Imetys on luonnollisin tapa tarjota vauvoille ravintoa. Kun aloitat imetyksen, on normaalia tuntea hieman arkuutta nänneissäsi, kun olet vielä sopeutumassa kokemukseen. Jos kipu jatkuu, se yleensä aiheuttaa nännin halkeilua ja verenvuotoa. Yleensä nännien halkeilua ja kipeyttä imetyksen jälkeen aiheuttavat salpa. Siksi oikean imetystekniikan oppiminen on erittäin tärkeää halkeilevien nännien ehkäisemiseksi ja parantamiseksi.
Vaihe
Menetelmä 1/2: Paranna kipeät nännit
Vaihe 1. Käytä äidinmaitoa lievittämään nännekipuja
Yksi helpoimmista keinoista säröillä olevien nännien kivun lievitykseen on levittää oma maito kipeälle iholle. Rintamaito on steriili neste ja luonnollisin, joten iholle levittämällä ei ole huonoja vaikutuksia vauvaan.
- Poista pieni määrä rintamaitoa manuaalisesti, levitä se koko nänniin ja anna sen kuivua itsestään.
- Sen lisäksi, että rintamaito on luonnollinen tapa rauhoittaa ihoa, sen uskotaan myös sisältävän antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat parantaa.
- Älä kuitenkaan jätä rintamaitoa iholle pitkään, jos sinulla on sammas. Sieni voi menestyä maidossa, jos sitä ei valvota, ja tämä voi pahentaa infektiota.
Vaihe 2. Pese nännit ruokinnan jälkeen
Puhdista nännit vedellä ja miedolla saippualla ruokinnan jälkeen, jotta vauvan sylki ja maito kuivuvat.
- Nännin puhdistaminen jokaisen ruokinnan jälkeen vähentää infektioriskiä, joka voi aiheuttaa halkeilevan ja kipeän ihon.
- Käytä mietoa tuoksutonta saippuaa ihon pesemiseen ärsytyksen vähentämiseksi. Muista huuhdella saippua huolellisesti pois, koska jäämät voivat ärsyttää ihoa ja pahentaa ongelmaa.
- Nännien pesun jälkeen taputtele niitä varovasti pehmeällä liinalla ja anna niiden kuivua itsestään. Tämä voi auttaa vähentämään arkuutta ja ehkäisemään rintaliivien tai puseron ärsytystä.
- Voit myös estää nännisi joutumasta kosketuksiin tiukan rintaliivin kanssa työntämällä ne munkin muotoiseen nännikuoreen.
Vaihe 3. Käytä voidetta
Voit myös kokeilla käsikauppalääkkeitä, jotka auttavat parantamaan halkeilevia nännejä. Muista tarkistaa sen sisältämät ainesosat. Valitse voide, joka sisältää luonnollisia ainesosia eikä mitään kemiallisia seoksia, jotka eivät sovellu vauvoille.
- Valitse antibakteerinen voide, joka rauhoittaa ja hoitaa infektoitun ihon. Imetysasiantuntija tai lääkäri voi myös määrätä vahvemman voiteen.
- Oliiviöljy tai lääketieteellinen lanoliinivoide voivat myös auttaa parantamaan kipeitä nännejä ja estämään rupien muodostumista. Koska kaikki käytetyt ainesosat ovat luonnollisia, sinun ei tarvitse huolehtia niiden puhdistamisesta imetyksen jälkeen.
- Jotain, joka säilyttää kosteuden, voi myös nopeuttaa kipeiden nännien paranemista, koska tutkimukset osoittavat, että nännien pitäminen luonnollisesti kosteina ja hidastuva haihtuminen voivat edistää paranemista.
Vaihe 4. Levitä kylmä pakkaus tai hydrogeeliside nännin päälle
Voit käsitellä halkeilevia nännejä kylmällä pakkauksella tai kostealla siteellä. Molemmat tekniikat voivat auttaa lievittämään ärsytystä, kipua ja tulehdusta.
- Hydrogeelityynyjä voidaan laittaa nänniin ruokinnan välissä pitämään nänni kosteana. Varmista, ettet kosketa nänniä suoraan sormellasi, koska voit siirtää bakteereja sormestasi nänniisi.
- Vältä hydrogeelityynyjen käyttöä, jos sinulla on nännien sieni- tai bakteeri -infektio, koska nännien peittäminen kosteassa ympäristössä voi pahentaa infektiota.
- Voit tehdä kylmän pakkauksen jäällä tai ostaa jääpakkauksen apteekista. Kylmät pakkaukset voivat auttaa vähentämään nännien arkuutta ja tulehdusta.
Vaihe 5. Käytä nännisuojia imetyksen kouluttajan ohjeiden mukaan
Jotkut harjoittajat voivat suositella nännisuojuksen käyttöä imetyksen aikana, joka on silikonisuojus, joka asetetaan nännin päälle imetyksen aikana. Huomaa, että näistä laitteista voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä, jos niitä käytetään väärin. Pyydä apua lääkäriltäsi tai imetyskasvattajalta, jotta tiedät kuinka käyttää sitä oikein. Kysy tuntemalta lääkäriltä tai imetyskasvattajalta apua sen käytöstä.
Tehoton salpa ja imetys nännisuojalla voivat aiheuttaa nännin puristumisen ja lisää vammoja
Vaihe 6. Kokeile suolaveden huuhtelua
Suolaliuos, joka on yhtä suolaista kuin kyyneleet, voidaan valmistaa kotona säröillä olevien nännien puhdistamiseen ja sterilointiin.
- Sekoita teelusikallinen ruokasuolaa kupilliseen steriiliä vettä. Pese nänni liuoksella enintään 5 minuutin ajan.
- Huuhtele nänni steriilillä vedellä suolaisen maun poistamiseksi ennen vauvan ruokintaa.
Vaihe 7. Tunnista muut syyt nännekipuihin
Kipeät nännit ovat lähes välttämättömiä ensimmäisten viikkojen aikana synnytyksen jälkeen, koska vauvan suu on niin pieni. Vauvan väärä lukitus ja asento ovat yleensä tärkeimmät syyt nänneiden kipeytymiseen ja halkeiluun imetyksen aikana. On kuitenkin muita syitä, jotka voivat aiheuttaa nännekipuja, jotka sinun tulee olla tietoisia.
- Vauvallasi voi olla hiivatulehdus suussa tai kurkussa, joka tunnetaan nimellä sammas, ja välittää sen sinulle imetyksen aikana. Sammasoireita ovat kipeät, joskus halkeilevat nännit sekä punoitus ja kutina rintoissa. Jos epäilet sammasta, hakeudu lääkärin hoitoon sekä sinulle että lapsellesi.
- Mastiitti, maitokanavien bakteeri -infektio, voi aiheuttaa nännien halkeilua ja kanavien tulehtumista liian estääkseen maidon tehokkaan poistumisen. Tämä infektio voi aiheuttaa kuumetta, vilunväristyksiä ja kehon kipuja vakavampien komplikaatioiden kanssa.
- Saatat kokea nännien epämukavuutta Raynaudin oireyhtymästä, mikä voi aiheuttaa nänneidesi muuttumisen siniseksi tai valkoiseksi ruokintaistunnon jälkeen ja koet kipua, kun verenvirtaus palaa nännialueelle.
Vaihe 8. Tiedä milloin hakeutua lääkärin hoitoon
Jos nänni kipu jatkuu muutaman viikon imetyksen jälkeen tai jos epäilet nänni -infektiota, pyydä apua imetyskonsultilta tai lääkäriltä. Sinulla voi olla jokin muu ongelma kuin väärä lukitus vauvan ruokintaan.
Jos sinulla on infektio -oireita, mukaan lukien verenvuoto tai nännevuoto, kipu areolan ympärillä, kipu imetyksen aikana tai sen jälkeen, kuume ja vilunväristykset, ota yhteys lääkäriisi
Menetelmä 2/2: Oikean imetystekniikan oppiminen
Vaihe 1. Anna vauvan tehdä ruokintasalpa itse
Vauvoilla syntyy synnynnäinen vaistohaku. Jos anatomisia poikkeavuuksia ei ole, voit ehkä välttää tuskallisen ruokinnan antamalla vauvan salpautua ruokkimaan itse.
- Istu puoliksi kallistetussa asennossa ja aseta vauvan vatsa rintaa vasten niin, että pää on lähellä rintaa.
- Anna vauvasi orientoitua nänniisi ja tehdä salpa itse.
Vaihe 2. Aseta vauva oikein
Voit auttaa ohjaamaan vauvasi ja oman kehosi tehokkaaseen imetysasentoon. Tämä auttaa pitämään kiinni imetyksestä.
- Istu mukavasti, kun vauva on sylissä. Tue vauvan hartioita käsivarsillasi, mutta älä käännä päätäsi, jotta hän voi tarttua ruokkimaan itse.
- Liu'uta nänni alas vauvan nenää kohti, jotta hän voi kiinnittyä kunnolla ja nänni osoittaa vauvan suun kattoa kohti.
Vaihe 3. Aseta vauva paikalleen vapauttamatta imetyksen salpaa
Jos tunnet nännejä, kun vauva alkaa imemään maitoa, säädä kehoasi sen sijaan, että ottaisit suun pois rintaasi. Vauvan suun poistaminen voi aiheuttaa vauvan turhautumista ja puristaa nänniäsi ja aiheuttaa vammoja.
- Aseta vauvan olkapäät alemmalle tai korkeammalle, jotta voit säätää pään kulmaa. Tämä parantaa imetyksen kiinnittymisprosessia.
- Yritä tuoda vauva lähemmäs kehoasi niin, että pää on hieman alhaalla. Tässä asennossa vauva voi vetää nännin edelleen suuhun ja parantaa salpaa.
Vaihe 4. Tunnista vauvan nälän varhaiset merkit
Turhautuneilla vauvoilla on taipumus puristaa nänniä sen sijaan, että yrittäisivät lukita oikein. Kiinnitä huomiota vihjeisiin, kun vauva tarvitsee syödä ennen kuin hänestä tulee turhautunut ja nälkäinen.
Rauhoita hankala vauva antamalla hänen ruokkia heti, kun hän näkee nälkää
Vaihe 5. Tarkista, onko vauvalla kielisidos
Vauvat eivät ehkä pysty lukkiutumaan kunnolla lyhyen kielen merkkijonon vuoksi. Pieni pala ihoa sitoo vauvan kielen suun pohjaan, mikä tekee mahdottomaksi siirtää hänen kieltään eteenpäin.
- Tarkista, pystyykö vauva työntämään kielensä alahuulen ulkopuolelle tai nostamaan kielensä suun katolle, kun hän itkee.
- Lääkäri voi leikata pienen palan ihoa, joka sitoo vauvan kielen, mikä auttaa parantamaan imetyksen kiinnittymisprosessia. Se on yksinkertainen toimenpide, joten vauva voi toipua hyvin nopeasti.
Vinkkejä
- Imetysopettajan kuuleminen imetyksen aikana on hyödyllistä.
- Keskustele lääkärisi kanssa, jos harkitset kipulääkkeiden käyttöä vaikean kivun lievittämiseksi. Jotkut kipulääkkeet eivät ehkä ole tarkoituksenmukaisia ottaa imetyksen aikana.
Varoitus
- Jos löydät nännistä tai sen läheltä mätä tai muita infektion merkkejä, soita lääkärillesi mahdollisimman pian.
- Älä käytä kotihoitoja (kuten hunajaa) säröillä olevien nännien parantamiseen keskustelematta niistä ensin lääkärisi kanssa.
