Kasvanut varpaankynnet voivat aiheuttaa kipua ja epämukavuutta. Tässä on tapa estää varpaankynnet kasvamasta ennen kuin ne tunkeutuvat ihoon, sekä joitakin yleisiä vinkkejä niiden käsittelyyn. Tämä artikkeli saattaa jopa estää sinua joutumasta leikkaukseen sisäänkasvaneen kynsien hoitoon!
Vaihe
Menetelmä 1/3: Puuvilla
Vaihe 1. Liota jalat lämpimän veden ja Epsom -suolan seokseen (säädä veden lämpötila kykysi kestää lämpöä)
Tee tämä 15-30 minuuttia vähintään kaksi kertaa päivässä. Tämän tarkoituksena on kaksi: pehmentää kynsiä ja estää sen tarttumista.
Vaihe 2. Valmistele laitteet
Hanki puuvillapallo, pinsetit ja jotain, jolla on hieman terävä kärki (kuten työkalu, jota käytät kuolleen ihon poistamiseen).
Vaihe 3. Leikkaa varpaankynnet varovasti paikoista, joissa ne tunkeutuvat ihoon
Varmista, että varpaasi on leikattu täysin suoriksi jättämättä teräviä reunoja. Ympyröiksi leikatut varpaankynnet kasvavat todennäköisemmin ihon läpi.
Vaihe 4. Purista varpaankynsiäsi niin, että ne nousevat hieman ylös
Työnnä se puuvillapyyhkeellä varpaankynsesi ja ihon väliin, mikä estää sisäänkasvaneen varpaankynsiä toistumasta.
- Ota pieni pala puuvillaa pinseteillä valmistetusta puuvillapallosta.
- Purista tätä puuvillapalloa pinseteillä ja aseta se jalan vinoon kulmaan.
- Työnnä puuvillaa hieman terävällä tavalla niin, että se pääsee varpaankynsien alle. Älä paina liikaa, muuten satut! Puuvillapyyhkeen tulee muodostaa pieni pallo varpaankynsien alle kulmassa. Säädä puuvillan kokoa niin, että se ei ole liian pieni eikä liian suuri, jotta puuvilla tarttuu ulos. Käytä sinulle sopivaa puuvillaa.
- Vaihda puuvilla päivittäin, jotta voit puhdistaa sisäänkasvaneen alueen ja vähentää tartuntariskiä.
Vaihe 5. Pysäytä infektio
Käytä tulehdusta ehkäisevää voidetta ja pidä sisäänkasvanut varpaankynsi sidoksissa. Neosporin on tehokas voide tähän.
Vaihe 6. Anna varpaillesi ilmaa
Älä käytä sukkia tai kenkiä, kun olet kotona.
Vaihe 7. Tarkista uudelleen
Jos laitat puuvillapyyhkeen ja hoidat jalkojasi oikein, ihon läpi tunkeutunut ja sisäänkasvaneen varpaankynsi palautuu normaaliksi muutamassa viikossa.
Vaihda puuvillaa päivittäin, jotta varpaat eivät tartu. Jos varpaankynsi sattuu, vaihda vanupuikko joka toinen päivä ja tarkista se päivittäin infektion merkkien varalta
Menetelmä 2/3: Todistamattomat kotihoidot
Vaihe 1. Liota jalkasi lämpimän veden ja povidoni-jodinesteen seoksessa (yleensä tämä ainesosa on Betadine)
Aseta korkki tai kaksi povidonijodia lämpimään veteen, ei Empsom-suolaveteen. Povidonijodi on antimikrobinen neste, joka taistelee infektioita ja sieniä vastaan ja joka muodostaa suojakalvon, kunnes neste huuhdellaan pois.
Vaihe 2. Kääri varpaasi sitruunaviipaleella ja jätä se yön yli
Kiinnitä ohut siivuviipale varpaiden ympärille sideharsolla. Sitruunan happamuus torjuu infektiota, kun jätät sen yön yli.
Vaihe 3. Pehmennä öljyä varpaankynsiesi ympärillä olevalle iholle
Öljy voi auttaa kosteuttamaan ja pehmentämään ihoa, joten varpaakynsiisi kohdistuva paine on pienempi, kun asetat kengät jalkaan. Käytä alla olevia öljyjä nopeana ratkaisuna:
- Teepuuöljy: tämä eteerinen öljy on antibakteerinen ja sienilääke, joka tuoksuu hyvältä.
- Vauvaöljy: tämä öljy on myös mineraaliöljy, jolla on mukava tuoksu, sillä ei ole antimikrobisia elementtejä, kuten teepuuöljyä, mutta se pehmentää tehokkaasti ihoa.
Vaihe 4. Kokeile käyttää nestemäistä kaliumpermanganaattia
Tämä neste on kotihoidon neste, jota käytetään yleisesti urheilijan jalkaan. Sekoita 2-3 viikon ajan 0,04% kaliumpermanganaattia veteen ja liota jalkasi 15-20 minuuttia. Tee tämä kerran päivässä. Jalkasi ovat hieman ruskeat, mutta permanganaatti on luonnollinen desinfiointiaine, joka auttaa pitämään jalat ja kynnet puhtaina.
Vaihe 5. Vähennä painetta ja lisää kuivuutta levittämällä kipsiä
Levitä teippi varpaasi pohjaan ja ohjaa se paikasta, jossa kynsi tunkeutuu kynsipohjaan. Tärkeintä tässä on pitää ihon pinta poissa kipsistä kasvavasta kipsistä. Tämä voi vähentää alueen painetta ja kuivata haava, jos se tehdään oikein.
Tapa 3/3: Yleisiä vinkkejä sisäänkasvaneen varpaankynsien estämiseksi
Vaihe 1. Pidä varpaankynnet kohtuullisella pituudella ja leikkaa ne heti, kun se tapahtuu
Ympyröiksi leikattujen kynsien riski kasvaa ihon läpi ja aiheuttaa ongelmia.
- Käytä varpaankynsi- tai kynsileikkureita varpaiden leikkaamiseen. Älä käytä tavallisia kynsileikkureita, jotka ovat liian pieniä jättämään terävät reunat varpaankynsien kulmiin.
- Leikkaa varpaankynnet 2-3 viikon välein. Ellei varpaankynnet kasvavat hyvin nopeasti, kynsien leikkaaminen usein ei lisää riskiä sairastua kynsiin.
Vaihe 2. Vältä jalkahoitoa, kun sinulla on edelleen sisään kasvanut varpaankynsi
Pedikyyri voi pahentaa ihon tilaa kynsien alla; pedikyyrityökalut voivat myös olla epähygieenisiä ja pahentaa tai aiheuttaa infektioita.
Vaihe 3. Varmista, että kengät ovat oikean kokoisia
Liian pienet kengät, jotka painostavat varpaankynsiäsi, voivat saada nämä varpaankynnet tunkeutumaan ihoon. Valitse kengät, jotka ovat suurempia ja tilavampia, eivät pienempiä ja mukavampia.
Käytä avoimilla varpailla varustettuja kenkiä estääksesi varpaidesi paineen. Koska sinun on vielä peitettävä sisäänkasvanut varpaankynsi, käytä siteitä tai sukkia, kun käytät sandaaleja. Vaikka tämä menetelmä ei ole muodikas, sinun on parempi tehdä se kuin joutua leikkaukseen
Vaihe 4. Varo usein esiintyviä kynsikasvuja, jotka tunkeutuvat ihoon
Jos sinulla on ollut se, sinulla on todennäköisesti, joten ryhdy tarvittaviin toimiin estääksesi sen tulevaisuudessa.
Vaihe 5. Levitä antibioottivoidetta jalkoihisi kahdesti päivässä
Kun olet lopettanut suihkun aamulla ja kerran ennen nukkumaanmenoa, levitä antibioottivoidetta jalkoihisi, älä vain varpaisiin. Tämä antibiootti kerma vähentää infektioriskiä, joka voi johtaa komplikaatioihin ja pahentaa kipua.
Vaihe 6. Liota jalkasi lämpimässä saippuavedessä 45 minuutin ajan
Levitä neosporiinia varpaiden kulmiin, sisäänkasvaneen varpaankynsien kohdalle. Kääri kipsillä. Anna vaikuttaa kunnes kynsien kunto paranee ja poista se.
Vinkkejä
- Keskity eroon ihon läpi kasvavasta kynsistä sen sijaan, että odottaisit ja katselisit sen pahenemista ja kivuliaampaa.
- Älä maalaa kynsiäsi, kun sinulla on sisään kasvanut varpaankynsi. Tarpeettomat kemikaalit voivat johtaa infektioon.
- Leikkaa tai poista kuollut/kuiva iho kynsien reunoista. Sen lisäksi, että se tuntuu miellyttävältä, se auttaa hengittämään alueella.
- Ihon peittävän kynnen osan leikkaaminen tuntuu hyvältä, mutta se tekee hoitoprosessistasi vain pidemmän.
- Purista mätä ja pyyhi se sitten märällä liinalla. Jätä jalat alttiiksi ilmalle, älä käytä laastaria, koska se voi hidastaa sisäänkasvaneen varpaankynsiä.
- Liota varpaankynnet vadelmavedessä nopeuttaaksesi paranemista.
- Peitä jalat infektioiden estämiseksi. Käytä sukkia! Älä kuitenkaan käytä värillisiä sukkia; kun jalat hikoilevat, väriaine voi valua pois ja tartuttaa jalkasi. Käytä puhtaita, värittömiä sukkia.
Varoitus
- Jos varpaankynsi on hyvin turvonnut ja vuotaa mätä, sinulla on todennäköisesti infektio. Kysy lääkäriltäsi antibiootteja ennen kuin laitat puuvillapyyhkeen. Huomaa, että antibiootit vain lievittävät infektiota eivätkä saa kynsiäsi kasvamaan normaalisti, joten näiden antibioottien kanssa tulee käyttää myös vanupuikkoja.
- Varpaankynnet ovat erittäin alttiita infektioille, kun sinulla on sisäänkasvanut varpaankynsi, joten peitä ja puhdista kynnet parhaalla mahdollisella tavalla välttääksesi vakavat seuraukset.
- Jos puuvilla- ja antibioottimenetelmät epäonnistuvat, käänny lääkärin tai jalkaterapeutin puoleen, koska saatat joutua leikkaamaan kynsi.
- Älä poista kuollutta ihoa varpaista, sillä se voi aiheuttaa ärsytystä ja lisätä sisäänkasvaneen varpaankynsien riskiä.
