Keskustelun aloittaminen rakastajan kanssa voi joskus tuntua hankalalta tai pakotetulta. On kuitenkin olemassa monia helppoja tapoja, joilla voit pitää viestinnän hauskaa ja terveenä. Osoita aitoa uteliaisuutta ja kiinnostusta aloittaessasi keskustelun hänen kanssaan. Aseta joka päivä aika puhua ilman häiriötekijöitä tai häiriötekijöitä. Esitä kysymyksiä, jotka vaativat enemmän kuin "kyllä" tai "ei" vastauksen. Osoita kiinnostusta jakamalla samanlaisia kokemuksia, esittämällä lisäkysymyksiä ja näyttämällä kehonkieltä. Aloita syvemmät keskustelut suuntaamalla luonnollisesti pienet jutut mielekkäämpiin aiheisiin. Kysy hänen unelmistaan ja tulevaisuuden suunnitelmistaan ja puhu nykyisestä suhteestasi. Vältä monimutkaisia aiheita ja aloita vaikea keskustelu selittämällä tunteesi rauhallisesti, rehellisesti ja selkeästi.
Vaihe
Tapa 1 /3: Aloita päivittäiset keskustelut
Vaihe 1. Aseta aika puhua ilman häiriötekijöitä
Käytä joka päivä aikaa keskustelemaan rakkaasi kanssa. Olipa puhelimessa tai henkilökohtaisesti, yritä varata molemmille päivittäin aikaa kiinnittää huomiota toisiinsa.
- Älä pelaa puhelimellasi, selaa Internetiä tai katso televisiota, kun keskustelet heidän kanssaan.
- Muista, että häiriötekijät tai häiriötekijät eivät ole vain elektroniikkaa. Esimerkiksi jos jompikumpi teistä tarvitsee tauon koulun tai työn jälkeen, antakaa jokaiselle aikaa ennen kuin aloitat pitkän keskustelun.
Vaihe 2. Kysy avoimia kysymyksiä pienistä asioista, joita hän käy läpi
Vältä kysymyksiä, jotka vaativat vastaukseksi vain "kyllä" tai "ei". Kysy häneltä ja osoita aitoa kiinnostusta oppia elämänsä pienet yksityiskohdat.
- Esitä kysymyksiä, kuten”Mitä teit tänään töissä (tai koulussa)? Millainen esityksesi oli? Mikä on oudoin asia, jonka olet kokenut tänään?"
- Oppimalla pieniä, jopa vähäpätöisiä asioita ihmisestä, voit rakentaa perustan läheisemmälle suhteelle.
Vaihe 3. Yritä olla kuulostamatta "kaksinaamaiselta" tai tunkeilevalta
Anna uteliaisuuden johdattaa sinut keskusteluun sen sijaan, että kysyisit kysymyksiä jo tiedetyistä asioista. Älä myöskään törmää häpeään tai loukkaa heidän yksityisyyttäsi, kun kysyt tarkempia kysymyksiä. Kun kysyt, älä saa tuntumaan siltä, että harjoitat tarkoituksellisesti kysymyksiä tai olet vainoharhainen.
Selitä, mitä tarkoitat, jos hän näyttää ärtyneeltä tai kysyy "Miksi haluat tietää?". Sano:”En tarkoittanut tunkeutua yksityisyyteesi tai häiritä sinua. Haluan vain oppia lisää sinusta."
Vaihe 4. Vastaa hänelle selkeällä kiinnostuksella ja tuella
Ota silmäyhteys ja nyökkää osoittaaksesi, että kuuntelet tarkasti. Kun hän puhuu jostakin tai esittää kysymyksen, älä vastaa lyhyillä reaktioilla, kuten "Kyllä" tai "Siinä kaikki". Kuuntele, mitä hänellä on sanottavaa, kysy lisäkysymyksiä, kerro hänelle, että tuet hänen päätöstään, tai kerro jotain tai kokemuksestasi, joka liittyy edelleen hänen mielipiteeseensä tai kokemukseensa.
On tärkeää, että osoitat kiinnostusta ja tukea tai käännät kehosi ja kasvosi häntä kohti hyvän suhteen ylläpitämiseksi
Vaihe 5. Kerro kokemuksistasi
Tasapainota keskustelu puhumalla itsestäsi. Yritä olla vaihtamatta aihetta vahingossa, kun puhut itsestäsi. Osoita kuitenkin, että voit myös ymmärtää, mitä hän käy läpi. Jaa asiaankuuluvia kokemuksia loistavana tapana vahvistaa keskustelua ja suhteita.
Jos hän esimerkiksi puhuu huonosta kokemuksesta (esim. Ohikulkuneuvon roiskuminen jalkakäytävällä kävellessä), saatat sanoa:”Voi luoja! Sen on oltava todella ärsyttävää, mutta muistatko, kun jouduimme sateeseen ensimmäisellä kävelyllämme puistossa? Olimme läpimärkiä, mutta nauran joka kerta, kun muistan ajan, jolloin pidimme kädestä ja juoksimme pakenemaan sadetta.”
Vaihe 6. Näytä tukea hänelle
Jos hän keskustelee jostakin tunteellisesta, varmista, että annat hänelle tukea ja myötätuntoa hänen ilmaisemiinsa vaikeuksiin. Jos hän esimerkiksi kertoo taistelevansa parhaan ystävänsä kanssa, kuuntele tarina ja osoita, että olet valmis olemaan hänen puolestaan.
Voisit sanoa esimerkiksi: "Se on niin paha! Olen pahoillani, että jouduit käymään sen läpi. Mitä voin tehdä auttaakseni sinua?”
Tapa 2/3: Keskustele syvällisesti
Vaihe 1. Lämmitä tunnelmaa pienillä puheilla
Merkityksellisen keskustelun aloittaminen pakotetuilla aiheilla voi olla hankalaa ja jättää poikaystäväsi "jumiin". Kokeile ensin keskustelua hänen kanssaan ja siirry sitten luonnollisesti syvempiin aiheisiin.
Voit esimerkiksi aloittaa keskustelun kertomalla tarinan koulusta tai työstä. Vie sen jälkeen keskustelu syvempään aiheeseen sanomalla: "Jos voisit muuttaa jotain elämässäsi, mitä haluaisit muuttaa?"
Vaihe 2. Kysy unelmistasi ja tulevaisuuden suunnitelmistasi
Kun tiedät, mitä hän ajattelee tulevaisuudesta, saat molemmat käsityksen kestävästä suhteesta. Parisuhteen alussa voit oppia tuntemaan hänet paremmin ymmärtämällä hänen toiveensa ja unelmansa. Suhteen edetessä yritä oppia tuntemaan toistensa tulevaisuuden suunnitelmat, jotta voit selvittää, onko hän sopiva kumppani pitkällä aikavälillä.
- Esitä kysymyksiä, kuten "Millaisena näet itsesi viiden vuoden kuluttua?", "Mikä on unelmiesi työ?", "Haluatko perustaa perheen?" Tai "Kuinka monta lasta haluaisit saada?".
- Mieti omia vastauksiasi näihin kysymyksiin ja jaa ne avoimesti ja rehellisesti.
- Älä kuulustele häntä. Keskustele kaksisuuntaisesti ja heijasta halua jakaa omat vastauksesi.
Vaihe 3. Puhu ihmissuhteista
Pidä säännöllisiä parisuhteita ja kerro miltä sinusta tuntuu suhteesi tilasta. Aloita keskustelu kysymällä häneltä suhteen etenemisestä.
Yritä kysyä toisiltasi:”Mikä oli ensimmäinen asia, joka vakuutti sinut tapaamaan minua?”, “Mikä on suurin muutos minussa, jonka olet nähnyt sen jälkeen, kun aloimme seurustella?”, “Mitkä ovat vahvuuteni ja heikkouteni kumppanina? ? ", Ja" Mitä näkökohtia pidät minun täytyy korjata se?"
Vaihe 4. Käytä rauhallista ääniä keskustellessasi ihmissuhteista
Yritä puhua rauhallisella ja objektiivisella äänellä, kun keskustelu suhteesta syvenee. Jos näet näkökohtia, joita voitaisiin parantaa tullaksesi paremmaksi kumppaniksi, osoita avointa mieltä äläkä ota asioita itsestäänselvyytenä. Keskity läheisen suhteen rakentamiseen sen sijaan, että kritisoisit toisiasi.
- Jos haluat kertoa hänelle hänen ärsyttävästä käytöksestään, yritä sanoa:”Älä ole sitä mieltä, että kritisoin vain sitä, mitä teet. Välitän sinusta ja suhteestamme ja haluan, että voimme rakentaa paremman suhteen."
- Jos hän kertoo sinulle jotain, jota sinun on parannettava, ota vastuu ja jos mahdollista, kysy lisää mielipiteitä asioista, joita voit tehdä ollaksesi parempi kumppani.
Vaihe 5. Käytä kehon kieltä osoittamaan kiinnostuksesi
Silmäkosketus ja nyökkääminen oikeaan aikaan ovat sopivia ja tärkeitä välineitä osoittamaan kiinnostuksesi ja huolesi. Näytä kehonkieli, joka on rento, mutta älä ryömi, jotta et näytä kyllästyneeltä tai välinpitämättömältä. Älä risti käsiäsi ja jalkojasi, käännä vartaloa toista henkilöä kohti ja istu tai seiso samalla korkeudella, jotta kumpikaan osapuoli ei näytä "pitemmältä" kuin toinen.
Tapa 3/3: Vaikean keskustelun aloittaminen
Vaihe 1. Älä vältä vaikeita aiheita
On helpompaa antaa ongelman mennä pois itsestään ja välttää monimutkaisia keskusteluja. Jos kuitenkin teet niin, tilanne vain pahenee.
- Sen sijaan, että vältät vaikeita aiheita, pyydä häntä käyttämään aikaa ja keskustelemaan käsiteltävästä ongelmasta. Voit sanoa: "Hei! Tiedän, että olet edelleen järkyttynyt siitä, mitä tapahtui tuolloin. Olisin kiitollinen, jos voisimme keskustella asiasta.”
- Muista, että välttämällä vaikeita asioita tilanne vain pahenee ajan myötä ja suhteesi murenee hitaasti.
- Kerro hänelle: "Haluan puhua ongelmasta rauhallisesti ja avoimesti" tai "On jotain, josta haluan puhua sinulle ja toivon, että voit käsitellä sitä avoimesti."
Vaihe 2. Pyri jakamaan tunteesi avoimesti
Yritä tunnistaa hetket, jolloin suljet itsesi tai olit haluton avautumaan rakastajallesi. Mieti syytä ja selitä se hänelle.
Kerro hänelle:”Tiedän, että olen sulkenut itseni koko tämän ajan. Olen pohtinut syytä ja mielestäni se on eräänlainen itsepuolustuksen muoto. Alusta asti olen aina pitänyt itseni suljettuna ja toivon, että olet kärsivällinen, kun yritän muuttua paremmaksi ihmiseksi.”
Vaihe 3. Älä paina häntä, jos hän ei avaa
Jos hän ei vielä tunne olonsa mukavaksi avautumiseen, älä ota sitä sydämeesi. Osoita empatiaa sen sijaan, että vain luovuttaisit tai ajaisit häntä nurkkaan.
Katso tilannetta objektiivisesti ja anna ymmärrystä, jos hän sulkeutuu. Voisit sanoa:”En halua pakottaa sinua tai painostaa sinua puhumaan siitä, miltä sinusta tuntuu. Toivon kuitenkin, että jonain päivänä voit luottaa tunteisiisi. Lupaan, että voimme puhua avoimesti ja rauhallisesti toisillemme mistä tahansa.”
Vaihe 4. Selitä tavoitteesi ja aikomuksesi selkeästi ja rehellisesti
Kun aloitat vaikean keskustelun, yritä olla puhumatta. Halusitpa ilmaista halun oppia tuntemaan toisensa paremmin tai ratkaista ongelman, ole selkeä ja varma tavoitteistasi alusta alkaen.
- Voit esimerkiksi sanoa:”Haluan puhua suhteestamme myöhemmin. Haluatko tulla lähemmäksi ja saada enemmän fyysistä yhteyttä minuun? Onko sinulla odotuksia ajan suhteen?”
- Kysy häneltä: "Voimmeko puhua retkestämme ystäviesi kanssa viime yönä? Tunnen olevani huomiotta jätetty. En halua estää sinua olemasta ystäviä kenenkään kanssa, mutta ehkä voit ottaa minut mukaan enemmän, kun vietämme aikaa ystäviesi kanssa."
