Päiväkirja sisältää elämän muistiinpanoja, jotka on kirjoitettu ainutlaatuisen näkökulmasi perusteella. Päiväkirjalla voi olla muistojen tallentamisen lisäksi myös muita etuja: se edistää luovuutta, ylläpitää mielenterveyttä ja auttaa sinua tulemaan paremmaksi kirjoittajaksi. Päivittäisen päiväkirjan pitäminen voi olla toistuvaa ja työlästä toimintaa. Lähitulevaisuudessa alkaa tuntua siltä, ettei ole mitään kirjoitettavaa. Kuitenkin omistautumisella ja pienellä luovuudella voit hyötyä päiväkirjan pitämisestä joka päivä koko vuoden tai enemmän.
Vaihe
Tapa 1 /3: Ota tavaksi kirjoittaa joka päivä
Vaihe 1. Säilytä päiväkirja helposti saatavilla olevassa paikassa
Yksi päivittäisen päiväkirjan pitämisen vaikeimmista osista on tottua kirjoittamaan päivittäin. Helppo vinkki päästä tähän tapaan on pitää päiväkirjasi jossain helposti saatavilla ja tarkasteltavana.
- Monet pitävät päiväkirjaa mukanaan kaikkialla. He pitävät sitä taskussa, laukussa tai repussa. Näin voit pitää päiväkirjaa aina, kun tulee idea kirjoittaa.
- Toiset pitävät päiväkirjaa mieluummin kotona helposti saatavilla paikassa, kuten yöpöydällä. Päiväkirjan pitäminen siellä, missä se näkyy, voi muistuttaa sinua kirjoittamaan joka päivä.
Vaihe 2. Aikataulu kirjoittamiselle
Monet ihmiset huomaavat, että tietyn ajan kirjoittaminen päivittäin voi auttaa. Aika, jonka monet valitsevat ennen nukkumaanmenoa tai aikaisin aamulla. Molemmat vaihtoehdot antavat sinulle mahdollisuuden pohtia edellisen päivän tapahtumia.
- Kirjoitusaikataulun avulla voit luoda päivittäisen kirjoitusrutiinin. Kirjoitusaikataulu tekee unohtamisesta epätodennäköisempää ja saa aivosi tapaan kirjoittaa tiettyinä aikoina. Lopulta huomaat, että sanat alkavat virrata helpommin, kun on aika kirjoittaa.
- Tietenkin voit pitää päiväkirjaa milloin tahansa! Kirjoitusaikataulun saaminen ei tarkoita, että sinun ei pitäisi kirjoittaa, jos inspiraatio iskee yhtäkkiä. Voit myös kirjoittaa enemmän kuin kerran päivässä, jos halu kirjoittaa yhtäkkiä syntyy.
Vaihe 3. Älä pelkää muiden sanoja
Päiväkirjan pitämisen tarkoitus on sinua varten, ei kenenkään muun. Kun pidät päiväkirjaa, älä huolehdi liikaa oikeinkirjoituksesta ja kielioppisäännöistä tai siitä, miten muut ihmiset arvioivat kirjoittamasi.
- Sääntöihin tarttuminen voi häiritä tai hidastaa kirjoitusprosessia ja lopulta tukahduttaa luovuuden.
- Kirjoittaminen itsellesi tai vain itsellesi voi auttaa sinua tuntemaan itsesi paremmin, vähentämään stressiä, auttamaan ratkaisemaan ristiriitoja muiden kanssa ja käsittelemään vaikeita tunteita. Tällä menetelmällä voi olla positiivinen vaikutus terveyteesi sekä henkisesti että fyysisesti.
- Jos päätät jakaa jotain päiväkirjastasi jonkun muun kanssa, voit aina muokata sitä myöhemmin, jos olet huolissasi oikeinkirjoituksesta ja kieliopista.
Vaihe 4. Luo merkille”malli”
Sinulla on päiviä, jolloin kirjoittaminen sujuu sujuvasti ja luonnollisesti, kun taas muina päivinä on todella vaikeaa aloittaa. Näinä vaikeina päivinä voit aloittaa, kun sinulla on valmiita kysymyksiä, joihin voit vastata, ja jonkinlaisen kirjoitusmallin luominen. Tässä on joitain ehdotuksia, joita voit käyttää:
- Mitä tein eilen/tänään?
- Mitä oppitunteja voin oppia?
- Miltä minusta tuntuu tänään?
- Mikä tekee minut kiitolliseksi?
- Mitä luin eilen/tänään?
- Mitä suunnitelmia minulla on tänään/huomenna?
- Mikä on tärkein asia, jonka minun on tehtävä tänään/huomenna/tällä viikolla? Miksi?
Vaihe 5. Käytä lyhyitä merkintöjä luettelomerkeillä
Joinain päivinä sinulla ei ehkä ole paljon aikaa kirjoittaa tai et ehkä ole tuulella. Tässä tapauksessa on hyvä kirjoittaa lyhyt merkintä käyttäen luettelomerkkejä tapahtumasta tai ajatuksesta, joka tuli mieleen sinä päivänä.
-
Esimerkiksi merkintä voi lukea jotain tällaista:
- Tapasin Sarin lounaalla Sate Senayanissa.
- Huolestunut uudesta työprojektista. Hyväksytäänkö varat?
- Aloin lukea Rikos ja rangaistus, toistaiseksi mielenkiintoinen, mutta hieman vaikea seurata.
- Joskus luettelomerkit voidaan laajentaa pidemmiksi merkinnöiksi myöhemmin, jos sinulla on mahdollisuus. Vaikka et, niin on parempi kirjoittaa muutama pieni muistiinpano kuin ohittaa päivän kirjoitusaikataulu.
Vaihe 6. Älä luovuta, jos menet päivä ilman kirjoittamista
Jos jonain päivänä et jostain syystä voi kirjoittaa päiväkirjaasi, älä lannistu. Tämä päiväkirja on sinua varten, eikä ole olemassa absoluuttista sääntöä, jonka mukaan sinun on kirjoitettava joka päivä.
Yritä kuitenkin olla käyttämättä yli kaksi päivää peräkkäin. Jos teet niin, se voi mahdollisesti häiritä päivittäisiä kirjoitustottumuksiasi
Tapa 2/3: Pidä se mielenkiintoisena
Vaihe 1. Harkitse päiväkirjan tietyn tarkoituksen antamista
Elämässä saattaa olla hetkiä, jolloin tuntuu siltä, ettei paljon tapahdu. Tämä ehto voi vaikeuttaa sinua kirjoittamaan jotain mielenkiintoista joka päivä. Yksi tapa kiertää tämä tilanne on omistaa tietty tavoite päiväkirjaasi ja kirjoittaa siitä joka päivä. Voit esimerkiksi kokeilla seuraavia ideoita:
- Projektipäiväkirja, jossa voit seurata useiden käynnissä olevien projektien etenemistä, olivatpa ne sitten henkilökohtaisia tai ammatillisia.
- Kiitollisuuspäiväkirja, johon kirjoitat joka päivä jostakin asiasta, josta olet kiitollinen.
- Luontopäiväkirja, jossa kirjoitat kasveista, eläimistä, säästä ja muista luonnollisista asioista, joita näet päivittäin.
- Unipäiväkirja, ja siellä kirjoitat unesta, kun heräät joka aamu (jos et muista unta, kirjoita muistiin, ettet muista).
Vaihe 2. Kirjoita tiedot tekstiin
Tapahtuman kirjoittaminen tapahtumiin yksityiskohtaisesti tekee merkinnöistäsi mielenkiintoisempia. Lisäksi päiväkirjasta tulee paljon hyödyllisempi, jos sinun täytyy muistaa jotain jonain päivänä.
- Jopa jotain mielenkiintoista voi näyttää tylsältä, jos se kuvataan ilman paljon yksityiskohtia. Voit esimerkiksi kirjoittaa: "Katsoin eilen illalla suosikkibändini konsertin." Kirjoitus ei ole kovin mielenkiintoinen.
- Toisaalta, jos kirjoitat muistiin kovat suosionosoitukset, hämmästyttävän kitarasoolon ja hetken, kun laulaja kumartuu ja suutelee eturivin yleisön poskea, muistot heräävät henkiin. Nämä yksityiskohdat tekevät tapahtumasta mielenkiintoisemman kirjoittaa ja lukea myöhemmin.
Vaihe 3. Kirjoita ajatuksistasi ja tunteistasi, älä vain tapahtumista
Samalla tavalla kirjoittaminen on mielenkiintoisempaa, jos kuvailet henkilökohtaista pohdintaa sinulle tapahtuneesta tapahtumasta, ei vain itse tapahtumasta tai emotionaalisesta vastauksestasi.
- Edellisen esimerkin mukaisesti voit kuvata odotusta, jota tunnet tällä hetkellä ennen kuin kaikki suosikkibändisi jäsenet astuvat lavalle, kuinka basso saa koko kehosi värähtelemään, kuinka innoissaan ja onnellinen olet, kun he soittavat suosikkikappaleesi. pian.
- Se voi myös auttaa sinua käyttämään päiväkirjaa tunteiden käsittelemiseksi vaikeina aikoina.
Vaihe 4. Ole rehellinen
Muista, että tämä viesti on vain sinua varten. Päiväkirjan pitäminen rehellisillä henkilökohtaisilla pohdinnoilla tekee kokemuksesta palkitsevamman. Lisäksi rehellisyys tekee kirjoittamisesta mielenkiintoisempaa.
Jos pidättelet tunteitasi päiväkirjamerkintöjä kirjoittaessasi, kirjoituskokemus on vähemmän tyydyttävä. Koska kirjoitat itsellesi, sinun kannattaa tutkia ajatuksiasi ja tunteitasi syvästi ja olennaisesti ilman pelkoa tuomiosta
Vaihe 5. Käytä päiväkirjaa luovaksi kirjoitustyökaluksi
Useimmat ihmiset ajattelevat päiväkirjoja henkilökohtaisina tarinoina, ja on totta, että monet päiväkirjat ovat täynnä henkilökohtaisia tarinoita. Älä kuitenkaan pelkää käyttää päiväkirjaa luovempaan kirjoittamiseen, varsinkin jos sinusta tuntuu, ettei sinulla ole paljon sanottavaa omasta elämästäsi.
- Jotkut ihmiset käyttävät päiväkirjaa kirjoittaakseen novelleja ja muita kaunokirjallisia teoksia.
- Voit kirjoittaa lukemasi runon tai inspiroivan laulun sanoituksen päiväkirjaan, tai mikä parasta, käytä sitä työkaluna oman runosi tai laulusi kirjoittamiseen.
- Päiväkirjaan kirjoitettu materiaali voi olla ensimmäinen luonnos jostakin myöhemmin kehitettävästä asiasta, tai se voi olla päiväkirjaan jäävä henkilökohtainen kirjoitus.
Vaihe 6. Lisää kuva
Toinen tapa tehdä päiväkirjastasi mielenkiintoisempi on käyttää sitä enemmän kuin vain kirjoittamiseen. Live -päiväkirja kuvilla!
- Voit käyttää koko kuvaa tavalliseen tapaan leikekirja -sivulla tai yksinkertaista kuvaa ja marginaaleihin lisättyjä doodleja.
- Voit käyttää päiväkirjaa keinona pitää pieniä muistoja kertomistasi tapahtumista. Esimerkiksi kun olet katsonut suosikkibändisi konsertin, voit nauhoittaa lipunpätkän sivulle, jolla kirjoitit konsertista.
Tapa 3/3: Inspiroivan materiaalin valitseminen
Vaihe 1. Etsi mielenkiintoinen päiväkirja
Jotkut ihmiset kokevat, ettei ole väliä, mitä käytetään päiväkirjana. Jotkut ihmiset voivat olla samaa mieltä. Monien mielestä kuitenkin oikea päiväkirja helpottaa kirjoittamista.
- Osta päiväkirja kaupasta, jotta voit valita ja tutkia erilaisia vaihtoehtoja pitämällä niitä kädessäsi tunteaksesi ne.
- Valitse päiväkirja, joka miellyttää sinua, mutta älä niin kaunista, että olisit pahoillani sen kirjoittamisesta tai sotkun aiheuttamisesta. Päiväkirjan pitäminen ei keskity siisteyteen ja järjestykseen. Parhaat päiväkirjat ovat usein sotkuisia ja sekavia.
- Harkitse päiväkirjan kokoa. Monet pitävät päiväkirjaa mukanansa kaikkialla. Jos ennakoit tämän, pienempi päiväkirja voi olla hyvä valinta. Toisaalta, jos aiot luoda taiteellisen leikekirja-tyyppisen päiväkirjan, saatat tarvita jotain suurempaa.
Vaihe 2. Kokeile eri kynillä
Jotkut sanovat, että heidän on helpompi kirjoittaa tietyntyyppisillä kynillä. Jos halvat kertakäyttökynät eivät ole sinulle ongelma, sinun ei tarvitse huolehtia niistä. Jos kuitenkin haluat paremman kynän, käytä ylimääräistä rahaa paperitavaraan, joka tekee siitä mukavan käyttää kirjoittamiseen.
Mene jälleen kirjakauppaan tai taidetarvikekauppaan ja kokeile erilaisia kyniä. Katso, kumpi sopii sinulle parhaiten. Tavoitteena on saada sinut haluamaan kirjoittaa, jotta voit omaksua tavan kirjoittaa joka päivä
Vaihe 3. Harkitse online -päiväkirjan kirjoittamista
Kaikki eivät valitse paperia päiväkirjan kirjoittamiseen. Vaikka monet ihmiset pitävät sitä luovempana ja keskittyneempänä kirjoittaessaan fyysiseen kirjaan, toiset ovat tyytyväisiä verkkopäiväkirjan pitämiseen.
- Verkkopäiväkirjoissa on pieni riski kadota. Toisaalta on aina mahdollista, että päiväkirjaan voidaan hakkeroida tai palvelin kaatuu. Harkitse etuja ja haittoja ennen kuin päätät, mikä on sinulle parhaiten sopiva.
- Jos valitset online -päiväkirjan, käytettävissä on monia vaihtoehtoja, kuten Livejournal, Penzu tai Diary.com. Joidenkin näiden sivustojen avulla voit jakaa joitain viestejä julkisesti, kun taas toiset pidetään itselläsi.
Vinkkejä
- Voit tehdä päiväkirjastasi mielenkiintoisemman antamalla sille henkilökohtaisen kosketuksen. Lähetä päiväkirjasi ulkopuolelle (tai sisälle) valokuva itsestäsi, valokuva suosikki näyttelijästä/näyttelijästä, lemmikeistä, ystävistä tai mistä tahansa.
- Jos et tiedä mitä kirjoittaa, kirjoita vain sanat parhaalle kappaleelle, jonka kuulit sinä päivänä, tai johonkin, joka todella kiinnittää huomiosi. Voit jopa huutaa asiasta, joka ärsytti sinua sinä päivänä. Lyhyesti sanottuna, kirjoita jotain ylös.
- Kokeile lisätä historiallisia tietoja vierailustasi. Voit tehdä tutkimusta vierailukohteistasi ja kirjoittaa sen päiväkirjaan. Jos ideat ovat todella loppumassa, voit kirjoittaa satunnaisen taloustavaran historiasta.
- Voit lisätä kuvia, doodleja ja jopa sarjakuvia päiväkirjaasi tehdäksesi siitä mielenkiintoisemman.
