Ripuli voi johtua infektiosta, sairaudesta, ruokaherkkyydestä tai tietyistä lääkkeistä. Jos lapsellasi on ripuli, se yleensä menee ohi muutamassa tunnissa. Varmistaaksesi, että lapsesi ei ole kuivunut tai aliravittu, kun hänellä on ripuli, sinun on varmistettava, että hän juo runsaasti vettä ja syö ruokaa, joka saa hänet tuntemaan olonsa mukavaksi, ja huolehdi hänen terveydestään.
Vaihe
Osa 1/3: Lapsen ruokailuohjelman säätäminen
Vaihe 1. Odota, että lapsellasi on useampi kuin yksi suolen liike
Ennen kuin muutat syömisaikataulua, varmista, että lapsellasi on useampi kuin yksi suolen liike (yleensä lyhyen ajan). Jos hän on kakannut kerran, se ei välttämättä tarkoita, että lapsellasi on ripuli. Useat suoliston liikkeet lyhyen ajan kuluessa voivat kuitenkin olla merkki siitä, että lapsellasi on ripuli, mutta hänen tilansa voi parantua muuttamalla ruokailutottumuksia tai aikataulua.
- Lasten juomaveden määrän lisääminen ja ruokavalion muuttaminen ovat kaksi tärkeintä avainta ripulin hoidossa kotona. Tällä tavalla voit estää lapsesi kuivumisen ja aliravitsemuksen, kun hän toipuu ripulista.
- Syöttöaikataulun säätäminen voi myös saada lapsesi kiinnostumaan syömisestä, kun hänellä on ripuli.
Vaihe 2. Kannusta lasta syömään pieniä aterioita useita kertoja päivässä
Sen sijaan, että tarjoisit aterioita tavallisen kolmen tunnin aterian sisällä, tarjoa pieniä aterioita ja välipaloja useita kertoja päivän aikana, jotta vatsa tuntuu mukavammalta ja lapsellasi on ruokahalu. Valmista ruoka pieninä annoksina pienissä kulhoissa ja anna se lapsellesi. Ota aina ruokaa ja juo runsaasti vettä, jotta hän ei kuivu.
Jotkut lähteet suosittelevat juomista ensin, sitten kiintoaineita. Voit antaa lapsellesi muutaman lasillisen vettä ennen ja jälkeen aterioiden pitämään nesteet kurissa
Vaihe 3. Anna pikkuiselle hänen lempiruokansa
Kun hänellä on ripulia, on mahdollista, ettei hänellä ole ruokahalua. Siksi yritä keskittyä ainesosiin tai elintarvikkeisiin, joista hän pitää, ja valmista ruoka tavalla, joka rohkaisee häntä syömään.
Jos lapsesi esimerkiksi rakastaa kanaa, kokeile valmistaa kanan nuudelikeitto. Lapsi voi helposti syödä keittoa, jolla on kipeä vatsa, ja se voi tarjota ravintoaineita, joita hän tarvitsee pysyäkseen kunnossa riippumatta ripulista, josta hän kärsii
Vaihe 4. Anna lapsesi palata normaaliin ruokailuohjelmaan vähitellen
Jos ripuli alkaa parantua kahden tai kolmen päivän kuluttua, palauta hitaasti normaali ruokailuohjelma. Tämä tarkoittaa, että voit tarjoilla raskaan aterian tunnin tai kaksi, mutta silti tarjota muutama tai kaksi pientä ateriaa ja välipaloja. Älä pakota pientäsi noudattamaan normaalia ruokailuohjelmaa heti toipumisen jälkeen, koska hänen kehonsa tarvitsee aikaa tottua kiinteän ruoan käsittelyyn tai sulattamiseen.
Joskus lapsilla on ripuli jälleen palattuaan normaaliin aikatauluun tai ruokailutottumuksiin. Tämä johtuu yleensä siitä, että lapsesi ruoansulatuskanavan on totuttava ruokaan, jota hän yleensä syö. Tällainen ripuli ei yleensä kestä kauan eikä se ole sama kuin sairauden tai infektion aiheuttama ripuli. Noin päivän kuluttua ripuli yleensä laantuu ja pikkuinen voi palata syömään sellaisia ruokia, joita hän söi ennen
Osa 2/3: Oikean ruoan ja juoman tarjoaminen
Vaihe 1. Varmista, että lapsesi juo tarpeeksi
Dehydraatio on komplikaatio, jonka yleensä aiheuttaa ripuli. Estä lasten kuivuminen varmistamalla, että he juovat runsaasti vettä. Anna hänelle raikasta vettä ensimmäisen tunnin tai kahden kuluttua ripulin merkkien ilmestymisestä ja anna sitten juomia, jotka sisältävät natriumia tai muita ravintoaineita, kuten maitoa. Itse asiassa liiallinen makean veden juominen voi olla haitallista terveydelle, koska makea vesi ei sisällä sokeria tai välttämättömiä elektrolyyttejä. Varmista, että lapsesi juo kahdeksan - kymmenen lasillista vettä päivässä pitääkseen kehonsa nesteytettynä.
- Älä anna hedelmämehuja, kuten omenamehua tai muita puhtaita hedelmämehuja. Hedelmämehu voi itse asiassa pahentaa ripulia. Jos lapsesi ei kuitenkaan pidä juomasta makeaa vettä, voit lisätä hieman hedelmämehua, jotta juomavedellä on hieman mielenkiintoinen maku ja aromi.
- Älä anna hiilihapotettuja tai kofeiinipitoisia juomia, kuten soodaa tai kofeiinia sisältävää teetä. Molemmat juomatyypit voivat myös pahentaa ripulia.
- Jos lapsellasi on ongelmia maitotuotteiden kanssa (tai ripuli pahenee maitotuotteiden nauttimisen jälkeen), älä anna hänelle maitoa. Sen sijaan anna hänelle vettä, joka on sekoitettu nesteytysliuos (tai jauhe) -tuotteeseen, kuten ORS tai Pharolite. Voit myös kokeilla samanlaisia tuotteita (esim. Pedialyte), joita voit ostaa apteekeista tai supermarketeista. Vanhemmat lapset voivat myös käyttää urheilujuomia kehon nesteiden palauttamiseen, kuten Gatorade tai Pocari Sweat.
- Keskustele aina lääkärin kanssa ennen kuin käytät tai annat nesteytysliuoksia imeväisille tai alle 1 -vuotiaille lapsille.
Vaihe 2. Valmista tavallisia ja tärkkelyspitoisia ruokia
Yleensä ripulia sairastavat lapset pitävät elintarvikkeista, joiden maku on yleensä lempeä ja runsaasti tärkkelystä. Kun valmistat ruokaa, mausta ruoka vain suolalla ja pippurilla. Kokeile grillata ruokaa niin, ettei sillä ole voimakasta hajua tai makua, joten lapsesi pitää siitä silti. Joitakin esimerkkejä ruoista, joita voit valmistaa, ovat:
- Grillattua lihaa, kuten naudanlihaa, sianlihaa, kanaa, kalaa tai kalkkunaa.
- Keitetyt kananmunat.
- Paahdettua leipää.
- Suolaton pasta juustolla tai valkoisella riisillä.
- Vilja, kuten vehnäkerma, kaura ja maissihiutaleet.
- Pannukakkuja ja vohveleita jauhoista.
- Paistettuja perunoita tai perunamuusia.
- Jotkut vihannekset, jotka voidaan keittää, höyryttää tai paistaa pienessä öljyssä, kuten porkkanat, sienet, kesäkurpitsa ja kikherneet. Älä anna vihanneksia, kuten gambas/oyongia, parsakaalia, paprikaa, herneitä, herneitä, marjoja, kuivattuja luumuja, vihreitä lehtivihanneksia ja maissia, koska tämäntyyppiset vihannekset voivat laukaista suolen ja saada vatsan turpoamaan ja täynnä kaasua.
- Banaaneja ja tuoreita hedelmiä, kuten omenoita, päärynöitä ja persikoita.
Vaihe 3. Tarjoile ruokaa ilman nahkaa tai siemeniä
Jotta ruoka näyttäisi houkuttelevammalta lapsellesi ja olisi helpompi sulattaa, poista ruoasta kaikki siemenet ja kuoret. Tämä tarkoittaa, että sinun on poistettava kaikki siemenet, jotka sisältyvät vihanneksiin tai hedelmiin, jotka annetaan lapsellesi. Sinun on myös kuorittava vihannesten tai hedelmien iho, kuten kesäkurpitsa tai persikka.
Vaihe 4. Tarjoa välipala, joka sisältää runsaasti suolaa
Suolaiset välipalat sopivat lapsille, joilla on ripuli, koska heillä voi olla natriumin puute. Anna pikkuiselle viileitä välipaloja, kuten suolakeksejä ja suolaisia keksejä. Voit myös lisätä suolaa astioihin, kuten ripaus suolaa paahdettuun kanaan tai uuniperunoihin.
Valmista kulhoon suolaisia välipaloja, jotta lapsesi voi nauttia niistä koko päivän. Välipalojen saatavuus voi kannustaa häntä haluamaan syödä. Varmista, että hän juo myös runsaasti vettä nauttiessaan suolaisia välipaloja natriumpitoisuuden tasapainottamiseksi ja kuivumisen estämiseksi
Vaihe 5. Anna jäätikkuja ja hyytelöä pikkuiselle
Nämä välipalat voivat olla hyvä nesteiden lähde, jotta lapsesi kehon nesteet säilyvät. Anna hänelle jäätikkuja, jotka on valmistettu vedestä ja hieman hedelmämehua. Vältä maidon sisältävien jäätikkujen antamista, koska maito voi ärsyttää vatsaa. Lisäksi voit toimittaa myös Pedialyte -jääkuutioita (tai nesteytystuotteita, kuten jo valmistettua Pharolite -valmistetta).
Hedelmistä valmistettua hyytelöä voidaan myös antaa varmistaaksesi, että lapsesi saa tarpeeksi kuitua. Imeytynyt saanti voi auttaa tiivistämään ulosteita ja imemään vettä ruoansulatusjärjestelmästä
Vaihe 6. Anna lapsellesi vähärasvainen jogurtti
Jogurtti sisältää aktiivisia viljelmiä, jotka auttavat lisäämään hyvien bakteerien määrää lapsesi ruoansulatuskanavassa. Yritä antaa annos jogurttia päivittäin paranemisprosessin helpottamiseksi.
- Valitse vähärasvainen ja vähäsokerinen jogurtti. Liian korkea rasva- tai sokeripitoisuus voi pahentaa todetun ripulin tilaa.
- Kokeile sekoittaa jogurtti ja hedelmät tehosekoittimessa smoothien valmistamiseksi. Jos lapsesi ei pidä jogurtista, hän voi pitää smoothiesta, joka sisältää jogurttia. Kokeile sekoittaa 120 millilitraa jogurttia banaaniin tai kouralliseen jäädytettyjä marjoja. Voit myös lisätä 120 millilitraa vettä, jotta lapsesi saa lisää nesteitä.
Vaihe 7. Vältä mausteisia ja rasvaisia ruokia
Mausteiset ja rasvaiset ruoat voivat ärsyttää vatsaa ja pahentaa ripulia. Älä anna pikkuiselle mausteisia ruokia, kuten curryja, mausteisia keittoja tai muita chiliä sisältäviä ruokia. Älä myöskään anna elintarvikkeita, jotka sisältävät paljon rasvaa, kuten paistettuja, jalostettuja tai valmiiksi pakattuja ruokia.
Älä anna elintarvikkeita, joita on vaikea sulattaa, kuten makkaraa, leivonnaisia, munkkeja ja muita elintarvikkeita, jotka on käsitelty ja sisältävät paljon sokeria ja rasvaa
Osa 3/3: Lapsen vieminen lääkäriin
Vaihe 1. Vie lapsesi lääkäriin, jos ulosteessa on limaa tai verta
Tämä voi osoittaa, että hänen kokema ripuli on oire vakavammasta terveysongelmasta. Sinun on tärkeää kiinnittää huomiota siihen, onko lapsesi ulosteessa limaa tai verta, ja viedä hänet terveyskeskukseen mahdollisimman pian, jotta lääkäri voi tutkia hänet.
Kiinnitä huomiota myös siihen, onko lapsellasi ripulin lisäksi muita vakavia oireita, kuten oksentelua, vatsakramppeja, pahoinvointia, vatsakipua tai korkeaa kuumetta. Vie hänet lääkäriin, jos hänellä on näitä oireita
Vaihe 2. Keskustele lapsesi lääkärin kanssa, jos hänellä on edelleen ripulia yli kaksi tai kolme päivää
Yleensä lapsesi toipuu ripulista kahden tai kolmen päivän kuluttua, vaikka joskus voi kestää viikon tai kaksi, ennen kuin hän palaa normaaliin ruokavalioon. Jos hänellä on edelleen ripulia yli kaksi tai kolme päivää ja hänen tilansa ei parane, soita lääkärille nähdäksesi, tarvitsetko lapsesi tarkistettavaksi.
Sinun ei todennäköisesti tarvitse viedä häntä lääkäriin, ellei hänen ulosteessa ole verta tai ripuli on vakava
Vaihe 3. Vie pienokaisesi lääkäriin, jos hänellä on merkkejä vakavasta nestehukasta
Lapset, joilla on ripuli, ovat alttiita nestehukalle, varsinkin kun he eivät saa tarpeeksi nesteitä. Jotkut vakavan kuivumisen oireista ovat:
- Kuiva ja tahmea suu.
- Ei virtsaamista kuudesta kahdeksaan tuntiin (tai virtsaamatta enintään 3 kertaa 24 tunnin aikana).
- Itku ei kyyneleitä.
- Syvälle painuneet silmät.
- Vähentynyt aktiivisuus.
- Laihtuminen.
Vaihe 4. Keskustele lapsesi hoitovaihtoehdoista lääkärisi kanssa
Lääkärit voivat tutkia vauvasi ulosteenäytteen määrittääkseen, johtuuko hänen ripulistaan infektio, tai hänen pitäisi suorittaa muita testejä selvittääkseen ripulin syyn. Kun lapsesi on käynyt tutkimuksessa, lääkäri voi antaa sinulle antibiootteja ripulin aiheuttavan infektion tai sairauden torjumiseksi. Itse asiassa antibiootteja annetaan harvoin ripulin hoitoon, ja niitä annetaan vain, kun ripulia aiheuttavat bakteerit tunnetaan. Muista, että antibiootit ovat joskus tehottomia ja niillä voi olla epämiellyttävä vaikutus, jos niitä annetaan väärin.
- Useimpia olemassa olevia ripulilääkkeitä ei itse asiassa suositella lapsille. On todennäköistä, että lääkäri ei anna tai suosittele tällaista hoitoa ripulin hoitoon lapsilla. Vaihtoehtoisesti lääkärit voivat suositella erityisesti lapsille tarkoitettujen käsikauppalääkkeiden käyttöä. Esimerkiksi lääkäri voi ehdottaa probioottihoitoa ripulin lievittämiseksi lapsellasi.
- Lääkäri voi myös ohjata lapsesi gastroenterologille, vatsan ja suoliston ongelmien tai sairauksien erikoislääkärille, jos lapsen ripuli ei parane tai liittyy muiden terveysongelmien oireisiin.
