Kun ihmissuhteet eivät suju ongelmitta, etäisyys hetkeksi on joskus paras vaihtoehto ongelmien ratkaisemiseksi. Älä kuitenkaan anna suhteen roikkua välttämällä, koska tämä menetelmä ei ole pysyvä ratkaisu. Jos sinun on ehdottomasti vältettävä ketään, toimi seuraavasti.
Vaihe
Osa 1/3: Eroaminen negatiivisen henkilön kanssa
Vaihe 1. Mieti, onko sinun katkaistava yhteys
Jos henkilö, jota yrität välttää, ei ole liian tunkeileva eikä vaikuta merkittävästi elämänlaatuun, ratkaise ongelma yksinkertaisilla tavoilla.
Esimerkiksi: jos haluat erota ärsyttävästä ihmisestä, älä vastaa tekstiviesteihin tai soita puheluita. Kieltäydy, jos hän pyytää sinua tapaamaan tietyssä paikassa ja lopettamaan juttelemisen tavalliseen tapaan, jotta hän ottaa heti kantaa
Vaihe 2. Kerro hänelle, ettet halua enää olla vuorovaikutuksessa hänen kanssaan
Tämä on erittäin epämiellyttävä keskustelu ja yleensä satuttaa keskustelukumppanin tunteita. Ole mahdollisimman rauhallinen, kun teet tämän päätöksen. Älä syytä tai ole vihainen hänelle. Sinun tarvitsee vain selittää miksi ja sitten lähteä, jotta sinulla ei ole riitaa hänen kanssaan. Jos teet tämän päätöksen, ole mahdollisimman valmis ennen puhumista.
- Sinulla on oikeus kertoa jollekulle, ettet halua nähdä häntä uudelleen, mutta he eivät välttämättä hyväksy päätöstäsi.
- Tiedä, että ihmisillä on taipumus vastustaa tällaisia päätöksiä. Jos kuitenkin olet päättänyt, ettet halua olla missään tekemisissä hänen kanssaan, osoita kunnioitusta jakamalla tämä päätös henkilökohtaisesti, älä pidä itseäsi poissa siitä. Selitä, että haluat lopettaa suhteen tai ystävyyden, koska ottelua ei ole. Toivot olevani ystäviä tulevaisuudessa, mutta toistaiseksi et halua olla vuorovaikutuksessa hänen kanssaan.
Vaihe 3. Irrota kaikki tiedonsiirtolinjat
Älä jatka tekstiviestejä, soita tai tapaa häntä uudelleen. Kun olet välittänyt päätöksesi, ts. Rikkonut suhteen, tee kuten sanot. Jos asenteesi on epävakaa, hän on hämmentynyt ja prosessi on vaikeampi. Älä kuitenkaan koskaan ole töykeä tai osoita vihaa häntä kohtaan.
Vaihe 4. Harkitse oikeussuojakeinojen käyttöä
Jos hän uhkaa sinua tai lähimpiäsi, ilmoita siitä poliisille pidätettäväksi. Voit pyytää tuomioistuinta antamaan lähestymiskieltoa, jotta hän ei tule enää lähellesi. Käytä tätä vaihtoehtoa vain, jos sinusta tuntuu todella uhalta ja turvattomalta, koska tämä menetelmä on erittäin äärimmäinen.
Tee ensin kanne paikallisen tuomioistuimen kautta ja käy prosessi läpi, kunnes tuomari tekee päätöksen vaatimuksestasi. Tämä menetelmä voi olla ratkaisu ongelmaasi
Osa 2/3: Kielteisten ihmisten välttäminen
Vaihe 1. Älä tule paikkaan, jossa hän oli mennyt
Yritä selvittää, missä hän usein käy, jotta et törmää häneen, kuten missä hän viettää aikaa ystäviensä kanssa, kotinsa tai lepopaikan, jos menet kouluun hänen kanssaan.
Vaihe 2. Muuta päivittäistä rutiiniasi
Jonkun välttäminen voi olla stressaavaa molemmille osapuolille, mutta sinun ei tarvitse muuttaa koko elämääsi. Tämä voidaan voittaa muuttamalla päivittäistä rutiiniasi hieman niin, että te kaksi ette näe toisiaan. Jos tapaat usein tietyssä kahvilassa, etsi toinen kahvila hetkeksi.
Vaihe 3. Ohita henkilö, jota haluat välttää
Älä ota häneen katsekontaktia, koska hän lähestyy sinua ja aloittaa keskustelun. Kun näet hänet jossain, toimi kuin et näkisi häntä. Jos risteät polkuja, nyökkää päätäsi ja jatka kävelyä. Sinun ei tarvitse aloittaa vuorovaikutusta hänen kanssaan, vaan teeskennellä, ettei häntä ole olemassa.
Vaihe 4. Vältä mahdollisuutta tavata hänet yksin
Ehkä te kaksi tapaatte usein, jos työskentelette samassa paikassa, esimerkiksi töissä tai koulussa. Varmista, että tapaat hänet muiden kollegoidensa kanssa. Älä jää toimistoon aukioloaikojen jälkeen, jos hän on edelleen töissä. Kun näet hänet juhlissa, liity joukkoon. Näin sinun ei tarvitse tavata ja olla vuorovaikutuksessa heidän kanssaan.
Vaihe 5. Valmistele pakosuunnitelma ja toteuta se
Kun hän saa selville, ettet halua olla enää ystäviä hänen kanssaan, mutta hän pitää silti yhteyttä sinuun, suunnittele päästä eroon siitä. Älä vihastu, vaan ole kohtelias, kun hän tulee ja kutsuu sinut puhumaan. Sinun on kuitenkin oltava rehellinen, koska sinulla on täysi oikeus olla rehellinen, ettet halua olla vuorovaikutuksessa hänen kanssaan enää.
Jos hän jatkaa puhumista, etsi tekosyy, esimerkiksi:”Anteeksi, minä menen nyt! Täällä on liian myöhäistä!"
Osa 3/3: Elä haluamaasi elämää
Vaihe 1. Älä muuta elämääsi jyrkästi muiden ihmisten takia
Tapaamisen välttämiseksi ei ole koskaan haittaa, jos muutat päivittäistä rutiiniasi. Älä kuitenkaan anna elämäsi olla täynnä pelkoa ajatuksessa tavata hänet. Älä muuta elämääsi vain vaikean suhteen vuoksi.
Älä lopeta työtäsi tai ohita yliopistoa vain välttääksesi ketään. Toinen esimerkki: jos tiedät, että hän on kuntosalilla tiettyyn aikaan, tule tunti aikaisemmin tai tunti myöhemmin
Vaihe 2. Luo mukava ympäristö
Kun olet eronnut negatiivisesta ihmisestä, älä anna hänen vaikuttaa elämääsi uudelleen. Nauti elämästä viettämällä aikaa positiivisten ihmisten kanssa. Pidä hauskaa ystävien kanssa ja ole oma itsesi. Tee asioita, joista pidät hauskojen ihmisten kanssa.
Esimerkiksi: älä anna vuorovaikutuksen negatiivisten ihmisten kanssa muuttaa persoonallisuuttasi. Ole pätevämpi ihminen äläkä halua pelotella
Vaihe 3. Unohda menneisyys ja jatka elämääsi
Sinun on kuitenkin vapautettava itsesi vihasta. Jonkin ajan kuluttua hän ymmärtää, ettet halua enää olla tekemisissä hänen kanssaan. Ole kohtelias, kun puhut hänelle, varsinkin jos hän on työtoveri. Ole vuorovaikutuksessa vain tarpeen mukaan. Kun pystyt hallitsemaan tunteitasi, tämä henkilö ei ole enää elämäsi ongelmien lähde.
Päätä, haluatko ystävystyä hänen kanssaan uudelleen. Jos et enää ajattele tätä suhdetta, ehkä voit hyväksyä sen uudelleen elämässäsi. Kuitenkin rakastetun henkilön hyväksyminen takaisin, joka on loukannut sinua, ei ole helppoa, koska sinun on odotettava, kunnes rakkaus on kokonaan sammunut. Aloita sen jälkeen vuorovaikutus hänen kanssaan julkisessa toiminnassa
Vinkkejä
- Anna hänen ymmärtää, ettet halua puhua hänen kanssaan enää. Jos hän kutsuu sinut juttelemaan, sano: "Anteeksi, minulla on tapaaminen Susin kanssa kauppakeskuksessa viiden minuutin kuluttua."
- Väkivallan sattuessa ryhdy oikeustoimiin pyytämällä lähestymiskieltoa, jotta hän ymmärtää, että olet eronnut.
- Pyydä ystävääsi ohjaamaan keskustelu, kun hän puhuu sinulle.
- Jos hän kiusaa sinua edelleen, selitä miltä sinusta tuntuu ja miksi välttelet häntä. Ratkaise ongelmat puhumalla totta.
- Älä keskeytä, kun hän puhuu. Ole kärsivällinen kuuntelija, jotta molemmat pysyvät yhteydessä eivätkä pahenna asioita.
- Ole kohtelias ja ylläpidä hyviä suhteita ystävien kanssa. Jos asut ärsyttävän tai ilkeän ihmisen kanssa, jätä se.
- Älä koskaan hyökkää muita ihmisiä vastaan.
