Olipa kyseessä vamma urheilun tai kotitoiminnan aikana, murtunut varpaankynsi voi olla hyvin tuskallista. Murtunut kynsivamma tai kynsien "avulsio" voi aiheuttaa osan kynsistä irtoamasta pehmusteestaan tai jopa pudota kokonaan. Onneksi asianmukaisella puhdistuksella ja hoidolla rikkoutuneet varpaankynnet voidaan hoitaa kotona niin kauan kuin katsot merkkejä, jotka vaativat lääkärin apua.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Vammojen hoito kotona
Vaihe 1. Käsittele jäljellä olevat kynnet
Jotkut kynsien "avulsion" tapaukset ovat riittävän lieviä, että suurin osa kynsistä on edelleen kiinni kynsipohjassa. Jotkut muut tapaukset voivat kuitenkin aiheuttaa kynnen putoamisen kokonaan. Vamman jälkeen käsittele jäljellä olevaa kynsiä kunnolla parantaaksesi sen. Jätä naula, joka on vielä kiinni, riippumatta siitä, kuinka suuri. Jos osa kynsistä puuttuu, leikkaa se varovasti kynsileikkureilla mahdollisimman läheltä kynsinauhoja tai sitä osaa, joka on edelleen kiinni kynsipohjassa. Leikkaa kynsi murtumisviivaa pitkin.
- Viilaa jäljellä oleva kynsi tasaiseksi. Tällä tavalla voit estää heitä tarttumasta sukkiin ja huopia.
- Pyydä ystäviltä tai perheeltä apua, jos sinulla on ongelmia tai pelkäät. Lapset voivat tarvita aikuisen apua kynsien murtumisen hoitoon.
- Jos käytät rengasta varpaallasi, poista se ennen kuin aloitat murtuneen varpaankynsien käsittelyn. Voit käyttää saippuaa ja vettä voiteluaineena, jos rengasta on vaikea poistaa, tai soita lääkärillesi, jos et voi poistaa sitä itse.
Vaihe 2. Pysäytä verenvuoto
Paina ilmausaluetta suoraan puhtaalla liinalla tai sideharsolla. Paina aluetta 10 minuutin ajan tai kunnes verenvuoto lakkaa. Makaaminen ja jalkojen nostaminen tyynyillä auttaa myös hidastamaan verenvuotoa.
Jos varpaiden verenvuoto ei hidasta 15 minuutin painalluksen jälkeen, hakeudu lääkärin hoitoon
Vaihe 3. Puhdista haava huolellisesti
Pese varpaasi lämpimällä saippuavedellä ja pesulapulla. Jos loukkaantunut alue on likainen, hankaa varovasti, kunnes lika on poistunut. Poista myös kuivunut veri tai roskat loukkaantuneelta alueelta. Älä epäröi pyytää ystäviä tai perhettä apua haavan puhdistamiseen. Puhdista alue mahdollisimman paljon tartunnan estämiseksi.
Taputtele loukkaantunutta aluetta kuivalla puhtaalla pyyhkeellä tai pyyhkeellä. Älä hiero pyyhettä alueelle, koska se voi laukaista verenvuodon
Vaihe 4. Levitä antibioottivoidetta
Kun varpaasi on kuiva ja puhdas, levitä koko loukkaantuneelle alueelle antibioottista voidetta, kuten Neosporin, Polysporin tai jokin muu antibioottivoide. Voit ostaa tämän voiteen useimmista apteekeista ilman reseptiä.
- Tämä lääke on myös usein saatavana kerman muodossa. Muista ostaa voide, koska se estää paremmin siteen tarttumisen haavaan.
- Jos ihosi on ehjä eikä sitä ole leikattu tai naarmuuntunut, levitä vain pieni määrä vaseliinia, ilman antibioottivoidetta.
Vaihe 5. Levitä side varpaaseen
Osta steriili sideharso tai tarttumattomat siteet ja siteet. Levitä sideharsoa tai sidosta loukkaantuneelle varpaalle (leikkaa se tarvittaessa oikean kokoiseksi) ja kiedo se sitten varpaan ympärille tiukasti. Jätä varren yläosaan tarpeeksi sideharsoa, jotta se voidaan taittaa kynnen päälle ja muodostaa eräänlainen suojaava "korkki", joka voidaan helposti poistaa myöhemmin. Aseta kaksi teippiä sormen päälle ristiin (muodostaen kirjaimen X). Kiinnitä side varpaaseen kahdella teipillä, jotta se ei liiku.
- Osta tarttumaton side tai käytä antibioottivoidetta tai vaseliinia ennen sidoksen levittämistä. Ole varovainen, kun poistat siteen, jotta kynsi tai loukkaantunut alue ei vedä siitä. Jos side tarttuu kiinni, liota varpaasi lämpimässä vedessä muutaman minuutin ajan, jotta side on helpompi poistaa.
- Älä kiedo varpaata niin tiukasti, että se muuttuu punaiseksi tai violetiksi ja tukahduttaa sen. Sidoksen tulee olla riittävän tiukka eikä muuttua, mutta ei liian tiukka.
Vaihe 6. Vaihda side päivittäin
Poista side joka päivä varovasti ja pese varvas lämpimällä saippuavedellä. Levitä antibioottivoide uudelleen ja aseta uusi side. Jos side kastuu tai likaantuu, vaihda se uuteen. Tee tämä hoito 7-10 päivän ajan, kunnes kynsikerros (pehmeä ja herkkä osa kynnen alla) kovettuu uudelleen.
Ihannetapauksessa laita uusi side varpaalle joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Tämä side estää loukkaantuneen kynsisi tarttumasta peittoon tai lyömään jotain nukkuessasi
Menetelmä 2/3: Epämukavuuden vähentäminen
Vaihe 1. Levitä jääpakkauksia usein ensimmäisenä päivänä
Levitä loukkaantumispäivänä jääpakkausta 2 tunnin välein 20 minuutin ajan, jotta voit vähentää kipua ja turvotusta varpaissasi. Laita jää muovipussiin ja kääri se sitten pyyhkeeseen ennen kuin kiinnität sen varpaisiisi. Näin se ei tunnu liian kylmältä.
Ensimmäisen loukkaantumispäivän jälkeen levitä jääpakkauksia 20 minuutiksi 3-4 kertaa päivässä
Vaihe 2. Nosta jalat
Jos varpaasi sykkivät tuskasta, makaa ja nosta jalkapohjasi tyynyllä sydämesi yläpuolelle. Tämä vaihe voi auttaa pitkälle turvotuksen vähentämisessä. Tee se ensimmäisten 48 tunnin aikana vamman jälkeen.
Vaihe 3. Käytä käsikauppalääkkeitä
Ibuprofeeni ja naprokseeni vähentävät turvotusta ja kipua. Samaan aikaan parasetamoli ei voi vähentää turvotusta, mutta voi vähentää kipua. Voit ostaa näitä lääkkeitä apteekeista ilman lääkärin reseptiä. Muista noudattaa pakkauksessa olevia lääkkeen käyttöohjeita.
Jos sinulla on sydänsairaus, munuaisongelmia, korkea verenpaine tai sinulla on joskus ollut mahahaava, keskustele ensin lääkärisi kanssa ennen näiden lääkkeiden käyttöä
Vaihe 4. Käytä avoimia tai löysiä kenkiä muutaman viikon ajan
Tiukat kengät painavat loukkaantunutta kynsiä. Käytä siis avokärkisiä kenkiä tai löysiä kenkiä, jotka vähentävät painetta ja edistävät kynsien palautumista. Käytä näitä kenkiä niin kauan kuin on tarpeen, jotta jalat tuntevat olonsa mukavaksi.
Tapa 3/3: Käy tarvittaessa lääkärissä
Vaihe 1. Hakeudu lääkärin hoitoon, jos havaitset merkkejä infektiosta
Huolimatta kaikesta yrittämästäsi hoitaa vammaa, saatat silti saada tartunnan. Varpaisiin, pohjaan tai jalkoihin tulee punaisia raitoja, jos ne saavat tartunnan. Sinulla voi olla 38 C tai korkeampi kuume. Mätä (valkoinen paksu neste / muut värit) on myös merkki infektiosta. Ota yhteys lääkäriin, jos jokin näistä oireista ilmenee, koska infektio voi olla vakava.
Lääkärisi määrää antibiootteja, jos varpaasi on saanut tartunnan. Käytä antibiootteja ohjeiden mukaan, kunnes ne loppuvat
Vaihe 2. Ota yhteys lääkäriin, jos haavan kipu, punoitus tai turvotus pahenee
Ota yhteys lääkäriisi, jos kipu häiritsee unta tai päivittäistä toimintaa, ei parane 2 tunnin kuluttua kipulääkkeen ottamisesta tai pahenee ajan myötä. Hae apua, jos haavan turvotus pahenee tai ei parane lääkityksen käytön, jääpakkauksen levittämisen ja jalan pohjan nostamisen jälkeen.
Ajattele esimerkiksi: "Varpaani sattuu tänään enemmän kuin eilen, eikä Panadol voi sille mitään. Onko tämä normaalia?" tai "Millainen turvotus on normaalia?"
Vaihe 3. Tarkista itsesi, muuttuvatko kynnet mustiksi tai sinisiksi
Joskus varpaankynsiä vaurioittava vamma (kuten jos osut siihen raskaalla esineellä) voi aiheuttaa subunguaalisen hematooman tai verenvuodon kynnen alle. Tämä verenvuoto saa veren kerääntymään kynnen alle ja tuntuu epämukavalta paineen vuoksi. Nämä mustelmat ovat väriltään tummansinisiä, mustia tai violetteja, jotka näyttävät roiskeilta kynsien alla. Jos koko on pienempi kuin kynsien, tämä verenvuoto laantuu itsestään. Muussa tapauksessa käänny lääkärin puoleen, koska kertynyt neste on ehkä imettävä kynnen alta, jotta kipu ja vammat eivät pahene. Älä yritä imeä verta omien kynsiesi alta tai auttaa toista tekemään sen. Tapaa lääkäri.
Lääkäri tekee hyvin pienen reiän kynsiin veren tyhjentämiseksi. Tämän toimenpiteen ei pitäisi olla tuskallista, ja sen jälkeen tunnet olosi paremmaksi, koska kynsiin kohdistuva paine on pienempi
Vaihe 4. Ota yhteys lääkäriin, jos rikkoutuneen kynsien alue näyttää vaurioituneelta
Kynsien normaali kasvu määräytyy kynsien vaurioiden läsnäolon tai puuttumisen perusteella. Jos olet huolissasi kynsiesi ulkonäöstä niiden kasvamisen jälkeen, ota yhteyttä pieneen kynsileikkaukseen. Jos kynsien ympärillä olevan kudoksen vaurio on ilmeinen, kynsi ei välttämättä kasva takaisin tai näytä erilaiselta. Jotkut näistä ongelmista voidaan kuitenkin ratkaista.
Kynsien kasvaminen kokonaan takaisin kestää 6-12 kuukautta
Vaihe 5. Pyydä apua, jos et pysty puhdistamaan haavaa
Jos olet käyttänyt vähintään 15 minuuttia haavan puhdistamiseen, mutta näet siinä edelleen roskia, hakeudu lääkärin hoitoon. Sinun on puhdistettava haava huolellisesti tartunnan välttämiseksi. Joten jos et voi tehdä sitä itse, etsi apua joltain.
Vahingon syystä riippuen saatat joutua ottamaan myös jäykkäkouristusrokotuksen. Jos haava on likainen ja teet tetanusrokotuksen viimeksi yli 5 vuotta sitten, sinun on otettava uusi jäykkäkouristus. Jos haava on puhdas ja teet tetanusrokotuksen viimeksi yli 10 vuotta sitten, sinun on myös otettava uusi tetanusrokko
Vaihe 6. Ota röntgenkuva, jos varpaasi on liikkumaton tai näyttää oudolta
Monet kynsien "avulsion" vammat voivat myös aiheuttaa luunmurtumia. Tarkista kynnet, voivatko ne olla taivutettuja tai suoria. Jos näin ei ole tai jos varpaasi on outossa suunnassa, luu voi olla rikki. Hakeudu hätäapuun ja röntgenkuvaukseen.
