Hammastahnaa kutsutaan usein kotihoidoksi, joka voi auttaa aknen hoidossa. Samaan aikaan ihotautilääkäreiden mukaan hammastahnan käyttö ei ole tehokas tapa hoitaa ihoa ja voi itse asiassa vahingoittaa sitä. Hammastahna voi aiheuttaa ihon punoituksen ja kuorinnan. Jotkut hammastahnan sisältämistä ainesosista voivat myös tehdä ihon kuivaksi, eikä ole näyttöä siitä, että hammastahnan käyttö olisi tehokkaampaa kuin tavalliset hoidot. Joten jos päätät käyttää hammastahnaa, kokeile vain vähän.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Hammastahnan käyttö tietyissä kohdissa
Vaihe 1. Tarkista hammastahnan ainekset
Ennen kuin käytät hammastahnaa kasvojen puhdistamiseen, tarkista ensin pakkauksen ainesosaluettelo. Jotkut hammastahnassa yleisesti esiintyvät ainesosat voivat ärsyttää ihoa.
- Jos hammastahna sisältää natriumlauryylisulfaattia, triklosaania ja/tai natriumfluoridia, harkitse sen käyttöä uudelleen.
- Näiden ainesosien tiedetään aiheuttavan ihoärsytystä.
- Ainesosilla, kuten kalsiumkarbonaatilla ja sinkillä, voi olla positiivisempi vaikutus ihoon, mutta ne voivat sisältyä erikoistuotteisiin ilman ärsyttäviä aineita.
- Tavallinen valkoinen hammastahna voi sisältää vähemmän ärsyttäviä aineita kuin kirkas geelihammastahna.
Vaihe 2. Levitä pieni määrä hammastahnaa puhtaalle iholle
Jos päätät käyttää hammastahnaa, kokeile sitä ensin hieman. Levitä pieni määrä hammastahnaa ihon eri osiin. Jos ihosi muuttuu punaiseksi tai tulee hyvin kuivaksi tai vaihtaa väriä, lopeta hammastahnan levittäminen suoraan iholle.
- Jos ihosi ei reagoi negatiivisesti, hiero pieni määrä hammastahnaa paikalle ja anna sen kuivua.
- Voit käyttää hammastahnaa vanupuikolla. Jos haluat käyttää sormiasi, pese ensin kädet.
- Tarkkaile hammastahnan ympärillä olevaa ihoa. Jos hammastahnan ympärillä oleva iho on ärtynyt tai punainen, puhdista se välittömästi.
Vaihe 3. Pese iho
Koska sen käytön hyödyt eivät ole selviä, hammastahnan jättämisen kesto iholle on epävarmaa. Jotkut jättävät hammastahnan iholle yön yli. Kuitenkin, jos ihosi on herkkä, hammastahnan käyttäminen pitkään voi aiheuttaa ärsytystä. Huolehdi siitä, että minimoit ihon vaurioitumisen riskin.
- Pese ihoa lämpimällä vedellä ja hiero varovasti pyörivin liikkein.
- Suihkuta hieman kylmää vettä kasvoillesi ja levitä kosteusvoidetta, jos iho tuntuu tiukalta ja kuivalta.
Menetelmä 2/3: Hammastahnan käyttö kasvojenpuhdistusaineena
Vaihe 1. Tee kasvojen puhdistusliuos laimennetusta hammastahnasta
Jos haluat käyttää hammastahnaa vain tietyn ajan, voit tehdä kasvojen puhdistusaineen hammastahnasta. Kuitenkin, koska se voi ärsyttää ihoa, tällaisen hammastahnan käyttöä ei yleensä suositella. Muista testata hammastahna ihon pinnalla ennen kuin harkitset sen käyttöä kasvojen puhdistusaineena.
- Ei ole kiinteää kaavaa, mutta voit sekoittaa pienen hammastahnan kupilliseen vettä.
- Ehkä sinun ei pitäisi käyttää enempää kuin teelusikallinen hammastahnaa. Voit kuitenkin itse päättää, kuinka paljon hammastahnaa voi ärsyttää ihoa.
Vaihe 2. Levitä varovasti kasvoille
Liuoksen sekoittamisen jälkeen voit hieroa sitä varovasti puhtaille kasvoille. Hiero neste varovasti ihon pintaan, jotta se ei kirvele tai aiheuta ärsytystä. Käytä runsaasti vettä äläkä hiero ihoa käsilläsi.
- Jos iho tuntuu kipeältä tai ärtyneeltä, pese se pois välittömästi.
- Älä ota kuivaa, punaista tai tiukkaa ihoa merkkinä siitä, että liuos toimii tehokkaasti näppylöiden kuivaamiseksi.
Vaihe 3. Pese kasvosi ja levitä kosteusvoidetta
Pese kasvosi varovasti tavalliseen tapaan ja kuivaa pehmeällä pyyhkeellä. Tämä hoito voi kuivata ja ärsyttää ihoa. Joten sinun tulee käyttää kosteusvoidetta hammastahna -liuoksen käytön jälkeen. Varmista, että kädet ovat puhtaat ennen kosteusvoidetta. Jos ihosi on punainen, kipeä tai ärtynyt, harkitse muita tapoja puhdistaa iho.
Tapa 3/3: Muita tapoja huomioiden
Vaihe 1. Kokeile ilmaista tuotetta
Hammastahna sisältää ainesosia, jotka voivat kuivata näppylöitä. Voit kuitenkin saada tuotteita, jotka on erityisesti suunniteltu aknea varten ilman muita mahdollisesti ärsyttäviä ainesosia, joita löytyy hammastahnasta. Hammastahnan käytön sijaan kokeile aknevoidetta tai -geeliä liiallisen öljyn hoitoon.
- Sinun tulisi erityisesti harkita tuotteita, jotka sisältävät vaikuttavia aineita bentsoyyliperoksidia tai salisyylihappoa.
- Voit ostaa näitä tuotteita paikallisesta apteekista tai apteekista.
- Aknen ehkäisemiseksi ja ihon kirkkauden parantamiseksi ihonhoitotuotteiden käyttäminen on parempi kuin kokeileminen kotikäyttöön.
Vaihe 2. Ota yhteys lääkäriin tai ihotautilääkäriin
Jos sinulla on jatkuvia iho-ongelmia etkä löydä tehokasta käsikauppatuotetta, varaa aika lääkärillesi tai ihotautilääkärillesi. Lääkäri tutkii ja neuvoo, mikä hoito sopii parhaiten ihotyypillesi.
- Sinulle voidaan määrätä paikallisia ja/tai suun kautta otettavia lääkkeitä.
- Yleisesti määrättyjä paikallisia lääkkeitä ovat retinoidit, antibiootit ja dapsoni.
- Sinulle voidaan antaa antibiootteja.
Vaihe 3. Harkitse teepuuöljyä.
Jos haluat silti kokeilla kotona käytettäviä korjaustoimenpiteitä saadaksesi kirkkaan ihon, teepuuöljy on yksi parhaista vaihtoehdoista. Teepuuöljyä käytetään usein ihonhoitotuotteissa, mutta sitä voi ostaa myös suoraan apteekeista tai huumekaupoista. On olemassa tutkimuksia, jotka osoittavat, että teepuuöljy on yhtä tehokas kuin bentsoyyliperoksidi kuin paikallinen aknen hoito.
- Teepuuöljyn pyyhkiminen varovasti vanupuikolla näppylän päälle voi olla tehokkaampaa kuin hammastahna.
- Teepuun käytön aiheuttamat negatiiviset sivuvaikutukset ja ihoärsytys ovat myös pienemmät.
Vinkkejä
- Älä hiero hammastahnaa silmien ympärille.
- Käytä kuumaa tai lämmintä vettä.
- Käytä pehmeää pyyhettä.
