Hämähäkkisuonet ovat punaisia tai sinisiä verisuonia, jotka ovat hämähäkinverkon muotoisia ja jotka näkyvät lähellä jalkojen tai nilkkojen ihon pintaa. Auringonpolttama, ikääntyminen ja hormonaaliset muutokset ovat kaikki asioita, jotka voivat aiheuttaa hämähäkkisuonia. Tutustu hämähäkkisuonien poistoa koskeviin hoitoihin ja toimenpiteisiin, joiden avulla voit estää uusien hämähäkkisuonien ilmaantumisen.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Lääketieteellinen hoito
Vaihe 1. Suorita skleroterapia
Tässä lääketieteellisessä toimenpiteessä verisuoniin lisätään suolaliuosta tai puhdistusainetta, jonka tarkoituksena on vahingoittaa verisuonia ja tuhota ne. Tuhoamisen jälkeen verisuonet eivät enää näy ihon alla. Voit tehdä yhden injektion tuumaa hämähäkkilaskimoa kohti. Toimenpide on nopea ja yleensä melko kivulias - nastatikku on ainoa asia, jonka tunnet.
- Sivuvaikutuksia voivat olla punoitus, pistely, turvotus ja mustelmat. Nämä vaikutukset häviävät yleensä nopeasti eivätkä estä sinua tekemästä normaalia toimintaa.
- Paras aika skleroterapiaan on talvella, jolloin suonet ovat näkyvimpiä ja helpoimpia suojata. Auringon aiheuttama ruskehtava iho tekee hämähäkkisuonien näkemisestä ja poistamisesta vaikeampaa.
- Tämä toimenpide voi poistaa pysyvästi hämähäkkisuonet, mutta uudet hämähäkkisuonet voivat kasvaa ajan myötä. Muita lisähoitoja voidaan tarvita pitämään jalat vapaina hämähäkkisuonista.
- Voit käyttää noin 4 000 000 IDR, 00–13 000 000 IDR, 00 riippuen hämähäkkisuonien määrästä ja jalkojen hoitotarpeista.
Vaihe 2. Harkitse ihon pintalaserhoitoa
Jos olet herkkä neuloille tai olet allerginen skleroterapiassa käytetylle suolaliuokselle, voit kokeilla ihon pintalaserhoitoa. Voimakas valonsäde lähetetään ihon läpi verisuoniin, jotka haalistuvat ja katoavat myöhemmin.
- Laserhoito on usein tuskallista, koska laser tuottaa korkean lämpötilan. Yleensä 20 minuuttia kestävän hoidon jälkeen iholle levitetään jäähdytyslaite kivun lievittämiseksi.
- Sivuvaikutuksia voivat olla punoitus ja turvotus, ihon värimuutokset ja ääritapauksissa arvet tai palovammat.
- Ihmiset, joilla on tiettyjä ihonvärejä ja -olosuhteita, eivät saa joutua laserhoitoon, koska ne voivat värjätä ihoa pysyvästi. Kysy lääkäriltäsi, soveltuuko laserhoitoon.
Menetelmä 2/3: Hämähäkkisuonien ehkäisy
Vaihe 1. Älä estä verenkiertoa jaloissa
Jalkojen suonien on toimittava painovoimaa vastaan veren palauttamiseksi sydämeesi. Tietyt tavat voivat vaikeuttaa tätä prosessia verisuonille, mikä voi aiheuttaa verisuonten jännittymistä ja laajentumista ja tekee niistä näkyvän. Auta verenkiertoa jalkoihisi harjoittamalla seuraavia tapoja:
- Älä pysy samassa asennossa pitkään. Istuitpa työpöytäsi ääressä koko päivän tai seisot luokan edessä tuntikausia, samassa asennossa oleminen estää verenkiertoa. Löydä aikaa muuttaa asentoasi kävelemällä toimistossa tai nostamalla jalkasi luokkaa vaihdettaessa.
- Älä risti jalkojasi. Tämä katkaisee verenkierron ja aiheuttaa tarpeetonta stressiä verisuonille. Istu jalat litteinä lattialla, jotta jalkojen laskimoiden verenkierto ei esty.
Vaihe 2. Käytä mukavia kenkiä
Jalat ovat tärkeä osa verenkiertoa, ja jos käytät kenkiä, jotka puristavat tai rajoittavat verenkiertoa, tämä voi johtaa hämähäkkisuonien ilmaantumiseen.
- Vältä korkokenkiä. Korkeat korot painavat jalkojasi ja saavat verisuontesi työskentelemään kovemmin veren palauttamiseksi sydämeesi. Käytä matalaa tai tasaista korkoa.
- Vältä tiukkojen botien käyttöä. Erityisesti polven korkeat saappaat, jotka voivat rasittaa jalkojasi ja estää verenkiertoa.
Vaihe 3. Käytä puristussukkia
Kompressiosukat ovat saatavilla apteekeissa ja muissa lääketieteellisiä tarvikkeita myyvissä myymälöissä.
- Kompressiosukat eivät ole samanlaisia kuin muut muodikasukat. Kompressiosukat painavat tiettyjä kohtia verenkierron helpottamiseksi.
- Ammattilaisen on säädettävä kaltevuuspuristussukkien lujuussuositukset, mutta ne tuottavat enemmän painetta kuin tavalliset kaltevuuskompressiosukat ja sukkahousut.
- Käytä sukkia niin usein kuin mahdollista, älä vain silloin, kun sinulla on mekko tai hame. Käytä myös sukkia housujen alla.
- Kompressiosukat voivat myös lievittää turvotusta tai kipua, joka johtuu skleroterapiasta tai laserhoidosta.
Vaihe 4. Huolehdi ihostasi
Ihon terveenä pitäminen voi suojata verisuonia ja vähentää mahdollisuutta, että hämähäkkisuonet näkyvät ulkopuolelta. Huolehdi ihostasi seuraavilla tavoilla:
- Käytä aurinkovoidetta. Auringon säteet vahingoittavat ja heikentävät ihoa, jolloin verisuonet näkyvät paremmin. Käytä aurinkovoidetta kasvoillasi, jotta hämähäkkisuonet eivät näy siellä, äläkä unohda jalkojasi ja nilkojasi.
- Kosteuta ihoasi. Ihon kuivumisen estäminen auttaa parantamaan ihon kimmoisuutta ja ulkonäköä, jolloin hämähäkkisuonet ovat vähemmän näkyvissä.
Tapa 3/3: elämäntapamuutokset paremman verenkierron vuoksi
Vaihe 1. Poista elintarvikkeet, jotka saavat kehosi pitämään vettä
Kun kehosi pidättää ylimääräistä vettä, se painaa tarpeettomasti verisuoniasi, mikä voi aiheuttaa niiden laajentumisen ja näkymisen. Vähennä seuraavien elintarvikkeiden kulutusta, jotka voivat aiheuttaa nesteen kertymistä elimistöön:
- Elintarvikkeet, joissa on paljon suolaa. Paistetut ruoat, säilötyt keitot ja suolaiset välipalat voivat saada kehon pitämään vettä. Yritä vähentää tai poistaa kokonaan suolan määrä, jota käytät päivittäin ruoanlaitossa ja leivonnassa.
- Alkoholijuomat. Muutama olut tai viini viikossa ei aiheuta ongelmia, mutta enemmän juominen voi saada kehosi säilyttämään veden ja tukkimaan verisuonet.
Vaihe 2. Syö enemmän kuitua
Ummetus on toinen paineen muoto, joka voi johtaa verisuonten ylikuormittumiseen. Kuitupitoisten elintarvikkeiden syöminen auttaa ruoansulatusjärjestelmääsi toimimaan kunnolla ja estää tällaisen stressin muodostumisen.
- Syö tarpeeksi hedelmiä ja vihanneksia. Vältä mehun käyttöä ja syö hedelmiä suoraan, koska hedelmät sisältävät enemmän kuitua. Kokeile smoothien sekoittamista pinaatin, mustikoiden ja banaanien kanssa.
- Syö siemeniä. Kvinoa, kaurapuuro, kauralese ja muut täysjyvätuolit auttavat vähentämään ummetuksen painetta.
- Ota kuitulisä, jos järjestelmäsi näyttää edelleen tarvitsevan enemmän kuitua.
Vaihe 3. Harjoittele päivittäin
Säännöllinen liikunta pitää sinut liikkeessä ja parantaa verenkiertoa ja voi auttaa ylläpitämään terveen painon ja vähentämään painetta jalkojen laskimoihin.
- Keskity jalkaharjoituksiin, kuten juoksuun, uintiin tai pyöräilyyn.
- Joka päivä kävely on hyvä liikuntamuoto. Tee se lounastauon aikana tai ennen ja jälkeen työn.
Vinkkejä
- Jotkut vakuutusyhtiöt eivät kata hämähäkkisuonien aiheuttamia hoitokustannuksia, koska sitä pidetään usein kosmeettisena ja valinnaisena leikkauksena. Jos sinulla on kuitenkin merkkejä ja oireita hämähäkkisuonien aiheuttamasta sairaudesta, kuten verenvuoto tai turvotus, vakuutusyhtiösi voi harkita asiaa uudelleen.
- Suonikohjut ovat samanlaisia kuin hämähäkkisuonet, mutta näyttävät suuremmilta ja voivat olla tuskallisia. Suonikohjuja voidaan hoitaa radiotaajuisella hoidolla tai leikkauksella hämähäkkisuonien poistamiseen käytettävien lääkkeiden lisäksi.
