Arvostus, kuten luottamus, on asia, jota et pidä itsestäänselvyytenä, mutta sinun on ansaittava. Itse asiassa jokainen voi helposti saavuttaa muiden kunnioituksen, jos hän pystyy osoittamaan nuhteettomuutensa rodusta, sukupuolesta, seksuaalisesta suuntautumisesta ja etnisestä taustasta riippumatta. Ymmärrä, että kunnioituksen arvoiseksi ihmiseksi tuleminen kestää enemmän kuin yhdessä yössä. Sen sijaan sinun on ensin lisättävä luottamustasi, johtajuuttasi, ystävällisyyttäsi ja kykyäsi olla joku, johon voit luottaa. Näiden eri hahmojen rakentamisen lisäksi sinun on myös opittava kunnioittamaan itseäsi ja muita enemmän. Epäilemättä saat saman palkinnon myöhemmin.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Johtajaksi ryhtyminen
Vaihe 1. Paranna viestintätaitojasi
Puhu lämpimällä ja ystävällisellä äänellä ja yritä ottaa puhuva henkilö mukaan. Varmista, että otat esiin myös positiivisia aiheita, vältä mautonta puhetta ja kieltä äläkä sano "mm" jokaisessa virkkeessä.
- Viestintä ei vain vaadi puhumista, vaan myös kuuntelemista. Sen sijaan, että yrittäisit aina hallita keskustelutilanteita, yritä viettää enemmän aikaa kuuntelemalla toisen sanottavaa.
- Ota aikaa ajatella ennen kuin puhut.
Vaihe 2. Hallitse tunteitasi
Riippumatta siitä, kuinka vaikea tilanne on, varmista, että pidät keskustelusi rauhallisena, rentoutuneena ja hallittuna. Yritä toimia sen sijaan, että reagoisit emotionaalisesti. Aina kun mahdollista, yritä aina purkaa negatiiviset tilanteet ja mieti kahdesti ennen kuin reagoit impulsiivisesti negatiivisiin provokaatioihin.
- Ihmiset, jotka pystyvät säilyttämään rauhallisuutensa vaikeissa tilanteissa, ovat kiitettäviä lukuja.
- Kun kiistelet muiden ihmisten kanssa, yritä hillitä tunteitasi, jotta tilanne ei pahene. Jos toinen henkilö kuulostaa vihaiselta, varmista, että pidät rauhallisen ja hallitun vastauksen.
Vaihe 3. Hallitse kehonkieltäsi
Seiso suoraan, katso toista silmiin, kun puhut, ja puhu rauhallisella, hallitulla äänellä. Se voi todella osoittaa itseluottamustasi ja helpottaa muiden kunnioittamista.
Mutiseminen, puhuminen pää alaspäin tai kumartaminen ja puhuminen katsomatta toista silmiin osoittavat, kuinka heikko itseluottamuksesi on. Usko minua, itseluottamus on yksi niistä tekijöistä, jotka helpottavat muiden arvostamista
Vaihe 4. Ratkaise ongelma
Kun kohtaat ongelman, älä koskaan reagoi emotionaalisesti tai ilmaise turhautumistasi. Keskity sen sijaan sopivimman ratkaisun löytämiseen. Älä kiirehdi valittamaan tai suutumaan, koska kumpikaan ei auta sinua ratkaisemaan ongelmaa.
Kun muut ihmiset näkevät, että pystyt etsimään ratkaisuja rauhallisesti sen sijaan, että reagoisit aggressiivisesti, he arvostavat varmasti valmiuttasi ja kypsyyttäsi tilanteen korjaamiseen
Vaihe 5. Ole ylpeä siitä, miltä näytät
Varmista, että pidät kehosi aina puhtaana ja siistinä. Käytä aikaa kynsien leikkaamiseen säännöllisesti, suihkuun joka päivä ja hampaiden harjaamiseen kahdesti päivässä.
- Henkilön kyvyttömyys pitää hyvää huolta itsestään osoittaa epäsuorasti arvonsa muiden silmissä.
- Jos et voi kunnioittaa itseäsi ja huolehtia ulkonäöstäsi, on todennäköistä, että kukaan muukaan ei voi kunnioittaa sinua.
Menetelmä 2/3: Itsepuolustus
Vaihe 1. Sano "ei" useammin
Jotkut ihmiset uskovat, että muut ihmiset arvostavat heitä helpommin, jos heidän nähdään olevan kiireisiä eri tehtävien ja vastuiden kanssa. Itse asiassa tämä olettamus on väärä. Sinun ei pitäisi hyväksyä kaikkia muiden ihmisten tarjoamia mahdollisuuksia tai pyyntöjä. Sano silloin tällöin "ei" osoittaaksesi, että arvostat myös aikaa ja sinulla on aina laatu etusijalla.
- Tapa, jolla välität viestisi, on yhtä tärkeä kuin viestin sisältö. Välitä siksi aina kieltäytymisesi kohteliaasti, lujasti ja hymyillen. Osoita, että kieltäytyminen ei ole henkilökohtaista; Sinulla ei vain ole tarpeeksi vapaa -aikaa hänen pyyntönsä täyttämiseen.
- Älä pelkää sanoa ei. Ole onnellinen, koska sinulla on rohkeutta puolustaa itseäsi muiden edessä.
Vaihe 2. Älä pelkää saada mielipidettäsi
Lopeta passiivisuus ja älä epäröi jakaa ideoitasi, mielipiteitäsi tai vastalauseitasi tarvittaessa. Älä pelkää jakaa ajatuksiasi muiden kanssa, vaikka se saisi sydämesi lyömään nopeasti hermostuneisuudesta. Itse asiassa ihmiset, joilla on rohkeutta ilmaista mielipiteensä, voittavat helpommin muiden kunnioituksen.
- Älä ole passiivis-aggressiivinen lausumalla mielipiteesi. Yritä olla päättäväisempi ja suorempi välittäessäsi toiveesi ja ajatuksesi. Muista kuitenkin pitää mielessä tekijät, joita pidetään kohteliaina toisen ihmisen kulttuurissa.
- Et ole tottunut lausumaan mielipidettäsi? Yritä harjoitella asioita, jotka haluat sanoa etukäteen.
- Mielipiteen ilmaiseminen ei ole sama asia kuin kaiken ympärilläsi tapahtuvan tuomitseminen suoraan. Toisin sanoen ilmaise mielipiteesi vain silloin, kun se on ehdottoman välttämätöntä.
Vaihe 3. Älä ole niin mukava
Luota minuun, voit silti olla mukava muille ihmisille ilman, että sinun on jatkuvasti oltava heidän tehtävänsä. Muista, et voi tehdä kaikkia onnelliseksi, eikä sinun tarvitse yrittää. Älä anna muiden ihmisten hyödyntää sinua vain siksi, että näytät helppokäyttöiseltä. Sopimaton "ystävällisyys" osoittaa vain, että et kunnioita itseäsi.
- Aseta rajat, jotta muut tietävät, millaista käyttäytymistä voit sietää. Vahvista valintasi ja toiveesi!
- Lisäksi muut ihmiset voivat myös tulkita asenteesi väärin ja ajatella, että olet väärennös tai epärehellinen.
Vaihe 4. Lopeta anteeksipyyntö
Pyydä anteeksi vain, jos olet todella tehnyt jotain väärin! Itse asiassa monet ihmiset ovat tottuneet pyytämään automaattisesti anteeksi ennen kuin he edes tietävät, missä he ovat tehneet väärin.
- Tallenna anteeksipyyntösi sopivista tilanteista.
- Älä syyllistä itseäsi kaikista ongelmista, joita ympärilläsi tapahtuu.
Vaihe 5. Ilmaise vastustuksesi epäoikeudenmukaista kohtelua kohtaan
Jos joku käyttää sinua hyväkseen tai kohtelee sinua epäoikeudenmukaisesti, älä koskaan pidä kiinni pettymyksestäsi ja kärsimyksestäsi. Taistele oikeutesi puolesta positiivisella tavalla! Sen sijaan, että huutaisit hänelle suoraan tai olisit aggressiivinen, ilmaise vastustuksesi lujasti ja kohteliaasti.
- Itsesi puolustaminen ja taistelu henkilökohtaisten oikeuksien puolesta kuulostaa pelottavalta. Luota kuitenkin siihen, että muut arvostavat varmasti rohkeuttasi tehdä niin.
- Varmista, että puhut aina selkeästi ja selkeästi. Toisin sanoen, älä änkytä tai puhu pääsi alas, koska olet häpeän vallassa. Muista, että sinulla on oikeus puolustaa itseäsi muiden edessä!
Tapa 3/3: Toisten kunnioittaminen
Vaihe 1. Pidä kiinni sanoistasi
Jos olet tottunut rikkomaan lupauksia, ympärilläsi olevat päättelevät, että et ole luotettava henkilö. Pidä siis aina lupauksesi ja sanasi, äläkä ole tapana antaa vääriä lupauksia, joita et voi pitää. Todista, että olet joku, johon voit luottaa, jotta muut voivat arvostaa olemassaoloasi enemmän.
Kerro tietämättömyytesi rehellisesti
Vaihe 2. Aseta täsmällisyys etusijalle
Kokouksen myöhästyminen, tehtävän lähettäminen, sähköpostiviestiin vastaaminen tai tapaaminen jonkun kanssa maksaa sinulle muiden kunnioituksen ja luottamuksen, varsinkin jos et näytä kunnioittavan heidän aikaansa. Olipa tilanne mikä tahansa, yritä olla aina ajoissa!
Osoita, että arvostat muiden ihmisten aikaa olemalla aina täsmällinen. Epäilemättä he myös antavat saman palkinnon tekemällä saman asian
Vaihe 3. Älä juoruile
Tavat juorua negatiivisista asioista, jotka voivat alentaa muiden itsetuntoa, eivät tuota sinulle mitään hyötyä. Itse asiassa ihmiset, jotka ovat tottuneet juoruilemaan, tosiasiallisesti halveksuvat muita ja joutuvat yleensä myös juorujen uhriksi.
- Vaikka sinun ei tarvitse pitää kaikista, varmista ainakin, että yrität aina arvostaa heitä.
- Ymmärrä ero seurustelun ja juoruttamisen välillä. Seurustele hyvin, mutta älä koskaan osallistu juoruihin!
- Yritä välttää tarpeettomia konflikteja ympärilläsi olevien kanssa.
Vaihe 4. Älä pelkää puolustaa muiden oikeuksia
Taistele muiden oikeuksien puolesta taistellessasi henkilökohtaisten oikeuksien puolesta! Toisin sanoen varmista, että autat aina muita, joita kohdellaan epäoikeudenmukaisesti, varsinkin jos he eivät pysty auttamaan itseään. Tuntuuko epäkunnioittavalta, koska sinun on puututtava muiden ihmisten asioihin? Luota minuun, aina on oikea aika ja paikka tehdä se. Osoita, että kunnioitat muita ihmisiä ja heidän oikeuksiaan! Vastineeksi saat heiltä saman palkinnon.
- Katso ympärillesi ja löydä mahdollisuuksia osoittaa empatiaasi muille.
- Osoita, että olet valmis auttamaan kättäsi aina tarvittaessa, ja osoita huolta ympärilläsi olevista. Luota minuun, tämä käyttäytyminen saa varmasti muut ihmiset arvostamaan sinua vielä enemmän.
- Älä pelkää pyytää apua muilta. Anna heidän tuntea, että heidän läsnäolonsa on sinulle arvokas. Näin voit osoittaa, että uskallat myöntää omat heikkoutesi.
