Mitä enemmän LGBTQ -yhteisö hyväksyy yhteiskunnassa, sitä enemmän ihmiset tuntevat olonsa mukavaksi myöntämään seksuaalisen suuntautumisensa. On kuitenkin edelleen monia ihmisiä, jotka eivät tiedä, miten vastata ystäville, jotka ilmoittavat seksuaalisen suuntautumisensa heille. Jos et tiedä miten vastata ystävällesi, muista, että ystäväsi ei muutu. Tiedot ovat sinulle vain lisätietoa. Hyväksy ystäväsi seksuaalinen suuntautuminen reagoimalla asianmukaisesti, myötätuntoisesti heitä kohtaan ja etsimällä tapoja vahvistaa ystävyyttä.
Vaihe
Tapa 1 /3: Reagointi uutisten kuulemiseen
Vaihe 1. Pysy rauhallisena äläkä ylireagoi, vaikka olisit yllättynyt tai pettynyt
On normaalia, että vie aikaa saadakseen järkyttävät uutiset. Hengitä syvään ja muista sitten tunteesi ystävästäsi, ennen kuin hän myöntää seksuaalisen suuntautumisensa. Ystäväsi on edelleen sama henkilö, eikä sinulla ole mitään syytä poistua hänestä nyt.
- Rauhoittuaksesi sulje silmäsi ja laske hiljaa 10: een. Hengitä syvään nenän kautta ja hengitä suun kautta. Voit pyytää ystävältäsi aikaa sen jälkeen, kun hän on kertonut sinulle; sano vain, että haluat kuulla musiikkia tai mennä kävelylle.
- Joskus tunnustus todella helpottaa sinua. Seksuaalinen suuntautuminen on herkkä aihe, ja teistä molemmista saattaa tuntua epäröivältä puhua siitä.
Vaihe 2. Sano, että välität edelleen ystävästä
Ystäväsi voi tuntea olonsa ahdistuneeksi ja epävarmaksi, joten muista kertoa hänelle, että ystävyytesi on edelleen arvokas. Jos tiedät, että hän pitää fyysisestä kontaktista, anna hänen halata ilmaistakseen hyväksyntää ja kiintymystä.
Voit rauhoittaa ystävääsi sanomalla "Olen iloinen, että kerroit minulle tästä, ja ystävyytemme ei muutu. Välitän silti sinusta."
Vaihe 3. Kiitä ystävääsi luottamuksesta
Seksuaalisen suuntautumisen tunnustaminen voi olla pelottavaa, varsinkin jos joku on vain tyytyväinen seksuaaliseen suuntautumiseensa. Sano, että olet onnellinen siitä, että hän on luottanut sinuun.
Sano esimerkiksi "Vau, tätä on vaikea myöntää. Kiitos, että luotit minuun ja kerroit tästä. Rehellisyytesi ja rohkeutesi ovat suuria."
Vaihe 4. Vältä vähättelemästä ystävän seksuaalista suuntautumista
Ystäväsi voi olla vakuuttunut seksuaalisesta suuntautumisestaan ennen kuin hän kertoo kenellekään muulle, eikä hän luultavasti vain muuta mieltään. Ystäväsi seksuaalisen suuntautumisen kyseenalaistaminen voi itse asiassa aiheuttaa haittaa. He saattavat olettaa, ettet ota heidän lausuntojaan vakavasti.
Vältä kysymyksiä, kuten "Oletko varma?" tai "Tämä on vain normaali vaihe"
Vaihe 5. Pidennä keskustelua, jos ystäväsi tarvitsee sitä
Hyvä keskustelu voi auttaa sinua ja ystävääsi käsittelemään tunteitasi ja teoitasi. Kuuntele ystävääsi ja yritä ymmärtää hänen näkemyksensä. Älä epäröi esittää kysymyksiä, jos et ymmärrä, mitä ystäväsi sanoo, mutta kunnioita ystäväsi rajoja, jos he eivät tunne olonsa mukavaksi keskustella asioista.
Haluat ehkä kysyä esimerkiksi "Kuinka kauan olet ollut rakastunut samaan sukupuoleen?" Tai "Mitä voin tehdä auttaakseni sinua? Yritän tehdä sen."
Vaihe 6. Älä muuta keskustelun aihetta itsellesi
Keskity ystävän tunteisiin ja tarpeisiin. Saatat olla shokissa juuri nyt, mutta ystäväsi tunteet ovat varmasti myrskyisämpiä. Muista, että sinulla on vielä aikaa ajatella ja käsitellä tunteitasi.
- On hyvä sanoa miltä sinusta tuntuu, varsinkin jos ystäväsi pyytää sinua jakamaan. Älä kuitenkaan tee tunteistasi keskustelun pääaihetta.
- Jos esimerkiksi tunnet olosi hämmentyneeksi, sano "Tarvitsen ehkä hetken tottua siihen, mutta olet silti ystäväni. Mitä tarvitset minulta juuri nyt?"
Tapa 2/3: Tunne ystävien kanssa
Vaihe 1. Aseta itsesi ystäväsi asemaan
Jos olet hetero, kuvittele eläväsi maailmassa, joka merkitsee heteroja negatiivisesti. Mieti, miten se vaikuttaa elämääsi ja miten haluaisit, että sinua kohdellaan. Selvitä sitten, mitä ystäväsi tekee päivittäin, ja mieti, kuinka voit muuttaa hänen elämänsä olemalla hyvä ystävä.
Vaikka LGBTQ -ihmiset ovat nyt sosiaalisesti hyväksytyimpiä, he kohtaavat edelleen ongelmia, kuten syrjintää työpaikalla, kodin löytämisen vaikeuksia, mielenterveysongelmia, väkivaltaa ja huonoja etikettejä perheeltä ja ystäviltä. Lisäksi jotkut LGBTQ -ihmiset hylätään myös perheistään. Ongelman tunteminen voi auttaa ystävääsi
Vaihe 2. Tiedä LGBTQ -elämään liittyvät asiat
LGBTQ -yhteisön historian ja heidän kohtaamiensa ongelmien ymmärtäminen voi auttaa sinua ymmärtämään ja hyväksymään ystäväsi tilan. Puhuminen ystäviesi kanssa on hyvä alku LGBTQ -elämän ymmärtämiselle. Vaihtoehtoisesti voit myös löytää erilaisia resursseja Internetistä.
- Yksi hyvä resurssi on GLBT Historical Society -verkkosivusto osoitteessa
- Voit myös käyttää PFLAG -verkkosivustoa osoitteessa
Vaihe 3. Esitä kysymyksiä
Jos et ymmärrä jotain, älä epäröi kysyä. Puhuminen ystävän kanssa auttaa sinua ymmärtämään, mitä on selvennettävä. Muista kuitenkin, että ystäväsi on vain yksilö eikä edusta kaikkien LGBTQ -ihmisten mielipiteitä.
- Jos esität kysymyksen ja ystäväsi ei tiedä vastausta, yritä löytää vastaus yhdessä.
- Yritä oppia asioita LGBTQ: sta itse. Ystäväsi arvostavat varmasti ponnistelujasi.
Vaihe 4. Kiinnitä huomiota siihen, miltä sinusta tuntuu ystävän seksuaalisesta suuntautumisesta
Jos tunnet olosi epämukavaksi tai häiritsee ystävän seksuaalinen suuntautuminen, mieti miksi sinusta tuntuu siltä. Saavatko uskomuksesi ja teosi sinut ajattelemaan negatiivisesti LGBTQ -ihmisiä? Jos on, etsi tapa kiertää tämä.
- Voit esimerkiksi keskustella tunteistasi muiden kanssa tai etsiä lisätietoja ongelmastasi.
- Muista, että tunteesi ja uskomuksesi ovat sinun vastuullasi, eivät ystävän.
- Yritä olla vihainen itsellesi. Tietämättömyytesi on luonnollista, kunhan olet valmis oppimaan. Hyväksy ystäväsi sellaisina kuin he ovat ja yritä käsitellä tunteitasi.
Tapa 3/3: Ystävien hoito
Vaihe 1. Hyväksy, että et voi muuttaa ystävän seksuaalista suuntautumista
Hän oli vakuuttunut seksuaalisesta suuntautumisestaan, ja hänen ystävänsä elämänpäätösten kyseenalaistamisella ei tietenkään ollut merkitystä. Jos haluat olla hyvä ystävä, usko kaikkea mitä hän sanoo. Käsittele ystäväsi seksuaalista suuntautumista yksinkertaisena tosiasiona, kuten pituutesi, ja vältä käyttämästä sanoja, jotka viittaavat siihen, että seksuaalinen suuntautuminen on elämäntapa.
Vaihe 2. Vältä keskittymästä ystäväsi seksuaaliseen suuntautumiseen
Sinun ei tarvitse sivuuttaa tai unohtaa ystäväsi seksuaalista suuntautumista, mutta sinun ei myöskään tarvitse tehdä siitä suurta asiaa. Kohtele ystävääsi samalla tavalla kuin ennen ja tee samoja asioita kuin ennen kuin hän paljasti seksuaalisen suuntautumisensa.
Muista, että kuten sinä, ystäviäsi ei voi määritellä heidän seksuaalisen suuntautumisensa tai elämänsä mukaan
Vaihe 3. Tue ystäviäsi
Kun hän tarvitsee ystävää tai emotionaalista tukea, ole siellä. Ota hänet mukaan, kun suunnittelet jotain, ja tarjoudu auttamaan, kun hän haluaa myöntää seksuaalisen suuntautumisensa jollekin toiselle. Jos joku sortaa häntä, taistele kiusaajaa vastaan.
Jos ystäväsi seurustelee jo jonkun kanssa, tapaa hänen poikaystävänsä osoittaaksesi, että välität hänen ystävänsä elämästä
Vaihe 4. Luota siihen, että ystäväsi arvostaa muodostettua ystävyyttä
Kun ystäväsi myöntää seksuaalisen suuntautumisensa, saatat houkutella ajattelemaan, että hän on ihastunut sinuun. Yritä sivuuttaa nämä ajatukset. Loppujen lopuksi et "arvioi" vain ketään vastakkaista sukupuolta, eikö? Siksi luota siihen, että ystäväsi myöntää seksuaalisen suuntautumisensa ei siksi, että hän on ihastunut sinuun.
- Joskus ystäväsi voi pitää sinusta. Jos näin tapahtuu, älä liioittele. Sano vain, että et ole kiinnostunut hänestä. Jos hän on hyvä ystävä, hän kunnioittaa tunteitasi.
- Älä kokeile seksiä ystävän kanssa, vaikka olisit utelias. Ystäväsi voi tuntea olevansa käytetty, varsinkin jos et ole tosissasi. Kokeilemalla olet vaarassa menettää ystävyyssuhteita.
Vaihe 5. Huolehdi ystäväsi luottamuksesta
Älä jaa ystäväsi seksuaalista suuntautumista muiden kanssa. Kysy keneltä tahansa, jonka hän on kertonut, ja varmista, että vakuutat ystävällesi, ettet jaa hänen seksuaalista suuntautumistaan.
