Monet ihmiset ovat kokeneet eron heille tärkeän henkilön kanssa, mutta erottaminen ystävän kanssa voi olla vielä vaikeampaa. Tiedät, että et voi ratkaista ongelmaa taistellessasi tai sinulla ei ole enää mitään yhteistä, on aika lopettaa tämä. Voit antaa ystävyyden haihtua luonnollisesti, kohdata ystäväsi tai ratkaista sen suoraan. Mitä tahansa tapahtuu, se auttaa sinua valmistautumaan tunteisiin, joita tunnet, kun suhteesi todella päättyy.
Vaihe
Tapa 1 /3: Käsittely henkilön kanssa
Vaihe 1. Sovi tapaaminen ja aika
Kun Ada ei halua antaa henkilön arvata, miksi et halua olla hänen kanssaan ystäviä, suora keskustelu voi olla hyödyllistä. Puistot ja kahvilat ovat loistava paikka katkaista yhteys, koska ne ovat neutraaleja julkisia paikkoja. Vaikka asiat voivat muuttua tunteellisiksi keskustelun aikana, pidät molemmat kiinni julkisesti.
- Vältä aterioita, jotka kestävät kauan, koska haluat ehkä lähteä ennen ruoan tarjoilua.
- Jos et halua tavata henkilökohtaisesti, voit katkaista ystävyytesi myös puhelimitse. Vältä lyhytsanomien käyttöä, koska sinun on vaikea ilmaista todellista itseäsi ja käydä todellista keskustelua.
- Älä katkaise siteitä ystäviisi tuntemiesi ihmisten edessä. Tämä tekee asioista kiusallisia ja erittäin loukkaavia.
Vaihe 2. Kerro ystävällesi, miksi haluat erota
Ole rehellinen, miksi et halua olla ystäviä. Pettääkö ystäväsi sinua poikaystäväsi kanssa? Oli syy mikä tahansa, on aika paljastaa se. Kerro ystävällesi, mitä todella teit, on rohkea asia, ja lopulta henkilö on todennäköisesti iloinen saadessaan tietää, mitä tapahtui.
On kuitenkin tilanteita, joissa rehellisyys ei ole paras tapa lopettaa ystävyys. Jos et enää pidä siitä, vaikka hän olisi viaton, sinulla ei ole enää mitään syytä avata sitä. Jos näin on, palaa menetelmään 1 ja anna ystävyytesi haihtua luonnollisesti
Vaihe 3. Anna ystävällesi mahdollisuus puhua
Ystäväsi voi puolustaa itseään, pyytää anteeksi tai tehdä molemmat sen jälkeen, kun olet kohdannut heidät
Vaihe 4. Määritä rajat
Aseta rajat. Ehkä haluat ratkaista ongelman lopullisesti henkilökohtaisesti tai ehkä vain tavata henkilön samoin kuin ryhmäkokouksessa. Joka tapauksessa ymmärrä, että tämä on erottamispaikka, tästä lähtien asiat ovat toisin. Aseta rajasi niin, ettet heiluta niitä takaisin.
- Jos et halua enää puhua, kerro henkilölle, ettet ole häneen yhteydessä tämän jälkeen etkä halua kuulla heistä enää.
- Jos sinusta tuntuu hyvältä olla kavereita ryhmässä, mutta et halua puhua yksityisesti, on hyvä sanoa niin. Voit myös ilmoittaa meille, että voit halutessasi uusia ystävyytesi myöhemmin. Muuten se yrittää ottaa sinuun yhteyttä, kun haluat olla yksin. Kerro odotuksistasi mahdollisimman selkeästi, jotta ystäväsi ei hämmentyisi.
Vaihe 5. Pidä kiinni rajoistasi
Jos henkilö yrittää ottaa sinuun yhteyttä tai haluaa sopia kanssasi, älä vastaa. Olet puhunut mielipiteesi ja kuunnellut myös ystävääsi, ja nyt velvollisuutesi ystävänä ovat ohi. Aivan kuten erottaessasi jonkun kanssa, joka merkitsee sinulle paljon, eroaminen ystävän kanssa tarkoittaa, että sinun ei tarvitse enää ottaa vastuuta heistä.
Tämä on helpommin sanottu kuin tehty. Jos entinen ystäväsi on hyvin surullinen, voi olla vaikeaa jättää huomiotta heidän puhelunsa tai viestinsä. Jos aiot vakavasti rikkoa ystävyyden, älä anna henkilön ylittää rajojasi. Annat hänelle väärän vaikutelman ja vaikeutat asioita tulevaisuudessa
Tapa 2/3: Anna ystäviesi haalistua luonnollisesti
Vaihe 1. Jos erotut ystävästäsi, älä riitele siitä
Luonnollinen haalistumismenetelmä on paras ratkaisu tilanteisiin, joissa sinä ja ystäväsi erotatte helposti toisistaan. Ei luultavasti ole mitään todellista syytä, miksi et enää pidä kyseisestä henkilöstä; olet vain kiinnostunut muista asioista ja ihmisistä. Aloita aikasi käyttäminen haluamallasi tavalla, hengaile haluamiesi ihmisten kanssa ja tee asioita, joista pidät. Mahdollisuuksia ovat muun muassa ystäväsi tekee samoin, ja suhde alkaa ajautua eroon ilman, että ongelma pahenee.
Vaihe 2. Lopeta soittaminen ja lähetä viesti ystävillesi
Jos haluat katkaista ystävyytesi, sinun on hidastettava viestintää. Älä soita ystävillesi suunnitellaksesi tai keskustellaksesi. Älä aloita verkkokeskustelua, pikaviestejä tai missään muodossa. Voit silti keskustella hänen kanssaan, kun tapaat hänet henkilökohtaisesti, ikään kuin olisit saman kaveriporukan kanssa, mutta vältä tarpeetonta yhteyttä.
- Kun kaksi ystävää ovat valmiita eroamaan, ei ole niin vaikeaa leikata suhdetta. Te kaksi saatatte työskennellä muiden asioiden parissa, mitä tahansa te ette halua uhrata paljon puhuaksenne enemmän
- Sinun on päätettävä, haluatko silti lopettaa sen jollakin tavalla. Toisaalta, jos ystäväsi ei ole samaa mieltä kanssasi ystävyydestä, parisuhteen leikkaaminen voi satuttaa hänen tunteitaan. On kuitenkin vaikea välttää loukkaantumista ystävyyden päätyttyä.
Vaihe 3. Pidä keskustelu valoisena
Ystävistä tulee läheisempiä syvillä ja ennakkoluulottomilla keskusteluilla, kun he tutustuvat toisiinsa hyvin. Jos haluat pitää ystävän etäällä, älä puhu sydämestä sydämeen. Kun puhut, pidä kiinni pinnallisista, pinnallisista aiheista, kuten muidenkin tuttaviesi kanssa. Jos jatkat puhumista kuin ystäväsi, ystävyytesi on vaikeampaa.
- Jos ystäväsi haluaa puhua henkilökohtaisista asioista, kuten suhteesta poikaystäväänsä, keskustele turvallisemmassa paikassa. Vaihda aihetta, jotta hänellä ei ole mahdollisuutta jakaa syvimpiä tunteitasi kanssasi.
- Lopulta ystäväsi ymmärtävät, ettet puhu kuten ennen. Hän voi soittaa sinulle tai päättää myös perääntyä. Valmistaudu toiseen reaktioon.
Vaihe 4. Hylkää kohteliaasti kutsu
Ystäväsi voi kestää jonkin aikaa, ennen kuin se ymmärtää, ettet halua enää olla ystäviä hänen kanssaan. Varma tapa pitää etäisyys on hylätä kohteliaasti hänen kutsunsa, mutta vakavasti. Jos hänen kutsunsa on ryhmäaktiviteettiin, voit halutessasi tulla mukaan, mutta vältä yksin matkustamista. Sekoitat vain ihmistä.
Sitten, jos henkilö ei ole valmis lopettamaan sitä, kutsusta kieltäytyminen vahingoittaa ystävääsi. Sinun on päätettävä heti, miksi kieltäydyt aina, kun hän pyytää sinua tekemään jotain
Vaihe 5. Etsi tarvittaessa tekosyitä
Jos et todellakaan halua kertoa henkilölle totuutta, vältä kutsu tekosyillä. Kerro heille, että olet kiireinen, että sukulainen on tulossa, että sinulla on paljon tehtävää jne. Tämä voidaan tehdä helposti, koska se ei ole rehellinen tapa käyttäytyä ystävääsi kohtaan, joka on ystäväsi. Jos sinulla on kuitenkin hyvä syy lopettaa ystävyytesi etkä halua kohdata vastakkainasettelua, tekosyiden esittäminen on varsin tehokasta.
Vaihe 6. Anna ystävyytesi vähitellen päättyä
Paras kohtaus on, että henkilö ymmärtää, että olet siirtynyt ystävyydestäsi ja päättänyt mennä omaa tietäsi. Jos vanha ystäväsi kuitenkin kysyy, mitä tapahtui, sinun on ehkä annettava hänelle selitys. Ole valmis tähän reaktioon, koska se voi merkitä, että merkitset ystävällesi enemmän kuin ystäväsi sinulle.
Vaihe 7. Harkitse hiljaista kohtelua väärinkäytöksissä
Jos henkilö, jonka kanssa haluat erota, on ollut fyysisesti tai emotionaalisesti väkivaltainen tai manipuloiva, et ole hänelle enää velkaa. olla jopa kohtelias. Katkaise vain kaikki siteet, älä ystävysty sosiaalisen median tililläsi olevan henkilön kanssa ja vältä tarpeetonta tapaamista.
Jos yrität puhua asiasta henkilön kanssa, hän saattaa päätyä sinusta syylliseksi. Älä huijaa draamaa. Jos tiedät, että henkilö tekee asioista sinulle vaikeita, eroa vain kyseisen henkilön kanssa
Tapa 3/3: Käsittele seuraukset
Vaihe 1. Käsittele vanhan ystäväsi tunteita. Lähteminen ei ole helppoa sen mukaan, oletko sen ansainnut
Valmistaudu siihen, että ystäväsi itkee, pyytää sinua olemaan jälleen ystäviä tai voi olla hyvin vihainen. Olet tarpeeksi vahva katkaisemaan suhteen, olet myös tarpeeksi vahva kestämään seuraukset. Älä anna itsesi vaikuttaa henkilön tunteisiin. Muista pitää kiinni rajoistasi ja katkaista kaikki siteet tarvittaessa.
Vaihe 2. Varo passiivis-aggressiivista käyttäytymistä: Joskus vanhat ystäväsi yrittävät vaikeuttaa elämääsi pienillä, passiivisesti aggressiivisilla tavoilla
Varsinkin jos menet kouluun tai työskentelet samassa paikassa ja joudut tapaamaan kyseisen henkilön kanssa usein. Henkilö voi kääntyä puoleesi, levittää huhuja sinusta tai saada sinut näyttämään pahalta. Pysy vahvana ja ymmärrä, että jos joku on niin kauhea, päätöksesi lopettaa tämä ystävyys on oikea valinta.
- Jos käyttäytyminen muuttuu passiivis-aggressiivisesta aggressiiviseksi, sinun on ehkä ryhdyttävä lisätoimiin. Kerro opettajalle tai esimiehellesi, jos se tapahtuu töissä tai koulussa. Katso, voitko todistaa, että sinua on kohdennettu.
- Sinulla voi olla myös laillisia vaihtoehtoja. Jos henkilö ei jätä sinua yksin ja hänen käyttäytymisensä on häirintää, sinun kannattaa jättää lähestymiskielto.
Vaihe 3. Ymmärrä, että tämä voi vaikuttaa ystävyyssuhteeseesi
Eroaminen ystävän kanssa vaikuttaa tuttuihin ihmisiin. Jos sinä ja ystäväsi olette osa suurta ystäväryhmää, tästä voi tulla hetken aikaa hankalaa. Toivottavasti muut ystäväsi eivät ole ystäviesi puolella, jos he todella ovat, tiedät sitten, ketkä ovat todellisia ystäviäsi.
Vaihe 4. Pidä huolta itsestäsi
Saatat tuntea vapauden tunteen eron jälkeen huonon ystävän kanssa. Eroaminen on kuitenkin yleensä vaikeaa. Meidän on erittäin vaikeaa pettää joku emotionaalisesti, ja seuraukset voivat kestää kauemmin kuin luulemme. Kun ystävyytesi on virallisesti ohi, vietä aikaa ihmisten kanssa, jotka tekevät sinut onnelliseksi. Aseta itsesi välittävien ihmisten seuraan ja yritä olla ajattelematta entisiä ystävyyssuhteitasi.
Saatat tuntea olosi surulliseksi, että olet menettänyt parhaan osan ystävyydestä ystäväsi kanssa. Kaiken kaikkiaan olet ystäviä syystä, vaikka ystävyytesi huononee. Suru on normaalia tässä tilanteessa
Vinkkejä
- Älä tunne syyllisyyttä, jos ystäväsi ei ole hyvä ystävä. Se ei ole sinun vikasi.
- Saatat tuntea syyllisyyttä, mutta jos tiedät, että päätöksesi oli oikea, usko omaan päätökseesi.
- Muista, että kaikki ihmissuhteet ovat vapaaehtoisia. Sinun ei tarvitse jatkaa "mitään" suhdetta.
- Pidä kiinni sanastasi välttääksesi sekaannuksia.
- Kun kerrot toiselle, miltä sinusta tuntuu, tunnet olosi loukkaantuneeksi eron jälkeen, mutta tee sitä, mikä tekee sinut onnelliseksi. Lopulta saat uusia ystäviä.
- Ole varovainen hajottaessasi suhteesi. Se voi vaikeuttaa ystävyyden aloittamista uudelleen, joten sinun on varmistettava, että eroaminen on haluamasi tie.
- Yhteinen ystäväsi saattaa tuntea tarvetta olla puolellasi, joten ole valmis puhumaan tunteistasi tai mahdollisuudesta menettää toinen ystävä.
- Kysy perheeltäsi tai muilta ystäviltä, mitä he ajattelevat, etenkin ihmisiltä, jotka saattavat tuntea ystäväsi ja jotka voivat tarjota eri näkökulman tilanteeseen. He voivat ehkä tarjota henkilökohtaista apua sinulle.
- Lähetä Lähetä kirje tai sähköposti, jos et tunne olosi mukavaksi käydä kasvokkain keskustelua.
- Jos et halua viihtyä vastakkainasettelussa oman ystäväsi kanssa, ota yhteyttä kouluneuvojaan tai vertaisarvioijaan, joka voi olla puolueeton kolmas osapuoli avuksi keskustelussa.
Jos järkesi on vain triviaali syy, kuten halua olla kuuluisa älä tee sitä, älä ole itsekäs.
