Useimmat meistä tuntevat yhden henkilön, joka näyttää aina tekevän tilanteita vaikeiksi ja epämukaviksi. Kuitenkin, kun he huomauttavat, että ne ovat vaikeita ja liian vaativia, niistä ei ole hyötyä, he todennäköisemmin eivät näe tätä ongelmana. Mikä tahansa syy, joka saa heidät käyttäytymään tällä tavalla, persoonallisuushäiriö tai muu taustalla oleva ongelma, voit oppia oikeita tapoja olla vuorovaikutuksessa vaikeiden ihmisten kanssa ja ylläpitää omaa järkeäsi.
Vaihe
Osa 1/4: Konfliktin käsittely
Vaihe 1. Älä puolustaudu
Pysy rauhallisena ja ymmärrä, ettet koskaan voita riitaa vaikean henkilön kanssa - hänen sanotaan olevan "vaikea" tietystä syystä. Vaikean ihmisen mielestä sinä olet ongelma, eikä mikään sanomasi voi saada häntä kuulemaan sinun puolesi tarinassa. Hänen mielestään mielipiteesi ei ole tärkeä, koska olet väärässä.
- Mieti, mitä aiot sanoa ennen kuin sanot sen ja mikä on tarkoituksesi puhua hänelle. Älä reagoi impulsiivisesti, koska hän loukkasi sinua. Sinun ei tarvitse puolustaa itseäsi tältä henkilöltä.
- Käytä "minä" -lauseita, älä "sinä". Älä esimerkiksi sano "olet väärässä". Kokeile esimerkiksi sanoja "En usko, että väitteesi on totta".
Vaihe 2. Astu pois, rauhoitu ja lievitä jännitystä
Pysyä rauhallisena tilanteen kuumentuessa on korkein itsehillintääsi. Vihaisten sanojen roiskuminen tai äärimmäisten tunteiden, kuten itken, reagoiminen vaikeuttaa hänen toimimistaan. Älä loukkaannu hänen reaktiostaan ja älä anna itsesi tuntea, kun hän vastaa.
- Poista itsesi emotionaalisesti tilanteesta ja toimi kuin et välitä. Tavoitteena on yrittää olla osallistumatta emotionaaliseen keskusteluun, pitää etäisyyttä ja olla antamatta hänen sanojensa loukata sinua.
- Muuta tilannetta tai keskustelua positiivisempaan suuntaan keskittymällä johonkin muuhun, joka ei herätä keskustelua. Puhu säästä, kalastuksesta tai hänen perheestään - kaikesta, mikä siirtää keskustelun toiseen suuntaan, joka ei johda uusiin konflikteihin.
- Harkitse sitä, että mitä tahansa, mitä teet tai sanot vihaisena, voidaan käyttää sinua vastaan. Älä vastaa, ellet välitä kuullessasi hänen tuovan esiin vihaisia kommentteja, jotka teit vuosia myöhemmin. Vaikea ihminen haluaa kuulla sinun sanovan jotain, joka osoittaa, että olet ongelmallinen henkilö.
- Älä tuomitse, onko hän oikeassa vai väärässä, vaikka hän onkin irrationaalinen. Tuomiolaisuus vain pahentaa oloa.
Vaihe 3. Vältä riitelyä
Jos mahdollista, älä riitele vaikeiden ihmisten kanssa. Etsi tapa hyväksyä tai sivuuttaa se. Väitteleminen saa sinut vain emotionaalisesti mukaan ja laukaisee vastauksesi taisteluun sen sijaan, että häviäisit. Tämän vuoksi sinun on vaikeampi ajatella selkeästi ja vastata asianmukaisesti.
Ihmisillä on vaikeuksia taistella, joten kun olet samaa mieltä hänen kanssaan tai jonkin totuuden hänen lausunnossaan, et anna hänelle taistelua, jota hän haluaa. Jos hän kutsuu sinua "kusipääksi", anna sen mennä ja muista, mitä tapahtui, kun reagoit emotionaalisesti. Tämä tarkoittaa yksityiskohtien huomiotta jättämistä ja vain yleisen ajatuksen hyväksymistä
Vaihe 4. Ymmärrä, että luultavasti et voi keskustella hänen kanssaan hyvin
Järkevät keskustelut vaikeiden ihmisten kanssa ovat todennäköisesti mahdottomia - ainakin sinulle. Pidä tämä mielessä aina, kun yrität keskustella viileästi suhteestasi kyseisen henkilön kanssa. Todennäköisesti olet syyllinen.
- Ole hiljaa tai yritä vitsailla hänen kanssaan aina kun mahdollista. Tiedä, että et voi "oikaista asioita" vaikean ihmisen kanssa. He eivät voi eivätkä halua kuulla tervettä järkeä.
- Vältä tilanteita, jotka saavat molemmat väittelemään. Älä kohda sitä yksi kerrallaan. Ehdota kolmannen osapuolen kutsumista. Jos hän kieltäytyy, haasta oikeuteen, kunnes hän haluaa.
Vaihe 5. Ohita hänet
Vaikeat ihmiset haluavat yleensä huomiota, joten kun hän ymmärtää, ettet anna hänelle haluamaasi huomiota, hän siirtyy jonkun muun luo, joka reagoi hänen hyväkseen. Pysy kaukana hänen liiketoiminnastaan, poissa tieltä ja vältä puhumista hänelle tai hänestä.
Vaikean ihmisen tunnepurkaus on kuin lapsen kiukutus. Ohita hänet, ellei hänen tunnepurkauksensa ole tuhoisaa, vaarallista tai hengenvaarallista. Yritä välttää vaikeita ihmisiä, jotka ovat vihaisia, tai anna heille syitä rauhoittaa tunteitaan
Vaihe 6. Esitä ajatuksia herättäviä kysymyksiä
Esitä ongelmaasi viittaava kysymys vaikealle henkilölle tai ryhmälle, jota käsittelet, kuten väite "Mikä on ongelma?" tai "Miksi ajattelet näin?" voi auttaa. Tällaiset lausunnot osoittavat, että olet aktiivisesti mukana keskustelussa ja olet halukas selvittämään, mikä on keskustelun lähde. Voit auttaa vaikeuksissa olevaa henkilöä järjestämällä uudelleen sijaintisi ja korostamalla hänen järjettömyyttään
Huomaa, että vaikeat ihmiset voivat vastata näihin kysymyksiin yrittämällä tehdä asioista monimutkaisempia kiroillen, syyttelemällä, vaihtamalla aihetta tai käyttäytymällä eri tavalla
Vaihe 7. Rauhoitu
Jos tämä keskustelu tämän henkilön kanssa on koetellut viimeistä kärsivällisyyttäsi, poistu tilanteesta. Hän voi vain haluta sytyttää tunteesi, joten osoita, että hänen käytöksellään ei ole mitään vaikutusta. On parasta, jos astut pois tai teet jotain muuta rauhoittaaksesi itsesi.
- Laske tarvittaessa hiljaa kymmeneen.
- Jos hän on edelleen kova, jätä hänet huomiotta. Lopulta hän on hiljaa, kun tajuaa, ettei voi saada aikaan voimakasta reaktiota sinulta.
Vaihe 8. Ole itsevarma
Ilmaise mielipiteesi luottavaisesti ja katso häntä silmiin, kun puhut. Älä anna itsesi näyttää heikolta sellaisten ihmisten edessä. Jos tuijotat lattiaa tai toiseen suuntaan, hän saattaa pitää sinua heikkoina. Sinun on oltava järkevä, mutta luja.
Vaihe 9. Säädä strategiaasi
Kun et voi pysyä poissa, käsittele keskustelua kuin peliä. Tutki henkilön strategioita ja suunnittele vastakkaisia strategioita ennen konfliktin syntymistä. Ajan mittaan saat selville, mitkä strategiat toimivat ja mitkä eivät, ja sinusta tuntuu paremmalta, koska otit kolme askelta aikaisemmin voittaaksesi hänet kaikissa keskusteluissa. Muista kuitenkin, että perimmäinen tavoitteesi on vapauttaa itsesi henkisesti, ei olla ylivoimainen.
- Jos hän tulee luoksesi väkijoukon edessä ja kuiskaa jotain, johon hän ei usko sinun vastaavan draaman välttämiseksi, vastaa ääneen: "Haluatko todella puhua siitä täällä?" Tämä saattaa yllättää hänet ja lopulta olla haluttomia osoittamaan negatiivisuutta monien ihmisten edessä.
- Harkitse tekojesi mahdollisia seurauksia, jos alkuperäiset suunnitelmasi eivät mene odotetulla tavalla, joten voit myös valmistautua odottamattomiin.
- Jos hän onnistuu provosoimaan reaktiosi muilla tavoilla, älä ajattele sitä liikaa. Muista vain mitä tapahtui ja kehitä parempi strategia seuraavaa tilaisuutta varten.
- Vaikeita ihmisiä on vähemmän vaikea käsitellä, jos voit ennustaa, mitä he sanovat tai tekevät seuraavaksi.
Vaihe 10. Kiinnitä huomiota kehon kieleen
Ole tietoinen kehosi asennosta, kävelystä ja ilmeistä tämän henkilön ympärillä. Ilmaisemme monia tunteita sanattomalla viestinnällä. Älä anna sinun ilmaista tunteitasi tiedostamatta. Myös kehonkielen hallitseminen auttaa ylläpitämään rauhallisuutta, ja sillä on rauhoittava vaikutus tähän vaikeaan henkilöön.
- Puhu pehmeällä äänellä, liikuta kehoasi mahdollisimman rauhallisesti.
- Vältä vastakkaista kehonkieltä, kuten pitkittynyttä silmäkosketusta, aggressiivisia eleitä, osoittamista tai seisomista suoraan kasvojen edessä. Säilytä neutraali ilme, älä pudista päätäsi ja älä seiso liian lähellä.
Osa 2/4: Tilanteen hyväksyminen
Vaihe 1. Ota huomioon, että ehkä se on vain yhteensopivuusongelma
Vaikka joku näyttää tulevan toimeen lähes kaikkien kanssa, he voivat olla vaikeita ihmisiä sinulle. Jotkut ihmiset eivät vain tule toimeen eivätkä sovi yhteen. Kummassakaan teistä ei välttämättä ole mitään vikaa, mutta jos he tulevat yhteen, molempien huono puoli tulee esiin.
Kun vaikea henkilö tekee lausuntoja, kuten "kaikki pitävät minusta", he vain yrittävät syyttää sinua. Tapa, jolla hän on vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa, on merkityksetön, koska teidän kahden vuorovaikutuksessa on ongelma. Muista, että syyllistäminen ei muuta tosiasioita
Vaihe 2. Älä ole liian "vaikea"
Sinulla voi olla taipumus seurata ympärilläsi olevien käyttäytymistä. Tämän vuoksi on mahdollista, että omaksut tämän ominaisuuden, josta et pidä vahingossa. Ehkä käyttäydyt samalla manipuloivalla ja irrationaalisella tavalla vastauksena vaikealle henkilölle. Muistuta itseäsi, kun huomaat huonon ominaisuuden alkavan ilmaantua, ja yritä todella olla matkimatta sitä.
Vaihe 3. Mieti, mitä voit oppia
Ihmiset, joita on vaikea käsitellä, tarjoavat todella arvokkaita elämänkokemuksia. Kun olet ollut tekemisissä vaikeiden ihmisten kanssa, sinun on helpompi sopeutua monenlaisiin ihmisiin. Yritä olla positiivinen ja ymmärrä, että se, mikä tuntuu sinusta kohtuuttomalta, voi olla hänen tapansa käsitellä ongelmia. Yritä nähdä nämä vuorovaikutukset keinona rakentaa itsetuhoja, kuten joustavuutta, armoa ja suvaitsevaisuutta.
Älä mene lankaan ikän, älykkyyden tai tilan perusteella, kun haluat määrittää henkilön kypsyysasteen
Vaihe 4. Ole valmis äkillisiin mielialan ja tunteiden muutoksiin
Jos onnistut vakuuttamaan vaikean henkilön siitä, että hän teki virheen, hän voi kokea äkillisen emotionaalisen taantuman. Sen sijaan, että uskoisi olevansa aina oikeassa, hän päätti, että jos hän ei olisi juuri nyt, hän olisi ikuisesti väärässä. Tämä on hänen mekanisminsa saadakseen myötätuntoa muilta.
- Jotkut vaikeat yksilöt käyttävät satunnaista käyttäytymistä yllättääkseen ja hämmentääkseen muita. Luultavasti hän ei myöskään tajunnut sitä. Vastusta pakkoa antaa odottamattoman käyttäytymisen pelotella sinua.
- Älä anna hänen sekoittaa sinua toimimalla kuin hän olisi vaikeuksissa. Jos hän todella katuu tekoaan, vastaa myönteisesti, mutta älä anna hänelle mahdollisuutta manipuloida sinua.
Vaihe 5. Keskity positiiviseen
Useimmilla ihmisillä on ominaisuuksia, jotka neutraloivat huonot piirteet, joten yritä ajatella tämän henkilön hyvää. Hän on varmasti tehnyt jotain hyvää, tai joskus saatoit olla häneen yhteydessä. Jos et voi ajatella mitään positiivista, tee itsellesi lausunto "Kaikki ihmiset ovat arvokkaita" tai "Jumala rakastaa heitä" auttaakseen hallitsemaan itseäsi, vaikka et itse pidä tai arvosta kyseistä henkilöä.
Vaihe 6. Puhu muiden ihmisten kanssa
Jos tiedät jonkun, joka ymmärtää tilanteesi tämän henkilön kanssa (parhaat ystävät, perhe, neuvonantajat jne.), Keskustele hänen kanssaan. He luultavasti ymmärtävät sinua ja auttavat sinua tuntemaan olosi paremmaksi. On parasta, jos kuuntelija ei tunne vaikeaa ihmistä, jonka kanssa olet tekemisissä, eikä ole osallisena samaan tilanteeseen (esim. Ei työtoveri).
Jaa tunteesi päiväkirjaan tai verkkoyhteisöön, jos siltä tuntuu
Osa 3/4: Suojaa itsesi
Vaihe 1. Säilytä itsekunnioituksesi
Positiivisen minäkuvan ylläpitäminen ihmisten edessä, jotka kuvaavat sinua huonoksi ihmiseksi, vaatii vaivaa. Sen sijaan, että kuuntelisit toisen sanottavaa, sinun pitäisi keskittyä ihmisiin, jotka tuntevat sinut hyvin ja saavat sinut tuntemaan olosi mukavaksi. Ymmärrä, että tämä vaikea henkilö haluaa vain satuttaa sinua parantaakseen itseään.
- Ymmärrä, että ongelma on hänessä-et sinä. Tämä voi olla vaikeaa, koska hän osaa tunnistaa syyllisyyden ja saa sinut tuntemaan syyllisyyttä. Mutta jos otat vastuun virheistäsi ja puutteistasi ja yrität parantaa itseäsi, on hyvin todennäköistä, ettet ole se kova ihminen, joka on täällä vaikeuksissa.
- Kun hän tekee lausuntoja, joiden tarkoituksena on satuttaa sinua, ymmärrä, että hän haluaa muiden luulevan hänen olevan mukava. Tiedä, ettet tarvitse tällaista tunnustusta.
- Jos loukkaus ei perustu tosiasioihin, jätä se huomiotta. Et ole niin paha kuin hän haluaa sinun olevan.
Vaihe 2. Suojaa yksityisyytesi
Vaikeat ihmiset etsivät yleensä tapoja käyttää henkilökohtaisia tietoja, olivatpa ne sitten pieniä ja vähäpätöisiä, sinua vastaan. Hän voi keksiä koko tarinan ja kuvata sinut huonona ihmisenä vain pienen kommenttisi perusteella. Manipuloinnin mestarina hän on myös todella hyvä saamaan sinut avautumaan ja kertomaan sinulle asioita.
Älä kerro tälle henkilölle mitään henkilökohtaista, vaikka hän vaikuttaisi normaalilta tai käyttäytyy kuin hyvä ystävä. Kaikki, mitä sanot tai kerrot hänelle yksityisesti, voi yhtäkkiä kääntyä ympäri ja kumartaa henkilökohtaista ja työelämääsi
Vaihe 3. Ole hänen vastakohta
Ole”helppo” ihminen, tee itsestäsi ja elämästäsi esimerkki suvaitsevaisuudesta, kärsivällisyydestä, nöyryydestä ja ystävällisyydestä. Yritä aina olla järkevä ihminen. Harkitse tarinan kaikkia puolia ennen kuin teet johtopäätöksiä.
- Aivan kuten huonolla käytöksellä on kielteinen vaikutus meihin, hyvä käyttäytyminen, kuten suvaitsevaisuus, kärsivällisyys ja ystävällisyys, voi myös vaikuttaa muihin ihmisiin paremmaksi.
- Myönnä, ettet ole täydellinen. Sinun ei tarvitse olla koko ajan oikeassa, mutta yritä parhaasi. Arvosta häntä, ja jos et saa samaa arvostusta häneltä, tiedä, että se ei ole sinun ongelmasi. Sinulla on hyviä ja huonoja päiviä aivan kuten kaikilla muillakin elämässäsi.
Vaihe 4. Älä keskity siihen
Vaikka elämässä et voi välttää vaikeita ihmisiä, älä ajattele heitä, kun et ole heidän kanssaan. Muista, että ajatteleminen hänestä koko ajan on kuin uhraa kallisarvoista aikaa hänelle, kun hän ei välitä sinusta. Tee muita toimintoja ja hanki uusia ystäviä, jotta et tuhlaa aikaa miettimään, mitä hän sanoi tai teki.
Vaihe 5. Tunnista, että sinun on ehkä kohdattava emotionaalinen pahoinpitely
Ihmiset, jotka hyökkäävät emotionaalista puolta vastaan, tuhoavat sinut sanoillasi ja teoillaan. Hän käyttää taktiikoita, kuten nöyryyttämistä, teeskentelyä, että sinua ei ole olemassa, kritisointia, dominointia, syyttämistä, vaativaa ja emotionaalisesti etääntymistä saadakseen sinut riippuvaiseksi hänestä. Älä koskaan anna hänen sanojensa määrittää, kuka olet. Tiedä, että se, mitä hän sanoi tai teki, tuli epämiellyttävästä lapsuudesta tai aiemmista ongelmista, joita hän suunnitteli sinulle.
- Paras toimintatapa on olla mukava ja ystävällinen, vaikka hän käyttäytyy kuin narttu, joka ansaitsee negatiivista huomiota.
- Jos hän on yksinäinen, mutta ei tiedä oikeaa tapaa saada huomiota, hän arvostaa tekemääsi ja muuttuu.
- Jos hän on pohjimmiltaan kusipää, joka haluaa ärsyttää muita ihmisiä, niin se, mitä teet, saa hänet vielä enemmän järkyttymään, koska hän ei löydä tapaa saada sinua vihaiseksi. Lopulta hän ei enää häiritse sinua.
Vaihe 6. Aseta rajat
Tee säännöt siitä, mikä on ja mitä ei voida hyväksyä parisuhteessa tai ystävyydessä hänen kanssaan. Päätä, että kumpikaan teistä ei saa käyttäytyä tai keskustella tietyistä ennalta määrätyistä aiheista, tapahtumista ja ihmisistä. Ehkä sinun pitäisi istua alas ja keskustella vakavasti ja kertoa kaikki rajat siitä, mitä voit tehdä ja mitä et, ja seuraukset, jos näitä rajoja rikotaan. Anna hänen valita, noudattaako sääntöjä vai ei.
- Kirjoita ideoita muistiin ja kerro toiveistasi ja tarpeistasi. Kehota häntä istumaan ja puhumaan. Jos hän keskeyttää, pyydä häntä olemaan hiljaa ja puhumaan, kunnes olet valmis. Sinun on oltava rehellinen. Anna uhkavaatimus, jos sinun on pakko, mutta keskity selviytymään ja muuttamaan huonoa käyttäytymistä.
- Jos päätät pysyä henkilökohtaisessa suhteessa jonkun vaikean kanssa, pidä terve järki aina. Etsi harrastus ja keskity siihen, liity tukiryhmään tai opiskele uskontoa.
- Muista asettaa seurauksia, jos rajoja rikotaan. Älä jätä huomiotta mitään rikosta. Jos sanot lähteväsi, jos hän ylittää rajan, niin mene.
Vaihe 7. Ota erillinen polku
Lopulta sinun on ehkä erotettava itsesi elämäsi vaikeista ihmisistä. Vaikka hän olisi perheenjäsen, sinun on ehkä jossain vaiheessa katkaistava läheisyys. Pitkäaikaiset suhteet vaikeisiin ihmisiin eivät ole terveitä. Pidä hänet poissa elämästäsi niin paljon kuin mahdollista.
- Kävele pois lähdön jälkeen. Älä tule takaisin, vaikka rakkautesi olisi suuri tai jos hän yrittää vakuuttaa sinut muuttuneeksi.
- Jos et voi lähteä juuri nyt tai saada häntä lähtemään, poistu suhteesta henkisesti, kunnes voit fyysisesti lähteä.
- Eroaminen vaikean ihmisen kanssa voi olla aluksi tuskallista, mutta helpottaa, kun pääset siitä yli.
Osa 4/4: Eri persoonallisuustyyppien käsittely
Vaihe 1. Yritä selvittää, mikä osa häntä häiritsee sinua eniten
Meillä kaikilla on tiettyjä persoonallisuuden piirteitä, joita muut voivat kuvata muutamalla sanalla. Jotkut ihmiset ovat riippuvaisia, kontrolloivat, näyttelevät uhria, ovat passiivis-aggressiivisia, liian dramaattisia tai erittäin kilpailukykyisiä. Jos voit kuvata, mikä osa hänen persoonallisuudestaan aiheuttaa kitkaa kanssasi, ehkä voit määrittää tietyn tavan käsitellä häntä.
- Riippuvaiset tyypit tuntevat itsensä yleensä turvattomiksi ja kaipaavat kiintymystä ja rakkautta, koska he tuntevat itsensä heikoiksi ja epäjumalaavat vahvempia ihmisiä.
- Hallitseva tyyppi on yleensä perfektionisti ja kriittinen henkilö, jonka on aina oltava oikeassa ja syyttää usein muita omasta käytöksestään.
- Kilpailutyyppi haluaa aina voittaa ja näkee usein kaikenlaisen suhteen, keskustelun tai toiminnan kilpailuna, joka osoittaa, että hän on parempi kaikessa.
- Passiivis-aggressiiviset ihmiset ilmaisevat vihamielisyyttä epäsuorasti loukkaamalla toisen henkilön herkkää puolta. Esimerkki hänen usein sanomisestaan on "älä välitä minusta, olen kunnossa", kun tiedät, että jos jatkat mitä tahansa, joudut vaikeuksiin.
Vaihe 2. Tiedä, mitkä asenteet eivät toimi vaikeiden ihmisten kanssa
Jotkut asiat voivat toimia hyvin tietyntyyppisille ihmisille, mutta toisille ne eivät. Sinun on ehkä ensin kokeiltava, millainen asenne toimii vaikeiden ihmisten kanssa. On myös mahdollista, että et voi tehdä mitään suhteesi helpottamiseksi.
- Riippuvan tyypin välttäminen tekee hänestä vain sitkeämmän. Kuitenkin, jos hänet hylätään avoimesti, hänestä voi tulla vihollinen. Jos pysyt poissa, hän sattuu.
- Hallitsevalla tyypillä et voi sanoa olevani oikeassa ja hän väärässä. Hänen on oltava oikeassa kaikesta huolimatta, ja huolimatta siitä, että sinulla on parempi, tämä kriittinen, perfektionisti ei väisty.
- Erittäin kilpailukykyiset ihmiset käyttävät kaikkia heikkouksiasi sinua vastaan, joten älä näytä tunteita heidän edessään. Jos taistelet takaisin ja yrität voittaa, hän todennäköisesti jättää sinut tai ei koskaan luovuta.
- Älä ole tekemisissä ihmisten kanssa, jotka valittavat tai yritä rauhoittaa heitä. Hän suuntasi vihansa johonkin muuhun.
- Ihmiset, jotka haluavat pelata uhria, haluavat sinun säälivän heitä. Älä anna myötätuntoa äläkä anna hänen tekosyitä. Parempi olla käytännöllinen ja tarjota apua muilla tavoilla.
Vaihe 3. Selvitä, mikä toimii
Voit auttaa voittamaan osan negatiivisuudesta ihmisissä, joilla on tietty persoonallisuus. Käytä vahvuuksiasi ratkaisemaan konfliktit, parisuhdetressit ja pienet heikkoudet. Joidenkin persoonallisuustyyppien käsitteleminen tällä tavalla voi johtaa myönteisiin tuloksiin.
Vaihe 4. Käsittele riippuvaisia, hallitsevia ja kilpailukykyisiä ihmisiä
Ymmärrä miksi tietyt ihmiset käyttäytyvät samalla tavalla. Liian riippuvainen henkilö tarvitsee ohjausta ja vastuuta voidakseen luottaa itseensä. Ihmiset, jotka haluavat hallita, tuntevat itsensä yleensä epävarmoiksi ja pelkäävät omia puutteitaan. Kilpailukykyiset tyypit välittävät paljon itsekuvasta, joten he ovat yleensä erittäin ystävällisiä ja anteliaita voiton jälkeen.
- Osoita heille riippuvaisten ihmisten kanssa, kuinka tehdä asioita, ja anna heidän tehdä se itse. Älä anna hänen vakuuttaa sinua, ettei hänen pitäisi yrittää, koska voit tehdä paremmin. Etsi tilanteita, jotka tarvitsevat apua ja pyydä apua.
- Älä pelkää tai anna ohjaustyyppisten sanojen tulla luoksesi. Tunnusta, kun teit jotain hyvin, mutta älä väittele, jos hän sanoo toisin.
- Voit antaa kilpailutyypin voittaa. Jos keskustelet hänen kanssaan, mutta hän ei väisty, tunnusta hänen asemansa ja pyydä aikaa tutkimuksen tekemiseen.
Vaihe 5. Käsittele itsekkäitä ihmisiä, valittajia tai niitä, jotka haluavat pelata uhria
Ymmärrä, että itsekkäiden ihmisten pitäisi tuntea itsensä kuulluksi. Ihmiset, jotka valittavat paljon, yleensä kantavat vihaa ratkaisemattomista asioista, ja heitä on myös kuultava. Uhria näyttelevä henkilö on aina onneton, joten hänellä on tekosyy epäonnistumiseen tai kyvyttömyyteen saavuttaa jotain.
- Jos olet tekemisissä itsekkään ihmisen kanssa, vain kuuntele.
- Vältä ihmisiä, jotka valittavat paljon, tunnusta tunteesi ja yritä pysyä poissa mahdollisimman paljon.
- Jätä huomiotta syyt, jotka uhripelaaja esitti viivästymisestä tai ongelmasta, ja reagoi samalla tavalla kuin kenellekään muulle. Voit antaa neuvoja, mutta älä liity emotionaalisesti.
Vaihe 6. Käsittele dramaattisia ja passiivis-aggressiivisia tyyppejä
Dramaattiset persoonallisuustyypit elävät etsiäkseen huomiota ja menevät usein liian pitkälle saadakseen sen. Hänen täytyy elää oikeassa ympäristössä, käyttää oikeita vaatteita ja lähettää lapsensa oikeisiin kouluihin. Passiivis-aggressiivinen tyyppi osoittaa yleensä vihamielisyyttä, koska hän ei osaa ilmaista toiveitaan ja tarpeitaan tehokkaasti.
- Dramaattisia tyyppejä kutsutaan usein "draamakuningattareiksi" sukupuolesta riippumatta. Älä jää kiinni tämän henkilön luomaan draamaan ja emotionaalisiin nousuihin ja alamäkiin. Kuuntele, mutta pidä etäisyyttä.
- Käsittele passiivis-aggressiivisia ihmisiä puhumalla ongelmallisesta käyttäytymisestä ja tilanteista. Harjoittele sitten ongelmien ratkaisemista vastaamatta hänen vihamielisyyteensä. Aseta rajat ja rohkaise häntä ilmaisemaan paremmin toiveitaan ja tarpeitaan sekä pyytämään jotain vakuuttavaa.
