Lopuksi saat vapaapäivän koulusta tai työstä, mutta nyt sinun on päätettävä, mitä haluat tehdä. Haluatko rentouttavan päivän kotona, hauskan päivän uuden projektin aloittamiseen tai jopa ulkoilureissun järjestämisen? Vaikka oletkin yksi niistä ihmisistä, jotka yleensä nauttivat rentouttavista tai tuottavista vapaapäivistä, harkitse toisen toiminnan harrastamista silloin tällöin.
Vaihe
Tapa 1 /3: Nauti rentouttavasta lomasta
Vaihe 1. Aloita päivä mukavasti
Sammuta hälytys. Nouse milloin haluat ja hemmottele itseäsi rauhallisella aamiaisella. Jos rakastat ruoanlaittoa, kokeile jotain erityistä, kuten piparkakkuvohveleita, pöllön pannukakkuja, aamiaishuoneita tai täyttä englantilaista aamiaista.
Vaihe 2. Pysy kaukana matkapuhelimestasi ja sähköpostistasi
Se, että ihmiset yrittävät jatkuvasti tavoittaa sinua, voi olla ylivoimaista, mutta monet ihmiset pakottavat tarkistamaan puhelimensa ja sähköpostinsa, vaikka se olisi heille stressaavaa. Ilmoita tarvittaessa ihmisille etukäteen, että et ole tavoitettavissa vapaapäivänä, ja siirrä viestien lukeminen huomiseen.
Jos tiedät, että tämän tekeminen on vaikeaa, jätä kaikki elektroniset laitteet laatikkoon, pois paikasta, jossa aiot viettää päiväsi
Vaihe 3. Etsi mukava paikka
Valitse paikka, jossa voit viettää muutaman tunnin rentoutumiseen. Jos kotisi on täynnä työtä tai ihmiset ovat stressaantuneita, kokeile kahvilaa, jossa on rento tunnelma, tai puutarhaa. Jos sää tekee ulkoilusta epämiellyttävän, luo kodillesi mukava tila.
Vaihe 4. Leiki lemmikkisi kanssa
Jos sinulla on lemmikkejä kotona, leiki heidän kanssaan jonkin aikaa. Löydä tapoja leikkiä kissan, koiran tai linnun kanssa. Jos pidät askartelusta, tee kissan leluja.
Vaihe 5. Lue kirja
Sinulla voi olla kirjoja, joita olet halunnut lukea pitkään, tai kirjoja, jotka olet lukenut kauan sitten ja haluat lukea uudelleen. Jos sinun on löydettävä uusi kirja luettavaksi, etsi suosikkikirjoittajasi verkossa nähdäksesi, ovatko he kirjoittaneet uusia kirjoja, tai hae ideoita verkkosivuilta, kuten whatshouldireadnext.com.
Vaihe 6. Rentoudu
Etsi rentouttava aktiviteetti, jota et yleensä tee, jotta tämä päivä olisi erityinen. Meditoi, liota saippuakuplia, vaikka sinulla ei olisi sellaista, tai selaa vanhaa laulukokoelmaa ja löydä uudelleen suosikkikappaleesi.
Vaihe 7. Hemmottele itseäsi herkullisilla ruoilla
Etsi toimitusravintola lähelläsi, jotta sinun ei tarvitse lähteä kotoa tai suunnata ravintolaan, jos pidät siitä. Jos pidät ruoanlaitosta kotona, valitse jotain, jonka valmistat mielellään.
- Jos et ole niin intohimoinen ruoanlaittoon, mutta haluat kokeilla sitä, kokeile yksinkertaisia hauskoja ruokareseptejä, kuten perunamuusia tai makaronia ja juustoa.
- Jos haluat valmistaa monimutkaisemman aterian huvin vuoksi, valitse jotain uutta ja hauskaa, mutta ei liian vaikeaa, jotta et stressaa sinua. Kokeile orzottoa, naan thoolia tai kotitekoista kuumaa kastiketta.
Vaihe 8. Kutsu ystäviä kotiisi
Jos se on kansallinen vapaapäivä, ystäväsi ovat todennäköisesti myös koulun/työn ulkopuolella. Vaikka he eivät tekisikään, heillä voi olla oma osuutensa päivästä. Kutsu heitä katsomaan elokuvaa, pelaamaan lautapeliä tai syömään kanssasi. Älä kuitenkaan ylikuormita liikaa vieraita; tänään pitäisi rentoutua.
Tapa 2/3: Kiertueen suunnittelu
Vaihe 1. Etsi lähellä olevia viihdepaikkoja
Ehkä siellä on mielenkiintoinen elokuva tai draama, jonka haluaisit nähdä, tai museo, jossa et ole koskaan käynyt. Joskus voit pitää hauskaa toimimalla turistina omassa kaupungissa, varsinkin jos olet ollut liian kiireinen töissä etkä ole ehtinyt nauttia kaupungin viihteistä.
Vaihe 2. Vietä aikaa luonnossa
Luontokohteet voivat olla loistava paikka rentoutumiseen, jos vietät suurimman osan ajastasi sisätiloissa tai kaupungissa. Mene piknikille, pyöräretkelle tai kävele lähelläsi olevassa puistossa. Voit jopa etsiä lähelläsi olevia leirintäalueita ja luonnonsuojelualueita, joissa haluaisit käydä päiväretkellä, mutta muista, että kansallispäivänä voi olla ruuhkia.
Vaihe 3. Kävele ympäri asuntoa, jossa et ole koskaan käynyt
Jos lähelläsi on kaupunki tai kartano, jota et ole koskaan tutkinut, katso ympärillesi ilman mitään erityisiä suunnitelmia. Valitse alue, jossa on paljon kauppoja ja ravintoloita, ja tutustu kaikkeen kirjakaupoista yökerhoihin.
Vaihe 4. Luo kokemuksia, älä vain uusia asioita
Ihmiset pitävät kokemuksia yleensä mieleenpainuvampina ja mielenkiintoisempina kuin esineitä. Jos pidät ostoksista, mene ulos ystävien kanssa tehdäksesi siitä ikimuistoisemman kokemuksen tai jätä luottokorttisi ja selaa vain tavaroita kaupoissa, jotka ovat houkuttelevampia kuin normaalisti vierailut.
Vaihe 5. Vältä turhauttavia kokemuksia
Yritä välttää liikenneruuhkia, ahtaita alueita ja muita stressin lähteitä vapaapäivänäsi. Nämä ovat yleisiä ongelmia, varsinkin jos tänään on kansallinen vapaapäivä, mutta saatat löytää puiston tai pienen esikaupunkiasunnon, joka on hiljaisempi.
Jos nämä asiat rajoittavat valintasi, pidä piknikillä takapihallasi
Tapa 3/3: Loman käyttäminen henkilökohtaisiin projekteihin
Vaihe 1. Kokeile taidetta ja käsitöitä
Maalaa, piirrä, tee keramiikkaa tai kokeile muita taidemuotoja. Pidä hauskaa sen kanssa, ja saatat keksiä jotain, jota voit näyttää kotonasi.
- Kokeile tehdä merirosvohattu tai aloita toimivampi projekti, kuten sukkien neulominen.
- Löydä odottamattomia taideprojekteja, kuten sieni -itiöjälkiä tai kääpiötalo.
Vaihe 2. Opi uusi harrastus
On tuhansia harrastuksia, joista et ehkä ole kuullut, ja ystävillesi saattaa olla muutamia, joita he haluaisivat esitellä sinulle. Kokeile yksinäistä toimintaa lasien valmistamisesta robottien rakentamiseen. Löydä ystäväsi oppimaan kilpailu- tai yhteistyöharrastusta vanhanaikaisesta strategiapelistä yhteiseen neulontaprojektiin, jossa jokainen neuloo neliöitä koottavaksi.
Vaihe 3. Kuuntele luentoja, lähetyksiä tai äänikirjoja
Etsi kuunneltavia lähetyksiä mistä tahansa sinua kiinnostavasta aiheesta. Kouluta itseäsi ilmaisilla online -luentoilla, jotka ovat peräisin esimerkiksi Academic Earthin sivustoilta.
Vaihe 4. Osallistu yhden päivän kurssille
Kaupungista löydät usein ruoanlaittokursseja, käsitöitä tai muita aiheita lähelläsi. Voit myös etsiä verkosta löytääksesi säännöllisiä kirjaklubeja, urheiluseuroja tai muita alueesi klubeja. Vaikka suurin osa näistä klubeista ei todennäköisesti tapaa tänään, saatat löytää jotain hauskaa tekemistä joka viikonloppu, eikä sinulla välttämättä ole edes energiaa etsiä klubeja töistä kotiin tultuasi.
Vaihe 5. Keskustele ystävien kanssa
Vaikka olisitkin sellainen henkilö, joka saa levottomaksi lomalla, huomaa, että yhteydenpito rakkaisiisi on yhtä paljon "tehtävä" kuin projektisi ja tehtäväluettelosi. Etsi joku, jonka kanssa et ole viettänyt aikaa vähään aikaan, ja kutsu hänet kotiisi tai keskustele heidän kanssaan verkossa.
