Rakkoja voi esiintyä kitkan tai toistuvien toimintojen, kuten juoksemisen aikana, kun sinulla ei ole sopivia kenkiä. Rakko voi johtua myös auringonpolttamasta tai muista palovammoista. Voit parantaa rakkuloita suojaamalla vaurioitunutta aluetta ja käyttämällä joitain luonnollisia ainesosia. Sinun on myös tyhjennettävä neste sisältä, jos läpipainopakkaus on tuskallinen tai liian suuri. Kun teet ensiapua huolellisesti, voit varmasti parantaa rakkulat.
Vaihe
Menetelmä 1 /4: rakkuloiden suojaaminen
Vaihe 1. Jätä läpipainopakkaus sellaisenaan, jos se ei ole puhjennut ja on vähemmän tuskallinen
On parasta välttää altistumista bakteereille antamalla rakkuloiden parantua itsestään räjähtämättä. Jos läpipainopakkauksessa on edelleen nestettä, lue alla olevat lääketieteelliset varoitukset ja ohjeet.
Vaihe 2. Liota läpipainopakkausalue lämpimällä vedellä
Yksi helppo tapa tehdä tämä on liottaa läpipainopakkauksen vaurioitunut alue. Täytä puhdas astia tai pesuallas lämpimällä vedellä, jotta läpipainopakkausalue (kuten kädet tai jalat) voidaan upottaa. Liota rakkuloita 15 minuuttia. Läpipainopakkauksen iho pehmenee lämpimään veteen kastamisen jälkeen, jolloin neste voi valua ulos itsestään.
Vaihe 3. Levitä moolinahka läpipainopakkauksen alueelle
Jos läpipainopakkaus on paikassa, joka on paineen alainen (kuten jalkasi pohja), sinun on ehkä päällystettävä se moolinahalla. Moleskin on pehmeä puuvillakangas, joka yleensä tulee liiman kanssa. Tämä voi vähentää epämukavuutta ja suojata rakkuloita.
- Leikkaa myyrännahka hieman suuremmaksi kuin läpipainopakkaus. Poista keskusta niin, että se muodostaa donitsimaisen muodon, joka tarttuu läpipainopakkauksen ympärille. Levitä tämä moleskin läpipainopakkaukseen.
- Voit käyttää myös muita liimatuotteita, kuten Blist-O-Ban tai Elastikon.
Vaihe 4. Altista läpipainopakkaus ilmalle
Useimmille rakkuloille (erityisesti pienille), altistuminen ilmalle voi nopeuttaa paranemista. Joten jätä rakkulat ilmaan. Jos rakkulat ovat jaloissa, varo, etteivät rakkulat pääse lialle.
Saatat joutua odottamaan nukkumaanmenoa, kunnes rakkulat avautuvat. Jätä altistunut alue alttiiksi ilmalle koko yön nukkuessasi
Tapa 2/4: Luonnollisten korjaustoimenpiteiden käyttö
Vaihe 1. Käytä aloe vera -geeliä
Aloe verassa olevilla aineilla on parantavia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään tulehdusta ja kipua. Käytä aloe vera -geeliä rakkuloissa paranemisen nopeuttamiseksi. Levitä tämä geeli läpipainopakkaukseen ja peitä se siteellä.
Voit ottaa geelin suoraan kasveista tai ostaa aloe vera -geeliä apteekista
Vaihe 2. Käytä omenasiiderietikkaa kastellaksesi rakkulat
Omenaviinietikalla on antibakteerisia ominaisuuksia ja se voi nopeuttaa rakkuloiden paranemista. Tee tahna sekoittamalla puoli kupillista omenaviinietikkaa ja 3 tl risiiniöljyä. Levitä tämä seos rakkuloille useita kertoja päivässä. Peitä läpipainopakkaus siteellä.
Vaihe 3. Kokeile teepuuöljyä
Tällä öljyllä on antibakteerisia ominaisuuksia ja se voi toimia supistavana aineena. Kasta puuvillapyyhe tai sideharso teepuuöljyyn ja levitä se varovasti rakkuloihin. Levitä sideharsoa läpipainopakkaukseen ja kiinnitä se sideharsolla.
Vaihe 4. Kiinnitä vihreän teen pussi läpipainopakkaukseen
Vihreällä teellä on antibakteerisia ominaisuuksia ja se sisältää tanniinihappoa, joka voi kovettaa ihon. Kallus (kallus) muodostuu, kun kovetat ihoa läpipainopakkauksen alueella, joka alkaa parantua niin, että alue on vähemmän altis rakkuloille.
Liota vihreää teepussia vedessä muutaman minuutin ajan. Purista teepussia varovasti ylimääräisen veden poistamiseksi. Aseta teepussi vaurioituneelle alueelle muutamaksi minuutiksi
Tapa 3/4: Läpipainopakkauksen tyhjennys
Vaihe 1. Määritä, onko läpipainopakkausneste tyhjennettävä
Neste on tyhjennettävä, jos läpipainopakkaus on suuri, erittäin kivulias tai ärtynyt. On hyvä jättää läpipainopakkaus käsittelemättä, mutta voit vähentää kipua ja ärsytystä poistamalla läpipainopakkauksen paineen.
Älä poista rakkuloista, jos sinulla on diabetes, syöpä, HIV ja muut sairaudet, jotka voivat tehdä sinusta alttiita infektioille
Vaihe 2. Pese kätesi
Pese kädet runsaalla lämpimällä vedellä ja saippualla. Älä anna lian tai muiden bakteerien tarttua läpipainopakkaukseen, kun tyhjennät nesteen.
Vaihe 3. Käytä alkoholia neulojen tai turvatappien sterilointiin
Tarvitset terävän esineen läpipainopakkauksen puhkaisemiseen. Steriloi neulat tai turvatapit hankaamalla ne alkoholilla kostutetulla sideharsolla.
Vaihe 4. Lävistä läpipainopakkauksen reunat
Valitse alue läpipainopakkauksen reunasta. Työnnä neula tai neula varovasti läpipainopakkaukseen. Kun neste alkaa tulla ulos, vedä neula ulos läpipainopakkauksesta.
Sinun on ehkä pistettävä neula useisiin paikkoihin, varsinkin jos läpipainopakkaus on suuri. Tämä voi auttaa vähentämään läpipainopakkauksen sisään kertyvää painetta
Vaihe 5. Puhdista läpipainopakkaus ja peitä se siteellä
Pyyhi läpipainopakkauksesta kaikki neste puhtaalla sideharsolla. Jos vuotoa ei ole, puhdista läpipainopakkaus huolellisesti saippualla ja vedellä. Kiinnitä sen jälkeen sideharso ja kiinnitä se kipsillä.
- Saatat joutua levittämään antibioottirasvaa läpipainopakkaukseen 1 tai 2 päivän ajaksi. Lopeta voiteen käyttö, jos rakkuloita kutinaa tai ihottumaa ilmenee.
- Älä leikkaa läpipainopakkauksesta riippuvaa ihoa. Anna ihon pysyä läpipainopakkauksen päällä.
- Puhdista läpipainopakkaus ja vaihda side päivittäin. Vaihda uusi side, jos alue kastuu.
- Poista yöllä side ja altista läpipainopakkaus ilmalle. Vaihda side aamulla, jos läpipainopakkaus ei ole parantunut. Tästä on hyötyä rakkuloiden suojaamisessa lialta.
Vaihe 6. Vältä rakkuloiden vuotamista, jos sinulla on vakava sairaus
Ihmisillä, jotka kärsivät tietyistä sairauksista (esim. Diabetes), on suuri riski saada infektio rakkuloiden vuoksi. Älä poista rakkuloita, jos sinulla on diabetes, syöpä, HIV tai sydänsairaus. Sinun on mentävä lääkäriin hoitamaan rakkuloita.
Vaihe 7. Varo tulehduksen merkkejä
On mahdollista, että rakkulat voivat saada tartunnan. Mene välittömästi lääkäriin, jos sinulla on infektion merkkejä. Jotkut infektion merkit, joita on tarkkailtava, ovat: `
- Turvotus tai kipu läpipainopakkauksen alueella lisääntyy.
- Rakkojen väri muuttuu punaisemmaksi.
- Läpipainopakkauksen ympärillä oleva iho tuntuu lämpimältä.
- Punaisia raitoja näkyy rakkuloista ulospäin.
- Vihreää tai kellertävää mätävuotoa rakkuloista.
- Kuume.
Menetelmä 4/4: rakkuloiden estäminen
Vaihe 1. Valitse sukat huolellisesti
Monet ihmiset saavat rakkuloita, koska jalat hankaavat sukkia. Tämän ongelman kohtaavat usein juoksijat. Vältä puuvillasukkia, koska ne imevät kosteutta ja aiheuttavat todennäköisemmin rakkuloita. Käytä sen sijaan nailonia tai imeviä sukkia (synteettinen kangas), koska ne eivät ime kosteutta. Molemmat sukat tarjoavat paremman ilmankierron ja voivat suojata jalkoja.
Vaihe 2. Osta jalkoihisi sopivat kengät
Monet rakkulat johtuvat kengistä, jotka eivät sovi (erityisesti liian pienet). Ehkä olet kokenut, että kenkäkoko on eräänä päivänä puolikokoinen. Kokeile kenkiä, kun jalat ovat päivän mittaan suurimmat, jotta saat mukavat kengät.
Vaihe 3. Noudata varotoimia käyttämällä moleskinia
Tätä materiaalia voidaan käyttää rakkuloiden pehmentämiseen ja suojaamiseen. Lisäksi voit käyttää sitä myös ennaltaehkäisevänä työkaluna, jos olet altis rakkuloille. Leikkaa tarpeeksi myyrännahkaa ja kiinnitä se kengään tai jalan osaan, joka alkaa rakkuloida.
Vaihe 4. Ripottele talkkijauhetta sukkien sisään
Tämä jauhe on hyödyllinen vähentämään kitkaa jaloissa. Talkkijauhe imee myös kosteutta, mikä voi aiheuttaa rakkuloita.
Ripottele sukkia hieman talkkia ennen kuin laitat ne päälle
Vaihe 5. Vältä kosketusta kasvien kanssa, jotka voivat aiheuttaa rakkuloita
Tietyt kasvit (kuten nokkonen ja sumac) voivat aiheuttaa ihottumaa ja rakkuloita. Jos haluat käsitellä kasvia, käytä varotoimena käsineitä, pitkiä hihoja, pitkiä housuja ja kenkiä.
Varoitus
- Tarkkaile huolellisesti infektion merkkejä. Mene lääkäriin välittömästi, jos rakkulat pahenevat tai turpoavat edelleen tai jos sinulla on kuumetta, oksentelua tai ripulia.
- Jos sinulla on usein rakkuloita, käy lääkärintarkastuksessa selvittääksesi, onko sinulla rakkulatauti ja/tai geneettinen häiriö, joka voi aiheuttaa rakkuloita.
