Tavaroiden kerääminen (tunnetaan myös nimellä varastointi) on kliininen sairaus, jolle on ominaista henkilön kyvyttömyys hävittää omaisuutensa tai erota siitä. Tällainen käyttäytyminen aiheuttaa usein ongelmia sekä hoarderille että hänen läheisilleen. Siksi sinun on tärkeää tietää, että kerääminen ei ole vain tavaroiden keräämistä, koska tekijä osoittaa emotionaalisen kiintymyksen varastoonsa. Ei ole olemassa yhtä "oikeaa" tapaa käsitellä tätä häiriötä, mutta empaattisella ja ymmärtäväisellä keskustelulla voit auttaa parantamaan kiusaajan elämänlaatua.
Vaihe
Tapa 1 /3: Hoardersin auttaminen
Vaihe 1. Tunnista ensin varastointi
Ihmiset, jotka varastoivat liikaa, varastoivat suuria määriä tavaroita epäsäännöllisesti (esim. Satunnaisesti), mikä voi luoda vaarallisen elinympäristön. Varastajat eivät usein pysty hävittämään säilytettyjä tavaroita, edes kohteita, joilla ei enää ole taloudellista arvoa. He säilyttävät nämä tavarat, koska he luulevat liioittelua, että niitä voidaan tarvita uudelleen tulevaisuudessa.
- Varaajan talon huoneet eivät usein enää ole käyttökelpoisia päivittäisiin toimintoihin (esimerkiksi nukkumiseen tai työskentelyyn), koska nämä huoneet on täytetty tavaroilla, jotka on varastoitu.
- Hoarders kerää usein sanomalehtiä, aikakauslehtiä, esitteitä ja muita asiakirjoja, jotka sisältävät tiettyjä tietoja, jotta he voivat lukea ja ottaa vastaan näiden tulostusmateriaalien sisältämät tiedot myöhemmin. Valitettavasti monet kerääjät eivät lopulta lue näitä tulostusmateriaaleja.
- Kiusaaja osoittaa erittäin vahvan emotionaalisen kiintymyksen omaisuuteensa ja tuntee, että kuuluminen voi tarjota hänelle mukavuutta ja turvallisuutta. Siksi hänen hallussaan olevien asioiden menettäminen voi saada hänet tuntemaan olevansa menettänyt puolet sielustaan.
Vaihe 2. Ymmärrä tärkeimmät ongelmat, jotka johtavat varastointiin
Syyt kerääntymiskäyttäytymiseen vaihtelevat henkilöittäin, mutta yleensä kerääjät osoittavat jatkuvasti emotionaalista tai psykologista yhteyttä keräämäänsä tavaraan. He ovat myös usein haluttomia ajattelemaan tai puhumaan näistä asioista.
Vaihe 3. Tarkista kerääjän kunto usein
Jos et asu kerääjän kanssa, käy hänen luonaan ja seurustele hänen kanssaan, jos sinulla on aikaa. Selvitä jokaisella vierailulla, paraneeko vai huononeeko hänen tilansa. Lisäksi arvioi, onko tila aiheuttanut vaaraa kerääjälle vai ei.
Vaihe 4. Tunnista käsillä oleva ongelma
Monet kerääjät tunnustavat kerääntymiskäyttäytymisensä tai haluavat vain säilyttää sen, mitä heillä on. Valitettavasti he eivät ymmärrä tällaisesta käyttäytymisestä mahdollisesti aiheutuvia terveys- ja turvallisuuskysymyksiä. He eivät ehkä näe käyttäytymistään ongelmana eivätkä usein ole tietoisia käyttäytymisensä vaikutuksesta muihin.
Vaihe 5. Korosta sinua huolestuttavalla tavalla
Kannattaa kertoa kerääjälle, että olet huolissasi kerääjän terveydestä ja turvallisuudesta, joka voi olla vaarassa hänen käytöksensä vuoksi, mutta yritä olla tuomitsematta. Yritä keskittyä terveydellisiin riskeihin, jotka voivat uhata kerääjää, kuten hometta, pölyä ja elinympäristön puhtautta. Voit myös keskittyä asuinympäristön turvallisuuteen, kuten tulipalon vaaraan ja estettyihin poistumisreitteihin.
- Kun puhut hoarderille, yritä olla keskittymättä liikaa varastoon. Tämä voi kääntää hoarderin puolustukseen.
- Voit esimerkiksi sanoa:”Välitän sinusta ja välitän turvallisuudestasi. Asuntosi (tai talosi) on nyt täynnä pölyä ja hometta, ja koska kaikkialla on kasa asioita, on todennäköistä, että sinun on vaikea päästä nopeasti ja turvallisesti pois asunnostasi hätätilanteessa.”
Vaihe 6. Ennen kuin annat apua, pyydä ensin luottamusmieheltä lupa
Voit saada kerääjän huolestumaan, jos järjestät tai hävität varastoidut tavarat välittömästi ilman heidän lupaa. Siksi vakuuta hänelle, että kukaan ei tule hänen taloonsa ja heittää vain hänen tavaransa pois. Tarjoa apua tavaroiden lajitteluun tai pyydä apua ammattitaitoiselta muuttopalveluntarjoajalta. Lopulta kerääjä päättää, mitä tavaroille tekee.
Yritä käyttää kieltä tai termejä, joita varastaja käyttää viitatakseen varastoonsa. Jos kerääjä viittaa varastoonsa keräily- tai omaisuutena, käytä termiä, jotta et kuulosta "uhkaavalta" tai kaarrettavalta
Vaihe 7. Tee muutama lausunto hänen omistamistaan asioista
Voit kerätä tietoja näistä esineistä ja yrittää auttaa kerääjää selvittämällä, miksi hän pitää esineet ja miten hän järjestää niiden säilytyksen. Yritä saada kerääjä tuntemaan, että hän hallitsee täydellisesti omaisuuttaan. Muista, että olet auttamassa, etkä kerro mitä tehdä.
Muutamia kysymyksiä: "Huomasin, että käytävällä oli paljon kirjoja. Miksi laitoit sen sinne? " "Luulen, että nämä asiat voivat saada sinut hämmentymään hätätilanteessa. Luuletko, että on muita paikkoja sijoittaa nämä asiat? " "Onko sinulla mielipidettä siitä, kuinka tehdä tästä huoneesta turvallisempi?"
Vaihe 8. Auta kerääjää saavuttamaan tavoitteensa
Näiden tuottavien tavoitteiden tulisi keskittyä kerääjän elämänlaadun parantamiseen sekä huoneen toimivuuden parantamiseen. Varmista, että nämä tavoitteet ovat mitattavissa.
- Älä keskitä päätavoitettasi negatiiviseen (esim. Päästä eroon kaikesta kasaantuneesta)
- Älä aseta epämääräisiä tavoitteita, kuten "pidä talo puhtaana ja siistinä". Parempi tavoite olisi esimerkiksi”siivota käytäväalue ja tehdä kaikista uloskäynneistä helppokulkuisia”.
- Aloita suuremmista terveys- ja turvallisuuskysymyksistä ja keskity sitten muihin pienempiin tavoitteisiin, jotka voivat auttaa tallentavan henkilön elämänlaatua parantamaan.
Vaihe 9. Vältä asioita, jotka voivat saada hänet ahdistuneeksi
On tärkeää olla rauhallinen ja kärsivällinen, kun olet tekemisissä hoarderin kanssa. Muista, että tämä käyttäytyminen on emotionaalinen ongelma, ja kerääjälle pelkkä talon siivoaminen ei ratkaise pitkäaikaista ongelmaa. Olet myös vaarassa rikkoa ja menettää luottamuksen, jonka olet ansainnut.
- Älä nuhtele, pakota tai rankaise ketään, jolla on tällainen käyttäytyminen.
- Älä vastusta tai vihaa kerääjää. Yritä sen sijaan työskennellä kerääjän kanssa asetettujen tavoitteiden saavuttamiseksi.
Vaihe 10. Kehu parannuksia
Aina kun varastaja yrittää parantaa asuntonsa laatua, kiitä häntä. Saatat nähdä pienen alueen hänen talossaan, joka on puhdistettu tavarakasoista, tai lopulta saatat nähdä seinän, jota ei aiemmin nähty esteiden vuoksi. Riippumatta siitä, kuinka pieni parannus on, sitä on kehuttava ja myönteinen vastaus sinulta.
Vaihe 11. Löydä motivaatio kannustaa varastajaa parantamaan
Vaikka joskus voi olla vaikeaa motivoida jotakuta, saatat pystyä löytämään keinoja saada varastaja motivoimaan halua kehittyä. Voit esimerkiksi ehdottaa, että varastaja järjestää juhlat tai kokoontumiset kotonaan. Tämä voi rohkaista häntä puhdistamaan ympäristön, jossa hän asuu, ennen kuin kutsutut vieraat saapuvat.
Vaihe 12. Laadi puhdistussuunnitelma
Varastaja ei ehkä kykene järjestämään ja lajittelemaan asioita hyvin. Jos hän tuntee olevansa avoin saamaan apua, tarjoudu auttamaan siivoamisessa ja lajittelemassa hänen kasaamansa tavarat. Sinun on ehkä kerättävä astioita, hyllyjä, pahvia ja tarroja ennen puhdistussuunnitelman aloittamista.
- Aloita asettamalla suuret pahvilaatikot tai muovipussit varastetuille tavaroille ja merkitse jokaiselle "säilytä", "heitä pois" ja "lahjoita". Saatat myös joutua asettamaan tyhjän tilan lajiteltavien tavaroiden pinoamiseen, kun kerääjä päättää, mihin kohteet sijoitetaan.
- Ryhmittele vastaavat kohteet. Näkemällä yhden tietyn kohteen irtotavarana, varastaja voi helpottaa kyseisen kohteen määrän vähentämistä. Jos esimerkiksi kerääjällä on 100 laatikkoa pehmopaperia, hän saattaa haluta vähentää pehmopaperilaatikoidensa kokoelman 50: een. Vaikka tämä vaihe on pieni, se voi auttaa.
- Luokittele kohteet "halua" ja "en halua". Jotta kerääjä voisi helpommin tehdä päätöksen, voit aloittaa keräämällä tavaroita, joita et enää halua, kuten vanhentunutta ruokaa tai kuolleita kasveja.
- Keskustele siitä, minne säilyttää jäljellä olevat kohteet. Paikka voi olla tietty huone tai varasto varastonpitäjän kodissa.
Vaihe 13. Tiedä kestävän varastoinnin seuraukset
Kaksi pääasiallista merkkiä tästä käyttäytymisestä ovat kyvyttömyys seurustella tai työskennellä ja vaarallinen elinympäristö. Jos kiusaajan kuntoa ei valvota, hänen käyttäytymisensä voi johtaa yhä vaarallisempaan ympäristöön, jossa hän asuu. Hän voi myös kokea terveys- ja taloudellisia ongelmia ja rasittaa suhteita muihin.
-
Jotkut erityisistä vaaroista, joihin voi kuulua:
- Esteen poistuminen talosta kasaamalla tavaroita, mikä tekee siitä erittäin vaarallisen ahtaalle tulipalon sattuessa, sekä rakentamiseen liittyvien määräysten rikkominen
- Lisääntynyt terveysriski ympäristön vahingoittavan homeen ja pölyn ilmaantumisen sekä terveyteen liittyvien määräysten rikkomisen vuoksi
- Vähentynyt itsepuhdistuskäyttäytyminen, joka johtuu kyvyttömyydestä huolehtia itsestään, kuten uiminen
- Lisääntynyt eristäytyminen ja seurustelun välttäminen
- Hauraat perhesuhteet, lasten laiminlyönti, erottaminen perheenjäsenistä tai avioero.
Vaihe 14. Pidä prosessi käynnissä
Ponnistelut erittäin suuren määrän kasojen puhdistamiseksi ja järjestämiseksi vievät varmasti paljon aikaa. Prosessi ei ole asia, joka voidaan tehdä yhdessä päivässä. Vaikka tämä pitkä prosessi on käynnissä, sinun on silti osoitettava ponnisteluja, vaikka ne ovatkin pieniä, mutta silti sitkeitä, siivoamaan ja siivoamaan talonmiehen talon.
Tapa 2/3: Eläminen Hoarderin kanssa
Vaihe 1. Tiedä ero keräämisen ja keräämisen välillä
Keräilijät tai keräilijät ovat ihmisiä, jotka haluavat saada tiettyjä tavaroita. He näyttävät usein nämä kohteet siististi. Samaan aikaan kerääjä pitää kaikki tavarat ja rakentaa sen sijaan kasan vaarallisia tavaroita.
- Ihmiset, jotka keräävät tietyntyyppisiä esineitä - kuten nukkeja, leimoja, päätypöytiä, hahmoja ja vastaavia - ja järjestävät ne siististi, eivät ole aarteita; he ovat keräilijöitä.
- Älä anna henkilökohtaisten mielipiteidesi ja tunteidesi puhtaudesta, siisteydestä ja päätöksistä siitä, mitkä asiat ovat tärkeitä tai jotka eivät vaikuta sinuun merkitsemään jotakuta. Et voi yksinkertaisesti leimata ketään kerääjäksi vain näiden henkilökohtaisten mielipiteiden tai henkilökohtaisten tunteiden vuoksi.
Vaihe 2. Ole kärsivällinen
Asuminen perheenjäsenen kanssa, jolla on keräävä käyttäytyminen, voi olla vaikeaa, koska hän voi suuttua aina, kun yrität siivota tai järjestää asioita talossa, varsinkin kun pyydät heitä auttamaan sinua siivoamaan ja siivoamaan asioita.
Vaihe 3. Keskity vahvistamaan, että varastaja jakaa asuinpaikan kanssasi
Sinun on muistutettava häntä siitä, että hän asuu samassa paikassa kuin sinä. Korosta sellaisen elinympäristön luomista, joka ei vahingoita molempia osapuolia, ja yritä olla erottamatta hänen omaisuuttaan kodin yleisistä huoneista (esim. Perhehuone).
Vaihe 4. Yritä tehdä kompromisseja sen kanssa
Jos hän vaatii, että hänen on säilytettävä tavaransa, yritä asettaa tietyt rajat. Voit korostaa, että yleisissä tiloissa, kuten perhehuoneessa tai keittiössä, ei saa olla kasaantuneita tavaroita, ja määritä sitten tietty huone, johon hän voi tallentaa tavaransa.
Voit järjestää erityisen huoneen hänen tavaroidensa säilyttämiseksi ilmaisten silti huolesi varautumiskäyttäytymisestä ja korostaessasi tarvetta keräämättömään elinympäristöön
Vaihe 5. Älä vain heitä roskiksen tavaraa pois
Näiden tavaroiden heittäminen roskikseen voi aiheuttaa halkeamia suhteessasi kyseisen perheenjäsenen kanssa. Voit poistaa luomasi luottamuksen, jotta se voi organisoitua paremmin.
Tapa 3/3: Asiantuntijapalveluiden ohjeen käyttäminen
Vaihe 1. Tunnista riskitekijät, jotka johtavat varastointiin
On monia monimutkaisia tekijöitä, jotka ohjaavat tätä käyttäytymistä, mutta yleensä monilla kerääjillä on samat riskitekijät. Hoardereilla on usein perheenjäseniä, jotka ovat myös aarteita, ovat saaneet aivovamman tai ovat käyneet läpi erityisen tuhoisan elämänvaiheen (kuten rakkaansa kuoleman). Jotkut varastointikäyttäytymiset johtuvat myös jatkuvasti esiintyvistä mielenterveysolosuhteista, kuten:
- huoli
- trauma
- masennus
- tarkkaavaisuushäiriö tai hyperaktiivisuus
- alkoholiriippuvuus
- kasvoi kaoottisessa perheympäristössä
- skitsofrenia
- dementia
- liiallinen pakonomainen häiriö
- persoonallisuushäiriö
Vaihe 2. Tarjoa ulkopuolista apua puhdistuksen helpottamiseksi
Varastaja voi tuntea olonsa tunteelliseksi tai hämmentyneeksi, jos hänen on pyydettävä perheenjäseniä auttamaan tavaroidensa lajittelussa. Siksi hän saattaa tuntea olevansa avoimempi saamaan apua ulkopuolisilta - tässä tapauksessa ammattimaiselta huolitsijalta.
Vaihe 3. Kannusta hoarderia aloittamaan hoito
Puhdistus yksin ei välttämättä ratkaise suurinta osaa näistä käyttäytymiseen liittyvistä ongelmista. Ne, joilla on tämä käyttäytyminen, tarvitsevat usein kognitiivisen käyttäytymisterapian, taitojen kehittämisen ja lääkityksen yhdistelmän.
- Yksi kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmä on altistumisen ja vasteen ehkäisy. Tämä menetelmä kouluttaa terapian osallistujat olemaan vähemmän alttiita pelättäville kohteille ja vähentää heidän reaktiotaan niihin.
- Hoarders -hoito käyttää yleensä SSRI (selektiivinen serotoniinin takaisinoton estäjä) -lääkkeitä. Lääkettä käytetään myös pakko -oireisen häiriön hoitoon. Jotkut näistä lääkkeistä ovat Anafranil, Zofran, Lexapro, Zoloft, Prozac ja Paxil.
Vaihe 4. Kutsu heitä liittymään terapiaan yhdessä
Jos asut hoarderin kanssa tai jos hourer on perheenjäsenesi, sekä sinä että hourer saatatte löytää mukavamman hoidon yhdessä, olipa kyse pariterapiasta, perheterapiasta tai ryhmäterapiasta. Yhdessä terapiassa käyminen voi rohkaista häntä menemään terapiaistuntoihin.
Vaihe 5. Soita lääkärillesi tai mielenterveyden ammattilaiselle
Voit saada lääkäriltä neuvoja parhaasta tavasta hoitaa hoitaja tai houkutella häntä menemään terapiaan. Jotkin alueet tarjoavat myös apua ongelmien ratkaisemiseen, jotka liittyvät käyttäytymiseen tai muihin mielenterveysongelmiin, koska mielenterveydestä vastaavat julkiset elimet ovat olemassa.
