Olet vanhentunut, mutta et ole vielä saanut haluamaasi? Tunnetko itsesi sellaiseksi, joka ei tiedä mitä tehdä ja antaa elämän virrata tavoitteettomasti? Sen sijaan, että syyttäisit itseäsi velvollisuuksien täyttämättä jättämisestä, ota tämä tunne varoituksena. Aloita muutosten tekeminen jokapäiväisessä elämässäsi saavuttaaksesi haluamasi elämän.
Vaihe
Osa 1/2: Löydä itsesi
Vaihe 1. Löydä lahjakkuutesi
Jos sinusta tuntuu, että sinulla ei ole itseluottamusta tai et ole itsenäinen, et ehkä ole löytänyt ja kehittänyt kykyjäsi. Yksi niistä asioista, jotka sinulla on oltava kypsäksi ihmiseksi, on kyky saavuttaa itsenäisyys. Yritä selvittää taitosi tekemällä erilaisia töitä tai toimintoja, kuten vapaaehtoistyötä sairaalassa. Kun olet tehnyt joitakin toimintoja, huomaat, että sinulla on hyvä kyky tehdä yhteistyötä muiden ihmisten kanssa tai ratkaista vaikeita ongelmia. Siksi olisi erittäin tarkoituksenmukaista, jos valitsisit ihmisläheisen työalueen.
Tutkimukset osoittavat, että onnellisimpia ovat ne, jotka löytävät luontaiset kykynsä ja kehittävät niitä. Tämä on tärkeämpää kuin suosion tai tulojen perusteella tehtävän valinta
Vaihe 2. Tiedä, että elämäsi on ainutlaatuista
Jokaisella on erilainen elämäntapa muodostaakseen ainutlaatuisen persoonallisuuden. Tämä tosiasia jätetään usein huomiotta vaativan yhteisön tai yhteiskunnan jäseniltä, ja se mittaa menestystä iän mukaan. Esimerkiksi sosiaalisessa elämässä ympärilläsi olevat ihmiset odottavat sinun lopettavan koulutuksesi, saavan ensin työpaikan ja sitten naimisiin. Tai sinun on tuettava muita perheenjäseniä ennen avioliittoa.
Sinun on vaikea tehdä päätöksiä, kun sosiaaliset odotukset ovat ristiriidassa haluamasi kanssa. Tutkimukset osoittavat, että onnellisimpia ovat ne, jotka valitsevat työpaikan, joka ei perustu arvovaltaan
Vaihe 3. Päätä, mistä pidät eniten
Löydä aktiviteetteja, ihmisiä tai asioita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi erittäin innostuneeksi ja onnelliseksi. Se saa sinut tuntemaan itsesi itsenäisemmäksi ja kykenee jatkamaan jokapäiväistä elämääsi. Sen sijaan, että toimisit impulsiivisesti, mieti tarkkaan, mikä saa sinut motivoituneimmaksi, ja hyödynnä sitten tämä kyky.
Esimerkiksi kun olet oppinut rakastavasi opettamista, etsi mahdollisuuksia hyödyntää intohimoasi herättäviä asioita, esimerkiksi: opettamaan luokkatovereitasi, opettamaan koulussa tai jatkamaan opintojasi opettajaksi
Vaihe 4. Mieti, mikä tekee sinut onnelliseksi
Aloita muistamalla onnelliset tilanteet ja kirjoita sitten tapahtumat mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Luomalla luettelon voit selvittää, miksi kokemus sai sinut tuntemaan olosi onnelliseksi tai innostuneeksi. Ehkä huomaat, että olet samojen ihmisten kanssa tuolloin tai koska nautit haasteiden ottamisesta. Yritä selvittää mistä pidät, koska kaikki pitävät eri asioista.
Kun esimerkiksi teet tehtävälistaa, voit kirjoittaa: pelata videopeliä, toistaa musiikkia tai maalata. Luettelon tekemisen jälkeen huomaat, että olet erittäin onnellinen tehdessäsi toimintoja käsilläsi
Vaihe 5. Ole itsenäinen henkilö
Tämä viesti koskee nuoria aikuisia, jotka ovat edelleen riippuvaisia vanhemmistaan. On olemassa erilaisia tapoja huolehtia itsestäsi ja vastata tarpeisiisi. Tämä tarkoittaa, että sinun on työskenneltävä voidaksesi ylläpitää itseäsi. Jos tunnet olosi yksinäiseksi, sovi tapaaminen ystävien kanssa.
- Älä odota muiden ihmisten kiinnittävän huomiota ja täyttävän tarpeesi. Aikuisena oleminen tarkoittaa sen ymmärtämistä, että sinun on otettava vastuu omasta elämästäsi.
- Sinun on helpompi tehdä päätöksiä ja tehdä niitä, jos pystyt tukemaan itseäsi.
Vaihe 6. Tee omat päätöksesi
Ennen aikuisuuteen tuloa yleensä joku muu tekee joka tapauksessa parhaat päätökset puolestasi. Yksi tapa itsenäistyä on tehdä omat päätöksensä. Aloita pienistä asioista, kuten kurssin tai ruokapaikan valitsemisesta. Opi sen jälkeen tekemään isompia päätöksiä itsellesi.
Jos esimerkiksi nykyinen työsi ei ole hauskaa, tee päätös työsi lopettamisesta tai uuden työpaikan löytämisestä. Tai jos et halua asua vanhempiesi tai kämppiksesi kanssa, etsi uusi paikka asua
Osa 2/2: Muuta elämääsi
Vaihe 1. Etsi mahdollisuuksia kehittää kykyjäsi ja etujasi
Kun tiedät, mikä tekee elämästäsi jännittävän ja hauskan, etsi työ tai vapaaehtoistyömahdollisuus. Jos esimerkiksi nautit juttelemisesta isovanhempiesi kanssa, liity yhteisöön, joka tarjoaa palveluja vanhuksille jollakin tavalla. Tai jos pidät todella videopelien pelaamisesta, tutustu mahdollisuuteen tulla tietokoneohjelmoijaksi tai videopelien valmistajaksi.
Etsi mahdollisuuksia, jotka ovat hauskoja pitkällä aikavälillä. Kysy itseltäsi, mitä haluat saavuttaa seuraavan viiden tai kymmenen vuoden aikana. Mieti sen jälkeen, voiko tietty työ tai vapaaehtoistyö auttaa sinua saavuttamaan tämän tavoitteen
Vaihe 2. Hyödynnä etujasi rakentaaksesi suhteita muihin ihmisiin
Itsensä löytäminen on tärkeä osa kypsää ihmistä ja oman elämän rakentamista, mutta älä unohda ottaa mukaan muita ihmisiä. Tutkimukset osoittavat, että yhteisten etujen vuoksi muodostetut suhteet tekevät ihmisestä kyvyn toteuttaa ja kehittää etujaan. Olipa kiinnostuksen kohteesi mikä tahansa, naapurustossasi tai Internetissä on monia yhteisöjä, joiden jäsenillä on yhteisiä etuja. Itse asiassa voit löytää työmahdollisuuksia yhteisöstä keskittyäksesi täysin etuihisi.
Jos esimerkiksi puusta tehtyjen asioiden tekeminen pitää sinut motivoituneena, etsi naapurustostasi ryhmä, joka kokoontuu pitämään työpajaa tästä taidosta. Lisäksi voit saada vinkkejä taitojesi hiontaan ja löytää mahdollisuuksia myydä työsi
Vaihe 3. Varo itseäsi
Kypsä ihminen tarkoittaa kykyä pitää huolta itsestään. Sen lisäksi, että pystyt kunnioittamaan itseäsi, sinun on kyettävä tyydyttämään myös omat emotionaaliset ja fyysiset tarpeesi. Näin et enää luota liikaa muihin ihmisiin. Esimerkiksi noudattaa terveellistä ruokavaliota, ylläpitää tervettä kehoa, levätä riittävästi ja luoda molempia osapuolia kunnioittava suhde.
Opi myös hallitsemaan halujasi ja miellyttämään itseäsi häiritsemättä muita, jotka haluavat olla yksin. Jos esimerkiksi haluat muodostaa yhteyden perheenjäsenen kanssa, mutta hän kieltäytyy, yritä ymmärtää, mitä hän haluaa ilman pettymystä
Vaihe 4. Muodosta rutiini ja tee pieniä muutoksia
Tee päivittäinen aikataulu, vaikka se olisi vain tavallisten asioiden tekeminen, kuten suihkun ottaminen joka aamu tai oman aamiaisen valmistaminen. Äkilliset suuret muutokset voivat joskus hukuttaa sinut. Aloita suunnitelma asioista, joita sinulla on helpoin hallita, esimerkiksi järjestämällä kodin huonekalut uudelleen, muuttamalla kampaustasi tai pukeutumistyyliäsi tai muodostamalla uusi tapa kävellä kotisi ympärillä joka päivä.
Jos haluat olla aikataulullisempi, käytä aikaa suunnitelman laatimiseen kirjoittamalla muistiin, mitä teet huomenna ja vastaavat määräajat. Tämä menetelmä saa sinut tuntemaan kykeneväsi hallitsemaan päivittäisessä elämässäsi tapahtuvia muutoksia
Vaihe 5. Jatka koulutusta
Oikea koulutus voi parantaa elämänlaatua monilla aloilla, jotta voit ansaita enemmän rahaa, ymmärtää paremmin itseäsi, kehittää sosiaalista elämääsi ja ymmärtää muita paremmin. Vaikka on monia oppimismahdollisuuksia eri koulutustasoilla, harkitse etujasi, taloudellista tilannetta ja kykyjäsi.
Ehkä haluat esimerkiksi käydä markkinointikurssin, valita kaksivuotisen ohjelman ansaitaksesi tutkintotodistuksen, päästäksesi yliopistoon peruskoulutukseen tai jatko-opintoihin
Vaihe 6. Aloita suhde
Halusitpa olla rakastavassa suhteessa tai saada satunnaisia ystäviä keskinäisen kunnioituksen perusteella, suhteesi rikastavat elämääsi. Luo suhteita viestinnän pohjalta, joka on täynnä avoimuutta, rehellisyyttä ja omistautumista. Merkityksellisen suhteen rakentaminen vie kuitenkin aikaa ja kärsivällisyyttä, koska joskus joudut kohtaamaan väärinkäsityksiä tai vaikeita tilanteita. Kyky käsitellä näitä tilanteita osoittaa, että sinulla on jo kypsyys suhteessa.
Kommunikoi säännöllisesti muiden kanssa. Jos otat yhteyttä johonkin vain silloin, kun tarvitset häntä, tällainen suhde ei tee sinusta vahvempaa eikä hyödytä kyseistä ihmistä
Vaihe 7. Etsi työmahdollisuuksia tai toimi vapaaehtoisena
Muista, että lopulta sinun on silti pidettävä itsesi yllä. Etsi työtä, joka on haastava, antoisa ja hauska. Sopivan työn löytämiseksi sinun on ehkä tutkittava useita työmahdollisuuksia. Jos et ole jo etsimässä työtä, yritä täyttää aikasi hyödyllisellä toiminnalla, kuten vapaaehtoistyöllä tietyssä yhteisössä.
