Rikkoutuneen ystävyyden palauttaminen voi olla vaikeaa, jos et ole puhunut parhaan ystäväsi kanssa pitkään aikaan tai jos sinulla on riita. Saatat pelätä, että tilanteesta tulee hankala tai että hän voi silti olla järkyttynyt ja kieltäytyä puhumasta kanssasi. Osoittamalla kuitenkin todellisen aikomuksen päästä eroon eron keskeyttämän riidan jälkeen tai muodostamalla yhteyden uudelleen, voit luoda ystävyyssuhteita entiseen tapaan.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Meikkaus taistelun jälkeen
Vaihe 1. Ajattele taistelua, joka tapahtui
Riidan jälkeen parhaan ystäväsi kanssa saatat tuntea olosi järkyttynytksi, vihaiseksi tai loukkaantuneeksi. Keskity tähän tunteeseen ja mieti, mikä sen aiheutti. Vaikka vakava taistelu syttyisi, sinun ei pitäisi tuomita ystävyyttä vain yhden huonon tapahtuman perusteella. Ajattele taistelua oikeasta näkökulmasta.
- Kirjoita mitä mieltä olet. Usein tunteet muuttuvat kaoottisiksi riidan jälkeen. Käytä aikaa kirjoittaaksesi tunteistasi ja asioista, joita katut.
- Muista, että riidat ovat yleisiä kaikissa suhteissa. Oikein hoidettuna ystävyyssuhteet kuitenkin vahvistuvat.
Vaihe 2. Ole valmis pyytämään anteeksi
Ehkä taistelu ei ollut pelkästään sinun syytäsi, mutta jos haluat rakentaa rakentamasi ystävyyden uudelleen, sinun on oltava kypsä ja pyydettävä anteeksi. Sinun on selvitettävä, mitä olet tehnyt väärin, ja oltava valmis myöntämään sen, ja pyydä sitten anteeksi, kun on aika puhua ystävällesi.
- Voit esimerkiksi sanoa: "Olen pahoillani, jos sanani satuttavat sinua. Tiedän, että mitä tein, ei ollut hyväksyttävää. Minun ei olisi pitänyt puhua niin ystävieni kanssa, puhumattakaan parhaista ystävistäni. Toivon, että annat minulle anteeksi.”
- Ystäväsi voi tuntea kosketusta anteeksipyyntösi kanssa ja pyytää myös anteeksi. Ajattele myös, kuinka hän satutti sinua, jotta voit puhua siitä, kun aika tulee.
- Saatat tarvita hetken ennen kuin tunnet olevasi valmis pyytämään anteeksi. Ei se mitään! Odota, kunnes tunnet olosi rauhalliseksi ja voit ajatella järkevästi, ennen kuin pyydät anteeksi.
Vaihe 3. Soita ystävällesi
Taistelun jälkeen on aika ottaa yhteyttä ystävään. Voit tavoittaa hänet puhelimitse tai tekstiviestillä, jos sinulla on hänen numeronsa. Voit tarvittaessa ottaa häneen yhteyttä myös sosiaalisen median tai yhteisten ystävien kautta.
- Voit lähettää tekstiviestin, jossa sanotaan:”Tiedän, että taistelimme viimeksi, kun puhuimme. Mietin taistelua, mitä tein ja sanoin. Olen pahoillani ja haluan pyytää anteeksi. Kaipaan. Voimmeko tavata ja jutella, jos sinulla on aikaa?”
- Jos paras ystäväsi ei halua tavata, harkitse anteeksipyynnön kirjoittamista, koska et voi tehdä sitä henkilökohtaisesti. Näin ystäväsi tietää, että olet pahoillani ja haluat jatkaa ystävyyttä riippumatta siitä, tuntevatko he samalla tavalla vai eivät.
Vaihe 4. Varaa aika tapaamiselle
Jos paras ystäväsi vastaa myönteisesti, voit aloittaa kokouksen ajan asettamisen. Keskustele ystävien kanssa, kun oikea aika on molemmille. Olisi parempi, jos varmistat, että aikataulusi ei ole täysi sinä päivänä, koska keskustelu voi kestää kauan.
- Voisit sanoa jotain:”Hei, voisimmeko tavata jossain jutella? Ehkä lounaalla tai kävelylle.”
- Tapaa ystäviä neutraalissa ja hiljaisessa paikassa. Puisto tai kahvila voi olla hyvä kokouspaikka rennon ja rauhallisen ilmapiirin vuoksi. Näin voit keskustella rauhallisella tuulella, jotta keskustelu ei kiristy liikaa.
Vaihe 5. Ole vilpitön ja rehellinen
Jos paras ystäväsi tuntee sinut ja on todennäköistä, he tietävät, oletko vilpitön vai et. Kun pyydät anteeksi, toimi seuraavasti:
- Sano mitä pahoittelet ja pyydä anteeksi.
- Vakuuta ystävät, ettet toista samaa virhettä tulevaisuudessa.
- Hyväksy vastuusi taistelussa.
- Älä yritä perustella käyttäytymistäsi.
- Älä yritä osoittaa, että olet oikeassa.
Vaihe 6. Kuuntele, mitä hänellä on sanottavaa
Vaikka olet miettinyt taistelua ja sitä, mikä sinun osasi siinä oli, et välttämättä ymmärrä, miksi hän on vihainen. Varaa keskustelun aikana aikaa kuunnellaksesi, mikä häntä satuttaa. Viimeinen tapaus saattoi heikentää hänen puolustuksensa. Lisäksi olet saattanut olla töykeä häntä kohtaan aiemmin, mutta et ymmärtänyt sitä.
Pyydä anteeksi siitä, että loukkasit häntä viimeisen tapahtuman vuoksi. Ajattele kriittisesti, mitä hän sanoo, jotta et vain pyydä anteeksi lopettaaksesi keskustelun. Varmista, että sanomasi "olen pahoillani" on vilpitön
Vaihe 7. Tarjoa ystävyyttäsi
Kun olet pyytänyt anteeksi ja saanut häneltä anteeksipyynnön, kerro hänelle, kuinka kaipaat hänen ystävyyttään ja haluat jatkaa sitä. Tämä voi olla loistava tapa lopettaa keskustelu optimistisesti ja välittää toiveesi.
- Voit sanoa:”Olen jälleen pahoillani loukataksesi sinua, mutta en halua ystävyytemme loppuvan. Haluatko olla jälleen ystäväni?"
- Älä sano sitä ultimaatumina äläkä pakota häntä tekemään päätöstä heti, ellei hän niin halua.
Vaihe 8. Anna hänelle aikaa
Vakavan keskustelun jälkeen paras ystäväsi saattaa tarvita jonkin aikaa ajatella. Ei se mitään! Lopeta keskustelu halauksella, jos hän haluaa, ja pyydä häntä soittamaan sinulle aina, kun hän kokee olevansa valmis.
- Voisit sanoa: "Tiedän, että tämä keskustelu voi olla liikaa käsiteltäväksi yhdessä päivässä ja vahingoitat edelleen itseäsi taistelusta. Joten älä kiirehdi. Voit miettiä sitä ensin. Soita minulle, kun olet valmis puhumaan."
- Luottamuksen palauttaminen voi viedä aikaa ja kovaa työtä, etenkin suuren taistelun jälkeen. Anteeksipyyntö ei ehkä riitä, mutta jos annat hänelle aikaa, hän voi oppia luottamaan sinuun uudelleen.
Tapa 2/3: Ystävyyssuhteiden yhdistäminen eron jälkeen jonkin aikaa
Vaihe 1. Yritä ottaa häneen yhteyttä
Ehkä haluat muodostaa yhteyden lukion ystävään, jonka kanssa olet menettänyt yhteytesi vuosiksi, tai vanhan ystävän, joka työskenteli samassa toimistossa. Ensimmäinen asia, joka sinun tulee tehdä ystävyyden uudistamiseksi hänen kanssaan, on ottaa häneen yhteyttä. Jos sinulla on hänen puhelinnumeronsa, soita hänelle tai lähetä hänelle tekstiviesti aloittaaksesi viestinnän.
- Voit aloittaa sanoilla: "Toivottavasti voit hyvin. Siitä on pitkä aika, kun emme ole olleet kosketuksissa, mutta olen viime aikoina ajatellut sinua paljon ja haluan tietää, kuinka voit ja kuinka kiireinen olet tällä hetkellä."
- Ota häneen yhteyttä sosiaalisen median kautta. Jos sinulla ei ole heidän puhelinnumeroaan, sosiaalinen media voi olla loistava tapa löytää ja ottaa heihin yhteyttä.
- Ota yhteyttä yhteisten ystävien kautta. Jos sinulla on yhteisiä ystäviä, ota heihin yhteyttä ja pyydä heitä auttamaan sinua yhteyden muodostamisessa.
Vaihe 2. Selvitä, miten hän on pärjännyt tähän asti
Ota aikaa keskustellaksesi parhaan ystäväsi kanssa, kun olet ollut yhteydessä heihin, ja kysy, kuinka he voivat hyvin viimeisen puhumisen jälkeen. Kysy koulusta, työstä, vanhemmista tai suhteesta, jossa hän on.
Varmista, että osoitat aitoa kiinnostusta, kun kysyt häneltä hänen elämästään. Tämä osoittaa, että välität ja sinulla on hyvät aikomukset luoda ystävyyssuhteita
Vaihe 3. Kerro minulle, kuinka voit
Kun olet saanut viimeisimmät tiedot hänestä, kerro hänelle, mitä elämässäsi tapahtuu. Jaa tietoja, kuten missä menit yliopistoon tai töissä saamasi ylennykset tai kaikki pienet asiat, jotka saattavat kiinnostaa häntä.
- Voit sanoa:”Minut hyväksyttiin juuri paikalliseen yliopistoon. Olen niin iloinen. Muistan, että sinäkin halusit ilmoittautua sinne.”
- Muista, ettet hallitse keskustelua itsesi tiedoilla.
Vaihe 4. Valitse paikka, jossa voit keskustella hänen kanssaan
Jos asutte samassa kaupungissa tai olette kohtuullisen kaukana toisistaan, sopikaa tapaamisesta henkilökohtaisesti. Tämä auttaa vahvistamaan läheisyyttäsi pikemminkin kuin puhelimella tai tekstiviestillä. Jos asut kaukana toisistaan, yritä keskustella Skypen tai FaceTimen kautta.
- Voit kutsua heidät sanomalla:”Haluatko lounaan yhdessä läheisessä ravintolassa? Tai katsoa elokuvaa? Haluan viettää aikaa kanssasi.”
- Jos kaksi päättävät tavata, vältä tungosta ja meluisia paikkoja. Voit tavata kahville tai lounaalle.
Vaihe 5. Keskustele siitä, miksi te kaksi ajaudutte erilleen
Jos olet ollut poissa hänen kanssaan pitkään, saattaa olla syytä tuoda esiin aihe, miksi näin tapahtui. Muuttiko joku teistä vai palasiko juuri? Tai ehkä olet vain ajautunut erilleen kaikkien näiden vuosien jälkeen. Joka tapauksessa puhu siitä, miksi te kaksi pysyitte kaukana toisistaan koko tämän ajan.
- Yritä pitää keskustelu kevyenä. Älä pakota häntä puhumaan siitä tai hermostumaan.
- Aloita keskustelu sanomalla:”Hauska tavata sinut uudelleen. Mietin usein, miksi pysymme kaukana toisistamme. Kun muutit, ajattelin, että asiat olisivat toisin, mutta en tiedä kuinka paljon eroa. Minulla on kovasti ikävä sinua."
Vaihe 6. Lupaa hänelle olla yhteydessä useammin
Kun olet puhunut, kerro hänelle, ettet halua menettää yhteyttä häneen uudelleen ja että nautit viettää aikaa hänen kanssaan. Koska hän oli aikoinaan paras ystäväsi, hän saattaa olla innostunut palauttamaan katkenneen ystävyyden. Lupaa soittaa ja tavata useammin ja todella tehdä se.
Vielä tärkeämpää on, että lupausten pitäminen ja yhteydenpito niihin auttaa palauttamaan entiset ystävyyssuhteet. Jos todella rakastat häntä, yritä pitää yhteyttä häneen
Tapa 3/3: Suhteen palauttaminen
Vaihe 1. Jatka keskustelua
Yritä käydä keskusteluja säännöllisen keskustelun jälkeen. Soita tai lähetä tekstiviesti vähintään kerran viikossa. Kuinka usein sinun tulee ottaa häneen yhteyttä, riippuu iästäsi ja aiemmista kommunikaatiotavoistasi. Jos olet esimerkiksi lukiossa, saattaa olla normaalia puhua parhaan ystävän kanssa joka päivä. Jos olet kuitenkin vanhempi ja jo työskentelet, se voi olla harvempaa, koska sinulla on muita tehtäviä.
Varmista, ettet ole ainoa, joka aloittaa yhteydenoton. Jos aloitat yhdeksän keskustelua kymmenestä, anna hänelle liikkumavaraa. Jos hän ottaa sinuun yhteyttä ensin, ystävyys on vahvempi ja vastavuoroinen
Vaihe 2. Koe makeat muistot uudelleen
Vietä aikaa ystävien kanssa muistelemaan yhdessä vietettyä menneisyyttä. Ei ole mitään vikaa tuoda valokuva -albumia tai katsella valokuvia yhteen sosiaalisessa mediassa. Istu alas ystävien kanssa ja muistele menneisyyttä muistuttaaksemme toisiamme niistä hetkistä ja tulevista hyvistä ajoista.
Voit sanoa:”Muista, kun katsoimme todella hauskan elokuvan. Nauramme niin kovasti, että itkemme? Ne olivat hauskoja aikoja, eikö niin?”
Vaihe 3. Tee asioita, joita tavallisesti teet yhdessä
Menneisyyden muistamisen lisäksi voit mennä ulos ja tehdä hauskoja asioita yhdessä! Jos sinä ja ystäväsi nautitte rannalla käymisestä, harjoittelusta tai elokuvien katsomisesta, palaatte näihin aktiviteetteihin. Tämä on erittäin tehokas tapa muistaa ystävyytesi alkua ja unohtaa taistelu.
Vaihe 4. Palauta luottamus tarvittaessa
Toinen tapa vahvistaa kerran katkenneita siteitä on kehittää edelleen keskinäistä luottamusta. Vaikka sinä ja paras ystäväsi olisitte tunteneet olonne hankalaksi suhteenne uudelleen muodostamisen jälkeen, luottamusta ei ehkä palauteta täysin. Yritä kommunikoida säännöllisesti hänen kanssaan kehittääkseen keskinäisen riippuvuuden tunteen.
Salaisuuksien jakaminen voi olla tapa kehittää luottamusta toisiimme. Kun ystävyytesi kehittyy, voit alkaa jakaa itsestäsi salaisuuksia, joita hän ei tiennyt aiemmin, ja pyytää häntä tekemään samoin. Voit jopa muuttaa sen peliksi
Vaihe 5. Yritä tehdä uusia asioita yhdessä
Sen lisäksi, että teet yhdessä asioita, joita teit yhdessä, miksi et kokeilisi jotain uutta? Uusien asioiden kokeilu on tehokas tapa saada molemmat pois mukavuusalueeltasi ja jopa kohdata pelkosi yhdessä.
- Yhdistä keittämällä uusi ruokalaji yhdessä tai kokeilemalla uutta lajia.
- Voit myös voittaa jakamasi pelon, kuten korkeusfobian, ratsastamalla vuoristorataa yhdessä tai jotain.
- Ystävyytesi voi muuttua uusilla ja odottamattomilla tavoilla. Ota tämä muutos vastaan. Vältä ajautumista aiempien ystävyyssuhteiden ehtoihin.
Vaihe 6. Nauti uudesta suhteesta
Ehkä kaikki menee niin kuin pitää ja sinusta tuntuu, ettet ole koskaan viettänyt päivää ilman ystävää. Se oli uskomatonta. Asiat voivat kuitenkin myös tuntua erilaisilta ja se on myös hyvä. Nauti uudesta vahvemmasta ja kypsemmästä ystävyydestäsi ja juhli parhaan ystäväsi paluuta!
Vinkkejä
- Yritä aina olla läsnä, jos hän tarvitsee jonkun, jolle puhua.
- Kerro hänelle, miten kaikilla menee, ja ehdota, että he voivat osallistua seuraavaan kokoukseen. Esimerkiksi: "Minä ja muut tytöt menimme eilen uimaan, haluatko tulla ensi viikolla?" Jälleen, pidä mielesi avoimena ja kysy, haluaako hän kutsua myös ystävänsä.
- Ole valmis kuuntelemaan. Ystäväsi arvostavat sinua enemmän, koska olet aina heidän tukenaan.
- Älä yritä taistella, kun yrität edelleen rakentaa rikkoutunutta suhdetta.
Varoitus
- Älä huuda!
- Älä heti kysy, oletko edelleen hänen paras ystäväsi. Tämä saa sinut näyttämään liian kireältä ja tekee asiat hankalaksi.
- Jos hän ei todellakaan halua olla ystäväsi, se on hyvä. Se on valinta ja se on hyväksyttävä.
