Ihmiset sanovat, että elämä on valinta. Onni on myös valinta. Valitsemalla onnellisuuden löydät tapoja tuoda enemmän onnea elämääsi ja ympärilläsi olevien elämään.
Vaihe
Menetelmä 1/4: Valintojen tekeminen
Vaihe 1. Päätä: "Mitä tahansa, haluan olla onnellinen ja tulen aina olemaan
Ei ole ehtoja onnellisuudelle. Useimmat meistä ovat onnellisia, kuten olemme päättäneet.
-
Onnellisuus ei riipu siitä, kuka olet tai mitä sinulla on. Onnellisuus riippuu siitä, mitä ajattelet.
Ole onnellinen aina Vaihe 19
Vaihe 2. Vähennä komplikaatioita
Elämä on yksinkertaista. Älä tee siitä monimutkaista. Jännitys tai huoli on negatiivisen ajattelun muoto.
Vaihe 3. Ymmärrä tasapaino
Avain on tasapaino. Jos olet surullinen tai onneton, kysy itseltäsi: "Olenko tasapainoinen, fyysisesti, henkisesti ja emotionaalisesti?" Muussa tapauksessa yritä ylläpitää tasapainoa, niin olet onnellinen.
Vaihe 4. Usko itseesi
Yleensä olemme sitä mitä uskomme. Jos uskot, ettet voi tehdä jotain, et voi tehdä sitä. Muista, että jos uskot pystyväsi, saat kyvyn tehdä se, vaikka et aluksi. Usko, niin voit kääntää asiat toisin.
Tapa 2/4: Onnellisuuden lisääminen sisältä
Vaihe 1. Ole paras ystäväsi
Seiso peilin edessä ja sano: "Olen aina kanssasi. En koskaan petä sinua!" Hyväksy, kunnioita ja rakasta itseäsi. Rakkaus ei tule itsestään, vaan se tulee sisältä.
Vaihe 2. Yritä aina olla positiivinen
Ole kiitollinen siitä, mitä sinulla on nyt. Pidä itseäsi maailman onnekkaimpana ihmisenä. On monia ihmisiä, joilla ei ole tarpeeksi ruokaa, vaatteita ja suojaa. Ole siis tyytyväinen siihen mitä sinulla on.
Käytä automaattista ehdotusta. Automaattinen ehdotus voi auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi uskomattomilla tuloksilla.[viite Tarvitaan]
Vaihe 3. Älä vertaa itseäsi muihin
Muista, että ulkopuolisten odotuksilla ei ole väliä. Yritä vastata sinusta välittävien ihmisten odotuksiin. Et voi koskaan täyttää kaikkien odotuksia siellä. Jos uskallat yrittää, stressaat itseäsi.
Vaihe 4. Anna anteeksi itsellesi
Jos teet virheen tai teet väärän valinnan, hyväksy se ja anna anteeksi itsellesi heti. Älä koskaan murehdi tulevaisuutta. Esimerkiksi kokeen epäonnistuminen ei estä sinua matkallasi unelmiesi uralle, jos sinulla on edelleen uskoa.
Tapa 3/4: Toiveiden toteuttaminen
Vaihe 1. Vahvista usko ja asenne, että et voi epäonnistua
Ajattele ongelmia mahdollisuutena todistaa itsesi. Ole opportunisti kaikissa ongelmissa. Tervetuloa kaikki haasteet. Nauti elämäsi jokaisesta hetkestä.
- Älä pelkää epäonnistua. Kun olet tehnyt jotain, älä pelkää epäonnistua äläkä lopeta sen tekemistä. Vilpittömästi työskentelevät ihmiset ovat onnellisimpia ihmisiä.
- Ole rohkea. Elämässä ei ole mitään pelättävää. Sinun tarvitsee vain ymmärtää tilanne.
Vaihe 2. Toimi
Toiminta ei välttämättä aina tuo onnea, mutta ei onnellisuutta ilman toimintaa. Toiminta on lääke kaikenlaiseen masennukseen. Anna mennä. Suunnittele tavoitteesi. Tavoitteet ilman suunnitelmia ovat vain toiveita, ja suunnitelmat ohjaavat toimintaa.
Vaihe 3. Aseta tärkeimmät tärkeysjärjestykseen, jotta aika ei lopu kesken ja et koskaan stressaa
Jotta voisit elää ilman stressiä, sinun on ratkaistava kaikki ongelmat mahdollisimman pian. Joten et enää ajattele ja murehdi sitä.
Vaihe 4. Älä tekosyitä
Sinun on oltava vastuussa tekemistäsi päätöksistä. Ymmärrä, että vaikka et olisikaan "väärässä", jonkun on astuttava sisään ja järjestettävä asiat, jotta asiat palautuvat normaaliksi.
Älä yritä olla perfektionisti. Kukaan ei ole täydellinen
Vaihe 5. Älä odota mitään keneltäkään
Kun odotukset eivät täyty, tulet pettymään. Kun saat jotain odottamatta mitään, olet varmasti onnellinen. Tee parhaasi ja hyvät asiat tulevat sinulle.
Vaihe 6. Älä välitä muiden mielipiteistä
Älä uhraa tavoitteita vain siksi, että heidän näkemyksensä ovat kapeat.
Vaihe 7. Ymmärrä, että jotkut ihmiset eivät ole onnellisia ei siksi, että he menestyvät, mutta he menestyvät, koska he ovat aina onnellisia
Joten yritä aina olla onnellinen.
Tapa 4/4: Onnen levittäminen
Vaihe 1. Kehu itseäsi
Onnittelut itsellesi, vaikka vain pienistä saavutuksista. Kehu työtäsi ja saavutuksiasi. Tee siitä tapa.
Vaihe 2. Hymyile usein
Yritä saada hymy aina kasvoillesi.
Vaihe 3. Opi vedestä
Sopeudu kaikkiin tilanteisiin.
Vaihe 4. Nauti hetkestä
Ole se muutos, jonka haluat nähdä tässä maailmassa.
Vinkkejä
- Mitä tahansa tapahtuu, muista tavoitteesi. Älä koskaan häiritse tavoitetta.
- Älä vain nauti elämästä jättämällä huomiotta velvollisuudet. Et ole täysin onnellinen.
- Muista, ettet voi aina olla onnellinen, jos et levitä onnea muille. Tee muut ihmiset onnellisiksi, niin tunnet itsesi automaattisesti onnelliseksi.
- Onnellisuus on menestyksen korkein taso.
- Elä vain kerran. Joten älä unohda olla onnellinen.
- Yritä aina ajatella positiivisesti ja vältä negatiivisia ajatuksia.
Varoitus
- Älä koskaan valehtele. Jos se on valhe, korjaa se mahdollisimman pian.
- On monia ehdotuksia onnelliseen elämään. Löydä oma tie.
- Jos olet tehnyt oikein, mutta sinulla on edelleen ongelmia, älä pahoittele. Jos kuitenkin teet virheen, korjaa se välittömästi. Menneisyys on takanamme, emmekä elä menneisyydessä. Elämme nykyhetkessä.
- Yksi avaimista onneen on valaistuminen. Ihmiset, jotka eivät saa valaistusta, tuntevat itsensä joka päivä synkiksi.
