Vaikka sinä ja tämä kaveri olisitte seurustelleet jo jonkin aikaa, rakkauden sanominen voi olla iso ja pelottava askel. Tärkeintä tässä on kuitenkin tunteiden ilmaiseminen rehellisesti ja rehellisesti. Sinun ei tarvitse valmistella näyttävää rakkausilmoitusta. Hengitä vain syvään, kerää rohkeutta ja ole oma itsesi.
Vaihe
Menetelmä 1/4: Rakkauden sanominen ensimmäistä kertaa
Vaihe 1. Odota, että hän tuntee olonsa onnelliseksi ja rauhalliseksi
Jos hän on stressaantunut työstä tai koulusta, kohdannut perheongelmia tai ajatellut henkilökohtaista kriisiä, hän ei ehkä pysty hyväksymään uusia muutoksia hyvin. Ei ole "täydellistä hetkeä", joten sinun ei tarvitse odottaa. Hyvä tilaisuus sanoa rakkaus on rauhallinen ja rauhallinen hetki ilman stressiä. On kuitenkin olemassa huono aika on sopimatonta yllättää joku rakkauden ilmaisulla:
- Seksin jälkeen.
- Humalassa.
- Tekstiviestillä tai puhelimitse.
- Taistelun tai riidan aikana tai sen jälkeen.
Vaihe 2. Etsi hiljainen ja yksityinen paikka puhua
Onko jokin erityinen paikka, joka tuo muistoja teille molemmille? Ehkä voit tunnustaa ensimmäisen treffin tai illallisen juhliessasi vuosipäivääsi. Tärkeintä on kuitenkin valita paikka puhua ilman jatkuvia häiriötekijöitä.
Pyydä häntä kävelemään, auttamaan jossakin tai sanomaan vain "Haluan puhua sinulle hetken"
Vaihe 3. Ilmoita yksinkertaisesti ja sydämestä
Älä yritä liioitella eleitä tai romanttisia asetuksia. Tämä ei ole oikea aika, ja on mahdollista, että valmistelut kaatuvat. Sinun tarvitsee vain ilmaista tunteesi. Älä siis mieti liikaa mitään muuta. Puhu sydämestä ja avoimesti, suuria suunnitelmia ei tarvita.
Puhu rehellisesti kaikista nykyisistä suhteistasi. Jos haluat viedä aiheen rakkauteen, sano, että hän tekee sinut onnelliseksi, puhu yhteisistä muistoista tai kerro miltä sinusta tuntuu
Vaihe 4. Sulje silmäsi, hengitä syvään ja sano "Rakastan sinua
" Sinun on vain sanottava. Joten sulje silmäsi, laske kolmeen ja sano se. Sano se millä tahansa miellyttävimmällä tavalla, koska sanat ovat tärkeitä. Katso häntä silmiin, hymyile rohkeasti ja ole hämmästyttävä, rehellinen ja rakastava itsesi. Muista, että mitä yksinkertaisempi, sen parempi. Jos olet hämmentynyt ja et ole varma, mitä tehdä, kokeile jotakin seuraavista tavoista:
- "Minä rakastan sinua."
- "Haluan sanoa, että nämä viimeiset kahdeksan kuukautta ovat olleet elämäni onnellisimpia. Minusta tuntuu, että olemme yhteydessä toisiinsa syvemmälle ja jokainen yhdessä vietetty päivä on aina parempi kuin ennen. Rakastan sinua."
- "Jotain olen pitänyt pitkään, ja on parempi, jos annan sen pois. Rakastan sinua."
- Nojaudu lähelle häntä, suutele hänen poskeaan ja kuiskaa hänen korvaansa sanat "Minä rakastan sinua".
Kärki:
Pysy rauhallisena ja luottavaisena. On normaalia olla jännittynyt, mutta jos aloitat sanomalla "haluan sanoa jotain, mutta en tiedä miten" tai "en tiedä miten kertoa sinulle" tai jotain sellaista, keskustelusi mene vain vakavammaksi. On parasta, jos keskustelusi kulkee sujuvasti tähän aiheeseen.
Vaihe 5. Ilmaise tunteesi miehelle, joka on kaukana toisistaan kirjeitse tai puhelimitse
Jos et voi tavata häntä henkilökohtaisesti, mutta sinun on silti ilmaistava tunteesi sisälläsi, mikään ei estä sinua sanomasta "rakastan sinua". Henkilökohtaiset lausunnot ovat henkilökohtaisempia, mutta etäkeskustelut voidaan myös tehdä henkilökohtaisiksi. Sen sijaan, että lähetät "Rakastan sinua" -viestin, joka voi kuulostaa epäselvältä, yritä kirjoittaa kirje tai sähköposti, joka on yksinkertaisesti rakkausilmoitus. Sinun ei tarvitse yhdistää sanoja yhteen, sano vain mitä sydämessäsi on.
- Kerro heille, että puhut mieluummin kasvotusten, mutta et voi pidätellä tunteitasi enää.
- Kuvaile lyhyesti tarina, tapahtuma tai tunne, joka herätti rakkauden sydämessäsi.
- Sano, että et tarvitse vastausta heti. Haluat vain välittää tunteita.
Tapa 2/4: Rakkauden sanominen joka päivä
Vaihe 1. Etsi kerran päivässä aika sanoa tai osoittaa rakkautta
Jos yrität osoittaa rakkautta kerran päivässä, esimerkiksi sanomalla "rakastan sinua" ennen nukkumaanmenoa tai laittamalla hammastahnaa hammasharjaan, pystyt pitämään suhteen vahvana pitkään. Jos et tiedä miten, etsi vain yksi aika päivästä. Itse asiassa pitkä, intohimoinen suudelma riittää sanomaan rakkautta kumppanillesi, ja se kestää vain muutaman sekunnin.
Vaihe 2. Etsi tapoja ilmaista rakkautta ilman sanoja
Joidenkin ihmisten on vaikea sanoa "rakastan sinua" sanallisesti. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, etteikö he rakastaisi kumppaniaan. Jos olet yksi niistä ihmisistä, joilla on vaikeuksia osoittaa kiintymystä, kokeile näitä tekniikoita välittääksesi, että välität:
- Pidä tai purista hänen kättään
- Suunnittele tapahtuma yhdessä, vaikka se olisi vain suunnitelma treffeille
- Esittele hänet ystävillesi ja/tai perheellesi
- Yllätä hänet suudelmilla, halauksilla ja fyysisellä läheisyydellä
- Kiitä, kannusta ja ihaile
- Tee jotain erityistä, varsinkin kun hän ei näytä hyvältä.
Vaihe 3. Anna hänelle tilaa ja aikaa olla vapaa
Tämä vaihe kuulostaa paradoksaaliselta, mutta joskus kokousta jättäminen on paras vaihtoehto. Muista, että rakastat toisiasi kahdena eri ihmisenä, jotka elävät eri elämää, ja sinun on annettava hänelle vapaus olla onnellinen ja silti rakastaa sinua. Älä tunne, että sinun on keskusteltava tai tarkistettava, kuinka hän voi koko ajan näyttääksesi kuinka paljon rakastat häntä. Joskus vapaa -ajan antaminen toisille on paras tapa osoittaa, että tunnet ja rakastat jotakuta.
Vaihe 4. Puhu rehellisesti ja avoimesti, kun olet vihainen, koska jopa onnellisin pari voi taistella
Älä vältä riitoja tai ongelmia vain "rakastan sinua", hyväksy ongelmasi. Parit, jotka rakastavat toisiaan, joutuvat myös riitelemään, ja sinun on oltava rehellinen ja avoin ärsytyksistäsi pitääksesi rakkauden elossa. Joten jos jokin aiheuttaa riitaa tai ongelmia, älä tunne, että se tuhoaa rakkautesi tai on vastoin rakkautesi sanoja. Itse asiassa osoitat rakkautta eri tavalla.
Älä koskaan anna kumppanisi pyytää sinua tekemään jotain, mitä et halua todistaa rakkaudeksi. Rakkautta ei tarvitse todistaa
Vaihe 5. Kerro kumppanillesi, että rakastat häntä joka kerta, kun tunnet rakkauden nousun sydämessäsi, ei velvollisuudesta
Jokaisella on erilainen mukavuus sanoa rakkautta. Jotkut sanovat rakkautta joka kerta, kun he katkaisevat puhelun, toiset sanovat sen vain erityisinä hetkinä, ja jotkut sanovat rakkautta välissä olevina hetkinä. Älä siis ajattele, kuinka usein sinun täytyy sanoa rakkautta tai kuinka usein sinun on kuultava se. Jokainen on erilainen, ja he osoittavat rakkautta eri tavoin.
Nämä sanat merkitsevät enemmän, jos ne tulevat sydämestä. Jos sanot "rakastan sinua", kun sydämesi on täynnä rakkautta, molemmat olette paljon onnellisempia
Tapa 3/4: Vastauksen käsittely
Vaihe 1. Selitä, ettet vaadi samaa vastausta
Kun olet tunnustanut rakkautesi, voit lopettaa puhumisen, hymyillä ja alkaa puhua jostain muusta. Näytä hetki on kulunut sanomalla "vain niin tiedät". Voit myös sanoa, että et tarvitse vastausta saadaksesi hänet ajattelemaan. Jos et ole vaikuttunut siitä, että pyydät tiettyä vastausta, hän antaa sinulle todennäköisemmin haluamasi vastauksen, jos ei heti, niin myöhemmin kun hän tajuaa olevansa onnekas.
Kun puhut, yritä järjestää sanat niin, että ne näyttävät henkilökohtaisemmilta, kuten "Tiedän rakastan sinua" tai "Olen rakastunut sinuun". Älä käytä "meidän" kieltä
Vaihe 2. Istu alas ja kuuntele häntä puheen jälkeen
Koska kaikki kaverit eivät ole hyviä kommunikoimaan ajatuksia ja tunteita, sinun on voitava saada hänet tuntemaan, että sinulla on joku, joka kuuntelee. Ole aktiivinen kuuntelija ymmärtämällä, mitä rivien välissä on, odota hänen lopettavan ennen vastaamista ja kysy lisää. Älä liitä siihen, mitä hän sanoo itsellesi. Olet jo ilmaissut rakkautesi häntä kohtaan, nyt sinun on oltava kärsivällinen, kun hän tutkii omia tunteitaan.
Hiljaisuus, vaikkakin välillä hankalaa, ei ole huono merkki. Ehkä hän oli hieman järkyttynyt ja tarvitsi jonkin aikaa sulattaakseen kuulemansa. Älä tunne, että sinun on puhuttava koko ajan hiljaisuuden rikkomiseksi
Vaihe 3. Anna hänelle aikaa ja tilaa ajatella
Se, että et vaadi vastauksia, ei tarkoita, ettei paineita ole. Jos hän katoaa päiväksi tai kahdeksi, älä huolehdi liikaa. Hän tarvitsi vain aikaa käsitelläkseen kaiken. Hänen jahtaaminen tai jäljittäminen ja hänen vastauksensa odottaminen ajavat hänet vain kauemmas.
Vaihe 4. Kohtele häntä kuin ystävää vastauksesta riippumatta, jotta suhde olisi mahdollinen
Jos hän tuntee olonsa hankalaksi tai sanoo olevansa erilainen, pidä se ystävällisenä ja vilpittömänä. Olet tehnyt osasi. Jos hän kuitenkin hymyilee tai vastaa rakastavansa sinua, ei ole mitään syytä kiirehtiä suhteen virallistamiseen. Rakkauden ilmaiseminen on vain yksi askel suhteessa, ei maaliviiva. Tärkeintä on kohdella häntä rakkaudella, ei vain sanoilla.
- Jatka keskustelua suhteeseen rehellisesti ja avoimesti.
- Älä tunne, että sinun täytyy sanoa rakkautta joka päivä tästä lähtien. Teot puhuvat enemmän kuin sanat.
Vaihe 5. Kunnioita päätöstä tai vastausta väittelemättä
Lopulta voit vain välittää tunteitasi. Et voi eikä sinun tarvitse hallita vastausta. Mitä tahansa hän sanoo, sinun tulee kunnioittaa hänen toiveitaan ja jatkaa elämääsi. Tarvitaan rohkeutta ja suurta päättäväisyyttä sanoa rakkaus, olla ylpeä itsestäsi, koska olet ollut rohkea ja yrittänyt.
Tapa 4/4: Puheen ajan ja rohkeuden löytäminen
Vaihe 1. Kysy itseltäsi, miksi haluat ilmaista rakkauttasi
Rakkaus on kaunis ja onnellinen tunne. Rakkaus on kuitenkin vahva sana, eikä sitä pidä ottaa kevyesti, ellet todella tarkoita sitä. Tämä ei tarkoita, että sinun on tehtävä perusteellista tutkimusta. Sinun on kuitenkin kysyttävä itseltäsi, mitä odotat tältä rakkauden ilmaisulta.
- Jos hän sanoi ensin "rakastan sinua" ja sinusta tuntuu samalta, sano se vapaasti.
- Jos suhteesi on vahva ja tunnet hänet ja itsesi hyvin, niin ehkä on aika sanoa "rakastan sinua".
- Jos uskot olevasi rakastunut ja haluat puhua hänen kanssaan, luota vaistoihisi ja sano niin.
- Jos sanot rakkautta vain kuullaksesi, että hän rakastaa sinua, tai koska tunnet painostusta sanoa se, älä tee sitä. Rakkaus annetaan muille, eikä odota tai tarvitse vastausta.
- Jos sinä ja tämä kaveri olette vain ystäviä, mutta haluatte enemmän, harkitse hänen pyytämistä ulos ennen kuin tunnustat rakkautesi.
Kärki:
Kuvittele, että tunnustat rakkauden tunteesi, mutta hän vastaa, ettei rakasta sinua. Haluatko silti sanoa sen? Jos et, et ehkä ole valmis ilmoittamaan hänelle rakastavasi häntä.
Vaihe 2. Nauti yhteisestä ajasta keskustellaksesi, hengailla ja mennä romanttisille treffeille
Varmista, että sinä ja hän nautitte laatuajasta ennen rakkauspommin pudottamista. Yhdessäolo antaa myös mahdollisuuden arvioida hänen tunteitaan. Todennäköisesti, jos rakastat häntä, hän tuntee vetoa sinua kohtaan. Keskity nyt elämään ja nauttimaan yhdessäolosta, rakkaus ei pakota. Käytä siis aikaa suhteesi perustan rakentamiseen.
- Lopulta rakkauden ilmaus on tunteiden ilmaisu. Jos et ole varma, rakastaako hän sinua myös, se on hyvä. Haluat vain hänen tietävän, että sinulla on tunteita häntä kohtaan.
- Onko hän mukava kanssasi? Muuten rakkauden ilmaus voi tulla yllättäen.
Vaihe 3. Keskustele luotetun ystävän kanssa, jos et ole varma, onko hän satunnainen ystävä tai enemmän
Joskus tarvitset vain ulkopuolisen näkemyksen. Suuri syy siihen, miksi ihmiset eivät sano "rakastan sinua", on yksipuolisten tunteiden pelko. Tärkeintä on kuitenkin olla rehellinen ajatuksillesi ja tunteillesi. Jos kuitenkin olet hieman huolissasi:
- Kysy luotettavalta ystävältäsi, voivatko he nähdä sinut kaksi yhdessä.
- Keskustele jonkun hänen ystävänsä kanssa ja selvitä, onko hän tällä hetkellä kiinnostunut jostakin. Jos olet rohkea, kysy, onko hänellä tunteita sinua kohtaan.
Vaihe 4. Varmista, että hän tietää, että pidät hänestä, ennen kuin sanot rakastavasi häntä
Jopa läheiset ystävät voivat yllättyä kuullessaan "rakastan sinua". Ehkä olet miettinyt sitä kuukausia, mutta hänelle tämä on iso ja äkillinen uutinen. Kuvittele itsesi vastaavassa tilanteessa. Ystäväsi sanoo yhtäkkiä rakastuneensa sinuun. Saatat olla puuttunut sanoihin. Älä siis ilmaise rakkautta ilman vihjettä. Aloita toistensa tunteiden tutkiminen. Katso ensin tilannetta sanomalla:
- "Haluan sanoa, että pidän sinusta todella."
- "Nautin viettää aikaa kanssasi. Viimeiset kuukaudet ovat olleet mahtavia."
- "Mennään treffeille vain me kaksi, silloin tällöin."
Vaihe 5. Tunne rakkautesi vielä muutama päivä ennen kuin otat askeleen
Rakkaus on hämmentävin onnellinen tunne. Jos sydämesi on täynnä rakkautta, tunnet vatsasi tärisevän joka kerta, kun näet hänet, ja haluat sanoa "rakastan sinua" joka kerta, kun näet hänet, olet todennäköisesti rakastunut. Vaikka tunne olisi vahva, vältä kuitenkin tarvetta kertoa kenellekään. Nauti sen sijaan rakkauden intohimosta muutaman päivän ajan. Todista itsellesi, että tämä tunne ei ole vain vetovoima. Jos rakastat häntä edelleen näiden muutaman päivän jälkeen, ole valmis ottamaan askeleen.
Jos muutaman päivän kuluttua et enää tunne vetovoimaa, se ei ole rakkautta. Rakkaus kestää pitkään
Vaihe 6. Harkitse hänen antaa puhua ensin
On tieteellisesti todistettu, että miehet sanovat "rakastan sinua" useammin kuin naiset. Mikä pahinta, monet treffikirjat korostavat, että naiset sanovat rakkautta miesten jälkeen. Syyt ovat epävarmoja ("evoluution etu miehelle, joka muodostaa ensimmäisen sitoumuksen") tai kaukaa haettu ("nainen, joka sanoo ensin, näyttää epätoivoiselta"), mutta tässä on perinteen osa. Pidätpä tai et, jotkut miehet ovat huolissaan Kun naiset sanovat rakkautta ensin, näiden syiden ei pitäisi estää sinua, mutta ne kannattaa harkita.
Asiantuntijaneuvoja
-
Muista, että rakkaus on subjektiivista.
Rakkaus merkitsee eri ihmisille eri asioita. Ei ole olemassa täydellistä kaavaa sen määrittämiseksi, milloin ja miten sanoa "rakastan sinua". Rakkauden tunnustaminen kumppaniasi kohtaan tekee sinusta haavoittuvan ja helposti loukkaantuneen. Tätä tarvitaan kuitenkin terveessä suhteessa.
-
Ilmaise rakkauden tunteita odottamatta mitään.
Keskity kertomaan miltä sinusta tuntuu ajattelematta vastausta. Muista, että rakkaus ei kasva yhtä aikaa ja voimakkuutta kaikissa. Lisäksi jokaisella ihmisellä on myös erilainen henkilökohtainen taipumus ilmaista tunteitaan.
-
Kiinnitä huomiota aikaan.
Todellinen syvä rakkaus vie aikaa kasvaa. Ei ole järkevää sanoa "rakastan sinua" ensimmäisen treffin jälkeen. Jos kuitenkin tunnet itsesi todella rakastuneeksi muutaman treffin jälkeen, ole rehellinen kumppanillesi. Lisää, että ymmärrät myös, että saattaa olla liian aikaista ilmaista tunteitasi, etkä odota hänen vastaavan, mutta korosta, että haluat olla rehellinen tunteistasi.
-
Sinun tai hänen ei tarvitse tuntea samoin.
Sinun ei tarvitse ilmaista rakkauttasi jollekin vain siksi, että hän tunnusti tunteensa sinua kohtaan. Jos olet edelleen epävarma, ole rehellinen. Sano: "Tällä hetkellä en ole vieläkään varma miltä minusta tuntuu, mutta pidän sinusta ja haluan tutustua sinuun paremmin." Tai sano: "On liian aikaista sanoa rakkautta, mutta haluan elää tämän suhteen ja nähdä, miten se kehittyy." Se, että rakkautesi johonkin teistä kasvaa hitaammin, ei tarkoita, että suhteenne ei voi jatkua.
Vinkkejä
- Varmista, että rakastat häntä todella. Rakkautta puhutaan hyvin usein tänä päivänä, ja jokainen, joka on koskaan kuullut sen joltakulta, joka ei tarkoittanut sitä tarkoituksella tai ei, voi sanoa, ettei rakkautta pidä sanoa huolimattomasti.
- Arvioi suhde ennen kuin teet mitään radikaalia. Onko suhde vakaassa vaiheessa? Romanttinen lava? Vahvuusvaihe? Vaikka uskotkin, että nämä tunteet ovat todellisia, niiden sanominen silloin, kun suhde on vielä epäkypsä, voi vahingoittaa hauraaa onnea, varsinkin kun miehet yleensä pelkäävät kuulla sanan rakkaus.
- Älä pelkää olla spontaani. Vaikka täydellinen suunnittelu voi auttaa, älä keskity niin paljon hetken luomiseen, että menetät suuren mahdollisuuden yllättää hänet.
- Pyydä häntä treffeille. Älä pyydä apua muilta. Jos haluat seurustella hänen kanssaan, sinun on tultava esiin.
Varoitus
- Älä puhu pahaa kaverista, joka ei vastaa tunteistasi. Se saa sinut näyttämään kateelliselta ja pikkumaiselta.
- Valmistaudu mahdollisuuteen yksipuoliseen taputukseen, mutta muista, että tämä ei ole maailman loppu. Miehille rakkauden ilmoittaminen on erittäin vakavaa, koska sana merkitsee sitoutumista.
