Kukaan ei pidä injektioista, mutta ne ovat usein välttämättömiä hyvän terveyden ylläpitämiseksi. Onneksi kivun hoito injektion jälkeen on helppo ja yksinkertainen prosessi. Yleistä kivun lievitystä varten liikuta kehoasi mahdollisimman pian injektion jälkeen, ota kipulääkkeitä ja juo runsaasti vettä pysyäksesi nesteytettynä. Turvotuksen hoitamiseksi valmistele jääpakkaus tai kylmäpakkaus kivun ja turvotuksen vähentämiseksi. Jos haluat vähentää lasten kipua injektioiden jälkeen, varmista, että he saavat riittävästi lepoa ja juovat runsaasti vettä. Ota yhteys lääkäriin, ennen kuin annat lapselle kipulääkettä. Jos oireesi eivät parane ja pahenevat hoidon jälkeen, ota heti yhteys lääkäriisi.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Toimi nopeasti injektion jälkeen
Vaihe 1. Siirrä juuri pistetty käsi tai jalka mahdollisimman pian
Jos olet saanut pistoksen käsivarteen tai jalkaan, odota, kunnes lääkäri tai sairaanhoitaja on peittänyt sen sideharsolla. Kun olet valmis, käännä kädet hitaasti pään yläosaan pyörivin liikkein 9-10 kertaa saadaksesi veren virtaamaan. Jos sinulle annetaan injektio jalkaan, käännä jalkaa hitaasti edestakaisin 9-10 kertaa ja nosta polvia silloin tällöin. Hiljattain pistetyn raajan hiljentäminen lisää arkuusriskiä. Liiku siis hieman sen jälkeen, kun lääkäri tai sairaanhoitaja on tehnyt työnsä.
- Sinun ei tarvitse juosta maratonia tai tehdä rasittavaa toimintaa. Vain pieni kehon liike, jotta verenkierto pysyy tasaisena 30-45 sekuntia.
- Jos pistos annettiin kehon puolelle tai lonkkaan, venytä aluetta mahdollisimman paljon, jotta pistoskohta ei turpoa. Nouse seisomaan helpottaaksesi prosessia.
Vaihe 2. Aseta jääpakkaus vaurioituneelle alueelle rentouttaaksesi lihaksia
Kun olet hieman liikkunut, aseta jääpakkaus pistoskohtaan 10 minuutiksi lihaskivun vähentämiseksi. Poista jääpakkaus ja anna ihon lämmetä huoneenlämpöiseksi. Kiinnitä jääpakkaus sen jälkeen uudelleen 1-2 minuutiksi. Toista tämä prosessi niin monta kertaa kuin tarvitaan kivun vähentämiseksi.
Vältä lämpimällä vedellä täytetyn pussin käyttöä pistoskohdan puristamiseen, koska se ei voi lievittää kipua kuten jääpakkaus. Voit kuitenkin käyttää sitä ennen injektiota ihon imeytymisen lisäämiseksi
Vaihe 3. Ota kipulääkkeitä oireiden vähentämiseksi
Ota pistoksen jälkeen 600 mg asetaminofeeniä, jos se on valitsemasi kipulääke. Voit myös ottaa 400 mg ibuprofeenia turvotuksen estämiseksi. Molemmat lääkkeet vähentävät kipua injektion jälkeen. Pyydä lääkäriäsi löytämään sopivin lääkitys. Jos sinulla on turvotusta, valitse ibuprofeeni asetaminofeenin sijasta.
- Älä ota ibuprofeenia tai asetaminofeeniä enempää kuin suositeltu vuorokausiannos.
- Asetaminofeeni on lääkkeen Tylenol kipulääke.
Varoitus:
Älä ota edellä mainittua lääkettä tyhjään vatsaan. Voit kehittää maksavaurioita ja vatsavaivoja, jos ruoansulatusjärjestelmässäsi ei ole ruokaa ibuprofeenin tai asetaminofeenin käytön aikana.
Vaihe 4. Pidä itsesi nesteytettynä ja juo runsaasti vettä pistoksen jälkeen
Juo 0,7 - 1,4 litraa vettä 3-4 tunnin kuluessa injektion jälkeen, jotta pysyt nesteytettynä. Nesteen saannin säilyttäminen injektion jälkeen varmistaa, ettet tunne kipuja paranemisjakson aikana.
Älä vain juo paljon vettä, ennen kuin olet turvonnut ja tunnet pahoinvointia. Juo tarvittaessa säännöllisesti injektioiden jälkeen kehon kosteuttamiseksi
Menetelmä 2/3: Turvotuksen vähentäminen injektion jälkeen
Vaihe 1. Aseta jääpussi tai kylmä pyyhe pistoskohdalle turvotuksen vähentämiseksi
Jos olet saanut pistoksen ja sinulla on turvotusta, alenna pistoskohdan pinnan lämpötilaa. Levitä injektiokohtaan jääpakkaus, kylmä pakkaus tai kylmään veteen kastettu pyyhe. Jätä jääpakkaus, pyyhe tai pakkaus päälle, kunnes turvotus poistuu.
- Älä laita jääpakkausta pistoskohtaan peittämättä ihoa ensin pyyhkeellä tai paksulla pesulapulla.
- Kylmä tunne voi myös vähentää kipua ja arkuutta pistoskohdassa turvotuksen vähentämisen lisäksi.
- Voit tehdä oman jääpakkauksen täyttämällä muovipussin jääkuutioilla.
- Lämpö voi lievittää lihaskipuja, mutta kylmä voi auttaa vähentämään turvotusta. Kuumuus ei yleensä auta siihen.
Vaihe 2. Ota 400 milligrammaa ibuprofeenia turvotuksen ja kivun vähentämiseksi
Ota 2-3 pilleriä ibuprofeenia heti, kun alat tuntea tulehdusta tai turvotusta pistoskohdassa. Toisin kuin asetaminofeeni, ibuprofeeni on turvotusta ehkäisevä kipulääke. Tämä tarkoittaa, että lääke voi itse asiassa vähentää turvotusta ja tulehdusta. Varmista, että olet syönyt jotain ennen lääkkeen ottamista, jotta estät vatsavaivoja ja elinvaurioita.
Voit ottaa jopa 1200 milligrammaa ibuprofeenia 24 tunnin kuluessa
Kärki:
Voit ottaa asetaminofeenin ibuprofeenin kanssa tarvittaessa, mutta tämä ei vähennä turvotusta tai tulehdusta. Yleensä asetaminofeenin ja ibuprofeenin sekoittaminen on turvallista lievittää kipua, mutta on viitteitä siitä, että se voi olla vaarallista, jos sitä käytetään liian usein.
Vaihe 3. Lepota pistoskohta äläkä käytä liikaa alueen lihaksia
Välttääksesi kipua turvonneella alueella, älä käytä lihaksia pistoskohdan lähellä vähintään 4-6 tunnin ajan. Jos esimerkiksi annat olkapään injektion, älä käytä ylähauis-, olkapää- tai rintalihaksia. Pidä kaikki lähellä olevat lihakset rentoina jonkin aikaa, jotta tulehdus ei pahene.
Vaikka haluat yleensä liikkua injektion jälkeen, turvotus ja tulehdus paranevat yleensä kauemmin, jos et lepää
Vaihe 4. Pyydä lääkäriltäsi resepti vahvempia tulehduskipulääkkeitä varten
Joskus tarvitaan vahvempia tai spesifisiä tulehduskipulääkkeitä. Jos turvotus ei vähene, sinulla on kuumetta tai kutinaa, joka ei häviä, soita lääkärillesi mahdollisimman pian nähdäksesi, tarvitsetko erityisiä lääkkeitä.
Yleensä sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa, jos oireesi pahenevat ajan myötä
Menetelmä 3/3: Kivun vähentäminen lapsilla
Vaihe 1. Siirrä lapsen huomio pistoksen jälkeen, jotta hän ei pelkää ja tuntee vähemmän kipua
Lapset voivat olla kipeitä tai ylireagoida kipuihin injektioiden aikana. Joten tee parhaasi siirtääksesi hänen huomionsa johonkin muuhun. Anna hänen leikkiä suosikkileluillaan, lukea hänelle kirjaa tai pyytää häntä katsomaan videota puhelimellaan tai tablet -laitteellaan. Kun pistos on valmis, tarjoa lapsellesi palkinto, kuten tarra tai karkki hyvän käyttäytymisen palkitsemiseksi.
Varmista, että lapsesi ei liiku paljon injektion aikana, koska se voi vaikeuttaa pistoksen antavaa henkilöä
Vaihe 2. Anna lapselle runsaasti juotavaa ja älä sido pistosaluetta
Kaksi helpointa tapaa vähentää kipua lapsella pistoksen jälkeen on antaa paljon vettä ja pitää pistosalue paikallaan. Anna lapsellesi lasillinen vettä pistoksen jälkeen ja pyydä häntä lopettamaan se. Varmista sen jälkeen seuraavat 2-3 tuntia, että lapsi juo vielä 1 tai 2 lasillista vettä. Älä sido injektoitavaa aluetta tai paina sitä.
Anna lapsellesi 250 ml vettä 1-3 kertaa pitääksesi hänet nesteytettynä. Kannusta lastasi juomaan enemmän, jos hän haluaa
Kärki:
Voit antaa mehua vastineeksi lasillisen vettä. Muita nesteitä voidaan käyttää pitämään lapsesi nesteytettynä niin kauan kuin niissä on vähän sokeria ja suolaa.
Vaihe 3. Kysy lääkäriltäsi, voitko antaa lapsellesi asetaminofeenia tai ibuprofeenia
Yli 5 -vuotiaat lapset voivat ottaa asetaminofeenia tai ibuprofeenia kivun lievitykseen niin kauan kuin muita lääkkeitä ei ole haittavaikutuksia. Keskustele molempien lääkkeiden antamisesta lääkärille, kun hän pistää lapsesi.
Älä anna aspiriinipohjaisia tuotteita, jos lapsellasi on kuumetta tai flunssan kaltaisia oireita. Lääkettä ei ole tarkoitettu alle 3 -vuotiaille lapsille missään olosuhteissa
Vaihe 4. Levitä kylmä pesulappu turvonneelle tai tulehtuneelle alueelle
Jos pistoskohta alkaa turvota lapsen injektion jälkeen, valmista puhdas pesulappu ja kostuta se kylmällä vedellä. Taita kangasta, kunnes siitä tulee pieni, pehmeä neliö. Pyydä lasta istumaan tai makuulle ja aseta sitten kangas alueelle, joka alkaa turvota. Tämä vähentää turvotusta jäähdyttämällä ihoa, kun lapsi lepää.
Voit halutessasi käyttää jääpakkausta, mutta sinulla voi olla vaikeuksia saada pikkuinen istumaan paikalleen, kun jääpakkaus on kylmä ihoa vasten
Vinkkejä
Levitä pistoskohtaan paikallispuudutetta, jotta se ei satuta
Varoitus
- Soita lääkärillesi tai mene päivystykseen, jos sinulla on pahoinvointia, oksentelua, kasvojen turvotusta, näköhäviötä tai kuumetta pistoksen jälkeen, jonka ei pitäisi aiheuttaa näitä oireita.
- Soita lääkärillesi, jos sinulla on kysyttävää lääkkeestäsi tai jos sinusta tuntuu, että tila huononee pistoksen jälkeen eikä parane.
