Onko kasvoillasi näppylän, terävän esineen naarmuuntumisen tai tulehduksen avoin haava ja olet turhautunut siitä, että on vaikea piilottaa se? Älä huoli, itse asiassa voit maksimoida paranemisprosessin pitämällä loukkaantuneen alueen aina puhtaana ja kosteana ja välttämällä toimia, jotka voivat tehdä siitä ärtyneemmän.
Vaihe
Menetelmä 1 /4: Itsekorjautuvat haavat
Vaihe 1. Pese kätesi huolellisesti
Muista pestä kätesi huolellisesti lämpimällä vedellä ja antibakteerisella saippualla ennen kuin kosketat tai hoidat loukkaantunutta aluetta. Kuivaa tämän jälkeen kätesi hyvin ja älä koske mihinkään muuhun ennen kuin kosket haavaasi.
Jos kosketat vahingoittunutta aluetta likaisilla käsillä, voit siirtää likaa ja bakteereja loukkaantuneelle alueelle. Näin tekeminen vaarantaa ihon toipumisprosessin hidastumisen
Vaihe 2. Puhdista haava lämpimällä vedellä lian ja tahran poistamiseksi
Älä käytä kuumaa vettä estääksesi veren virtaamisen takaisin! Älä myöskään käytä saippuaa ärsytys- ja infektioriskin välttämiseksi.
Haavan puhdistaminen poistaa tehokkaasti myös kaikenlaiset bakteerit, jotka voivat aiheuttaa infektion
Vaihe 3. Käytä ulkoista lääkettä
Pidä loukkaantunut alue kosteana nopeuttaaksesi paranemisprosessia. Siksi yritä levittää öljygeeliä tai antibiootteja sisältävää käsikauppa-antibioottia sormellasi tai vanupuikolla vahingoittuneelle alueelle.
Vaihe 4. Peitä haava siteellä
Ole varovainen, avoimet haavat voivat saada enemmän tartuntaa, jos ne ovat pölyn ja lian saastuttamia. Suojaa haava ja nopeuta paranemista yrittämällä peittää se siteellä.
- Etsi hengittävä side, jotta iho voi hengittää kunnolla. Muista, että iho voi kuivua ja parantua nopeammin, jos se altistuu säännöllisesti hapelle.
- Lisäksi side pystyy myös pitämään loukkaantuneen alueen kosteana, mikä nopeuttaa paranemisprosessia.
Vaihe 5. Pidä iho vahingoittuneen alueen ympärillä puhtaana
Älä suojaa haavaa ja estä infektioita puhdistamalla ympäröivä ihoalue! Voit esimerkiksi puhdistaa kasvosi säännöllisesti erityisellä kasvopesulla tai antibakteerisella saippualla.
Kuivaa kasvosi sen jälkeen hyvin, koska kostea iho on bakteerien kasvualusta
Tapa 2/4: Lääkärin apua
Vaihe 1. Varo tartunnan merkkejä
Ole varovainen, avoimet haavat ovat alttiimpia infektioille! Varmista siis, että varo joitakin infektion merkkejä, kuten haavaumia, jotka ovat punaisia, turvonneita tai lämpimiä. Ole myös varovainen, jos loukkaantunut alue alkaa vuotaa märkää tai muuta värillistä nestettä.
- Jos infektio pahenee, saatat myös kokea kuumetta, vilunväristyksiä tai liiallista väsymystä. Soita heti lääkärille, jos nämä oireet ilmenevät sinulle!
- Joissakin tapauksissa pienet infektiot, jotka ovat yleensä bakteerien aiheuttamia, voivat muuttua selluliittiksi. Tämäntyyppinen infektio esiintyy ihon syvemmissä kerroksissa ja sen takana olevissa kudoksissa. Hoitamattomana pienet infektiot voivat myös johtaa vakaviin komplikaatioihin! Varo, jos loukkaantunut alue alkaa muuttua punaiseksi, turvota ja jos se on kellertävää tai vihertävää.
Vaihe 2. Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on muita terveysongelmia
Joillakin ihmisillä on hitaampi kyky parantaa haavoja tai he ovat alttiimpia lihavuuden, diabeteksen, valtimoiden valtimoiden aiheuttaman huonon verenkierron (valtimoiden kovettuminen) aiheuttamille infektioille, tupakoinnille, alkoholin juomiselle tai stressille.
Ota heti yhteys lääkäriisi suositusten saamiseksi sopivasta hoidosta, jos sinulla on yksi tai useampi näistä tiloista
Vaihe 3. Käänny lääkärin puoleen haavan syvään paranemiseen
Älä yritä parantaa sisäisiä haavoja itse! Jos haavan tila on niin vakava, että sitä on vaikea puhdistaa tai sulkea uudelleen, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Todennäköisesti lääkärin on ommeltava haava tartunnan estämiseksi.
- Jos veren virtaus haavaan ei pysähdy, mene heti lääkäriin, koska tämä tilanne viittaa vakavaan ärsytykseen.
- Muista myös käydä lääkärissä, jos haavan ympärillä oleva alue on punainen, kosketusalttu tai turvonnut. Todennäköisesti sinun on otettava suun kautta otettavia antibiootteja sen parantamiseksi.
Vaihe 4. Ota viruslääkkeitä infektion aiheuttamien haavojen parantamiseen
Jos kasvojesi avoin haava johtuu virusinfektiosta, lääkäri määrää todennäköisesti viruslääkkeitä pillereinä tai kerman muodossa sen hoitamiseksi. Voiteisiin verrattuna pillereillä on yleensä parempi teho haavojen parantamiseen.
Jos et halua mennä lääkäriin, kokeile ostaa käsikauppalääkkeitä haavojen paranemiseen infektioista
Tapa 3/4: Paranna haavat nopeasti
Vaihe 1. Suojaa loukkaantunut alue paineelta
Jotkut kasvovammat johtuvat paineesta tai kitkasta herkille ihokerroksille (esimerkiksi happipullojen tai jopa lasien käytöstä). Jos tila aiheuttaa myös kasvosi satuttamisen, yritä olla käyttämättä sitä tietyn ajan, ainakin kunnes haava on täysin parantunut.
Etkö ole varma, mitä tehdä lasien tai happipullojen käytön muuttamiseksi? Ota välittömästi yhteys lääkäriin
Vaihe 2. Lisää proteiinin kulutusta
Itse asiassa ruokavalio vaikuttaa suuresti kehosi luonnolliseen kykyyn parantaa itseään. Jotta kasvojen haavat paranisivat nopeammin, yritä lisätä proteiinin saantiasi. Toisin sanoen varmista, että käytät ahkerasti vähärasvaista lihaa, maitotuotteita, täysjyvätuotteita, palkokasveja ja erilaisia vihanneksia päivittäin.
- Yksi proteiinin lähde, joka on hyvä keholle, on vähärasvainen liha. Kokeile syödä kananrintaa, kalaa, sianlihaa, munia tai muita vähärasvaisia lihoja.
- Myös maitotuotteet sisältävät runsaasti proteiinia. Kokeile syödä välipalana kreikkalaista jogurttia, raejuustoa ja muita vähärasvaisia juustoja.
- Kokojyväviljat, kuten quinoa ja bulgur, sisältävät runsaasti proteiinia. Lisäksi voit syödä myös mustia papuja, munapavuja tai linssejä. Samaan aikaan jotkut proteiinipitoiset vihannekset ovat pinaatti ja parsakaali.
- Vältä pikaruokaa, joka voi pahentaa turvotusta ja hidastaa ihon paranemisprosessia.
Vaihe 3. Ota oikeat lisäravinteet
Vahvista immuunijärjestelmääsi ottamalla ravintolisiä parantamaan haavat nopeammin. Yritä esimerkiksi ottaa säännöllisesti C-, B-, D- ja E -vitamiineja. Lisäksi ota kalaöljyä ja sinkkivalmisteita infektioiden hoitoon ja paranemisprosessin nopeuttamiseen.
Vaihe 4. Älä irrota kuivaa haavaa
Jos haava kasvoillasi alkaa kuivua, älä yritä irrottaa sitä. Ole varovainen, tämä toimenpide voi hidastaa toipumisprosessia ja jättää arpia kasvoille. Anna kuivan haavan irtoa itsestään.
Jatka öljygeelin levittämistä loukkaantuneelle alueelle arpeutumisen ja/tai karkean rakenteen minimoimiseksi
Vaihe 5. Älä puhdista kasvoja ainesosilla, jotka eivät ole ihoystävällisiä
Kun elpymisprosessi on käynnissä, älä pese kasvoja nesteillä, jotka sisältävät runsaasti kemikaaleja tai ovat epäystävällisiä iholle, joka on altis ärsytykselle ja/tai infektioille.
Älä käytä kasvojen pesuaineita, jotka sisältävät antibakteerisia ainesosia, vetyperoksidia tai jodia
Vaihe 6. Älä liikuta kasvojen lihaksia liikaa
Toipumisprosessin aikana yritä rajoittaa lihasten liikettä loukkaantuneen alueen ympärillä, jotta haava ei avaudu uudelleen, ärtyisi ja/tai ei paranisi.
Älä yritä hymyillä, pureskella tai puhua liiallisilla liikkeillä. Toisin sanoen, siirrä kasvolihakset minimiin toipumisen aikana
Vaihe 7. Purista loukkaantunut alue jääkuutioilla
Jos loukkaantuneen alueen ympärillä on turvotusta, kokeile kylmäpakkauksen tai jään käyttöä. Valmista kylmä tyyny tai jääkuutiot pehmeällä pyyhkeellä ja levitä se loukkaantuneelle alueelle 10-20 minuuttia. Voit tehdä tämän prosessin useita kertoja päivässä.
Älä levitä jääpaloja suoraan loukkaantuneelle alueelle, jotta kasvosi eivät pala
Vaihe 8. Älä ole vuorovaikutuksessa kuumien nesteiden tai elintarvikkeiden kanssa palautusprosessin aikana
Vaurioituneen alueen ärsytyksen ja turvotuksen estämiseksi varmista, ettet käy suihkussa tai pese kasvoja lämpimällä vedellä. Älä laita haavaan lämpimiä pakkauksia, syö liian kuumia tai mausteisia ruokia tai juo kuumia juomia.
Menetelmä 4/4: Haavojen parantaminen luonnollisilla ainesosilla
Vaihe 1. Purista haava kamomilla
Kamomilla on myös tehokas haavojen parantamisessa, koska se sisältää luonnollisia antibiootteja ja antiseptisiä aineita. Yritä puristaa loukkaantunut alue lämpimällä kamomillateellä kastetulla kangaspalalla.
Voit myös puristaa haavan jäähdytetyllä teepussilla
Vaihe 2. Käytä aloe veraa
Aloe veran hoitavat ja parantavat ominaisuudet tekevät siitä yhden tehokkaimmista luonnollisista lääkkeistä. Voit käyttää aloe veraa sisältävää ulkoista lääkettä tai levittää geeliä, joka on kaavittu suoraan aloe vera -kasvista.
Vaihe 3. Käytä teepuuöljyä
Yhdellä eteerisen öljyn tyypillä on antimikrobisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka parantavat tehokkaasti ulkoisia haavoja luonnollisesti. Niille teistä, jotka ovat kiinnostuneita tästä menetelmästä, kokeile sekoittaa kaksi tippaa öljyä 250 ml: aan lämmintä vettä; Levitä seos vaurioituneelle alueelle vanupuikolla.
- Koska teepuuöljyn pitoisuus on erittäin korkea ja väkevä, laimenna se vedellä ennen käyttöä.
- Tee allergiatesti levittämällä pieni määrä öljyä vahingoittumattomalle ihoalueelle. Ole varovainen, joillakin ihmisillä on herkkä iho, joka on altis ärsytykselle.
Vaihe 4. Käytä eteerisiä öljyjä
Tiesitkö, että useat eteeristen öljyjen vaihtoehdot ovat tehokkaita ulkoisten haavojen hoidossa? Jos olet kiinnostunut käyttämään tätä menetelmää, kokeile sekoittaa muutama tippa eteeristä öljyä kantoöljyyn, kuten oliivi- tai manteliöljyyn.
