Pohjimmiltaan suhde on kuin banaani: mitä enemmän kuorit sen, sitä makeammaksi se muuttuu. Tämä pätee erityisesti kaukosuhteisiin. Nämä suhteet vaativat kärsivällisyyttä, kommunikaatiota, joustavuutta, sitoutumista ja ennen kaikkea luottamusta. Jos et näe kumppaniasi joka päivä tai joka viikko, on tärkeää uskoa rakkauteen ja suhteen voimaan, jotta voit olla onnellinen ja terve.
Vaihe
Osa 1/3: Luottamuksen rakentaminen
Vaihe 1. Tutustu kumppanisi hyvin
Sinun on oltava luottavainen tietämyksesi ja rakkautesi kumppaniasi kohtaan rakentaaksesi suhteen, johon te molemmat voitte luottaa. Opi ymmärtämään kumppaniasi, tulkitsemaan heidän puheitaan ja tuntemaan heidän emotionaalinen tila. Sinun on voitava kertoa, häiritseekö häntä jokin asia, ja tietää, mikä saa hänet tuntemaan olonsa paremmaksi.
-
Kysy toisiltasi. Kysy kumppaniltasi, mistä hän pitää ja mistä ei, mitä hän haluaa tehdä ensi tai viiden vuoden kuluttua, mistä hän on kotoisin, keitä hänen ystävänsä ovat - kaikki voi kertoa tarinan ja saada hyvän keskustelun. Käännä tämä peliksi seuraamalla kuinka monta kysymystä esität ja yritä päästä 1000: een ensin.
Luo luottamus kaukosuhteisiin Vaihe 1 Luettelo 1 -
Pelaa pelejä tutustuaksesi toisiisi. Jos haluat pelata”Kaksi totuutta ja yksi valhe” -peliä, kerro kumppanillesi kaksi totuutta ja yksi valhe itsestäsi ja pyydä heitä arvaamaan, kumpi on valhe. Tai ota tietokilpailu itsestäsi ja lähetä se hänelle. Pyydä häntä tekemään samoin ja kilpailemaan oikeimmista vastauksista.
Luo luottamus kaukosuhteisiin Vaihe 1 Luettelo 2 -
Käytä erilaisia viestintäkeinoja. Puhelimessa puhuminen on loistava tapa tietyntyyppisiin keskusteluihin. Sähköposti (sähköposti) kannustaa syvälliseen keskusteluun raskaimmista aiheista, kun taas lyhytsanomat ovat loistava tapa nopeaan ja hauskaan keskusteluun. Käytä useampaa kuin yhtä viestintätapaa oppiaksesi tuntemaan kumppanisi kaikki puolet.
Luo luottamus kaukosuhteisiin Vaihe 1 Luettelo 3
Vaihe 2. Sitoudu suhteeseen
Keskustele aiheista, kuten mitä haluat saada irti tästä suhteesta ja miten näet tämän suhteen toimivan. Sitoudu luottamukseen ja viestintään, joka voi ylläpitää pitkän matkan suhdetta. Ymmärrä kohtaamasi vaikeudet ja keskustele tästä kumppanisi kanssa, mutta lopulta, jos suhde toimii, molempien täytyy omistautua täysin ja epäröimättä.
Vaihe 3. Ole luotettava
Kannusta kumppaniasi luottamaan sinuun todistamalla aina itsellesi, että olet hänen luottamuksensa arvoinen. Pidä lupauksesi, jopa pienet asiat, kuten soittaminen hänelle tiettyyn aikaan tai vastaaminen hänen tekstiviesteihin. Jos huomaat, ettet voi pitää lupausta, ole hyvä syy, selitä tämä hänelle ja pyydä anteeksi häneltä-älä pyydä anteeksi.
Osa 2/3: Luottamuksen ylläpitäminen
Vaihe 1. Puhu kumppanisi kanssa usein
Suhteeseen on vaikea luottaa, jos et koskaan puhu kumppanisi kanssa, ja on vaikea rakentaa suhdetta, jos et tiedä, mitä kumppanisi elämässä tapahtuu. Varmista, että puhut usein, jotta voit osallistua hänen elämäänsä ja voit tuntea hänen läsnäolonsa sisälläsi. Säännöllinen viestintä on avainasemassa parisuhteen ylläpitämisessä, mutta tämä pätee erityisesti kaukosuhteisiin.
Vaihe 2. Ole avoin kumppanisi kanssa
Rehellinen ja avoin viestintä on yhtä tärkeää kuin puhuminen usein. Jos jokin huolestuttaa sinua, kumppanisi pitäisi olla ensimmäinen, joka tietää. Jos hän on järkyttynyt tai turhautunut, hänen pitäisi olla mukava avautua sinulle. Jos avaudut jatkuvasti kumppanillesi, hän oppii luottamaan sanoihisi ja tuntee olonsa mukavaksi parisuhteessa. Ole täysin rehellinen kumppanillesi ja luota siihen, että hän on kanssasi.
Vaihe 3. Tutustu kumppanisi ystäviin ja perheeseen
Tämä auttaa sinua ymmärtämään kumppanisi jokapäiväistä elämää paremmin, ja ystävystyminen hänen elämänsä ihmisten kanssa voi auttaa teitä molempia tuntemaan olevansa enemmän yhteydessä toisiinsa. Kumppanisi ystävät arvostavat myös mahdollisuutta tutustua henkilöön, joka kuluttaa aikaa ja energiaa. Tämä lisääntynyt sitoutuminen kumppanisi kanssa auttaa rakentamaan luottamusta suhteeseen.
Vaihe 4. Anna kumppanillesi tilaa
Vaikka sinun on käytettävä joka hetki joka päivä puhuaksesi hänen kanssaan, tiedä, että hän tarvitsee aikaa ja tilaa elää omaa elämäänsä. Älä pakota häntä omistamaan aikaa ja energiaa sinulle mukavuustasonsa ulkopuolella. Luota minuun, hän tulee luoksesi, kun hän sitä tarvitsee, ja antaa hänelle tilaa olla oma itsesi parisuhteessasi.
Tasapainon löytäminen henkilökohtaisen tilan ja säännöllisen viestinnän välillä on luultavasti vaikein osa kaukosuhteessa - ja tasapaino on erilainen jokaiselle pariskunnalle. Kokeile ja keskustele säännöllisesti toistensa kanssa nähdäksesi mikä toimii ja mikä ei. Työskentele yhdessä löytääksesi tasapaino, jotta olisit mahdollisimman onnellinen ja terve
Vaihe 5. Keskustele aina kumppanisi kanssa
Keskustele siitä, miltä teistä molemmista tuntuu suhteen suhteen. Keskustele siitä, tunnetko olosi onnelliseksi, mukavaksi ja luottavaiseksi parisuhteessa ja mitä sinä ja kumppanisi voivat tehdä sen parantamiseksi. Jos toinen teistä on jostain syystä tyytymätön, keskustele ongelmasta ja löydä yhdessä ratkaisu, joka sopii molemmille. Suosittele kumppanillesi ja suhteellesi ottaen huomioon mahdolliset muutokset, joista keskusteltiin.
Säännöllinen puhuminen tarjoaa keinon tehdä muutoksia suhteeseen tai jopa päästä keskinäiseen ymmärrykseen aiheuttamatta tarpeetonta kipua ja milloin se on tarpeen. Vaikka ne näyttävätkin tylsiltä, pessimistisiltä tai jopa typeriltä, etäsuhde vaatii paljon työtä ja on hyvä tapa varmistaa, että se toimii edelleen molemmille
Vaihe 6. Hyvä asenne
Kumppanisi todennäköisesti tekee tai sanoo jotain, joka voi hämmentää tai järkyttää sinua. Hän ei ehkä soita takaisin tai voi olla sarkastinen tai loukkaava puhuessaan sinulle. Älä tee johtopäätöksiä siitä, mitä tämä tarkoittaa, kun näin tapahtuu - epäillä, että hän piilottaa jotain tai vihaa sinua tarkoituksella, on tapa satuttaa häntä ja pilata suhde. Ajattele sen sijaan, että kaikelle mitä hän tekee, on täysin pätevä ja uskottava selitys, ja kysy häneltä sitä seuraavan kerran, kun puhut. Aina hyvä asenne johtaa luottamukseen ja hyviin tunteisiin, ja tämä on tärkeää pitkän suhteen ylläpitämiseksi.
Osa 3/3: Yleisten virheiden välttäminen
Vaihe 1. Älä syytä kumppaniasi uskottomuudesta
Tämä ei riitä korostamaan. Kaukosuhteet, jopa enemmän kuin mikään muu suhde, perustuvat keskinäiseen luottamukseen, ja kumppanin syyttäminen sinua pettämisestä tai jopa halusta pettää heikentää luottamusta molempiin osapuoliin. Älä oleta, että kumppanisi on uskoton, äläkä koskaan vastusta heitä suoraan. Jos avaudut toisillesi ja sitoudut suhteeseen, hän myöntää uskottomuutensa sinulle, ja sitten voit käsitellä sitä terveellisesti ja positiivisesti. Jos syytät häntä, rakennat epäilyjä kahden väliseen suhteeseen, mikä lopulta vahingoittaa sitä korjaamattomasti.
Vaihe 2. Ilmaise erimielisyytesi rauhallisesti ja järkevästi
Kuten kaikissa suhteissa, on aikoja, jolloin olet vihainen tai vihainen toisillesi. Jos näin tapahtuu, käsittele konflikti rauhallisesti. Keskustele erimielisyyksistäsi. Yritä ymmärtää hänen näkökulmastaan ja selitä hänelle, miltä sinusta tuntuu. Löydä ratkaisu yhdessä ja varmista, että olette molemmat tyytyväisiä päätökseen. Ajattele erimielisyyksiä mahdollisuutena rakentaa suhde, ei jotain, joka voi tuhota sen.
Vaihe 3. Ajattele molempien tekemiä uhreja
Ymmärrä, että kaukosuhteet ovat vaikeita teille molemmille ja vaativat paljon vaivaa, kun on niin paljon enemmän, mitä voitte tehdä tuon ajan ja energian avulla. Jos kumppanisi ansaitsee uhrin, sinun pitäisi olla onnellinen sen tekemisestä. Älä kuitenkaan anna parisuhteen tyhjentää elämääsi. Tarvitset aikaa töihin, kouluun, perheeseen ja sosiaaliseen elämään näiden suhteiden lisäksi. Jos sinusta tuntuu, ettei sinulla ole varaa viettää tarpeeksi aikaa ystävien ja muiden aktiviteettien kanssa, saattaa olla aika työskennellä kumppanisi kanssa arvioidaksesi suhteesi uudelleen.
Vaihe 4. Laajenna keskustelua, jotta se ei ole tylsää
Jos puhut vain siitä, mitä teit sinä päivänä, olet kyllästynyt nopeasti, ja tämä voi nopeasti lämmittää suhdetta. Laajenna keskustelua esittämällä kysymyksiä, opettamalla kumppanillesi jotain juuri oppimaasi, keskustelemalla kirjoista ja elokuvista, joista pidät, tai pelaamalla yhdessä.
-
Järjestä virtuaalitreffit. Katso elokuvia verkossa yhdessä, pelaa MMORPG: tä tai muita online -pelejä yhdessä tai syö samaa ruokaa lautasen aikana. Tämä voi jäljitellä jakamista, jonka saat henkilökohtaiselta treffailulta, ja se auttaa sinua rakentamaan keskustelun.
Luo luottamus kaukosuhteisiin Vaihe 13 Luettelo 1 -
Osallistu verkkotunneille yhdessä. Tämä stimuloi keskustelua ja haastaa teitä molempia älyllisesti, mikä voi lisätä uutta energiaa suhteeseen.
Luo luottamus kaukosuhteisiin Vaihe 13 Luettelo 2 -
Palaa parisuhteen alkuun, jossa molemmat tapasivat toisensa. Esitä samanlaisia kysymyksiä ja keskity oppimaan uusia asioita kumppanistasi. Hänessä on aina jotain uutta, jota et tiedä, ja tämä voi olla hyvä tapa uudistaa kiinnostuksesi parisuhteeseen.
Luo luottamus kaukosuhteisiin Vaihe 13 Luettelo 3
Vaihe 5. Suunnittele seuraava vierailusi
Vaikka et tapaisikaan usein, suunnittele paikka ja päivämäärä seuraavaa vierailua varten. Tämä antaa sinulle jotain, jota molemmat olette odottaneet. Tämä voi ohjata parisuhdettasi ja auttaa sinua eteenpäin yhdessä ilman erityisiä pitkän aikavälin suunnitelmia. Hyödynnä vierailusi, vaikka ne olisivat harvinaisia, ja ajattele aina seuraavaa vierailua.
