Juoruttaminen jostain selän takana, varsinkin kun hän on hallitsemattomien huhujen aihe, voi olla sietämätöntä. Valitettavasti tämä voi todella loukata jonkun tunteita. American Psychological Association uskoo jopa, että juorujen aiheuttama stressi voi saada opiskelijat laskemaan akateemisesti. Juorut ovat myös kaksiteräinen miekka - vaikka on hauskaa juorua muista ihmisistä, kun teemme niin, kutsumme juoruja itsestämme, mikä on harvoin viihdyttävää. Tee se ystäväsi (ja itsesi) hyväksi - lopeta tapa juorua ennen kuin joku loukkaantuu.
Vaihe
Tapa 1 /2: Käsittele juoruja sinusta
Vaihe 1. Kerro ystävillesi
Jos saat tietää, että joku on levittänyt sinusta pahoja huhuja, ensimmäinen toimintatapa on neuvotella lähimpien ystäviesi kanssa. Tämän pitäisi olla joku, jonka tunnet ja johon luotat. Kerro heille tosiasiat tilanteesta. Jos huhut eivät olleet totta, he taistelivat varmasti huhujen leviämistä vastaan pudottamalla ne aina, kun he kuulivat jonkun kantavan niitä. Jos huhut ovat totta, ne voivat silti auttaa estämään sen leviämisen puolustamalla sinua ja nuhtelemalla levittäjää.
Toinen hyvä syy kääntyä ystäviesi puoleen on se, että he estävät sinua tuntemasta hukkua. Kun näyttää siltä, että kaikki tuntemasi puhuvat sinusta selän takana, voit tuntea olosi täysin ympäröityksi - hyvät ystävät muistuttavat sinua siitä, että aina on ihmisiä, jotka rakastavat ja arvostavat sinua
Vaihe 2. Kohtaa huhun lähde
Jos tiedät varmasti, kuka on vastuussa huonojen huhujen levittämisestä sinusta, älä anna sen mennä. Kun sinulla on mahdollisuus, mene hänen luokseen ja kerro hänelle, että et pidä hänen sanomistaan ilkeistä asioista. Pysy rauhallisena, kun teet tämän - et todellakaan halua käyttää huonoja sanoja, kuten tämä kaveri. Et myöskään halua antaa katsojalle vaikutelmaa, että huhut ovat totta, jos ne eivät ole - jos he eivät tiedä kaikkia tosiasioita, he saattavat ajatella erityisen vihaisia vastalauseita tarkoittamaan, että huhut ovat totta.
- Sano jotain kohteliasta, mutta suoraa, kuten: "Hei. Haluan sinun tietävän, että en pidä siitä, mitä sanot minusta. Pidä tämä ajatus omana tietonasi, perse." Sitten vain kävele pois - tämä kaveri ei ansaitse aikaa. Ohita kaikki loukkaukset, joita kuulet kävellessäsi.
- Joskus huhuja aloittanut henkilö ei tehnyt sitä tarkoituksella. Se voi olla esimerkiksi ystävä, joka vahingossa vuodatti salaisuuden. Näissä tapauksissa on hyvä ilmaista pettymyksesi, mutta sinun on vältettävä toimimasta tavalla, joka vaikuttaa kostonhimoiselta tai syyttävältä (kuten yllä).
Vaihe 3. Säilytä terve minäkuva
Kun olet huolissasi juorusta, joka muuttaa tapaa, jolla muut ajattelevat sinusta, se on tarpeeksi huono. Älä anna juorujen muuttaa tapaa, jolla ajattelet itsestäsi! Pahinta mitä voit tehdä, on antaa juorujen tulla ennustamaan tarpeitasi - anna ahdistuksesi muuttaa asennetta ja toimia. Muista, että se, että joku sanoo sinusta jotain, ei tarkoita, että se olisi totta. Jos joku on tarpeeksi ilkeä levittääkseen sinusta juoruja, hänen on oltava tarpeeksi ärsyttävää valehtelemaan.
Jos esimerkiksi kuulet jonkun puhuvan siitä, miten puhut lievästi, älä ole hiljainen ja syrjäytynyt, jotta sinun ei tarvitse kuulla omaa ääntäsi. Jokaisella on pieni ominaisuus, joka tekee heistä ainutlaatuisia - juoruja käyttäytyminen todella osoittaa hänen säälittävät, hillityt ominaisuudet
Vaihe 4. Ohita
Juorut käsitellään usein paremmin ei kiinnitetty huomiota.
Useimmat ihmiset eivät ajattele kovin paljon juoruja - jos he näkevät sinun reagoivan tavalla, joka näyttää levottomalta tai hämmentyneeltä, he voivat olettaa, että huhu on totta, vaikka se ei olisikaan. On hyvä politiikka reagoida juoruihin ikään kuin se ei häiritsisi sinua. Kun kuulet, että sinusta liikkuu huhuja, jätä ne huomiotta kommenteilla, kuten "Heh. Olet aika tyhmä uskomaan sen." Älä välitä siitä. Toiset saavat sinulta sekä sanallisia että ei-sanallisia vihjeitä. Jos käyttäydyt kuin huhut eivät ole aikasi arvoisia, on hyvä mahdollisuus, että he seuraavat esimerkkiä.
Kun kuulet juoruja itsestäsi, naura. Toimi kuin se olisi naurettavaa! Jaa nauru siitä! Käännä tilanne kääntämällä huhun aloittanut henkilö vitsin kohteeksi - kuinka hassua on, kun he todella ajattelevat, että levität tyhmiä huhuja sinusta
Vaihe 5. Älä koskaan anna juorujen vaikuttaa rutiiniin
Se on totta - jos tiedät, että sinusta levitetään huonoja huhuja, voi olla vaikeaa näyttää kasvosi sosiaalisissa tilanteissa. Jos joku kertoo muulle jalkapallojoukkueelle, että sinulla on esimerkiksi silsa nivusissa, et todennäköisesti odota aikaa pukuhuoneessa ennen harjoitusta. Se on erittäin vaikeaa, mutta yritä niin kovaa kuin pystyt älä ole ujo toiminnasta, johon tavallisesti osallistut. Jos teet niin, sinusta tuntuu vain eristyneemmältä. Näytä sen sijaan maailmalle, kuinka vähän välität juoruista, muuttamatta elämäntapasi vähääkään.
Vaihe 6. Kerro viranomaiselle
Jos huhut ja huonot juorut ovat usein ongelma, tai jos joku sanoo huhun, joka voi saada sinut vaikeuksiin jostakin tekemättä, kerro opettajalle, neuvonantajalle tai ylläpitäjälle. Nämä ihmiset voivat auttaa sinua selvittämään asiat - he voivat antaa sinulle neuvoja siitä, miten edetä, saada sinut tuntemaan olosi paremmaksi ja jopa kurittaa huhuja aloittanutta henkilöä. Älä pelkää ottaa yhteyttä johonkin auktoriteettiin saadaksesi ohjeita, varsinkin kun käsittelet huonoja ja itsepäisiä huhuja. Tällaiset ihmiset auttavat sinua.
Sinun pitäisi ehdottomasti kertoa jollekin auktoriteetille, jos juorut saavat sinut tuntemaan, että voit kostaa tekemällä jotain rajua, kuten tappeluun. Monilla kouluilla on nollatoleranssi aggressiiviseen käyttäytymiseen. Älä tule potkumaan tyhmän huhun takia (varsinkin jos se ei ole totta.) Ota heti yhteyttä koulusi auktoriteettiin
Vaihe 7. Pysy kaukana juoruilijoista
Yksi parhaista tavoista välttää juoruja sinusta on pysyä kaukana sellaisesta ihmisestä, joka sanoo huonoja juoruja! Vaikka he saattavat tuntua suositulta tai viileältä, nämä ihmiset ovat säälittäviä ja toivottomia. He eivät voi pitää hauskaa levittämättä loukkaavia huhuja muista ihmisistä. Älä välitä heistä. Etsi ystäviä, jotka eivät nauti muiden ihmisten loukkaamisesta. Muista - ystävä, joka puukottaa sinua selkään kertomalla huonoja huhuja, ei ole ollenkaan ystävä.
Tapa 2/2: Käsittele juoruja muista
Vaihe 1. Älä välitä juoruja
Tärkein asia, jonka voit tehdä, kun kuulet juoruja jostakin, on lopettaa huhut. Vaikka se tuntuisi houkuttelevalta, ei ole syytä loukata jonkun tunteita. Aseta itsesi tämän henkilön asemaan - haluaisitko mennä jonain päivänä kouluun saadaksesi tietää, että kaikki puhuvat sinusta? Eikö se saisi sinut tuntemaan itsesi yksinäiseksi ja petetyksi? Älä välitä juoruja - jos teet niin, autat niitä leviämään.
- Ei ole myöskään huono idea yrittää saada vakuuttamaan henkilö, joka kertoi sinulle juorut, lopettamaan sen levittämisen. Jos he ovat läheisiä ystäviä tai hyviä ihmisiä, saatat menestyä. Kuitenkin, jos he olisivat jo juorujen kuninkaita tai kuningattareita, he eivät todennäköisesti kuuntelisi.
- Käytetään esimerkkiä. Sano, että ystäväsi tuli luoksesi mielenkiintoisen salaisuuden tuntemastasi lapsesta nimeltä Jason - hän ei ole käynyt koulua viime viikonloppuna, koska hän sai mustavalkoisen suudella Kimiä istuimen alla kuntosalilla! Tässä tapauksessa sano rauhallisesti vain jotain "Voi, älkäämme levittäkö huhuja hänestä" murskataksesi keskustelun.
Vaihe 2. Älä oleta, että juorut ovat totta
Älä anna kuulemiesi perusteettomien huhujen vaikuttaa asenteeseesi millään tavalla. Älä ala välttää tai vastustaa ihmisiä vain siksi, että olet kuullut heistä jotain pahaa. Yksi syy siihen, että juorut voivat olla niin loukkaavia, on se, että ne voivat muuttaa tapaa, jolla ystävät ja tuttavat käyttäytyvät heidän ympärillään. Kuvittele esimerkiksi, millaista olisi, jos joku kävelisi koulun käytävillä, jos ihmiset kuiskaisivat ja kikattaisivat hänen kulkiessaan ohi. Älä koskaan muuta tapaasi ajatella tai toimia toista kohtaan, ennen kuin sinulla on syytä uskoa, että kuulemasi on totta.
Esimerkissämme et anna huhujen Jasonista ja Kimistä muuttaa asenteitasi millään tavalla. Et varmasti välttele Jasonia ruokasalissa tai valittamasta esimerkiksi kaapin jakamisesta Kimin kanssa
Vaihe 3. Älä tee poikkeuksia juoruille, joiden tiedät olevan totta
Suuri osa kuulemastasi juorusta on täysin tekaistua, yleensä jonkun luomaa saadakseen takaisin toiselle. Kuitenkin joskus huhut voivat olla totta tai puoliksi totta. Vaikka uskot, että kuulemasi huhut ovat totta, älä levitä niitä. On sääli levittää henkilökohtaisia tietoja ympäri koulua. Pidätkö siitä, jos kaikki tietäisivät sinusta kiusallisen oikeita tietoja, esimerkiksi jos sinulla on likaisia ihottumia? Et varmasti pidä siitä - muutkin.
Sanotaan vain, että tiedät Jasonia koskevat huhut pitävän paikkansa, koska äitisi on lääkäri ja hän vuoti tiedot eilen illallisella. Pidä nämä tiedot itselläsi. Jos annat sen vuotaa, tiedot voivat vahingoittaa Jasonia enemmän kuin väärät huhut. Juorut ovat juoruja, vaikka ne olisivat totta
Vaihe 4. Pidä se salassa
Joskus ihmiset luottavat arkaluonteisiin henkilökohtaisiin tietoihin. Tämä voi olla jotain, mitä he tietävät muista ihmisistä tai se voi olla tietoa itsestään. Jos joku on antanut sinulle salaisuuden, älä koskaan kerro kenellekään ilman hänen lupaa. Paitsi, että tämä oli heidän luottamuksensa suuri loukkaus, se oli myös varma tapa levittää huhuja, jotka saattoivat helposti karata käsistä. Pelasta maineesi luotettavana ystävänä pitämällä sinulle kerrotut salaisuudet.
Paras tapa välttää salaisuuksien paljastaminen on yksinkertaisesti teeskennellä tietämättömyyttä - teeskennellä, ettet tiedä mitään. On fiksumpaa tehdä tämä kuin myöntää tietävänsä salaisuuden ja kieltäytyvänsä kertomasta sitä - jos ihmiset eivät olleet kiinnostuneita tiedosta etukäteen, lupaus mielenkiintoisesta salaisuudesta saattaa saada heidät yrittämään saada tiedon sinusta. Jos Kim esimerkiksi kertoo, että hänellä on oikeastaan mono Stephenin parhaalta ystävältä Jasonilta, älä kerro ystävillesi, että minulla on salaisuus, mutta et voi tietää sitä
Vaihe 5. Älä koskaan aloita huhua itse
Tämä saattaa tuntua turhalta, mutta on yllättävän helppoa aloittaa huhut vahingossa! Aina kun sanot jotain pahaa toisesta ihmisestä sellaisen henkilön läsnäollessa, johon et voi luottaa salaisuuden pitämiseen, luot mahdollisuuden, että joku roikkuu sanoillasi. Etsi turvallinen! Älä vaaranna loukata jonkun tunteita tai avata itsesi kostolle vain siksi, että päästät sanasi irti. Pidä pahat sanat itsellesi - tai jos sinun on ehdottomasti jaettava ne, muista puhua luottamuksellisten ihmisten kanssa pitääksesi suunsa kiinni.
Jopa sen kertominen luotetulle ystävälle voi sisältää riskejä. He voivat puolestaan kertoa sen muille ihmisille, joihin he luottavat. Kun tämä sykli toistuu, yhä useammat ihmiset kuulevat juorusi ja todennäköisyys, että se tavoittaa väestön, kasvaa
Vaihe 6. Tiedä milloin ilmoittaa huhut opettajalle
Edellä mainituissa säännöissä on satunnaisia poikkeuksia. Kun kuulet huhuja, jotka saavat sinut ajattelemaan, että joku on vaarassa, sinun tulee kertoa siitä vanhemmillesi, opettajillesi tai hallintovirkamiehillesi niin pian kuin mahdollista.
Tämä on erityisen kiireellistä, jos sinulla on syytä uskoa huhujen olevan totta. Jos esimerkiksi kuulet huhun, että joku on tuonut veitsen kouluun tai jos ystäväsi kertoo, että hänellä on ollut ajatuksia vahingoittaa itseään, sinun tulee heti kertoa asiasta neuvonantajalle tai opettajalle.
Jos rikot jonkun luottamuksen kertomalla opettajalle jotakin vaarallista, jonka hän suunnittelee, saatat tuntea syyllisyyttä, ikään kuin pettäisit tämän henkilön. Ihmisen fyysinen hyvinvointi on kuitenkin tärkeämpää kuin hänen luottamuksensa sinuun. Itse asiassa useimmissa tapauksissa nimi on uskoton milloin ei Aseta ystävien turvallisuus etusijalle.
Vinkkejä
- Muista, että jos huhut ovat keksittyjä, sinussa ei ole mitään vikaa. Jotkut ihmiset voivat vain juorua huvin vuoksi, ja jos et voi lopettaa sitä, yritä olla ottamatta sitä sydämeesi. Se et ole sinä, vaan he.
- Jos tämä aiheuttaa liikaa vaivaa, sen sijaan, että paljastat mielenkiintoisen salaisuuden ensimmäiselle näkemällesi henkilölle, pidä mielihalusi ja ota hetki aikaa miettiä.
- Jos et vieläkään voi lopettaa juoruttamista, se on OK! Älä pahoittele itseäsi! Loppujen lopuksi olemme kaikki ihmisiä, meillä kaikilla on huonoja tapoja.
