Röyhtäily, jota lääketieteellisesti kutsutaan eruktioksi, on kehosi tapa vapauttaa osa nieltystä ilmasta, kun syöt ja juot. Jos tiedät kuinka laukaista todella kova röyhtäily, voit inhota ystäviäsi milloin tahansa. Toisaalta, kun osallistut häihin tai hautajaisiin, sinun on hallittava salainen röyhtäily temppu. Lue tämä artikkeli saadaksesi hyviä vinkkejä!
Vaihe
Menetelmä 1 /3: Big Burp
Vaihe 1. Anna röyhtäilylle virtalähde
Jokainen terveellinen röyhtäily alkaa terveellisestä ruokavaliosta. Suuria röyhtäyksiä varten sinun on saatava vatsa erittäin aktiiviseksi. Syö ja juo mahdollisimman nopeasti, isot puremat. Nielet enemmän ilmaa.
- Kuohuvesi, Coca-Cola, olut ja muut hiilihapotetut juomat sisältävät paljon kuohuviiniä ja ovat loistavia röyhtäilyvoiman lähteitä. Tämän juoman vaahto vapauttaa hiilidioksidikaasua. Mitä nopeammin juot, sitä nopeammin hiilidioksidi pääsee vatsaan. Paremman tuloksen saat juomalla oljen läpi; tämä estää hiilidioksidin vapautumisen ilmaan.
- Jos haluat, juo "haulikko" -tekniikalla. Eli viimeistele koko lasi tai pullo yhdellä vedolla. Etsi "Juo olutta yhdessä niellä" -oppaasta oppiaksesi juomaan juomia alumiinipurkkeissa.
- Suurten röyhtäilyjen kaasu sisältää kaasua ruoasta, jonka nielet. Saadaksesi pahan hajun suustasi kokeile erilaisia ruokia!
Vaihe 2. Nouse seisomaan
Jos et pysty, istu ainakin suoraan. Muuten kaasu ei ole ylemmässä asennossa mahalaukussa, joten se ei todennäköisesti pääse ulos ruokatorven läpi.
Vaihe 3. Liiku
Hyppääminen paikalle on myös mahdollista. Vatsa tärisee siitä. Jos olet juonut hiilihapotettua juomaa ennen, se haihtuu ja kaasua vapautuu. Kyllä, tämä temppu on kuin soodapullon ravistaminen.
Ole varovainen, kun treenaat täydellä vatsalla, se voi aiheuttaa pahoinvointia. Älä hyppää liikaa. Burp voi olla hauska. En oksenna
Vaihe 4. Kun tuntuu röyhtäilyltä, avaa suu ja nosta päätäsi
Valmista vatsalihakset. Seuraavassa vaiheessa sinun on käytettävä näitä lihaksia.
Avoin suu tekee kaksi asiaa. Ensinnäkin näytät yhä epäkohteliaammalta. Toiseksi, suun akustiikka, joka on auki kuin luola, tekee röyhtämisestä kovempaa
Vaihe 5. Kun röyhtäilet, paina kaasua voimakkaasti vatsalihaksillasi
Tarvitset harjoitusta tehdäksesi tämän tempun. Tavoitteena on puristaa vatsaa niin, että yhdellä voimakkaalla painalluksella röyhtäys irtoaa. Kuin lehmän valitus, kun sitä lypsetään. Käytä kalvoa ja vatsalihaksia työntääksesi kovaa (mutta ei liian kovaa). Jos teet sen oikein, "haukkuu" ääneen. Harjoittele, kunnes tunnet olosi mukavaksi tämän tekniikan tekemisessä.
Pidä röyhtäilyä kauemmin vapauttamalla kaasu vähitellen pienemmällä voimalla. Oikean tasapainon ylläpitäminen on varmasti haaste. Jos halu on liian voimakas, röyhtäilysi on liian lyhyt. Jos halu on liian heikko, röyhtäykset loppuvat nopeasti
Menetelmä 2/3: Instant Burp
Vaihe 1. Täytä ensin keuhkot ilmalla
Sinun ei tarvitse hengittää syvään. Hengitä vain normaalisti. Sen sijaan, että nielet ilmaa ruoasta, tällä menetelmällä nielet ilmaa suoraan keuhkoistasi.
Vaihe 2. Peitä suu ja nenä
Varmista, että et voi hengittää enää ilmaa. Mutta älä tukahduta itseäsi. Jos alat kamppailemaan hengityksen saamiseksi, tee se. Etkö halua tulla muistetuksi ihmisenä, joka kuoli yrittäessään röyhtäillä?
Vaihe 3. Laita hengitetty ilma suuhun ja myöhään syljen kanssa
Tätä tekniikkaa on ehkä harjoiteltava useita kertoja. Yritä niellä ilmaa ikään kuin nielet ruokaa. Tunne, että ilma kulkee kurkusi läpi. Tämän seurauksena puhallat ilmaa keuhkoistasi vatsaasi, joka sitten vapautuu kehostasi röyhtäilynä.
Vaihe 4. Toista tämä inhalaatio useita kertoja
Yritä sitten röyhkeä tavalliseen tapaan. Tämä tekniikka voi olla vaikeaa aloittelijoille. Kun teet tämän ensimmäisen kerran, sinun on ehkä "pakotettava" röyhtäily pois. Jälleen, älä paina liikaa; Siitä voi tulla pahoinvointia. Harjoittele, kunnes tunnet olosi mukavaksi tämän ilmakompressiotekniikan kanssa. Ennen pitkää saatat tahallisesti nolottaa ystäviäsi.
Vaihe 5. Muista, että tämä menetelmä on hyödyllinen röyhtäilyyn, kun siltä tuntuu
Ei turvotusta varten.
Tapa 3/3: Hiljainen röyhtäily
Vaihe 1. Syö vähemmän
Tätä tekniikkaa kannattaa käyttää, kun sinun täytyy röyhkeä, mutta haluat tehdä sen hiljaa. Tämä vaihe on ennaltaehkäisevä. Vähemmän ruokaa ja vähemmän juomaa tarkoittaa vähemmän röyhtäilyä, joka voidaan vapauttaa.
Yritä myös röyhtäillä huomaamatta
Vaihe 2. Kun tarvitset röyhtäilyä, pidä suu kiinni
Vaikka soveltaisit tätä tekniikkaa oikein, suljettu suu vaimentaa röyhtäilyä; muuten se olisi ollut kovempaa.
Vaihe 3. Vapauta kaasu nenän kautta
Nenästä pakeneva röyhtäys on täysin hiljainen. Koska kaasu ei väristä ylemmän ruokatorven sulkijalihaksia. Sen tuottama ääni on kuin tavallinen hengitys, vaikka haju on edelleen olemassa.
Puhdista ensin poskiontelot. Muuten röyhtäily on jumissa eikä tule irti
Vaihe 4. Peitä nenäsi kädelläsi niin, että kaasu on mennyt käsistäsi
Tee tämä vaihe peittämään röyhtäily. Niin kauan kuin haju ei voi saada sinut pyörtymään, kyllä.
Vaihe 5. Vaihtoehtoisesti kokeile röyhtäilyä suu kiinni
Peitä suu kädellä tai nyrkillä, joka muodostaa suppilon. Röyhtäilyääni voi olla vaimeampi. Avaa sen jälkeen suu vapauttaaksesi kaasun ja anna sen mennä.
Haukottelu voi olla hyvä syy avata suu. Varmista vain, että röyhtäilet vain kerran
Vinkkejä
- Joissain maissa röyhtäilyä aterian jälkeen pidetään kohteliaana, ikään kuin se olisi kohteliaisuus kokille sen jälkeen, kun olet nauttinut hänen ruokalajistaan. Joissakin muissa maissa röyhtäilyä pidetään töykeänä. Kun olet ulkomailla, tarkista paikallisten tai kokeneiden matkailijoiden kanssa ennen kuin ryhdyt rypistymään hienossa ravintolassa.
- Tämä temppu ei välttämättä toimi kaikille. Jos kuitenkin kaasua on lähellä kurkkua tai kurkussa, kokeile haukottelua.
- Älä pakota röyhtäilyä liian voimakkaasti, muuten saatat tuntea itsesi sairaaksi. Joskus röyhtäily vie aikaa. Ole vain kärsivällinen.
- Röyhtäiden haju on yleensä samanlainen kuin syömäsi ruoka. Kokeile erilaisia valikkoyhdistelmiä ja löydä uusia inhottavia tuoksuja.
Varoitus
- Varmista, että ympärilläsi olevat ihmiset eivät häiritse röyhtäilyäsi. Jos olet todella holtiton, voit pilata ensimmäisen treffisi inhottavalla röyhtäilyllä. Varo käyttäytymistäsi!
-
Liiallinen röyhtäily, varsinkin kun siihen liittyy muita oireita, voi osoittaa tiettyjä terveysongelmia. Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on jatkuvaa röyhtäilyä, kun sinulla on jokin seuraavista oireista:
- Kivulias
- Närästys
- Painonpudotus
- Pahoinvointia
- Ruokahalun menetys
