Rauhassa eläminen tarkoittaa sopusoinnussa elämistä itsensä, muiden ja kaikkien maailmankaikkeuden olentojen kanssa. Vaikka jokainen on vapaa tulkitsemaan ja ilmaisemaan rauhaa omien uskomustensa ja perinteidensä mukaisesti, on joitain perusasioita, joita sovelletaan yleisesti, nimittäin väkivallan torjuminen, suvaitsevaisuus, viisaat näkemykset ja arvokkaan elämän ylläpitäminen. Tässä artikkelissa selitetään rauhan luominen, mutta sinä olet ainoa vastuussa matkasta ja elämäntavasta, joka johtaa sinut rauhalliseen elämään.
Vaihe
Vaihe 1. Tiedä, että rauhaan liittyy sekä ulkoisia että sisäisiä näkökohtia
Vaikka sitä on vaikea määritellä, yksinkertaisin rauhan merkitys on elämä, jossa ei ole väkivaltaa (fyysistä, henkistä, hengellistä tai muilla elämän osa -alueilla), keskinäistä kunnioitusta ja suvaitsevaisuutta, joka koetaan sisäisesti ja ilmenee jokapäiväisessä elämässä.
- Ulkoinen näkökohta: kunnioittavan ja rakastavan asenteen olemassaolo toisia kohtaan riippumatta kulttuurin, uskonnon ja poliittisten näkemysten eroista.
- Sisäinen näkökohta: jokainen tarvitsee rauhaa, joka voidaan tuntea, jos hänen elämänsä on vapaa väkivallasta, koska hän pystyy ymmärtämään ja voittamaan pelon, vihan, suvaitsemattomuuden ja sosiaalisen kyvyttömyyden. Elämä on edelleen myrskyisä, jos sisäinen kuohunta jätetään huomiotta.
Vaihe 2. Kehitä kykyä rakastaa ehdoitta sen sijaan, että haluat hallita muita ihmisiä
Ensimmäinen ja tärkein askel rauhanomaiseen elämään on päästä eroon halusta hallita muita ihmisiä ja heidän seurauksiaan. Yksi tapa hallita muita ihmisiä on pakottaa tahto ja vaatia muiden ymmärtämään sinua. Vaikka tarkoitatkin hyvin, se saa toisen tuntemaan olonsa hallituksi ja luo epätasapainon, joka laukaisee vihaa, loukkaantumista ja pettymystä. Toisten hallitseva käyttäytyminen asettaa sinut usein konflikteihin. Ennen kuin odotat muutosta, yritä ymmärtää muita, hyväksyä erot olemalla suvaitsevaisia, vakuuttavia ja osoittamalla innostavaa johtajuutta hyvien suhteiden luomiseen sen sijaan, että yrittäisit hallita muita. Älä kuitenkaan ole henkilö, jota aina halveksitaan, joka vaikuttaa helposti tai jota käytetään hyväksi.
-
Aseta etusijalle rauha, älä valtaa. Gandhi osoitti, että rakkauteen perustuva valta on tehokkaampaa ja pysyvää kuin rangaistuksella saatu valta.
- Esimerkiksi: muiden hallitseminen uhkaamalla käyttäytymisellä, asenteilla tai teoilla saa aikaan väkivaltaa, joka johtaa pettymykseen ja vihaan. Tämä menetelmä ei tuo rauhaa jokapäiväiseen elämään, koska "oikea" tapa yhdelle ei välttämättä ole miellyttävä toiselle. Tilanne on erilainen, jos kunnioitamme ja rakastamme toisiamme.
- Toinen esimerkki: jotkut opettajat käyttävät edelleen rangaistusta järjestyksen ylläpitämiseksi luokkahuoneessa. Toinen opettaja kiitti oppilaita, jotka käyttäytyivät hyvin, jotta he tunsivat olevansa arvokkaampia ja motivoituneempia. Molemmat opettavat hiljaisissa luokkahuoneissa, mutta mikä luokka on houkuttelevampi opiskelijoille ja mikä edistää oppimista?
- Opi taitoja neuvotella, ratkaista konflikteja ja kommunikoida itsevarmasti. Rakentavat viestintätaidot ovat yksi tapa estää ja ratkaista ristiriidat muiden kanssa. Konfliktit eivät ole aina pahoja, eikä niitä pidä välttää, jos tiedät miten käsitellä niitä. Noudata näitä ehdotuksia, jos haluat parantaa viestintätaitojasi. Selkeästi välitetyllä viestillä on tärkeä rooli rauhan luomisessa, koska väärinkäsityksillä on tapana laukaista paljon konflikteja.
- Kun kommunikoit muiden kanssa, älä tilaa, tuomitse, vaadi, uhkaile tai kysy kysymyksiä. Tämä aiheuttaa konflikteja, koska se saa toisen tuntemaan olonsa kontrolloiduksi eikä tasa -arvoiseksi keskustelukumppaniksi.
- Usko, että ympärilläsi olevat ihmiset kykenevät elämään yhtä hyvää elämää. Neuvojen antaminen voi olla tapa hallita muita, jos se on tehty häiritsemään heidän elämäänsä, sen sijaan, että vain antaisi näkökulman ilman, että sinun tarvitsee tehdä sitä. Ruotsalainen diplomaatti Dag Hammerskjold sanoi: "On helpompi vastata, jos et tiedä kysymystä". Neuvomme usein muita olettamalla, että ymmärrämme täysin heidän kohtaamansa ongelmat, mutta näin ei välttämättä ole ja ymmärrämme ongelman yleensä kokemustemme perusteella. On paljon parempi, jos arvostat hänen kykyjään ja olet valmis auttamaan sen sijaan, että tarjoisit vastauksia kokemuksesi perusteella. Tämä tuo rauhaa, kunnioitusta ja luottamusta toisen henkilön kykyihin sen sijaan, että saisi toisen tuntemaan olonsa pettyneeksi, tuomituksi ja vähätellyksi.
Vaihe 3. Mieti tarkkaan uskomuksiasi
Tapa ajatella absoluuttisesti ja pitää kiinni tietyistä uskomuksista yrittämättä ymmärtää muiden ihmisten näkemyksiä ja näkökulmia saa sinut epämukavaksi. Ekstremistit, joilla on tämä ajattelutapa, ovat yleensä reaktiivisia, impulsiivisia ja helposti vaikutettavissa, koska he eivät pysty heijastamaan ja ajattelemaan tietoisesti. Vaikka absoluuttiset uskomukset saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi, ne estävät sinua näkemästä elämän todellisuuksia ja aiheuttavat konflikteja, jos muut vastustavat uskomuksiasi. Vaikka se onkin vaikeaa, avaa näköaloja ja yritä tarkistaa ymmärrystäsi kehittääksesi itseäsi ja nauttiaksesi harmonisesta elämästä muiden kanssa.
- Mieti uskomuksiasi esittämällä kysymyksiä ja pohtimalla. Hyväksy se tosiasia, että jokaisella voi olla erilainen usko, usko, rakkaus tai mielipide. Toteuta itsekunnioituksen ja keskinäisen kunnioituksen elämänetiikka uskomalla yleiseen totuuteen, jota kutsutaan kultaiseksi sääntönä: "kohtele muita niin kuin he haluaisivat, että heitä kohdellaan".
- Häiritse itsesi erilaisilla aktiviteeteilla, jos alat ajatella negatiivisesti muita ihmisiä. Itsehillintä ei ole helppoa, kun olet hyvin kiireinen ja joudut kohtaamaan monia ihmisiä, joilla on eri persoonallisuus.
- Ole huumorimies. Rauhan ystävät houkuttelevat muita, koska heillä on huumorintaju, mutta fanaatikot menettävät huumorintajunsa, koska he ovat vain kiireisiä ajatellen itseään ja kohtaamiaan ongelmia. Huumori auttaa lievittämään jännitystä ja kykenee osoittamaan äärimmäisen ajattelevien ihmisten tukahduttavia taipumuksia.
Vaihe 4. Ole suvaitsevainen
Jokapäiväinen elämäsi ja ympärilläsi olevat ihmiset ovat erilaisia, jos käyttäydyt ja käyttäydyt suvaitsevaisesti muita kohtaan. Suvaitsevaisuus tarkoittaa erilaisuuksien kunnioittamista, moninaisuuden hyväksymistä nyky -yhteiskunnassa ja muiden antamista päättää omasta elämäntavastaan. Kyvyttömyys sietää muiden uskomuksia, olemassaoloa ja mielipiteitä johtaa syrjintään, sortoon, epäinhimillistymiseen ja väkivaltaan. Sinun täytyy olla suvaitsevainen nauttiaksesi rauhasta.
- Sen sijaan, että luot negatiivisia käsityksiä muista ihmisistä, muuta näkemystäsi ja keskity toisen ihmisen hyvään. Näin voit muuttaa tapaa, jolla he näkevät itsensä. Esimerkiksi: sen sijaan, että ajattelit jonkun olevan tyhmä tai epäpätevä, aloita nähdä hänet älykkäänä, ystävällisenä ja älykkäänä. Tämä saa hänet tuntemaan itsensä arvostetuksi ja motivoituneeksi osoittamaan tämän positiivisen puolen. Voit vaikuttaa suuresti jonkun elämään näkemällä heidät houkutteleviksi, erityisiksi ja huolehtiviksi sen sijaan, että näkisit heidät ylimielisinä, röyhkeinä ja tylsinä.
- Lue wikiKuinka suvaita muita saadaksesi erilaisia ehdotuksia suvaitsevaisuudesta jokapäiväisessä elämässä.
Vaihe 5. Ole rauhallinen ihminen
Gandhi sanoi: "On monia syitä, miksi valmistaudun kuolemaan, mutta minulla ei ole syytä tappaa." Rauhallinen ihminen ei koskaan väkivaltaa muita ihmisiä ja muita eläviä olentoja kohtaan. Koska maailma on täynnä väkivaltaa, älä valitse filosofiaa, joka tukee tapaa elää tappamalla muita olentoja.
- Vaikka muut ihmiset yrittäisivät vakuuttaa sinut väkivallan olevan ok, hylkää tämä usko ja puolusta omaasi. Jos jotkut ihmiset pyytävät sinua jättämään huomiotta konfliktin uhrit, ymmärrä, että tätä asennetta ei voida hyväksyä, koska väärä näkemys konfliktista maksaa monille ihmisille hengen, vanhemmat ja kodin. YK: n entinen ihmisoikeusvaltuutettu Mary Robinson sanoi:”Konfliktialueilla asuvat ihmiset kaipaavat rauhaa, vaikka se olisi vain yksi päivä. Heidän halunsa sai minut päättämään lopettaa väkivallan.” Vaikka monet ihmiset ovat mukana väkivallanteoissa, ymmärrä, että kaikki torjuvat sen ja kaipaavat rauhanomaista elämää.
- Jotta voit tuntea olosi rauhalliseksi, rakasta väärinkäyttäjää. Rikollisten pitäisi tuntea olevansa rakastettuja, koska me kaikki olemme ihmisiä, vaikka yhteiskunta vangitsee, kiduttaa ja tekee väkivaltaa vankiloissa ja jokapäiväisessä elämässä. Yritä soveltaa oikeudenmukaisuuden ja tasa -arvon periaatteita julkisessa elämässä näyttääksesi todellisen esimerkin toiminnalla vain puhumisen sijaan.
- Älä katso väkivaltaisia elokuvia, lue väkivaltaa koskevia artikkeleita ja kuuntele kappaleita, joissa on vihamielisiä tai loukkaavia sanoituksia.
- Ota tapa katsella kuvia, kuunnella musiikkia ja hengailla ihmisten kanssa, jotka saavat sinut tuntemaan olosi rauhaisaksi.
- Tutki mahdollisuutta tulla kasvissyöjäksi tai vegaaniksi selviytymistapana. Rauhan ystäville eläimiin kohdistuva väkivalta ei ole tapa elää rauhallista elämää. Hae tietoja kasvatettujen, metsästettyjen ja koe -eläinten hoidosta lääketeollisuudessa. Opi kasvissyöjästä ja vegaanisesta elämäntavasta muodostaaksesi uskomuksesi elävistä olennoista. Yhdistä tutkimuksen avulla saamasi oivallukset haluasi kanssa elää rauhallista elämää.
Vaihe 6. Pohdi
Heijastelu on yksi tapa hallita mieltä. Impulsiiviset vastaukset johtavat usein traagisiin seurauksiin, koska tekijällä ei ole aikaa pohtia kaikkia näkökohtia ja näkökulmia. Joskus meidän on toimittava välittömästi pelastaaksemme itsemme, mutta tätä syytä ei voida käyttää kaikissa tilanteissa, koska usein olisi paljon parempi, jos reagoisimme täysin tietoisesti ja huolellisesti.
- Jos joku satuttaa sinua fyysisesti ja henkisesti, älä ole vihainen tai töykeä hänelle. Rauhoitu ja mieti vastausta, joka tuo sinulle rauhan.
- Pyydä häntä lopettamaan väkivalta ja ajattelemaan. Selitä, että viha ja väkivalta eivät voi ratkaista ongelmia. Sano: "Älä satuta muita ihmisiä." Pysy kaukana, jos hän on edelleen väkivaltainen.
- Hillitse itsesi. Jos sinusta tuntuu halu reagoida impulsiivisesti vihaiseksi, turhautuneeksi tai ärtyneeksi, yritä hallita sitä. Pysy kaukana tilanteista, jotka jättävät sinut hämmentyneeksi eivätkä pysty pohtimaan. Rauhoittumalla sinulla on mahdollisuus käsitellä vihaasi ja harkita viisaita ratkaisuja, mukaan lukien tekemättä jättäminen.
- Opi kuuntelemaan heijastavasti. Stressiä kokevilla ihmisillä on taipumus peittää asiat, jotka he todella haluavat sanoa. John Powell sanoi:”Kuuleminen täydestä sydämestä tarkoittaa piilotetun merkityksen löytämistä ja viestin sieppaamista, jonka haluat välittää, jotta ymmärrät puhuvaa henkilöä. Kun kuulet jonkun sanovan, yritä ymmärtää, mitä hän todella haluaa välittää sanallisesti ja ei-sanallisesti.” Yksi tärkeä osa rauhanomaisen elämän kokemista on kyky kuunnella muita heijastavasti, toisin sanoen kyky tutkia ja ymmärtää hänen sanomansa todellinen merkitys sen sijaan, että ymmärtäisi muita ihmisiä henkilökohtaisten mielipiteiden mukaan. Näin ollen antamasi vastaus ei johdu pelkästään johtopäätöksistä ja arvauksista kuulemasi perusteella eikä välttämättä totta, vaan antamis- ja vastaanottamisprosessin kautta kommunikoimalla tehokkaasti.
Vaihe 7. Opi antamaan anteeksi, älä pidä kaunaa
Mitä järkeä on kostaa? Jos olemme halukkaita oppimaan historiasta, kosto tuo vain turhaa pitkäaikaista kärsimystä. Muista, että ihmisinä meillä kaikilla on kunnianhimoja ja unelmoimme onnellisesta elämästä perheen kanssa. Erot kulttuurissa, uskonnossa ja poliittisissa näkemyksissä eivät saisi aiheuttaa konflikteja, jotka aiheuttavat surua ja tuhoa. Halu satuttaa muita tai kostaa siitä, että tuntee vääryyttä tai pahoinpitelyä, laukaisee vain vihaa, väkivaltaa ja kärsimystä. Korvaa halu toiveella antaa anteeksi, jotta voit nauttia rauhallisesta elämästä.
- Elä nykyhetkessä menneisyyden sijasta. Menneiden kokemusten muistaminen ja vanhoilla haavoilla eläminen tarkoittaa menneiden negatiivisten asioiden katumista ja sisäisen konfliktin ylläpitämistä. Anteeksianto tarkoittaa sitä, että annat itsellesi mahdollisuuden elää täysin nykyhetkessä, päästää irti menneisyydestä ja toivoa parasta tulevaisuudessa. Anteeksianto on suurin voitto, koska voit palata nauttimaan elämästä, kun olet tehnyt rauhan menneisyyden kanssa.
- Anteeksianto on tapa tehdä itsesi onnelliseksi ja vapauttaa itsesi vihasta. Anteeksianto on kyky, jonka saat, kun opit käsittelemään negatiivisia tunteita, joita syntyy, kun joku saa sinut vihaiseksi tai järkyttymään tiedostamalla nämä tunteet sen sijaan, että pidättäisimme niitä. Anteeksianto on mahdollisuus empatiaan, jotta voit ymmärtää jonkun toiminnan taustalla olevat motiivit. Anteeksiantaminen ei kuitenkaan tarkoita sitä, että hän suostuu siihen, mitä hän teki.
- Ymmärrä, että vihan piilottaminen, koska haluat kunnioittaa toista ihmistä, on loukkaus. Se riistää joltakulta riippumattomuuden, jota sinun pitäisi puolustaa puhumalla ja reagoimalla negatiivisiin tekoihin. Sen lisäksi, että nämä tekivät hänet avuttomaksi, nämä syyt todella tukevat hänen syyllisyyttään. Jos jonkun itsetunto on alentunut, anna hänen ilmaista kantansa ja korjata itsensä anteeksiantamalla ja ymmärtämällä toisiaan.
- Vaikka et voi antaa anteeksi, ei ole syytä väkivaltaan. Yritä sen sijaan pitää etäisyyttä ja jatkuvasti parantaa itseäsi.
Vaihe 8. Löydä sisäinen rauha
Sinulla on aina konflikteja, jos jatkat elämääsi ilman sisäistä rauhaa. Aineellisten asioiden tavoittelu tai sosiaalisen aseman parantaminen ilman sisäisen puolen arvostamista on kärsimyksen lähde. Halu saada jotain, mikä ei toteudu, johtaa konfliktiin. Monet ihmiset unohtavat olla kiitollisia siitä, mitä heillä on, koska he asettavat etusijalle materiaalin, uran ja päivittäiset tarpeet. Tämän seurauksena he joutuvat konflikteihin eivätkä tunne rauhaa, koska heidän "on" täytettävä vaatimukset johtuen suuresta määrästä materiaaleja, jotka on puhdistettava ja ylläpidettävä, vakuutettava ja turvattava.
- Aseta prioriteetit ja valitse asiat, jotka tekevät elämästäsi parempaa ja kauniimpaa muiden kustannuksella.
- Jos olet vihainen, etsi rauhallinen paikka olla yksin hengittäen syvään ja rentoutumalla. Sammuta televisio, puhelin ja tietokone, jotta voit jäähtyä. Soita pehmeää musiikkia tai sammuta valot. Kun olet rauhoittunut, jatka toimintaa. Tarvittaessa hanki raitista ilmaa tai kävele pitkään ja nauti luonnon kauneudesta.
- Käytä vähintään 10 minuuttia jäähtyäksesi vähintään kerran päivässä. Istu hiljaisessa ja häiriöttömässä paikassa, kuten varjoisan puun alla tai hiljaisella patiolla.
- Rauhallinen elämä tarkoittaa parempaa elämää kuin vain väkivallattoman elämän. Yritä luoda rauhaa kaikilla elämän osa -alueilla vähentämällä stressiä. Vältä mahdollisuuksien mukaan stressiä aiheuttavia tilanteita, kuten liikenneruuhkia, väkijoukkoja jne.
Vaihe 9. Nauti onnesta
Keskity mahtavaan keinoon estää väkivalta. Jotain kaunista, hämmästyttävää, hämmästyttävää ja onnellista saa ihmiset olemaan tekemättä väkivaltaa. Suurin väkivaltaa laukaiseva kärsimys johtuu syyllisyyden, ystävällisyyden ja elämän ilojen menetyksestä. Onni, jonka tunnet aina positiivisesta näkemyksestä toisiin ja kiitollisuudesta, saa elämäsi tuntumaan rauhalliselta.
- Älä sabotoi oikeuttasi olla onnellinen. Poista negatiiviset ajatukset, jotka estävät sinua saavuttamasta onnea, kuten tunne, ettet ansaitse olla onnellinen, murehtiminen siitä, miten muut ihmiset ajattelevat elämäsi olevan, ja huolehtiminen huonoista asioista, joita saattaa tapahtua, jos onnellisuus päättyy.
- Tee asioita, joita rakastat. Elämä on muutakin kuin työtä. Vaikka joutuisit tekemään töitä ansaitaksesi tuloja, yritä saavuttaa unelmasi. Thich Nhat Hanh neuvoi:”Älä tee työtä, joka vaarantaa ihmisen elämän ja luonnon. Älä investoi yrityksiin, jotka uhkaavat muiden selviytymistä. Valitse työ, joka auttaa sinua elämään haluamaasi elämää.” Selvitä itse viestin merkitys ja löydä työ, joka tukee toiveesi elää rauhallista elämää.
Vaihe 10. Muuta elämääsi haluamallasi tavalla
Tämä lause ei ole vain Gandhin puhuma viesti, vaan ennakoiva toimintakehotus tehdä muutoksia, jotka tuovat rauhan jokapäiväiseen elämääsi haluamallasi tavalla, esimerkiksi:
- Muuta itsesi. Väkivaltaa esiintyy edelleen, jos se hyväksytään ratkaisuna ja sitä pidetään usein väistämättömänä. Joten voit vapaasti päättää haluatko lopettaa väkivallan ja tuntea rauhan. Jotta voisit elää rauhassa, älä koskaan vahingoita ketään elävää olentoa. Muuta itseäsi ennen kuin muutat muita.
- Tarjoa ratkaisu. Ole ihminen, joka kykenee rakastamaan muita sellaisina kuin he ovat. Anna toisen olla oma itsesi, jotta hän tuntee olonsa mukavaksi läsnäolossasi. Sen lisäksi, että sinulla on paljon ystäviä, he arvostavat sinua.
- Liity rauhan yhden päivän aktiviteetteihin. Rekisteröidy verkossa ja sitoudu juhlimaan maailman rauhanpäivää, joka on Yhdistyneiden kansakuntien kansainvälinen tulitauon ja väkivallattomuuden päivä joka vuosi 21. syyskuuta.
- Kysy muilta mielipiteitä rauhasta. Keskustelkaa siitä, kuinka luoda rauhallinen elämä ja hyväksyä erimielisyydet aiheuttamatta konflikteja, esimerkiksi lataamalla rauhaa koskevia videoita sosiaaliseen mediaan, kirjoittamalla tarinoita, runoja tai artikkeleita, jotta kaikki ymmärtävät rauhan tärkeyden.
- Uhri auttaa muita. Kaikkein jaloin syy todistaa haluavasi luoda rauhallisen elämän on uhrata itsesi, eivät ne, jotka vastustavat uskomuksiasi. Mahatma Gandhi jätti lakimiehen ammatin Durbanissa, Etelä -Afrikassa elääkseen yksinkertaista elämää ja tunteakseen köyhien ja sorrettujen kärsimyksiä. Miljoonat ihmiset ihailevat häntä käyttämättä valtaa ketään muuta kohtaan kuin osoittamalla altruismia. Voit myös toimia rauhantekijänä osoittamalla valmiuden uhrata itsekeskeiset toiveet. Osoita, ettet aseta itseäsi etusijalle muiden liikuttamiseksi, esimerkiksi vapaaehtoistyöllä.
- Luo harmonia elämään rakastamalla ja tuomalla rauha kaikille. Vaikka tämä on vaikeaa, Gandhi osoitti kerran, että pieni, mutta hauras mies näytti pystyvänsä luomaan poikkeuksellisia mestariteoksia, koska hän oli sinnikkäästi taistellut rauhan puolesta soveltamalla väkivallattomuuden periaatteita. Osallistumisesi on korvaamatonta.
Vaihe 11. Laajenna ymmärrystäsi rauhasta
Jokainen voi tehdä omat valintansa. Kaikki tässä artikkelissa kirjoitettu on vain ehdotus, ei dogma, jota on noudatettava. Tämän viestin ei ole tarkoitus vaikuttaa uskomuksiisi, ja sitä on pidettävä panoksena. Lopulta rauhallinen elämä toteutuu päivittäisillä toimilla. Tekemäsi toimet perustuvat haluun ja ymmärrykseen, joka resonoi kaikkialta maailmasta, jokaisesta tapaamastasi ja tuntemastasi, omasta tietoisuudestasi ja tiedostasi. Elä rauhassa elämää.
Älä koskaan lopeta oppimista. Tässä artikkelissa käsitellään vain lyhyesti jokaisen ihmisen tarpeita, jotka ovat hyvin laajoja ja rajoittamattomia. Lue artikkeleita, joissa keskustellaan rauhan aikaansaamisesta, erityisesti rauhanliikkeeseen osallistuvista aktivisteista ja harjoittajista tiedon lisäämiseksi. Jaa tietosi muiden kanssa rauhan levittämiseksi kaikkialle maailmaan
Vinkkejä
- Valmistaudu hyväksymään se tosiasia, että jotkut ihmiset ovat sinua vastaan, koska he haluavat tehdä asioista vaikeita itselleen. He ovat ihmisiä, jotka tarvitsevat kiintymystä sen sijaan, että heitä pelättäisiin tai vihattaisiin, mutta sinun ei tarvitse sopia tai olla ystäviä heidän kanssaan. Kohtele näitä ihmisiä olemalla kohtelias, päättäväinen ja ystävällinen.
- Muiden hyväksynnän pyytäminen ei ole oikea tapa elää, koska olet pakotettu tekemään mitä he haluavat ja elämäsi ei koskaan rauhoitu. Sen sijaan opi hyväksymään itsesi sellaisena kuin olet ja elä merkityksellisempää elämää rakastamalla itseäsi ja muita.
- Jos sinua tai lastasi pyydetään tekemään kokeita elävien olentojen kustannuksella, etsi toinen koulu, joka suorittaa harjoittelua arvokkaammin.
Varoitus
- Opiskele ravitsemusta, jos haluat olla kasvissyöjä tai vegaani, koska sinun on tiedettävä, miten tyydyttää ravitsemukselliset tarpeesi vain syömällä vihanneksia.
- Sinut orjuutetaan tai sortetaan, jos vain annat periksi. Monet ihmiset omaksuvat erittäin aggressiivisia ideologioita tai totalitaarisia järjestelmiä. Heidän elämänsä näyttää rauhalliselta, mutta se on erilaista, jos tiukkaa valvontaa ei ole.
