Huulet voivat irrota eri syistä. Vaikka yleensä ei ole vakava lääketieteellinen ongelma, kuorinta huulet voivat olla tuskallisia ja aiheuttaa ärsytystä. Jos kamppailet hilseilevien huulten kanssa, on olemassa erilaisia over-the-counter ja kotona hoitoja, jotka voivat auttaa.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Mahdolliset tehokkaat hoidot
Vaihe 1. Käytä mehiläisvahaa (mehiläisvahaa)
Tämä yhden ainesosan tuote on turvallinen ja tehokas lukitsemaan kosteutta ja estämään huulten kuivumista. Useimmat huulirasva -tuotteet, joihin on lisätty ainesosia, eivät takaa samaa.
Vaihe 2. Valitse huulirasva huolellisesti
Ehkä luulet, että mikä tahansa huulirasva on hyvä, koska se on suunniteltu kuiville tai hilseileville huulille. Valitettavasti mentolia, kamferia tai minttua sisältävät tuotteet ovat erittäin ankaria ongelmallisille huulille. Vältä tuotteita, jotka käyttävät näitä ainesosia.
Monet ihotautilääkärit suosittelevat vaseliinia (vaseliinia), mutta jotkut ovat eri mieltä ja sanovat, että tuote on mahdollisesti vaarallinen
Vaihe 3. Kokeile huulirasvaa
Toisin kuin huulirasvot, jotka lukitsevat kosteuden estämään kuivia huulia, huulirasva palauttaa kosteuden välittömästi. Jotkut ihotautilääkärit suosittelevat kosteusvoiteita, jotka sisältävät A-, B- ja E -vitamiineja tai dimetikonia. Huulirasva on parasta käyttää heti suihkun jälkeen, koska vesi, shampoo ja saippua voivat kuivata huolestuneet huulet.
Vaihe 4. Käytä luonnollisia hoitoja
Luonnolliset huulirasvot ja huulirasvot ovat tehokkaita, mutta monia näistä väitteistä ei tue todisteet. Yleensä vahat ja rasvat kykenevät paremmin lukitsemaan kosteuden, kuten mehiläisvaha, sheavoi, kookosöljy, kaakaovoi ja kasviöljy. Eteeriset öljyt ja tuoksut voivat kuitenkin ärsyttää huuliasi kosteuttamisen sijasta ja jopa aiheuttaa vakavan reaktion.
Vaihe 5. Tee oma huulirasva
Jos et ole kiinnostunut ostamaan tuotteita kaupasta, voit käyttää keittiössäsi olevia ainesosia. Muista, että useimmat näistä resepteistä eivät ole asiantuntijoiden tarkistamia. Valitse yksinkertaiset ainesosat ja vältä eteerisiä öljyjä tai liuota ne 2%: n tai pienemmäksi.
Yksinkertaisen huulirasvan valmistamiseksi ota kuppi mehiläisvahaa, 2 rkl kookosöljyä ja 1 tl E -vitamiiniöljyä ja kiehauta seos liedellä. Poista sitten ja anna liuoksen kuivua ja jähmettyä yön yli
Vaihe 6. Kuori hellävaraisesti
Hellävaraiset kuorinnat voivat parantaa huulten kuntoa, mutta liika voi vahingoittaa. Kokeile hieroa oliiviöljyn, hunajan ja sokerin seosta huulillesi 10 minuutin ajan ja huuhtele sitten. Tämä seos kosteuttaa ja pehmentää huuliasi, mutta lopeta sen käyttö, jos huomaat vaurioita ihollesi.
Vaihe 7. Harkitse pellavansiemenöljyä
Jotkut sivustot väittävät, että pellavansiemenöljy auttaa parantamaan halkeilevia huulia, koska se palauttaa välttämättömät rasvahapot. Tämä voi toimia tai ei, mutta muista, että pellavalla voi olla haitallisia vaikutuksia, jos sinulla on tiettyjä lääketieteellisiä ongelmia tai allergisia reaktioita. Jos päätät kokeilla sitä, hiero pellavansiemenöljyä huulillesi.
- Pellavansiemenöljyä voidaan käyttää myös ainesosana kastikkeissa, salsoissa ja dippikastikkeissa. Voit myös lisätä pisaran elintarvikkeisiin, kuten raejuustoon, uuniperunoihin ja popcorniin.
- Varovainen. Pellavansiemenöljy ei kestä kauan. Varmista siis, että käytät sitä kolmen kuukauden kuluessa ostosta.
Tapa 2/3: Tiettyjen tapojen välttäminen
Vaihe 1. Älä pure huuliasi
Joskus huulien kuorinnan syy on meidän omamme. Yleensä puremme huuliamme alitajuisesti, kun tunnemme olomme ahdistuneeksi, kyllästyneeksi tai stressaantuneeksi. Jos sinulla on halkeamia tai halkeamia, yritä muistaa, pureeko huuliasi usein. Jos näin on, ryhdy toimiin tapasi poistamiseksi.
- Yritä selvittää tilanne, joka sai sinut puremaan huulillesi. Pureeko huuliasi, kun tunnet olosi ahdistuneeksi tai tietyissä sosiaalisissa tilanteissa, kuten tapaat uusia ihmisiä tai olet vuorovaikutuksessa työtovereidesi kanssa? Pureatko huuliasi, kun olet kyllästynyt, kuten katsot televisiota tai odotat bussia?
- Kun tiedät, mikä tilanne saa sinut puremaan huulillesi, tee jotain ahdistuksen ja ikävystymisen vähentämiseksi, jolla ei ole kielteistä vaikutusta omaan kehoosi. Voit hengittää syvään, rentouttaa lihaksia tai kokeilla kilpailukykyistä vastausta. Kilpailullinen vastaus on jotain, joka tekee mahdottomaksi purra huuliasi. Esimerkiksi purukumi pitää hampaasi kiireisenä muiden toimintojen kanssa.
Vaihe 2. Rajoita altistumistasi allergioille
Jos huulet kuorivat sen jälkeen, kun ne ovat altistuneet tietyille elintarvikkeille, kosmetiikkatuotteille tai vuodenaikoille, sillä voi olla jotain tekemistä allergioiden kanssa.
- Kosmetiikka, huulirasvot, hammastahnat, väriaineet ja tuoksut sisältävät yleensä ainesosia, jotka ärsyttävät huulia, silmiä ja suuta. Jos huulet kuorivat tietyn tuotteen käytön jälkeen, sinun on ehkä lopetettava tuotteen käyttö ja etsittävä vaihtoehto.
- Vaikka et usko, että huulet kuorivat kosmetiikkatuotteista, on hyvä lopettaa huulipunan ja huulirasvan käyttö, kunnes huulet paranevat. Nämä tuotteet voivat kantaa bakteereita ja kuorittuvat huulet ovat alttiimpia infektioille.
- Tietyt vuodenajat, kuten kevät, voivat aiheuttaa allergisen reaktion, koska siitepöly lisääntyy ilmassa. Jos olet herkkä kausivaihteluille, yritä viettää enemmän aikaa sisätiloissa tai ostaa käsikauppalääkkeitä.
- Altistuminen allergeeneille voi myös aiheuttaa hengityksen suun kautta, mikä tekee huulistasi alttiimpia liialliselle ilmalle ja pölylle. Tämä voi aiheuttaa kuorinta tai halkeamia.
Vaihe 3. Älä nuoli tai kuori huuliasi
Kun huulet ovat kuivat ja halkeilevat, sinulla saattaa olla halu nuolla ja kuoria ne pois oireiden vähentämiseksi. Tämä tapa on kuitenkin haitallinen pitkällä aikavälillä ja voi pidentää halkeilevien huulten toipumisaikaa.
Älä vedä kuorittavaa ihoa. Vaikka houkutteleva, tämä toiminta ei lievitä tilannetta. Yleensä huulten kuorivan ihon vetäminen aiheuttaa kipua ja verenvuotoa, mikä lisää tartunnan mahdollisuutta ja viivästyttää toipumista
Vaihe 4. Hanki riittävästi nesteitä ja syö terveellistä ruokaa
Nesteiden puute on yleisin syy kuiville ja hilseileville huulille. Riittävä kehon neste voi estää huulten kuorinnan pitkällä aikavälillä.
- Juo runsaasti nesteitä koko päivän. Keskimääräinen ihminen tarvitsee 1,5 litraa vettä, mutta tämä luku voi muuttua elämäntavan mukaan. Jos harjoittelet usein tai teet fyysistä työtä, tarvitset enemmän nesteitä. Yleensä sinun pitäisi juoda tarpeeksi vettä, jotta jano tuntuu harvoin. Jos virtsasi on väritöntä tai kirkkaan keltaista, sinulla on ehkä ollut riittävästi nesteitä.
- Terve ja tasapainoinen ruokavalio voi ylläpitää terveitä huulia. Ruoka voi tuottaa noin 20% veden saannista. Vesimeloni ja pinaatti ovat kaksi esimerkkiä elintarvikkeista, joissa on vähintään 90% vettä.
- Jos kotisi ilma tuntuu kuivalta tai asut saastuneelle ja kuivalle ilma -alueelle, osta kostutin. Tämä työkalu kostuttaa talon ilmaa ja vähentää huulten kuorinnan mahdollisuutta.
Tapa 3/3: Myyttien kieltäminen
Vaihe 1. Pysy kaukana sitrushedelmistä
Sitruunamehua sisältävät tai sitruspohjaiset kuorinnat ja balsamit voivat ärsyttää ihoa ja huulia. Appelsiinit aiheuttavat myös herkkyyttä auringolle ja aiheuttavat ihottumaa tai rakkuloita. Kuorittujen huulten parantamiseksi appelsiinien kielteiset vaikutukset ovat suuremmat kuin hyödyt.
Vaihe 2. Vältä kovia kuorintoja
Huulet ovat herkempiä kuin iho. Jopa huulille suunnitellut tuotteet voivat silti vahingoittaa ongelmallisia huulia. On parempi valita hellävarainen kuorinta muiden tuotteiden, kuten kasvojen kuorintatuotteiden sijaan.
Vinkkejä
- Jos vietät koko päivän auringossa, huulet ovat yhtä alttiita palamaan kuin iho. Levitä aurinkovoidetta huulillesi ennen kuin lähdet rannalle tai pitkälle vaellukselle kuumana päivänä.
- Huulten suojaus on edelleen tärkeää kylmällä säällä. Käytä huulivahaa ja huulirasvaa kylmällä säällä suojaamaan huulet ilmasta ja estämään niiden kuorimista myöhemmin. Sinun on ehkä suojattava huulet pehmeällä huivilla ulkona kylmällä ja tuulisella säällä.
