisen peräaukosta emättimeen.
Osa 2/3: Tiedä mitä välttää
Vaihe 1. Vältä seksiä
Ehdottomasti mikään seksi ei ole parasta, mutta jos et voi tehdä sitä, varmista, että olet yksiavioisessa suhteessa, ja vältä useamman kuin yhden seksikumppanin hankkimista. Vaikka on hyvin harvoja tapauksia, joissa miehet tartuttavat naisia BV: hen, turvallisen seksin harjoittaminen kondomin avulla on edelleen tärkeää, jotta vältetään eri sukupuolitautien leviäminen.
BV: n tartunta on yleisempi naisilla, jotka harrastavat seksiä naisten kanssa, koska emättimen vuoto ja kohdunkaulan lima vaihdetaan seksin aikana. Ei ole parasta tapaa estää tätä, ellet anna BV: lle aikaa parantua ensin tai et harrasta seksiä ollenkaan
Vaihe 2. Älä tee emättimen douching
Douching on menettely, joka pesee emättimen sisäpuolen vedellä ja etikalla tai muilla apteekkituotteilla ja todella poistaa "hyvät" bakteerit. Douching voi aiheuttaa enemmän infektioita ja lisätä emättimen haitallisia bakteereja, jotka vaikuttavat vakavasti normaaliin kasvistoon, lisäävät pahoja hajuja ja tartuntariskiäsi. Douching on vanha käytäntö, joka ei ole tieteellisesti enää yleinen.
Emättimellä on itsestään puhdistava toiminto. Emättimen luonnollinen happamuus auttaa poistamaan haitallisia bakteereja. Ulkoinen emättimen puhdistus vedellä ja miedolla saippualla on suositeltavaa
Vaihe 3. Vältä voimakkaiden pesuaineiden käyttöä alusvaatteita pestäessä
Vahvat pesuaineet sisältävät kemikaaleja, jotka voivat joutua suoraan kosketuksiin emättimesi kanssa ja häiritä normaalia kasvistoa. Tämä muuttaa emättimen happo-emästasapainoa, mikä muuttaa normaalia pH-tasoa. Pese alusvaatteet miedolla pesuaineella ja pese se kunnolla.
Vaihe 4. Vältä tuoksuvien ja vahvojen saippuoiden ja kylpyöljyjen käyttöä
Nämä voivat muuttaa emättimen normaalia kasvistoa. Vahvan saippuan käytöllä on sama vaikutus kuin douchingilla. Toisin sanoen, vahva saippua lisää myös haitallisten bakteerien määrää ja näitä bakteereja syntyy nopeasti, koska niitä vastaan ei ole hyviä bakteereja. Joka tapauksessa vältä sitä!
Vältä kaupallisten naispuolisten tuotteiden käyttöä, koska ne sisältävät haitallisia kemikaaleja - voit sen sijaan käyttää miedompaa saippuaa, kuten Dove- tai Johnson -tuotteita. Ja muista välttää puhdistusta liian usein; kerran päivässä riittää ja kahdesti päivässä, jos sinulla on kuukautiset
Vaihe 5. Vältä kaupallisia tamponeja, tyynyjä ja vuorauksia
Tamponit tukevat bakteerien kasvua, vahingoittavat emättimen seinämiä ja pitävät verta kosketuksessa emättimen kanssa (verellä ja emättimellä on erilaiset pH -tasot). Jos et voi käyttää tamponeja, tee se.
Tyynyjen ja vuorausten käyttö estää jatkuvasti ilman pääsyn sukupuolielimiin, mikä tekee alueesta lämpimän ja kostean; Tästä tulee erittäin kutsuva ympäristö bakteerien lisääntymiselle. Älä käytä tyynyjä ja vuorauksia, ellet "todella" tarvitse niitä
Vaihe 6. Vältä elintarvikkeita, joissa on paljon sokeria ja suolaa
Liiallinen sokerin ja suolan sisältävien elintarvikkeiden saanti voi lisätä haitallisten bakteerien populaatiota. Nämä ovat elintarvikkeita, joita pahat bakteerit syövät. Myös liiallinen suolan nauttiminen pitää veden kehossa (tunnetaan paremmin nimellä nesteen kertyminen), mikä lisää virtsatieinfektioiden kehittymisen mahdollisuuksia. Syö hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaista lihaa, vähärasvaisia maitotuotteita ja täysjyvätuotteita.
Korkean sokerin elintarvikkeet ovat enimmäkseen kaikkea valkoista-ajattele kakkuja, leivonnaisia, siruja ja riisiä. Kaikki pikaruoat ja säilykkeet sisältävät paljon suolaa
Osa 3/3: Bakteerivaginoosin ymmärtäminen
Vaihe 1. Tiedä, mikä aiheuttaa bakteerivaginoosin
Bakteerivaginoosin syytä ei tunneta tai ymmärretä tarkasti, mutta se voi liittyä seuraaviin tekijöihin:
- Emättimen leikkaus. Jotkut emättimeen tehdyt toimenpiteet voivat muuttaa sen rakennetta, mikä voi aiheuttaa epätasapainoa emättimen bakteeripitoisuudessa.
- Douching. Naiset, jotka perinteisesti harjoittavat emättimen pesua tai tietyntyyppisten nesteiden ruiskutusta, voivat muuttaa bakteeripitoisuutta.
- Luonnottomien ja steriilien esineiden asettaminen emättimeen. Minkä tahansa esineen asettaminen emättimeen voi tuoda haitallisia bakteereja emättimeen, mikä puolestaan voi tunkeutua emättimen puolustusjärjestelmään ei -toivottuja bakteereja vastaan.
- seksiä. Bakteerivaginoosi ilmenee usein heti yhdynnän jälkeen ilman ilmeistä syytä. Tämä voi johtua epähygieenisistä seksikäytännöistä.
Vaihe 2. Tiedä BV: n oireet
Useimmat naiset, joilla on bakteerivaginoosi, eivät osoita oireita. Bakteerivaginoosin merkit ja oireet voivat vaihdella henkilöittäin, mutta yleensä niille on tunnusomaista:
- Vuoto on harmaata, vaaleaa tai kellertävää. Tämä johtuu huonojen bakteerien lisääntymisestä, jotka lisääntyvät erittäin nopeasti emättimessä, mikä häiritsee emättimen normaalia kasvistoa.
- Vuoto haisee pahalle. Sitä kuvataan useimmiten "kalan hajuksi" ja pahenee yleensä yhdynnän jälkeen.
- Ei merkkejä kipuista tai kutinaa.” Bakteerivaginoosi ei näytä useimmissa tapauksissa oireita - siksi ei ole kutinaa tai kipua. Jos se kutittaa, se ei ole BV.
- Kipu virtsatessa. " Bakteerivaginoosi voi olla oireeton, mutta harvinaisissa tapauksissa on kipua, jota kuvataan polttavaksi ja joskus pistelyksi.
Vaihe 3. Tiedä kuka on vaarassa
Kaikki naiset ovat vaarassa sairastua tähän tautiin - erityisesti ne, jotka ovat seksuaalisesti aktiivisia. Tämä sairaus ilmenee usein yhdynnän jälkeen ja sen sanotaan usein esiintyvän yhdynnän alussa. Bakteerivaginoosi on harvinaista neitsytnaisilla.
On jo keskusteltu siitä, onko tauti tarttuva. Jotkut ryhmät uskovat, että tauti ei ole tarttuva, kun taas toiset uskovat sen tarttuvan. Kuitenkin urospuolisen peniksen kärjessä on eräänlainen tulehdus, joka näyttää liittyvän tai liittyy bakteerivaginoosin bakteereihin (vaikka tämä ärsytys ei ole yleistä)
Vaihe 4. Tiedä, miten tauti diagnosoidaan
Bakteerivaginoosi "diagnosoidaan" katsomalla emättimen vuotoa. Tauti analysoidaan myös seuraavien testien tulosten perusteella:
- Tarkista emättimen eritteiden pH tai emäksisyys. Terveillä naisilla on yleensä vain vähän happamia emättimen eritteitä. Mutta kun ne altistetaan BV: lle, niiden eritteet muuttuvat emäksisemmiksi aiheuttaen pH: n yli 5.
- Kaliumhydroksiditesti/hajutesti. Tämä toimenpide aloitetaan lisäämällä 10 -prosenttista kaliumhydroksidiliuosta emättimen purkausnäytteeseen. Tulos on positiivinen bakteerivaginoosille, jos siinä on ominainen haju. Mutta äskettäin tätä testiä ei suositella sen vaikutusten vuoksi, jotka voivat olla haitallisia, koska käytetty yhdiste on syövyttävä neste.
- Mikroskooppinen tutkimus. Emättimen vuotoa tutkittaessa mikroskoopilla nähdään epätavallisia soluja, jotka osoittavat bakteerivaginoosin. Soluilla on outo pilkullinen ulkonäkö, koska niihin on kiinnitetty bakteereita.
Vinkkejä
- Potilaan seksikumppaneita ei yleensä hoideta, mutta toistuvan bakteerivaginoosin tapauksessa lääkäri voi harkita sitä.
- Käytä naisten kondomia tai Femidomia. Tämä kondomi peittää koko emättimen yhdynnän aikana ja voi estää emättimen bakteeripitoisuuden epätasapainon.
