Furuncle on paise tai ihotulehdus, joka on peräisin ihosta, nimittäin öljyrauhasista tai karvatupista. Furuncles voi olla tuskallista. Onneksi turvotuksen muodostuminen voidaan estää! Furuncle ilmestyy iholle yleensä punaisella pisteellä, josta tulee lopulta kova möykky. Furuncles muodostuu bakteereista, jotka pääsevät ihoon huokosten tai haavojen kautta. Furuncles ovat yleisempiä potilailla, joilla on diabetes, immuunijärjestelmän häiriöt, tietyt ihosairaudet ja joissakin tapauksissa huono hygienia ja aliravitsemus. Kystinen akne voi myös aiheuttaa turvotuksen muodostumista kasvoille, kaulalle ja selälle. Kystinen akne on yleisimpiä nuorilla. On monia menetelmiä estää furunkkeja, jotka voivat myös auttaa kystisessä akneessa.
Vaihe
Menetelmä 1/6: Kehon pitäminen puhtaana
Vaihe 1. Ota kylpy tai kylpy säännöllisesti, jotta iho ja hiukset pysyvät puhtaina
Uiminen on erittäin tärkeää, varsinkin kuumalla säällä, koska kuuma sää lisää karvojen muodostumisen mahdollisuuksia. Ota suihku tai kylpy vähintään kerran päivässä ja hikoilun jälkeen. Tämä menetelmä estää Staphylococcus aureuksen tai iholla olevien staph -bakteerien pääsyn huokosiin ja käynnistämään turvotuksia.
Puhdista vartalo hyvin, erityisesti alueet, jotka ovat alttiita turvotuksille, kuten kasvot, kaula, kainalot, hartiat ja pakarat
Vaihe 2. Pese kehosi joka päivä miedolla antibakteerisella saippualla, jotta kaikki bakteerit iholta poistuvat
Osta saippuoita, vartalopesuja ja kasvojenpuhdistusaineita, joissa on merkintä "antibakteerinen". Näitä tuotteita on saatavana eri tuotemerkeillä apteekeissa ja lähikaupoissa.
- Jos tietyt antibakteeriset saippuat ovat liian kuivia ihollesi, vaihda kevyempään tuotteeseen, kuten "Cetaphil".
- Useimmat antibakteeriset saippuat sisältävät vaikuttavana aineena triklosaania. Jos haluat käyttää luonnollisia tuotteita, osta saippua, joka sisältää teepuuöljyä, luonnollista antibakteerista ainetta.
- Joissakin tapauksissa, kuten usein turvotuksissa tai muissa ihoinfektioissa, tarvitaan vahvaa antibakteerista saippuaa, jonka voi ostaa vain lääkärin määräyksestä. Pyydä lääkäriltä resepti vahvaa antibakteerista saippuaa varten.
- Myös bentsoyyliperoksidia sisältäviä kehon aknenpuhdistusaineita voidaan käyttää.
Vaihe 3. Kuori iho varovasti pellava- tai pesulappulla
Tämä menetelmä estää ihon huokosten tukkeutumisen, mikä voi johtaa turvotusten muodostumiseen. Älä hankaa vartaloa liian voimakkaasti, jotta iho ei vahingoitu.
Vaihe 4. Kuivaa vartalo kunnolla uimisen tai uimisen jälkeen
Bakteerit viihtyvät kosteassa ja lämpimässä ympäristössä. Joten keho on kuivattava kunnolla uimisen tai uimisen jälkeen. Lääkejauhetta, kuten "Gold Bond" tai vauvajauhetta, voidaan käyttää myös kehon alueilla, jotka ovat yleensä märkiä pitämään ne kuivempina koko päivän.
Vaihe 5. Liota valkaisetussa kylpyvedessä (valkaisuaine)
Lääkärit suosittelevat usein uimista valkaistulla kylpyvedellä ihosairauksien, kuten ekseeman, hoitoon. Tätä menetelmää voidaan käyttää myös tappamaan bakteereja iholla, jotka voivat aiheuttaa furunkkeja. Sekoita 120 ml valkaisuainetta lämpimässä hauteessa ja liota 10-15 minuuttia.
- Tätä menetelmää ei saa tehdä useammin kuin kolme kertaa viikossa.
- Älä kasta päätäsi valkaistuun kylpyveteen. Silmät, nenä ja suu eivät saa altistua valkaistulle kylpyvedelle.
- Tämä menetelmä on yleensä turvallinen lapsille. Kuitenkin sinun on ensin neuvoteltava yleislääkärin tai lastenlääkärin kanssa, ennen kuin käytät tätä menetelmää lapsille.
Vaihe 6. Käytä puhtaita, löysiä vaatteita
Hikistä märkiä vaatteita ei tule käyttää uudelleen. Käytä löysiä vaatteita, jotta et hankaa ja ärsytä ihoa. Tiukat vaatteet estävät ilman pääsyn iholle, mikä voi ärsyttää ihoa ja tehdä siitä alttiita turvotuksille.
Menetelmä 2/6: Furunclesin estäminen parranajolla
Vaihe 1. Älä lainaa partakoneita toisiltasi
Henkilökohtaisten esineiden, kuten partakoneiden, lainaaminen toisiltamme voi johtaa turvotusta aiheuttavien staph -bakteerien leviämiseen. Jokaisella tarvitsevalla perheenjäsenellä tulee olla oma partaveitsi.
Vaihe 2. Kostuta iho ja levitä sitten partavaahto
Parranajo on tärkein syy siihen, että hiukset kasvavat ihoon, joka voi sitten tarttua ja tulla karvaiseksi. Kostealle iholle levitettävä parranajogeeli auttaa tasaamaan partakoneen liikkeitä, joten se ei tartu hiuksiin ja antaa hiusten päästä takaisin iholle.
Vaihe 3. Pidä partakone terävänä ja puhtaana
Pese partakone mahdollisimman usein parranajon aikana. Kertakäyttöiset partakoneet on vaihdettava säännöllisesti uusiin. Partaterät, joita voidaan käyttää useita kertoja, on pidettävä terävinä. Jos partakone on terävä, hiukset voidaan ajaa ilman, että ne rasittavat ihoa liikaa, mikä vähentää leikkautumisen ja sisäänkasvanneen karvan riskiä.
Vaihe 4. Parranajo hiusten kasvun suuntaan
Hiusten ajaminen hiusten kasvua vastaan lisää mahdollisuuksia hiusten kasvamiseen ihoon ja karvojen muodostumiseen. Siksi ajella "kasvusuunnan suuntaan".
Sinun voi olla vaikea sanoa, missä hiuksesi kasvavat, etenkin kiharat hiukset. Yleensä ajella jalat alaspäin. Tiedä hiusten kasvun suunta kampaamalla ihoa käsilläsi
Vaihe 5. Harkitse huolellisesti ennen karvanpoistoa sukupuolielinten alueella
Tutkimukset osoittavat, että vakavia MRSA (metisilliiniresistenttejä Staphylococcus aureus) -infektioita voi esiintyä naisilla, jotka ajavat hiuksiaan sukupuolielinten alueella. MRSA -infektiota voi esiintyä myös miehillä, jotka "ajavat karvansa kosmeettisista syistä". Yleensä on hyvä ajatus olla ajamättä kehosi herkkiä alueita.
Parranajohiukset sukuelinten alueella aiheuttavat iholle mikrokokoisia haavoja, joihin staph-bakteerit voivat päästä, aiheuttaen infektioita ja turvotuksia. Koska sukupuolielimet hikoilevat yleensä enemmän kuin muu keho, on myös todennäköisyys, että furuncle muodostuu tälle alueelle
Vaihe 6. Älä aja karvaa tulehtuneelle iholle
Jos iho on tulehtunut tai siinä on turvotus, älä aja sitä tällä alueella, sillä se voi aiheuttaa bakteerien ja infektioiden leviämisen muihin kehon osiin.
Tapa 3/6: Tartunnan tartunnan estäminen
Vaihe 1. Estä tartunnan leviäminen
Staphylococcus aureus -bakteeri, yleisin turvotusten aiheuttaja, on erittäin tarttuva. Staph -infektiot leviävät helposti suorassa kosketuksessa tartunnan saaneeseen mätäen tai ihoon. Jos olet altis infektioille tai joudut kosketuksiin ihmisten kanssa, jotka ovat alttiita furunkuleille, ryhdy varotoimiin estääksesi staph -bakteerien leviämisen muihin ihmisiin.
Vaihe 2. Älä jaa lakanoita, pyyhkeitä, pesulappuja ja vaatteita ihmisten kanssa, joilla on staph -infektio tai furuncle
Jokaisella perheenjäsenellä tulee olla omat pyyhkeet ja pyyhkeet, jotka pestään usein ja säilytetään erikseen.
- Furunclestä peräisin oleva mätä sisältää bakteereja, jotka voivat elää useimmilla pinnoilla jonkin aikaa. Siksi mätä voi siirtää bakteereja ja infektioita.
- Älä lainaa saippuaa toisiltasi, jos sinulla tai ystävälläsi on furuncle.
- Älä lainaa partakoneita ja kuntolaitteita toisiltasi. Sekä "tavalliset" staph -infektiot että MRSA voidaan välittää urheiluvälineiden ja henkilökohtaisten esineiden kautta.
Vaihe 3. Pese lakanat ja pyyhkeet hyvin ja useammin tappaaksesi furunkkeleita aiheuttavia bakteereja
Pese kuumalla vedellä korkeimmassa suosituslämpötilassa pestäville kankaille ja käytä valkaisuainetta valkoisten lakanojen/pyyhkeiden pesuun.
- Käytä suojakäsineitä lisäsuojaksi, kun peset muiden lakanat tai pyyhkeet furunkkeilla.
- Jos kasvoillesi muodostuu karvoja, vaihda tyynyliina joka päivä tartunnan leviämisen estämiseksi.
Vaihe 4. Puhdista, sido ja vaihda siteet uusiin säännöllisesti
Furunclestä peräisin oleva mätä voi siirtää bakteereja ja aiheuttaa karvojen muodostumista itsessä ja muissa nesteeseen koskettavissa.
Furunkkeja ei voi rikkoa. Jos furuncle on katkaistava, on parasta, jos toimenpiteen suorittaa lääketieteen ammattilainen. Furunclein rikkominen voi pahentaa haavaa ja infektiota
Menetelmä 4/6: Furunkelin käsittely
Vaihe 1. Estä infektio puhdistamalla haava perusteellisesti
Poista lika ja bakteerit haavasta kylmällä juoksevalla vedellä tai fysiologisesta suolaliuoksesta valmistetuilla "haavanpesutuotteilla", joita voi ostaa apteekeista tai verkkokaupoista.
Vaihe 2. Poista lika ja bakteerit haavan ympäriltä puhtaalla, pehmeällä ja märällä pesulapulla ja saippualla
- Jos haavassa on edelleen likaa puhdistuksen jälkeen, poista se pinseteillä, jotka on steriloitu alkoholilla.
- Jos haava on liian leveä tai syvä tai haavassa on likaa, jota et voi ottaa itse, hakeudu lääkäriin mahdollisimman pian.
Vaihe 3. Levitä haavaan antibioottivoidetta tai antiseptistä liuosta tuotteen pakkauksessa olevien käyttöohjeiden mukaisesti
Antiseptiset liuokset voidaan korvata luonnollisilla ainesosilla, kuten hunajalla, laventelilla, eukalyptuksella ja teepuuöljyllä. Levitä yksi näistä luonnollisista ainesosista haavaan kerran tai kahdesti päivässä bakteeri -infektion estämiseksi
Vaihe 4. Kääri haava puhtaalla siteellä ja vaihda side säännöllisesti uudella
Haavat paranevat nopeammin, jos ne sidotaan. Haavan sidonta estää lian ja bakteerien pääsyn haavaan ja pahentaa sitä.
Vaihe 5. Pese kädet huolellisesti ennen ja jälkeen haavojen käsittelyn ja hävitä käytetyt siteet ja sideharso asianmukaisesti
Jotta kädet todella puhdistuvat, märät kädet ensin juoksevalla vedellä. Käytä saippuaa, kunnes kaikki käsien osat ovat vaahdon peitossa. Hiero koko kättäsi, mukaan lukien käsien selkä, sormien välissä ja kynsien alla vähintään 20 sekunnin ajan. Huuhtele ja kuivaa kädet kunnolla pyyhkeellä tai käsienkuivaajalla.
Tapa 5/6: Terveellisten elämäntapojen omaksuminen
Vaihe 1. Hyväksy terveellinen ruokavalio
Aliravitsemus on yksi tärkeimmistä infektioon johtavien immuunijärjestelmän häiriöiden syistä. Varmista, että syömäsi ruoka on paitsi riittävä määrä myös terveellistä ja runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita.
- Älä syö elintarvikkeita, jotka sisältävät liikaa sokeria, suolaa tai säilöntäaineita.
- Ota vitamiinilisät, erityisesti C -vitamiini.
Vaihe 2. Pidä itsesi nesteytettynä etenkin kuumalla säällä
Juo paljon vettä, jotta ihon huokoset pysyvät puhtaina eivätkä tukkeutuneet, jotta turvotuksia ei muodostu. Ohjeena on, että ihmisten on joka päivä juotava 15-30 ml vettä 0,5 kg painokiloa kohden. Joten 75 kg painavan henkilön on juotava jopa 2-4,5 litraa vettä päivässä.
Jos harrastat urheilua tai rasittavaa liikuntaa tai jos sää on kuuma, juo vettä niin paljon kuin kehosi päivittäisen vesimäärän yläraja
Vaihe 3. Käytä yksi annos kurkumaa päivittäin
Kurkuma sisältää luonnollisia tulehdusta ja antibakteerisia ainesosia, jotka voivat parantaa ja estää turvotuksia. Kurkumaa sisältävät voiteet tai voiteet voivat auttaa parantamaan erilaisia haavoja, kuten furunkkeja. Vaikka ei ole tieteellistä näyttöä sen osoittamisesta, että kurkuman nauttiminen parantaisi turvotuksia, kurkuma sisältää antioksidantteja ja auttaa ehkäisemään erilaisia sairauksia, kuten sydänkohtauksia ja aivohalvauksia. Joten, voit vapaasti valmistaa käyttämällä kurkumaa mahdollisimman paljon.
Vaihe 4. Harjoittele 20-30 minuuttia päivässä
Kohtalaisen voimakkaan harjoittelun on osoitettu tehostavan immuunijärjestelmää. Harjoittele vähintään 20-30 minuuttia joka päivä, jotta ihosi pysyy terveenä ja vapaa infektioista.
- Jos et ole harjoitellut pitkään aikaan, aloita kevyellä harjoituksella. Kävelyharjoituksen tekeminen 20 minuutin ajan tai jopa 20 minuutin keston jakaminen kahteen istuntoon (kukin 10 minuuttia) riittää vahvistamaan immuunijärjestelmää.
- Liikunnan ei tarvitse olla taakka. Tee hauskoja aktiviteetteja, jotka edellyttävät kehosi aktiivisuutta, kuten tanssia tai mennä puistoon lapsesi kanssa.
Vaihe 5. Lievitä stressiä
Ihmiset, jotka ovat paljon stressiä, ovat suuremmassa vaarassa kehittää furunkkeja ja muita sairauksia. Jos voit, käytä joka päivä aikaa rentoutumiseen. Tee stressiä lievittävää toimintaa, kuten liikuntaa, joogaa, meditaatiota tai tai chiä.
Nauru on toinen erittäin tehokas tapa lievittää stressiä. Pyydä ystävääsi kertomaan hauska tarina tai rentoutumaan katsomalla komediaesitystä televisiosta työn jälkeen
Vaihe 6. Pysy kaukana haitallisista kemikaaleista
Joissakin tapauksissa turvotuksia muodostuu altistumisesta ärsyttäville kemikaaleille kotona tai työssä. Esimerkkejä kemikaaleista, jotka voivat aiheuttaa ihosairauksia, ovat terva ja voiteluöljy. Käytä suojavarusteita käyttäessäsi kemikaaleja. Pese välittömästi kemikaaleille alttiit ruumiinosat.
Menetelmä 6/6: Lääketieteellisen hoidon käyttö
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriin
Jos furuncle esiintyy usein tai ei parane hoidosta huolimatta, kysy lääkäriltäsi, sulje pois mahdollisuus, että furuncle laukaisi toisen sairauden, kuten infektion, anemian tai diabeteksen. Lääkärit voivat myös määrätä ja suositella ennaltaehkäiseviä ja hoitotoimenpiteitä, kuten suun kautta otettavia antibiootteja, ajankohtaisia lääkkeitä ja raudan lisäravinteita.
Ota yhteys lääkäriin, jos turvotus toistuu, kestää yli kaksi viikkoa, ilmestyy kasvoille tai selälle, on tuskallinen tai siihen liittyy kuumetta
Vaihe 2. Ota suun kautta otettavia antibiootteja
Jotkut ihmiset, jotka kokevat usein furunkkeja tai kystistä aknea, saattavat joutua ottamaan suun kautta otettavia antibiootteja sairauden aiheuttavan kehon infektion hoitamiseksi.
Lääkärit määräävät yleensä antibioottien, kuten tetrasykliinin, doksisykliinin tai erytromysiinin, ottamista kuuden kuukauden ajan furunkkelien ja aknen hoitoon
Vaihe 3. Keskustele lääkärisi kanssa nenän antibiooteista
Jotkut ihmiset ovat staph -infektioiden kantajia, bakteereja, jotka normaalisti elävät nenässä. Jos olet staph -infektion kantaja, lääkäri voi määrätä nenäsumutetta tai antibioottirasvaa päivittäin muutaman päivän ajan. Tämä menetelmä auttaa poistamaan nenän staph -pesäkkeitä ja estää infektion leviämisen iholle ja muille ihmisille aivastelun, uloshengityksen jne.
Vaihe 4. Keskustele lääkärisi kanssa ajankohtaisista lääkkeistä ja antibakteerisista saippuoista, jotka on ostettava lääkärin määräyksellä
Jos tavallinen antibakteerinen saippua, jonka voi ostaa ilman reseptiä, osoittautuu tehottomaksi tai ärsyttää ihoa, lääkäri voi määrätä toisen lääkkeen, joka on tehokkaampi tai lievä. Lääkärisi voi myös määrätä paikallisen antibiootin levitettäväksi avoimille haavoille tai ihoalueille, jotka ovat alttiita turvotuksille.
Vaihe 5. Keskustele lääkärisi kanssa MRSA: sta
MRSA (metisilliiniresistentti Staphylococcus aureus) on eräänlainen staph-bakteeri, joka on tullut resistentiksi antibiooteille, mikä vaikeuttaa sen hoitoa. MRSA tarttuu usein sairaaloissa ja muissa terveyskeskuksissa, kuten hoitokodeissa. MRSA voidaan kuitenkin välittää myös suorassa kosketuksessa muihin ihmisiin, esimerkiksi urheilussa.
Furuncles johtuu yleensä MRSA -infektiosta. Muita oireita, joita on varottava, ovat paiseet (mätän kertyminen ihoon), karbunkulat (mätä ja neste täynnä olevat möhkäleet) ja impetigo (paksut, rapeat, kutiavat turvotukset). Jos epäilet, että sinulla on MRSA -infektio, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisimman pian
Aiheeseen liittyvä artikkeli
- Kuinka voittaa kiehumiset
- Miten veren rakkuloita (veren rakkuloita) hoidetaan
- Tarttuvien haavojen (huuliherpes tai kuumerakkuloiden) hoito Herpes Simplex
- Kuinka päästä eroon ihosta kasvavista hiuksista
