3 tapaa parantaa muiden elämänlaatua

Sisällysluettelo:

3 tapaa parantaa muiden elämänlaatua
3 tapaa parantaa muiden elämänlaatua

Video: 3 tapaa parantaa muiden elämänlaatua

Video: 3 tapaa parantaa muiden elämänlaatua
Video: Kuinka löydät elämäntehtäväsi? 2024, Saattaa
Anonim

Muiden ihmisten elämän muuttaminen (tai jopa maailman muuttaminen) paremmaksi on erittäin jalo tavoite, vaikka se saattaa tuntua naiivilta ja vaikealta saavuttaa. Tehtävä täyttää myös mielesi? Ennen kuin yrität saada sen tapahtumaan, tee ensin itsesi onnelliseksi; usko minua, voit auttaa parantamaan muiden elämänlaatua vain, jos elämäsi eheys on täyttynyt. Saatat ihmetellä: kuinka yksi henkilö voi muuttaa ympärillään olevien elämää? Jos myös tämä kysymys painaa sinua, yritä lukea tämä artikkeli saadaksesi vastauksen!

Vaihe

Tapa 1 /3: Aloita itsestäsi

Luo positiivinen asenne Vaihe 6
Luo positiivinen asenne Vaihe 6

Vaihe 1. Löydä henkilökohtainen ilo

Tee itsesi onnelliseksi ennen kuin teet muita onnelliseksi! Mikä voi tehdä sinut onnelliseksi? Ajattele erityistä vastausta kysymykseen; varmasti sinua autetaan tekemään muut ihmiset onnellisiksi oikealla tavalla.

  • Ajattele elämäsi onnellisimpia aikoja. Yritä selata valokuva -albumeitasi ja katsoa valokuvia, jotka tallentavat onnelliset ja/tai rauhalliset ilmeesi. Mitä teit tuolloin? Kuka on kanssasi?
  • Onko sinulla vielä aikaa tehdä näitä toimintoja? Jos ei, yritä alkaa käyttää aikaa uudelleen.
  • Vaikka sinulla ei olisi aikaa juosta ympäri stadionia joka viikonloppu, varaa ainakin aika lenkkeillä kaupungin puistossa kerran tai kahdesti viikossa. Valmistaudu yllättymään, kun näet positiiviset tulokset elämällesi!
Luo positiivinen asenne Vaihe 3
Luo positiivinen asenne Vaihe 3

Vaihe 2. Tee elämästäsi määrätietoisempaa

Luota minuun, et voi auttaa muita ihmisiä, jos elämäsi on edelleen sotkuinen. Jos haluat todella muuttaa maailman paremmaksi, varmista ainakin, että et häiritse henkilökohtaisia ongelmia.

  • Jos haluat auttaa löytämään kunnollisen työpaikan jollekin toiselle, varmista ainakin, että sinulla on jo kunnollinen työ. Loppujen lopuksi teosi otetaan vakavammin, jos tilanne on niin.
  • Älä kuitenkaan hauta tätä tavoitetta heti, koska sinulla ei ole vielä vakiintunutta työtä. Tee kaikki rinnakkain kohtuullisissa osissa; Kun elämäntilanteesi on vakaampi, sinun on helpompi auttaa muita, joilla on samanlaisia ongelmia.
  • Muista, että ymmärrät aidosti toisen henkilön tilanteen ja pystyt antamaan laillisia neuvoja vain, jos olet onnistunut ratkaisemaan kaikki henkilökohtaiset ongelmasi.
Luo positiivinen asenne Vaihe 16
Luo positiivinen asenne Vaihe 16

Vaihe 3. Tavoitteena on parantaa - ei täydentää - elämääsi

Vaikka yksi ensimmäisistä askelista auttaa muita on auttaa itseäsi, varmista, ettet vie liian kauan. Muista, että sinulla ei voi koskaan olla täydellistä elämää, onnea ja työtä.

  • Jos tavoitteesi on täydellisyys, et koskaan löydä oikeaa aikaa alkaa auttaa muita.
  • Vaikka et voisi olla jonkun muun uraohjaaja, voit ainakin auttaa kodittomia tarjoamalla heille sopivat vaatteet työhaastatteluun.

Menetelmä 2/3: Itsearviointi

Luo positiivinen asenne Vaihe 15
Luo positiivinen asenne Vaihe 15

Vaihe 1. Tunnista kykysi ja kykysi

Ennen kuin muutat maailmaa, ymmärrä ensin kaikki itsestäsi. Jos joku kysyisi: "Mitkä ovat vahvuutesi?", Mikä olisi vastauksesi?

  • Oletko järjestelmällinen ihminen? Onko sinulla etu julkisessa puheessa? Pidätkö lukemisesta ja osaatko kirjoittaa? Ymmärrätkö paljon tietokoneohjelmista? Oletko todella hyvä treenaamaan?
  • Avaa itsesi kaikille mahdollisuuksille. Älä poista välittömästi naurettavia asioita, ennen kuin ajattelet niitä huolellisesti.
  • Ehkä esimerkiksi olet todella hyvä manikyyrissä (harrastus, jota olet aina pitänyt merkityksettömänä). Itse asiassa jotkut hoitokodit todella tarvitsevat vapaaehtoisia manikyyriin, tiedäthän!
Luo positiivinen asenne Vaihe 21
Luo positiivinen asenne Vaihe 21

Vaihe 2. Mieti sinulle parhaita työoloja

Sen lisäksi, että ymmärrät parhaita kykyjäsi, ajattele myös sitä, millainen ympäristö suosi sinua eniten. Yritä vastata seuraaviin kysymyksiin löytääksesi parhaan tavan auttaa muita.

Onko mukavampaa työskennellä ulkona? Vai työskenteletkö mieluummin viileässä, hiljaisessa huoneessa? Oletko henkilö, joka tykkää olla yksin ja siksi ei pidä toimistotyöstä?

Luo positiivinen asenne Vaihe 20
Luo positiivinen asenne Vaihe 20

Vaihe 3. Ymmärrä asiat, jotka todella kiinnostavat sinua

Sen lisäksi, että tiedät, missä olet hyvä, ajattele asioita, jotka kiinnostavat - eivätkä kiinnosta sinua. Jotta voisit auttaa muita johdonmukaisesti, yritä olla väsymätön tai uupunut; yksi tapa on tehdä asioita, jotka todella kiinnostavat sinua.

Ennen kuin opetat kirjoitustekniikoita muille, varmista, että kirjoitusala todella kiinnostaa sinua. Muuten et todennäköisesti pysty sitoutumaan pitkällä aikavälillä ja auttamaan muita täysimääräisesti

Luo positiivinen asenne Vaihe 13
Luo positiivinen asenne Vaihe 13

Vaihe 4. Tunnista sinulle tärkeä ongelma tai tapahtuma

Suunnitellessasi mieti todellisia intohimojasi ja etujasi.

  • Mitkä asiat ovat tulleet tietoosi? Oletko eläinten ystävä, joka haluaa olla vuorovaikutuksessa eläinten kanssa muiden ihmisten kanssa? Oletko todella kiinnostunut naisiin liittyvistä asioista? Onko intohimosi koulutuksen uudistamisessa?
  • Yritä tunnistaa tapahtumat, jotka koskettivat tunteitasi tai saivat veresi kiehumaan vihasta. Varmista ainakin, että olet sitoutunut asioihin, jotka ovat sinulle todella tärkeitä.
Luo positiivinen asenne Vaihe 5
Luo positiivinen asenne Vaihe 5

Vaihe 5. Määritä, kuinka paljon aikaa voit käyttää muiden auttamiseen

Kirjoita muistiin kaikki nykyiset tehtävät (työ, perhe, akateeminen jne.), Jotta näet kuinka paljon vapaa -aikaa sinulla on.

  • Älä anna vääriä lupauksia ajasta, jonka voit käyttää muille.
  • Esimerkiksi on hyvä, jos lupaat työskennellä 15 tuntia viikossa paikallisessa organisaatiossa. On kuitenkin mahdollista, että kehosi antaa periksi ja pyytää tauon muutaman viikon työskentelyn jälkeen. Riippumatta siitä, kuinka vilpittömät aikomuksesi ovat, varmista, että käytät aina aikaa lepoon.
  • Muista kuitenkin priorisoida nämä toiminnot, jos todella haluat tehdä niitä. Toisin sanoen, ota toiminta yhtä vakavasti kuin mihin tahansa muuhun sitoumukseen.

Tapa 3/3: Maailman muuttaminen paremmaksi

Luo positiivinen asenne Vaihe 22
Luo positiivinen asenne Vaihe 22

Vaihe 1. Etsi tapoja auttaa muita tällä hetkellä

Joskus ihmisillä on taipumus ajatella liian pitkälle auttaakseen muita; itse asiassa edessä on monia yksinkertaisia mahdollisuuksia. Mieti, mitä yksinkertaisia asioita voit tehdä juuri nyt muuttaaksesi jonkun toisen elämän.

  • Riippumatta siitä, kuinka kiireinen toiminta on, voit aina varata aikaa helpottaaksesi muiden ihmisten elämää.
  • Nouse esimerkiksi muutama minuutti aikaisemmin ja käytä ylimääräistä aikaa naapurin auton pudonneiden lehtien puhdistamiseen ennen kuin menet töihin.
  • Jos olet vielä koulussa, muodosta opintoryhmä ennen tenttiä tai jaa muistiinpanoja ystävien kanssa, joilla ei ollut aikaa tehdä muistiinpanoja sairauden vuoksi.
Luo positiivinen ajattelutapa Vaihe 13
Luo positiivinen ajattelutapa Vaihe 13

Vaihe 2. Etsi yksinkertaisia tapoja auttaa muita

Yritä tehdä päätös tehdä vähintään yksi positiivinen asia joka päivä. Paras tapa täyttää nämä päätöslauselmat on tehdä yksinkertaisia asioita, joilla on positiivinen vaikutus muihin, kuten:

  • Avaa ovet muille ja hymyile.
  • Anna ihmisten, joilla näyttää olevan kiire, maksamaan ensin kassalla.
  • Osta tarpeeksi vaippoja ja anna ne pariskunnille, joilla on juuri lapsia, vaikka et tunne niitä.
  • Kerää ostoskuponkeja eri paikallisista medioista, osta niitä ja lahjoita ruokaostoksesi asuinalueesi keittokeittiöille.
  • Kysy vilpittömästi ja kohteliaasti, kuinka sinua palvelevat ihmiset (ravintolan tarjoilijat, huoltoaseman hoitajat, pysäköintipalvelut jne.) Voivat.
  • Vaikka nämä toimet ovatkin yksinkertaisia, niillä on silti suuri vaikutus muihin ihmisiin.
Luo positiivinen asenne Vaihe 8
Luo positiivinen asenne Vaihe 8

Vaihe 3. Ajattele eteenpäin

Itse asiassa sinun on tehtävä muutoksia muiden ihmisten jokapäiväiseen elämään, olipa se kuinka pieni tahansa. Muista kuitenkin ajatella myös tekoja tai palveluksia, joilla on pitkäaikainen positiivinen vaikutus muiden elämään.

  • Aiotko esimerkiksi tehdä jonain päivänä vapaaehtoistyötä tai työskennellä voittoa tavoittelemattomalla organisaatiolla? Haluaisitko työskennellä sellaisessa organisaatiossa kuin Lääkärit ilman rajoja? Haluatko tarjota sopivaa opetusmateriaalia eri alueiden opiskelijoille?
  • Viitaten pitkän aikavälin tavoitteisiisi, yritä alkaa käyttää aikaa tarvittavien taitojen ja tietojen teroittamiseen.
  • Saatat joutua myös palaamaan muodolliseen koulutukseen, suorittamaan harjoittelun tai jopa muuttamaan urapolkuja.
  • Vaikka tämän seurauksena aikasi on nyt vain rajallisempi sosiaalityön tekemiseen, itse asiassa valmistaudut itse luomaan pitkäaikaisia muutoksia laajemmalle yhteisölle.
Luo positiivinen asenne Vaihe 18
Luo positiivinen asenne Vaihe 18

Vaihe 4. Ole kiitollinen

Ajattele positiivisia asioita elämässäsi ja ymmärrä, miten voit jakaa tämän positiivisuuden muiden kanssa.

  • Esimerkiksi onko sinulla tällä hetkellä loistava ura hyvän koulutushistorian takia? Jos näin on, ehkä paras tapa ilmaista kiitollisuutta ja auttaa muita on lahjoittaa lukemisen arvoisia kirjoja koululaisille.
  • Lisäksi voit ryhtyä vapaaehtoiseksi opettajaksi lapsille, jotka ovat taloudellisesti huonommassa asemassa.
  • Tärkeintä on löytää keinoja muuttaa kiitollisuutesi arvokkaaksi avuksi muille.

Suositeltava: