Halusta puhua ja ilmaista voi olla vaikeaa pitää suunsa kiinni ja kuunnella muita. Mark Twain sanoi kerran: "On parempi olla hiljaa ja näyttää tyhmältä kuin avata se ja hylätä kaikki epäilyt." Opi arvioimaan tilanteita oikein ja ilmaisemaan ajatuksia töissä, kotona ja Internetissä vain silloin, kun niistä on lisäarvoa.
Vaihe
Tapa 1 /3: Suun sulkeminen työssä
Vaihe 1. Ajattele mitä sanot työssäsi mahdollisuutena tuottaa lisäarvoa
Tällä tavalla, jos ajatuksesi eivät tuo lisäarvoa, älä sano sitä. Hiljaisuudella on arvoa, koska sen avulla voit seurata muiden tekoja.
Vaihe 2. Tarkista mitä sanoit rento chatin aikana
Jos joku ei ole sanonut kolme täyttä lausetta viimeisen kolmen minuutin aikana, puhut liikaa. Kun huomaat rikkoneesi kolmen minuutin säännön, kysy avoimia kysymyksiä ja kuuntele heidän vastauksiaan.
Vaihe 3. Ajatelkaa hiljaisuutta kehitettävänä työtaidona, kuten esimiestaitoja tai Excel -taitoja
Vältä häiritseviä juoruja kokousten aikana ja henkilökohtaisten asioiden keskustelemista työssä, jotta sinulla näyttää olevan hyvä työetiikka.
Vaihe 4. Luo voimaa hiljaisuuden avulla
Aina kun olet hiljaa sen sijaan, että puhuisit ajatuksiasi, vaikutus seuraavalla kerralla on vahvempi. Kokoukset ovat paras aika harjoitella sitä ja nähdä, voitko rakentaa kunnioitusta työtovereillesi välttämällä turhaa keskustelua.
Vaihe 5. Käytä hiljaisuutta neuvotteluissa
Jos et vastaa heti tai nyökkäät sen jälkeen, kun joku ehdottaa jotain, hiljaisuutesi voi saada muut ihmiset hermostumaan. Jos hän tuntee olonsa tarpeeksi epämukavaksi ja tarjoaa muita ehdotuksia, sinulla voi olla etu.
Saat arvokasta tietoa kuuntelemalla mitä muut ajattelevat ennen vastaamista
Menetelmä 2/3: Ole hiljaisempi kotona
Vaihe 1. Anna kaikkien puhua kaksi minuuttia ennen kuin avaat suusi
Jos joku näyttää vihaiselta tai järkyttyneeltä, sen poistuminen kestää yleensä 2 minuuttia. Anna hänen lopettaa ja sano "olen pahoillani" osoittaaksesi huolesi.
Vaihe 2. Lopeta puhuminen, jos haluat sanoa”Kerroin sinulle” tai “En halunnut järkyttää sinua
”Kaikki lauseet, jotka alkavat näin ja jatkuvat” mutta”, järkyttävät edelleen puhuvaasi henkilöä sen sijaan, että lisäisivät arvoa.
Vaihe 3. Odota 15 sekuntia kysymyksen esittämisen jälkeen
Jos yrität aloittaa keskustelun illallisen aikana, kysy avoimia kysymyksiä ja ole sitten hiljaa. Pyrkimys keskeyttää liian nopeasti voi estää muita ajattelemasta kysymyksiä ja ilmaisemasta itseään.
Vaihe 4. Ole hiljaa sanomatta mitään negatiivista
Yritä toistaa "Jos en aio sanoa mitään mukavaa, on parempi olla sanomatta mitään", kun haluat valittaa tai väitellä jostakin. Sinusta tulee positiivisempi ihminen.
Vaihe 5. Kirjoita se muistiin
Lopeta puhuminen ja aloita päiväkirjan kirjoittaminen. Jos viimeaikaiset keskustelut puolisosi tai lastesi kanssa ovat olleet turhauttavia, voit kirjoittaa ne paperille ennen sanomista.
Vaihe 6. Tee toimintaa, joka rauhoittaa mielen joka päivä
Liian meluiset ajatukset voivat tarkoittaa, että puhut liikaa. Kokeile meditaatiota, joogaa, lukemista tai taidevalokuvien katselemista vähintään 10 minuutin ajan joka päivä keskittääksesi mielesi.
Tapa 3/3: Vähennä juoruja Internetissä
Vaihe 1. Ajattele kirjoittamista puhuvaksi
On myös hyvä noudattaa aina lisäarvosääntöä, jotta kirjoitat vain silloin, kun se on ehdottoman välttämätöntä. Aina kun lähetät hyödyttömiä tekstejä, sähköposteja tai tilapäivityksiä, tuhlaat aikaa itsellesi ja muille.
Vaihe 2. Älä käytä "vastaa kaikille" (vastaa kaikille)
Älä rakenna mainettasi ystäviesi keskuudessa sellaisena, joka vain täyttää postilaatikkosi merkityksettömillä sähköposteilla. Jos haluat vastata sähköpostiviestiin, ota yhteyttä asianomaiseen tai vastaa vain aiheeseen liittyvään henkilöön.
Tämä sääntö koskee myös tekstiviestejä. Jos kuulut tekstiviestiryhmään, vastaa vain, jos he odottavat vastaustasi
Vaihe 3. Älä keskustele poliittisista ja uskonnollisista aiheista Facebookissa ja muissa Internet -medioissa
Et voi pitää tyydyttäviä keskusteluja ystävien kanssa Internetissä, koska tämä väline ei välitä vivahteita tai tunteita. Tämä keskustelu tulisi käydä vain henkilökohtaisesti.
Vaihe 4. Muista, että kaikki kommentit ja tilan päivitykset sosiaalisessa mediassa ovat pysyviä
Kun julkaisu on julkaistu Internetissä, kopio viestistäsi ei koskaan häviä jonkun tiedostoon. Kysy itseltäsi, haluatko lapsesi tai ystäväsi näkevän tämän kommentin tulevaisuudessa?
Vaihe 5. Nosta puhelin
Pidä virtuaalinen suu kiinni soittamalla jollekin aina, kun haluat julkaista tietoja Internetissä. Jos tämä aihe ei ole mielestäsi tarpeeksi tärkeä tai vain ajanhukkaa, sinun ei tarvitse lähettää sitä.
Vaihe 6. Ymmärtää Internetiin lähettämisen oikeudelliset seuraukset/haarautumisen
Pomosi, puolisosi, lapset tai jopa poliisi voivat nähdä julkiset viestisi. Tätä viestiä voidaan käyttää todisteena oikeudessa.
